ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយរបស់កុមារដែលមានជំងឺអូទីសឹម អ្នកមានកម្លាំង!

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ តើអ្នកមានក្តីស្រមៃប៉ុន្មានអំពីអនាគតរបស់កូនអ្នក? ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាកូនរបស់អ្នកមានជំងឺអូទីសឹម ឬ ជំងឺអូទីសឹម (ASD) វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភច្រើន រួមជាមួយនឹងក្តីស្រមៃទាំងនោះ។ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលពីវេជ្ជបណ្ឌិត និងការព្យាបាលផ្សេងៗ មានរឿងសាមញ្ញៗជាច្រើនដែលអ្នកអាចបន្ថែមទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដែលអាចនាំមកនូវការធូរស្បើយដល់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។

តែងតែឃើញ «ចំណុចល្អ» ហើយពេញចិត្តវា។

ដូច​អ្នក​ដទៃ​ដែរ កុមារ​ដែល​មាន​ជំងឺ​អូទីសឹម ​ចូលចិត្ត​ការ​លើកទឹកចិត្ត​វិជ្ជមាន។ និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ វា​គឺ​ការ​សរសើរ​ពួកគេ​នៅពេល​ពួកគេ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ល្អ។ ពេល​អ្នក​សរសើរ​ពួកគេ​បែប​នោះ ពួកគេ​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ ដូច​អ្នក​ដែរ។

ស្រមៃមើលកូនរបស់អ្នកកំពុងទុកប្រដាប់ក្មេងលេងរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកអង្អែលក្បាលរបស់ពួកគេ ហើយនិយាយថា "កូនប្រុស/កូនស្រីរបស់ខ្ញុំឆ្លាតណាស់ មើល៍ពួកគេទុកប្រដាប់ក្មេងលេងរបស់ពួកគេបានល្អប៉ុណ្ណា" នោះនឹងជាការសរសើរដ៏ធំមួយ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការឱ្យ ពួកគេដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត ។ អ្នកក៏អាចផ្តល់រង្វាន់តូចៗដល់ពួកគេសម្រាប់ការធ្វើអ្វីមួយល្អ ដូចជាការអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេលេងយូរបន្តិច ឬផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវស្ទីគ័រដែលពួកគេចូលចិត្ត។ លើសពីនេះទៅទៀត ចូរស្រឡាញ់កូនរបស់អ្នកចំពោះអ្វីដែលពួកគេជា។ រឿងដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយគឺស្រឡាញ់ពួកគេដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ មិនថាកាលៈទេសៈរបស់ពួកគេជាអ្វីនោះទេ។

ទម្លាប់​ដ៏​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា​គឺ​សំខាន់​ណាស់!

កុមារដែលមាន ជំងឺអូទីសឹម ចូលចិត្តទម្លាប់ដែលស៊ីសង្វាក់គ្នា និងស៊ាំ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនៅពេលដែលមានរឿងកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយ និងតាមរបៀបដូចគ្នា។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកទទួលបានការណែនាំ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាប់លាប់។ នេះក៏នឹងជួយពួកគេអនុវត្តអ្វីដែលពួកគេកំពុងរៀនក្នុងការព្យាបាលផងដែរ។

នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការរៀនជំនាញ និងឥរិយាបថថ្មីៗ ហើយវាក៏ជួយពួកគេឱ្យប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងនោះក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។ សូមនិយាយជាមួយគ្រូបង្រៀន និងអ្នកព្យាបាលរបស់កូនអ្នក ហើយព្យាយាម ធ្វើតាមវិធីសាស្ត្រដូចគ្នា ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើរឿងដូចគ្នានៅផ្ទះដែលពួកគេរៀននៅសាលារៀន និងនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាល។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចធ្វើកាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃក្នុងទម្រង់ជារូបភាព ហើយបិទវានៅលើជញ្ជាំង។ នៅពេលពួកគេភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ពួកគេអាចយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលអំពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវធ្វើបន្ទាប់ ដូចជាការដុសធ្មេញ ការញ៉ាំ និងការលេង។

កុំភ្លេចចំណាយពេលលេងផងដែរ។

អ្នកប្រហែលជាគិតថាកូនរបស់អ្នកតែងតែត្រូវការរៀនអ្វីមួយ ឬធ្វើការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយរឿងទាំងអស់នោះ ក៏មានហ្គេមដែលគ្រាន់តែសម្រាប់ការសប្បាយផងដែរ។ទុកពេលវេលាមួយឡែក។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថានេះមិនមែនគ្រាន់តែជាមេរៀន ឬការព្យាបាលមួយផ្សេងទៀតទេ ពួកគេនឹងព្យាយាមភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដោយបើកចំហ និងងាយស្រួល។

អ្នកមិនឯកាទេ - កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ!

ការថែទាំកុមារ ជាពិសេសកុមារដែលមានជំងឺអូទីសឹម មិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការជំនួយ។ មិនថាតាមអ៊ីនធឺណិត ឬផ្ទាល់ទេ ការគាំទ្រ ពីក្រុមគ្រួសារ អ្នកជំនាញ និងមិត្តភក្តិផ្សេងទៀតអាចជាប្រភពនៃកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យ។

កសាង ប្រព័ន្ធគាំទ្រជុំវិញកូនរបស់អ្នក ដោយប្រមូលផ្តុំមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារដែលយល់ពីស្ថានភាពរបស់កូនអ្នក។ កូនរបស់អ្នកអាចពិបាកក្នុងការរក្សាមិត្តភាព។ នៅពេលនោះ កូនរបស់អ្នកនឹងត្រូវការជំនួយពីអ្នកដើម្បីរក្សាមិត្តភាពទាំងនោះ។

ក្រុម គាំទ្រ គឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីជួបជាមួយឪពុកម្តាយដទៃទៀតដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះ និងចែករំលែកគំនិត និងដំបូន្មាន។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើចាំបាច់ ការស្វែងរកការប្រឹក្សាយោបល់គ្រួសារអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

ពិចារណាអំពីការថែទាំសម្រាក

នេះប្រហែលជាថ្មីបន្តិចសម្រាប់ជនរួមជាតិរបស់យើង។ «ការថែទាំសម្រាក» មានន័យថា អ្នកអាចសម្រាក ហើយឲ្យនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តមើលថែកូនរបស់អ្នកមួយរយៈ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស អ្នកពិតជាត្រូវការសម្រាកនេះ។ ពេលវេលាតិចតួចនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីធ្វើការងាររបស់អ្នក មានសេរីភាពបន្តិច និងគិតអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចត្រឡប់មកផ្ទះវិញជាមួយនឹងថាមពលថ្មី និងមើលថែកូនរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងរឿងទាំងអស់នេះ តើវាមានតម្លៃប៉ុន្មានក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឯង?

ក្នុងនាមជាអ្នកថែទាំ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។ មានតែពេលនោះទេ ទើបអ្នកនឹងមានកម្លាំងដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមដែលកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នោះមានន័យថា អ្នកក៏ត្រូវគិតអំពីខ្លួនឯងផងដែរ។

បង្កើតតុល្យភាពក្នុងជីវិត។

នេះជាគន្លឹះក្នុងការរក្សាបាននូវគុណភាពខ្ពស់នៃជីវិត ខណៈពេលដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹង បញ្ហាប្រឈមនានា ក្នុងជីវិត។ នៅពេលដែលអ្នកមានសុភមង្គល និងមានតុល្យភាព គ្រួសារទាំងមូលនឹងមានអារម្មណ៍បែបនេះ។

• ជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិ៖ មែនហើយ អ្នកគឺជាម្តាយ ឬឪពុករបស់កុមារដែលមានតម្រូវការពិសេស។ ប៉ុន្តែមុននោះ អ្នកក៏ជាមនុស្សដែរ។ អ្នកមានអត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួន។ ស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ហើយសើច។
• រំលឹកឡើងវិញនូវចំណង់ចំណូលចិត្តចាស់ៗ៖ សូមគិតអំពីអ្វីមួយដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្តធ្វើ។ វាអាចជាការអានសៀវភៅ គូររូប ឬការថែសួន។ សូមផ្តល់ពេលវេលាខ្លះដល់រឿងទាំងនោះម្តងទៀត។
• ប្រាំនាទីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖ ការទុកពេលប្រាំនាទីសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅដើមថ្ងៃអាចផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃរបស់អ្នកទាំងមូល។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ អ្នកអាចសរសេរអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ងូតទឹក ក្តៅ ឬគ្រាន់តែប្រមូលគំនិតរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ ឬការសង្ស័យអំពីស្ថានភាព ឬអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរ ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ ពួកគេនឹងផ្តល់ការណែនាំត្រឹមត្រូវដល់អ្នក។