តើកូនតូចរបស់អ្នកគោះក្បាលទេ? (គោះក្បាល) - កុំបារម្ភអី ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

ម៉ាក់ៗ និងប៉ាៗ អ្នកប្រាកដជាព្រួយបារម្ភ និងព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង នៅពេលដែលអ្នកឃើញកូនតូចរបស់អ្នកពេលខ្លះគោះក្បាលលើគ្រែ ជញ្ជាំង ឬលើប្រដាប់ក្មេងលេង មែនទេ? វាពិតជាធម្មតាទេដែលរឿងរាប់ពាន់ដូចជា "អូ! ហេតុអ្វីបានជាកូនខ្ញុំធ្វើបែបនេះ? តើមានអ្វីខុសជាមួយគាត់ទេ? តើនេះជាការចាប់ផ្តើមនៃបញ្ហាធំមែនទេ?" ចូលមកក្នុងគំនិត។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងព្រួយបារម្ភខ្លាំងនៅពេលនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្តិច នៅពេលដែលអ្នកដឹងថានេះមិនមែនតែងតែជាសញ្ញានៃបញ្ហាធំដូចដែលអ្នកគិតនោះទេ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពី "(ការគោះក្បាល)" ឬការគោះក្បាលតាមរបៀបសាមញ្ញ ហើយស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរជាច្រើនដែលមាននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាកូនតូចៗរបស់យើងពេលខ្លះគោះក្បាលបែបនេះ?

អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ហេតុផលដូចគ្នានេះមិនប៉ះពាល់ដល់ទារកគ្រប់រូបទេ។ ដូច្នេះ ដោយមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោ ចូរយើងព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាន។

១. ការជំរុញខ្លួនឯង

សូមគិតអំពីវា ពេលខ្លះយើងក៏គ្រវីជើងរបស់យើង ឬគ្រាន់តែអង្គុយលើកៅអី ហើយយោលទៅមក។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ទារកតូចៗក៏អាចរកឃើញភាពរីករាយ ឬភាពស្ងប់ស្ងាត់ខ្លះនៅក្នុងចលនាចង្វាក់នេះ។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ពួកគេវិវឌ្ឍ រឿងទាំងនេះគឺជាបទពិសោធន៍ថ្មីសម្រាប់ពួកគេ។ វាដូចជាការរៀនអំពីរាងកាយ និងចលនារបស់ពួកគេ។ ទារកខ្លះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាញ័រក្បាល និងយោលក្បាលរបស់ពួកគេតាមចង្វាក់បែបនេះ សូម្បីតែមុនពេលចូលគេងក៏ដោយ។

២. វិធីមួយដើម្បីលួងលោមខ្លួនឯង (Self-Comfort)

ដូចទារកខ្លះជញ្ជក់មេដៃ ឬអង្រួនខ្លួនទៅមកដែរ នេះអាចជាទម្រង់នៃការលួងលោមសម្រាប់ពួកគេ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬថប់បារម្ភ ឬមិនស្រួលខ្លួនបន្តិច ពួកគេប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមលួងលោមខ្លួនឯងដោយការអង្រួនក្បាលរបស់ពួកគេតាមរបៀបនេះ។

៣. វិធីមួយដើម្បីបញ្ចេញអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក (ការបញ្ចេញកំហឹង/ការខកចិត្ត)

ទារកតូចៗមិនដឹងពីរបៀបបង្ហាញអារម្មណ៍សោកសៅ កំហឹង ឬការខកចិត្តរបស់ពួកគេជាពាក្យសម្ដីទេ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍តូចចិត្ត ឬខឹងខ្លាំង ទារកខ្លះអាចគោះក្បាលជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍ទាំងនោះចេញ។ វាដូចជាពេលដែលយើងក្តាប់កណ្តាប់ដៃរបស់យើងនៅពេលយើងខឹង ឬពេលខ្លះបិទទ្វារ។ ដោយសារតែពួកគេមិនទាន់អាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេបាននៅឡើយ ពួកគេប្រើវិធីសាស្ត្ររាងកាយដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍ទាំងនោះ។

៤. បំបាត់ការឈឺចាប់ (កម្រ)

នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកឃើញញឹកញាប់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រណាស់ ដែលទារកអាចគោះក្បាលរបស់ពួកគេតាមរបៀបនេះដោយសារតែឈឺត្រចៀក ឈឺធ្មេញ ឬភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីបែបនេះ បន្ថែមពីលើការគោះក្បាលរបស់ពួកគេ ទារកក៏អាចបង្ហាញរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាយំ មិនព្រមញ៉ាំ និងចាប់ត្រចៀករបស់ពួកគេ។

៥. ការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់

ពេលខ្លះ ប្រសិនបើអ្នករំភើបខ្លាំង ហើយផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនដល់កូនតូចរបស់អ្នក នៅពេលដែលគាត់វាយក្បាលរបស់គាត់ គាត់អាចបកស្រាយវាថា "ពេលខ្ញុំធ្វើបែបនេះ ម៉ាក់និងប៉ានឹងមើលមកខ្ញុំ ហើយចូលមកជិត"។ បន្ទាប់មក គាត់អាចត្រូវបានល្បួងឱ្យធ្វើបែបនេះ ទោះបីជាគាត់ចង់ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកក៏ដោយ។

ដូច្នេះ តើពេលណាទើបការគោះក្បាលនេះក្លាយជារឿងធម្មតា?

ភាគច្រើននៃពេលវេលា នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើ៖

• អាយុ៖ ទម្លាប់នេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅអាយុប្រហែល ៦-៩ ខែ។ វាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅអាយុប្រហែល ១៨-២៤ ខែ (១ ១/២ - ២ ឆ្នាំ) ហើយជាធម្មតាវាឈប់ដោយឯកឯងនៅអាយុ ៣-៤ ឆ្នាំ។
• ប្រសិនបើមិនមានការយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍផ្សេងទៀតទេ៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងនិយាយ ដើរ និងលេងជាមួយអ្នកដទៃកំពុងកើតឡើងក្នុងល្បឿនសមស្របសម្រាប់អាយុរបស់គាត់ នោះគ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។
• ប្រសិនបើវាមិនឈឺចាប់ទេ៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកប៉ះក្បាល ហើយមិនបង្ករបួស ឬស្លាកស្នាមធ្ងន់ធ្ងរ ឬគ្រាន់តែឡើងក្រហមបន្តិចទេ វាអាចស្ថិតក្នុងដែនកំណត់ធម្មតា។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាក្នុងរយៈពេលខ្លី៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះត្រឹមតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះ ហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាតែពេលខ្លះប៉ុណ្ណោះ៖ មិនមែនគ្រប់ពេលទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែនៅពេលដែលអ្នកអស់កម្លាំង នៅពេលដែលអ្នកហត់នឿយ ឬនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង។

ចូរចងចាំថា មិនមែនទារកទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ ទារកខ្លះប្រហែលជាមិនដែលធ្វើបែបនេះទេ។ ទារកខ្លះទៀតអាចធ្វើវាមួយរយៈ ហើយបន្ទាប់មកឈប់។

តើយើងជាឪពុកម្តាយអាចធ្វើអ្វីបាន នៅពេលដែលកូនតូចរបស់យើងវាយក្បាលរបស់គាត់?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ សូមមើលអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលបែបនេះ។

១. សុវត្ថិភាពជាអាទិភាព!

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ កាត់បន្ថយឱកាសនៃការរងរបួសដល់ទារកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

• គ្រែទារក៖ ត្រូវប្រាកដថាគ្រែទារកមានសុវត្ថិភាព ដើម្បីកុំឱ្យក្បាលទារករបស់អ្នកជាប់នៅចន្លោះរបារ។ ប្រសិនបើគ្រែទារកស្ថិតនៅជាប់នឹងជញ្ជាំង សូមដាក់វាដើម្បីកុំឱ្យវាជាប់នៅចន្លោះជញ្ជាំង។ មនុស្សមួយចំនួនប្រើស្រទាប់ការពារគ្រែទារក ដែលមានបន្ទះក្រាស់ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយពួកវា ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដកដង្ហើមសម្រាប់ទារករបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
• យកវត្ថុមុតស្រួច និងរឹងចេញ៖ ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះវត្ថុដែលមានជ្រុងមុតស្រួច ដូចជាតុ និងកៅអី នៅកន្លែងដែលកូនតូចរបស់អ្នកលេង។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមដកវាចេញ ឬដាក់បន្ទះការពារជ្រុងលើវា។
• ប្រសិនបើលេងនៅលើឥដ្ឋ៖ ដាក់អ្វីដែលទន់ ទាំងស្រុង (កន្ទេលលេង) នៅលើឥដ្ឋ។

២. កុំប្រតិកម្មខ្លាំងពេក

វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តូចចិត្ត និងសោកសៅនៅពេលអ្នកឃើញរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែ សូមព្យាយាមកុំចាត់ទុកវាជារឿងធំតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពេលខ្លះអាកប្បកិរិយានេះអាចកើនឡើងនៅពេលអ្នកស្ដីបន្ទោស ស្រែក ឬដាក់ទណ្ឌកម្ម។ ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារតែប្រតិកម្មដ៏ធំរបស់អ្នក ទារកអាចប្រើវាជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍។

៣. ដោះស្រាយមូលហេតុមូលដ្ឋាន។

• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកតូចចិត្ត៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកតូចចិត្ត ឬខឹង សូមបង្រៀនគាត់ពីវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបង្ហាញអារម្មណ៍នោះ។ ឱបគាត់ ហើយលួងលោមគាត់។ សួរគាត់នូវពាក្យដូចជា "កូនសោកសៅទេ សម្លាញ់?" "កូនខឹងទេ?" ហើយប្រាប់គាត់ពីអារម្មណ៍របស់គាត់។
• ប្រសិនបើអស់កម្លាំង៖បង្កើតបរិយាកាសមួយដែលកូនរបស់អ្នកអាចគេងលក់ស្រួល។ បង្កើត ទម្លាប់ស្ងប់ស្ងាត់ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាពដែលជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យសម្រាកមុនពេលចូលគេង។ ឧទាហរណ៍ ងូតទឹកសម្អាតខ្លួនឱ្យកូន អានសៀវភៅ ឬច្រៀងចម្រៀងស្រាលៗ។
• ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការឈឺចាប់៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកយំច្រើនជាងធម្មតា កាន់ត្រចៀក ឬបដិសេធមិនព្រមញ៉ាំអាហារ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

៤. ណែនាំបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងគោះក្បាលដើម្បីស្វែងរកចង្វាក់ និងស្ងប់ចិត្ត អ្នកអាចណែនាំគាត់អំពីវិធីសាស្រ្តចង្វាក់ និងសុវត្ថិភាពផ្សេងទៀត។

• រាំយឺតៗតាមចង្វាក់ភ្លេង។
• អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគោះស្គរក្មេងលេងថ្នមៗ។
• ជិះយឺតៗលើអង្រឹង។
• កាន់វានៅក្នុងដៃរបស់អ្នកហើយអង្រួនវាយឺតៗ។

៥. ផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់វិជ្ជមានច្រើន។

នៅពេលដែលកូនតូចរបស់អ្នកមិនគោះក្បាល សូមសរសើរគាត់ឱ្យបានច្រើននៅពេលដែលគាត់លេងបានល្អ ញញឹម ឬធ្វើអ្វីថ្មី។ និយាយជាមួយគាត់ លេងជាមួយគាត់ និងឱបគាត់។ បន្ទាប់មកគាត់នឹងរៀនថាគាត់មិនចាំបាច់គោះក្បាលដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។

តើយើងគួរនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះនៅពេលណា? តើអ្វីជា "សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់"?

ខណៈពេលដែលរឿងនេះជាធម្មតាគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ ក្នុងករណីខ្លះវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះ "សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់" ទាំងនេះ៖

• ប្រសិនបើមានការយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍ៖
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការយឺតយ៉ាវក្នុងការនិយាយ ឬការយឺតយ៉ាវក្នុងចលនារបស់កូនអ្នកច្បាស់ជានៅពីក្រោយទារកដទៃទៀតដែលមានអាយុដូចគាត់។
• ប្រសិនបើពួកគេមិនយល់អំពីការណែនាំសាមញ្ញៗសមស្របតាមអាយុ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងសង្គម៖
• លេងជាមួយអ្នកដទៃ (ជាពិសេសកុមារដទៃទៀត) ហើយសម្លឹងភ្នែកគ្នាប្រសិនបើគ្មានចំណាប់អារម្មណ៍ ឬប្រសិនបើមានចំណាប់អារម្មណ៍តិចតួចណាស់។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនញញឹមតបវិញនៅពេលអ្នកញញឹមទេ ពួកគេមិនសូវមើលមុខអ្នកញឹកញាប់ទេ។
• ប្រសិនបើពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបង្ហាញប្រដាប់ក្មេងលេងរបស់ពួកគេទៅអ្នកដទៃ ឬចែករំលែកសេចក្តីរីករាយរបស់ពួកគេ។
• ប្រសិនបើការប៉ះទង្គិចក្បាលធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ឬកើតឡើងញឹកញាប់៖
• ប្រសិនបើអ្នកវាយក្បាលច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងរយៈពេលយូរ (ច្រើនជាង 15-20 នាទី)។
• ប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរងរបួសខ្លួនឯង (ខ្លាំងរហូតដល់គាត់មានស្លាកស្នាម និងហូរឈាម)។
• ប្រសិនបើឥរិយាបថនេះធ្វើឱ្យវាមិនអាចអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ (ញ៉ាំអាហារ លេង) បានត្រឹមត្រូវ។
• ប្រសិនបើអ្នកបន្តធ្វើវា សូម្បីតែក្រោយអាយុធម្មតាក៏ដោយ៖
• ទម្លាប់នេះជាធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពី 3-4 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗបន្ទាប់ពី 4-5 ឆ្នាំ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
• ប្រសិនបើមានឥរិយាបថដដែលៗផ្សេងទៀត៖
• បន្ថែមពីលើការគោះក្បាល ប្រសិនបើមានអាកប្បកិរិយាដដែលៗផ្សេងទៀតដូចជា ការគ្រវីដៃ ការដើរម្រាមជើង ការវិលជុំវិញតាមរបៀបដូចគ្នា និងការលេងជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេងដដែលៗក្នុងរយៈពេលយូរ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង៖
• បើទោះបីជាមានរឿងទាំងអស់នេះក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ការភ័យខ្លាច ឬកង្វល់អំពីរឿងនេះ វាជាការល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ វាក៏នឹងជួយសម្រាលបន្ទុកលើចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។

ពេលខ្លះរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺវិវឌ្ឍន៍សរសៃប្រសាទ ដូចជាជំងឺអូទីសឹម (Autism Spectrum Disorder)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថាទារកគ្រប់រូបដែលវាយក្បាលរបស់ពួកគេសុទ្ធតែមានជំងឺនេះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

នៅពេលអ្នកនាំកូនរបស់អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើរឿងទាំងនេះ៖

• សួរព័ត៌មានលម្អិត៖ តើទារកចាប់ផ្តើមគោះក្បាលនៅពេលណា? តើគាត់បានធ្វើវារយៈពេលប៉ុន្មានហើយ? តើគាត់ធ្វើវាប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ? តើគាត់ធ្វើវានៅពេលណានៃថ្ងៃ? តើមាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានទម្លាប់នេះទេ? តើទម្លាប់ញ៉ាំ និងគេងរបស់ទារកយ៉ាងដូចម្តេច? គាត់នឹងសួរសំណួរជាច្រើន ហើយទទួលបានព័ត៌មានលម្អិត។
• ការពិនិត្យរាងកាយនឹងត្រូវបានអនុវត្ត៖ ទារកនឹងត្រូវបានពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលរបួសក្បាល និងបញ្ហារាងកាយផ្សេងៗទៀត។
• វាយតម្លៃការអភិវឌ្ឍ៖ ពិនិត្យមើលថាតើទារកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍សមស្របសម្រាប់អាយុរបស់ពួកគេឬអត់។
• ដំបូន្មាន៖ ភាគច្រើននៃពេលវេលា នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានការជូនដំណឹងអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
• ការធ្វើតេស្តបន្ថែមប្រសិនបើចាំបាច់៖ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យណាមួយ ជួនកាលការបញ្ជូនទៅអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀត (គ្រូពេទ្យឯកទេសសរសៃប្រសាទកុមារ គ្រូពេទ្យឯកទេសអភិវឌ្ឍន៍កុមារ) អាចចាំបាច់។

ដូច្នេះ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រឿង​ចុងក្រោយ​ដែល​ត្រូវ​ចងចាំ? (សារ​យក​ទៅ​ផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមសង្ខេបចំណុចដែលអ្នកត្រូវពិចារណាពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ៖

• ជារឿយៗវាជារឿងធម្មតា៖ ការគោះក្បាលគឺជាផ្នែកធម្មតានៃការអភិវឌ្ឍទារក។ វាអាចជាមធ្យោបាយមួយសម្រាប់ពួកគេក្នុងការស្វែងរកការលួងលោម ចង្វាក់ ឬបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
• សូមគិតអំពីសុវត្ថិភាព៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀបចំបរិស្ថានដើម្បីកុំឱ្យទារករងរបួស។
• កុំ​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំងពេក៖ ប្រតិកម្ម​ខ្លាំងពេក​របស់​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ឥរិយាបថ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង។ ត្រូវ​រក្សា​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះ "ទង់ក្រហម"៖ ប្រសិនបើមានការយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍ និងបញ្ហាទំនាក់ទំនងសង្គមណាមួយដែលយើងបាននិយាយ ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
• តែងតែទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ ឬការសង្ស័យណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ ហើយដោះស្រាយវា។
• អ្នកមិនឯកាទេ៖ អ្នកមិនមែនជាឪពុកម្តាយតែម្នាក់គត់ដែលកំពុងឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍នេះទេ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនជួបប្រទះនឹងរឿងបែបនេះ។

ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកឃើញកូនតូចរបស់អ្នកវាយក្បាល កុំភ័យស្លន់ស្លោ ត្រូវចងចាំរឿងទាំងនេះ ស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់ ហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងរកឃើញកម្លាំងដើម្បីប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនេះដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការអត់ធ្មត់!

ឥរិយាបថ កុមារ , ការគោះក្បាល, ការគោះក្បាល, ការអភិវឌ្ឍកុមារ, ដំបូន្មានសម្រាប់ឪពុកម្តាយ, សុខភាពទារក, ស្រីលង្កា