តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីកូនជំទង់របស់អ្នកទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការធ្វើអត្តឃាតរបស់ក្មេងជំទង់។

ខ្ញុំដឹងថានេះជាប្រធានបទដ៏លំបាក និងរសើបមួយដែលត្រូវនិយាយ។ ប៉ុន្តែ តើវាមិនប្រសើរជាងទេឬសម្រាប់យើងក្នុងការមិននិយាយអំពីអ្វីមួយដូចនេះ ដែលទាក់ទងនឹងជីវិតរបស់កុមារតូចៗរបស់យើង? ការធ្វើអត្តឃាតគឺជាពេលដែលមនុស្សម្នាក់សម្លាប់ខ្លួន។ ភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពីភាពអស់សង្ឃឹម ការខកចិត្ត ឬអសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ការបាត់បង់កូនតូចតាមរបៀបនេះគឺជាការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងសង្គមទាំងមូល។

ហេតុអ្វីបានជាកូនតូចៗរបស់យើងទាក់ទាញរឿងបែបនេះ?

តាមពិតទៅ មូលហេតុដែលយុវជនម្នាក់ធ្វើអត្តឃាតគឺស្មុគស្មាញណាស់។ វាពិបាកក្នុងការនិយាយតែហេតុផលមួយប៉ុណ្ណោះ។ នេះជាពេលវេលានៃភាពច្របូកច្របល់យ៉ាងខ្លាំង ជាកន្លែងដែលអារម្មណ៍រំភើបរីករាយ។ នេះជាពេលដែលការធ្វើអត្តឃាត និងការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។

យោងតាមរបាយការណ៍ពីអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និងអង្គការដទៃទៀត ការធ្វើអត្តឃាតគឺជាមូលហេតុចម្បងទីពីរនៃការស្លាប់ក្នុងចំណោមកុមារអាយុពី ១០-១៤ ឆ្នាំ និងជាមូលហេតុចម្បងទីបីនៃការស្លាប់ក្នុងចំណោមយុវជនអាយុពី ១៥-២៤ ឆ្នាំ (បន្ទាប់ពី គ្រោះថ្នាក់ និងឃាតកម្ម)។ វាក៏ទំនងជាការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតគឺកើតមានច្រើនជាងការធ្វើអត្តឃាតពិតប្រាកដ។

គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតឡើងពីរបស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ

នេះក៏ជាចំណុចសំខាន់មួយដែរ។ ជាពិសេសប្រសិនបើមានរបស់របរដូចជាអាវុធនៅក្នុងផ្ទះ ហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាតគឺខ្ពស់ណាស់។ នៅក្នុងប្រទេសដូចជាអាមេរិក គេនិយាយថា ៦០% នៃការធ្វើអត្តឃាតគឺបណ្តាលមកពីអាវុធ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរបស់បែបនេះនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក អ្នកគួរតែទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ ដកគ្រាប់ចេញ ហើយចាក់សោវាឱ្យល្អ។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការប្រើថ្នាំជ្រុលកម្រិត គឺជាមូលហេតុទូទៅមួយនៃការធ្វើអត្តឃាត និងការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា និងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។ យុវវ័យមួយចំនួនចែករំលែកថ្នាំជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេនៅសាលារៀន ឬទុកវានៅក្នុងកាបូបស្ពាយ ឬទូដាក់ឥវ៉ាន់របស់ពួកគេ។ នេះជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដានថ្នាំទាំងអស់នៅផ្ទះ។

តើមានភាពខុសគ្នារវាងក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុសដែរឬទេ?

នៅពេលនិយាយអំពីការធ្វើអត្តឃាត មានភាពខុសគ្នាមួយចំនួនរវាង ក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុស។ ក្មេងស្រីមានឱកាសគិត និងប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតទ្វេដងជាងក្មេងប្រុស។ ពួកគេច្រើនតែព្យាយាមធ្វើអត្តឃាតដោយការប្រើថ្នាំលើសកម្រិត ឬកាត់ខ្លួនឯង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្មេងប្រុសទំនងជាស្លាប់ដោយសារការធ្វើអត្តឃាតច្រើនជាងក្មេងស្រីដល់ទៅបួនដង។ អ្នកជំនាញជឿថានេះដោយសារតែក្មេងប្រុសប្រើវិធីសាស្ត្រដ៏សាហាវជាង។

តើកុមារតូចៗប្រភេទណាដែលប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់បំផុត?

យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែធ្លាប់ឆ្លងកាត់យុវវ័យរបស់យើង។ ទោះបីជាវាស្រស់ស្អាតយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងក៏ចងចាំវាថាជាពេលវេលាដ៏ច្របូកច្របល់ និងច្របូកច្របល់រវាងកុមារភាព និងវ័យពេញវ័យ។ ម៉្យាងវិញទៀត មានការរំពឹងទុកខ្ពស់ ហើយម៉្យាងវិញទៀត មានសម្ពាធ និងការទទួលខុសត្រូវជាច្រើន។ មានសម្ពាធក្នុងការសម្របខ្លួនជាមួយមិត្តភក្តិ ដើម្បីរៀនបានល្អ និងដើម្បីមានទំនួលខុសត្រូវ។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ កុមារក៏ចាប់ផ្តើមគិតអំពីរឿងដូចជា អត្តសញ្ញាណផ្លូវភេទ និងទំនាក់ទំនងផងដែរ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការសេរីភាព ហើយជួនកាលប៉ះទង្គិចជាមួយច្បាប់របស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។

កុមារតូចៗ ជាពិសេសអ្នកដែលមានបញ្ហា សុខភាពផ្លូវចិត្ត ទំនងជា មានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត ។

ឧទាហរណ៍៖

• ការថប់បារម្ភ
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ជំងឺបាយប៉ូឡា
• ការគេងមិនលក់

ជាងនេះទៅទៀត កុមារដែលប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏សំខាន់ (ការលែងលះរបស់ឪពុកម្តាយ ការផ្លាស់ទៅកន្លែងថ្មី ឪពុកម្តាយចាកចេញពីផ្ទះដើម្បីបម្រើកងទ័ព បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ គ្រួសារ) និង កុមារដែលត្រូវបានគេធ្វើបាប រើសអើងជាតិសាសន៍ ឬត្រូវបានគេមើលងាយតាមវិធីផ្សេងទៀត គឺមានហានិភ័យខ្ពស់។

គ្រាន់តែគិតទៅ ពេលខ្លះអ្វីដែលហាក់ដូចជារឿងតូចតាចសម្រាប់យើង អាចជាបញ្ហាធំមួយសម្រាប់ក្មេងតូចម្នាក់ក្នុងការដោះស្រាយ។

ខាងក្រោមនេះជា កត្តាហានិភ័យ មួយចំនួនទៀត៖

• ជំងឺផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺបាយប៉ូឡា ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង (ជាការពិត 95% នៃមនុស្សដែលស្លាប់ដោយការធ្វើអត្តឃាតមានជំងឺផ្លូវចិត្តនៅពេលនោះ)។
• អារម្មណ៍នៃភាពតានតឹងខ្លាំង, ឆាប់ខឹង និងមិនស្រួលខ្លួន។
• ភាពអស់សង្ឃឹម និងអារម្មណ៍គ្មានតម្លៃ ដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ដោយធ្លាប់បានព្យាយាមធ្វើអត្តឃាតពីមុនមក។
• មានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការធ្វើអត្តឃាត។
• ទទួលរងនូវការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ ឬផ្លូវភេទ។
• ខ្វះក្រុមគាំទ្រ ខ្វះទំនាក់ទំនងល្អជាមួយឪពុកម្តាយ ឬមិត្តភក្តិ មានអារម្មណ៍ឯកោពីសង្គម។
• ខ្វះការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសារ ឬសង្គម នៅពេលដែលពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសង្ស័យអំពីអត្តសញ្ញាណផ្លូវភេទ និង/ឬភេទរបស់ពួកគេ។ (នេះជាបញ្ហាដ៏រសើបមួយ កុមារទាំងនោះត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយោគយល់ជាច្រើន)។

តើ​មាន​សញ្ញា​អ្វីខ្លះ​ដែល​អាច​ជួយ​យើង​ឲ្យ​ស្គាល់​រឿងនេះ​បាន​ឆាប់?

ជារឿយៗ កុមារតូចៗដែលធ្វើអត្តឃាតបានផ្តល់ការព្រមាន ឬតម្រុយខ្លះៗដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេជាមុន។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការយល់ដឹងអំពីសញ្ញាព្រមានទាំងនេះ។ មានតែពេលនោះទេដែលពួកគេអាចផ្តល់ជំនួយចាំបាច់ដល់កុមារទាំងនោះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

សញ្ញាប្រភេទនេះជាធម្មតាត្រូវបានគេមើលឃើញបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេស ដូចជាបញ្ហានៅសាលារៀន ការបែកបាក់ជាមួយមិត្តប្រុស/មិត្តស្រី ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការលែងលះ ឬជម្លោះគ្រួសារដ៏ធំមួយ។

ក្មេងតូចដែលកំពុងគិតអំពីការធ្វើអត្តឃាតអាចធ្វើរឿងដូចជា៖

• មានការនិយាយជាញឹកញាប់អំពីការធ្វើអត្តឃាត ឬការស្លាប់។
• តម្រុយដូចជា "ខ្ញុំនឹងមិននៅទីនេះទៀតទេ"។
• និយាយអំពីការខកចិត្ត ឬកំហុស។
• ការនៅឆ្ងាយពីមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ។
• ពួកគេសរសេរបទចម្រៀង កំណាព្យ និងសំបុត្រអំពីការស្លាប់ ការបែកគ្នា និងការបាត់បង់។
• ភ្លាមៗនោះពួកគេចាប់ផ្តើមចែករបស់មានតម្លៃដែលពួកគេធ្លាប់ស្រឡាញ់ (ឧទាហរណ៍ សៀវភៅ ប្រដាប់ក្មេងលេង សម្លៀកបំពាក់) ដល់បងប្អូនបង្កើត និងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។
• អ្នកបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើរបស់ដែលអ្នកធ្លាប់រីករាយ។
• វាក្លាយជាពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់។
• មានការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងទម្លាប់នៃការញ៉ាំ ឬការគេង (ភ្លាមៗនោះញ៉ាំច្រើន/មិនញ៉ាំ គេងច្រើន/មិនគេងទាល់តែសោះ)។
• ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលមានហានិភ័យ (ឧទាហរណ៍ ការបើកបរលឿន ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន)។
• បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើកិច្ចការសាលា និងកីឡា។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ?

ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក យុវវ័យជាច្រើនផ្តល់សញ្ញាព្រមានមុនពេលពួកគេប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសម្គាល់សញ្ញាទាំងនេះ។ ខណៈពេលដែលមិនមែនការធ្វើអត្តឃាតទាំងអស់អាចការពារបាននោះទេ ការដឹងខ្លួន និងការចាត់វិធានការដើម្បីជួយយុវជនដែលខ្វះខាតអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។

មនុស្សពេញវ័យខ្លះគិតថា "ក្មេងៗទាំងនេះកំពុងធ្វើបែបនេះដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍"។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើយើងមិនអើពើនឹងវាព្រោះយើងគិតថាវាជាការស្វែងរកចំណាប់អារម្មណ៍ វាពិតជាធ្វើឱ្យកុមារទំនងជាធ្វើបាបខ្លួនឯង។ ការទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬការទៅមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលនៅផ្ទះ មិនមែនជារឿងដែលកុមារតូចៗតែងតែចង់ធ្វើនោះទេ - លុះត្រាតែពួកគេពិតជាធ្លាក់ទឹកចិត្ត គិតអំពីការធ្វើអត្តឃាត ឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏ប្រាថ្នាថាពួកគេស្លាប់ដែរ។ ដូច្នេះ កុំមើលរំលងសញ្ញាព្រមានទាំងនេះថាជា "ការស្វែងរកចំណាប់អារម្មណ៍" ពួកវាគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។

មើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះកុមារតូចៗដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងដកខ្លួនចេញ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះកុមារតូចៗ ព្រោះវាអាចខុសពីរោគសញ្ញាដែលយើងតែងតែគិតថាជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ឧទាហរណ៍ ជំនួសឱ្យការសោកសៅគ្រប់ពេល យំ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងរឿងដូចជាមានបញ្ហាជាមួយមិត្តភក្តិ ចំណាត់ថ្នាក់មិនល្អ បញ្ហាដំណេក ខឹងគ្រប់ពេល និងឆេវឆាវ។

រក្សា​ការ​ទំនាក់ទំនង​ឲ្យ​បើកចំហ​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ ឲ្យ​កូន​របស់​អ្នក​ដឹង​ថា​អ្នក​ខ្វល់ខ្វាយ គាំទ្រ និង​ស្រឡាញ់​ពួកគេ។ ប្រសិនបើ​កូន​របស់​អ្នក​ប្រាប់​អ្នក​អំពី​អ្វី​ដែល​ពួកគេ​កំពុង​គិត សូម​បង្ហាញ​ពួកគេ​ថា​អ្នក​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​នឹង​វា។ សូម​គិត​អំពី​វា ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​អាច​មិន​មែន​ជា​រឿង​ធំ​សម្រាប់​អ្នក​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​តូច​ម្នាក់​ពិបាក​ចិត្ត។ កុំ​មើល​ស្រាល ឬ​មិន​អើពើ​នឹង​អ្វី​ដែល​កូន​របស់​អ្នក​កំពុង​ឆ្លងកាត់។ នោះ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ខកចិត្ត​របស់​ពួកគេ​កាន់តែ​អាក្រក់​ទៅៗ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នក សូមណែនាំឱ្យនិយាយជាមួយអ្នកផ្សេង។ ឧទាហរណ៍ សាច់ញាតិម្នាក់ទៀត បូជាចារ្យ គ្រូបង្វឹក អ្នកប្រឹក្សាសាលា ឬគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នក។

កុំខ្លាចក្នុងការសួរសំណួរ។

ឪពុកម្តាយខ្លះខ្លាចសួរកូនៗរបស់ពួកគេថាតើពួកគេធ្លាប់គិតអំពីការធ្វើអត្តឃាត ឬធ្វើបាបខ្លួនឯងដែរឬទេ។ អ្នកខ្លះមានអារម្មណ៍ថាការសួរកូនៗរបស់ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យកូនរបស់ពួកគេគិតដល់គំនិតនោះ។

ប៉ុន្តែ វាជាការល្អក្នុងការសួរ ទោះបីជាវាពិបាកក៏ដោយ។ ពេលខ្លះវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងសួរ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនិយាយថា៖ "កូនប្រុស/កូនស្រី ម៉ាក់បានកត់សម្គាល់ឃើញថាកូនកំពុងនិយាយអំពីការចង់ស្លាប់។ តើកូនពិតជាមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតមែនទេ?"

តើយើងទទួលបានជំនួយដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាកូនរបស់អ្នកកំពុងគិតអំពីការធ្វើអត្តឃាត សូមស្វែងរកជំនួយជាបន្ទាន់។ គ្រូពេទ្យ គ្រួសាររបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬវិកលចរិត។ ឬអ្នកអាចទទួលបានបញ្ជីគ្រូពេទ្យនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកពីនាយកដ្ឋានវិកលចរិតនៃមន្ទីរពេទ្យក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចទទួលបានព័ត៌មាននេះពីសមាគមសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងស្រុក ឬសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រស្រុករបស់អ្នកផងដែរ។

ក្នុងករណីមានអាសន្ន អ្នកអាចទូរស័ព្ទ ឬផ្ញើសារជាអក្សរទៅកាន់លេខទូរស័ព្ទអន្តរជាតិទាំងនេះ៖

• ខ្សែទូរស័ព្ទសង្គ្រោះជីវិតសម្រាប់អត្តឃាត និងវិបត្តិ 988៖ អ្នកអាចទូរស័ព្ទ ឬផ្ញើសារទៅកាន់ 988។ អ្នកក៏អាចទាក់ទងពួកគេតាមរយៈគេហទំព័ររបស់ពួកគេផងដែរ។
• ខ្សែទូរស័ព្ទ Trevor Lifeline សម្រាប់សហគមន៍ LGBTQ៖ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1-866-488-7386 ឬផ្ញើសារ START ទៅកាន់ 678678។ អ្នកក៏អាចទាក់ទងពួកគេតាមរយៈគេហទំព័ររបស់ពួកគេផងដែរ។

ទាំងនេះគឺជាសេវាកម្មឥតគិតថ្លៃជាមួយអ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។ ការសន្ទនារបស់អ្នកនឹងត្រូវបានរក្សាទុកជាការសម្ងាត់។ ទាំងនេះគឺជាសេវាកម្មអន្តរជាតិ។ អ្នកអាចទទួលបានជំនួយតាមរយៈសេវាកម្មទាំងនេះ ឬពិនិត្យមើលថាតើមានសេវាកម្មស្រដៀងគ្នានេះនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាដែរឬទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីមានអាសន្ន សូមទូរស័ព្ទទៅសេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ Suwaseriya លេខ 1990 ជាបន្ទាន់ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអាសន្ន បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នកអាចធ្វើការវាយតម្លៃផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ និងបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់ធនធានចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវនាំកូនរបស់អ្នកទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ឬអត់ទេ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកបានណាត់ជួបដើម្បីជួប អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត រួចហើយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទៅតាមការណាត់ជួប ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកនិយាយថា "ខ្ញុំសុខសប្បាយជាទេឥឡូវនេះ" ឬ "ខ្ញុំមិនទៅទេ" ក៏ដោយ។ គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតអាចកើតឡើងហើយក៏បាត់ទៅវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កូនរបស់អ្នកត្រូវការជំនួយក្នុងការអភិវឌ្ឍជំនាញដើម្បីគ្រប់គ្រងគំនិត និងអាកប្បកិរិយាទាំងនេះក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្តិ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនចង់ទៅកិច្ចប្រជុំទេ សូមប្រាប់អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ តាមរយៈការទៅកិច្ចប្រជុំដោយខ្លួនឯង ឬធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញ អ្នកអាចបើកទ្វារឱ្យកូនរបស់អ្នកទទួលបានជំនួយដែលពួកគេត្រូវការ។ អ្នកជំនាញក៏នឹងបង្រៀនអ្នកពីវិធីធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកចង់ទទួលបានជំនួយផងដែរ។

ចូរចងចាំថា ជម្លោះរវាងឪពុកម្តាយ និងកូនអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗសម្រាប់កុមារតូចដែលមានអារម្មណ៍ឯកោ ត្រូវបានគេយល់ច្រឡំ ឬមិនត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃ ហើយថែមទាំងអាចមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតទៀតផង។ សូមស្វែងរកជំនួយសម្រាប់បញ្ហាគ្រួសារ និងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានប្រវត្តិនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ឬអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ សូមប្រាប់អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ សូមពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពស្ត្រេសផ្សេងទៀតនៅផ្ទះ (ឧទាហរណ៍ បរិយាកាសរិះគន់ឥតឈប់ឈរ)។

ប្រសិនបើកុមារម្នាក់ស្លាប់ដោយសារការធ្វើអត្តឃាត...

ចំពោះឪពុកម្តាយ ការស្លាប់របស់កូនគឺជាការឈឺចាប់ដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់។ ចំពោះឪពុកម្តាយដែលបានបាត់បង់កូនដោយសារការធ្វើអត្តឃាត ការឈឺចាប់ និងទុក្ខព្រួយអាចកាន់តែខ្លាំង។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចនឹងមិនបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលធ្លាប់ជួបប្រទះបទពិសោធន៍បែបនេះអាចចាត់វិធានការទាំងនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការព្យាបាល៖

• រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ បន្ទាប់ពីការធ្វើអត្តឃាត សមាជិកគ្រួសារអាចមានអារម្មណ៍ឯកោ មិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីទៅកាន់មិត្តភក្តិ ឬរបៀបជួយ។ អ្នកអាចនិយាយអំពីកូនរបស់អ្នក អារម្មណ៍របស់អ្នក និងស្វែងរកមនុស្សដែលនឹងគាំទ្រអ្នក។ ប្រសិនបើមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកហាក់ដូចជាស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នក សូមចាប់ផ្តើមការសន្ទនាដោយខ្លួនឯង ហើយសុំជំនួយពីពួកគេ។
• ចូរចងចាំថាសមាជិកគ្រួសារដទៃទៀតកំពុងកាន់ទុក្ខ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាក៏កាន់ទុក្ខខុសៗគ្នាដែរ។ ជាពិសេសកូនៗរបស់អ្នក អាចព្យាយាមស៊ូទ្រាំនឹងទុក្ខសោករបស់ពួកគេតែម្នាក់ឯង ដោយសង្ឃឹមថានឹងមិនក្លាយជាបន្ទុកលើអ្នកឡើយ។ ចូរគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកតាមរយៈទឹកភ្នែក កំហឹង និងភាពស្ងៀមស្ងាត់។ បើចាំបាច់ ចូរស្វែងរកជំនួយ និងការគាំទ្រជាមួយគ្នា។
• រំពឹងថាថ្ងៃខួបអាពាហ៍ពិពាហ៍ ថ្ងៃកំណើត និងថ្ងៃឈប់សម្រាកនឹងពិបាក។ ថ្ងៃសំខាន់ៗ និងថ្ងៃឈប់សម្រាកច្រើនតែអាចនាំមកនូវអារម្មណ៍បាត់បង់ និងការថប់បារម្ភឡើងវិញ។ នៅថ្ងៃទាំងនោះ ចូរធ្វើអ្វីដែលសាកសមបំផុតនឹងតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក - មិនថាវាជាការចំណាយពេលជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ ឬចំណាយពេលមួយថ្ងៃក្នុងការសញ្ជឹងគិតដោយស្ងប់ស្ងាត់នោះទេ។
• ចូរយល់ថាវាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ហើយសួរថា "តើរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណា?" ប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ថាអ្នកប្រហែលជាមិនដែលទទួលបានចម្លើយដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនោះទេ។ ការព្យាបាលតាមពេលវេលាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកឈានដល់កន្លែងនៃការអភ័យទោសសម្រាប់កូនរបស់អ្នក និងខ្លួនអ្នក។
• ក្រុមប្រឹក្សា និងក្រុមគាំទ្រអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដឹងថាអ្នកមិនឯកាទេ។ ជួនកាល គ្រួសារដែលបានបាត់បង់កូនតាមរបៀបនេះ បានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃបណ្តាញបង្ការការធ្វើអត្តឃាត ដែលជួយឪពុកម្តាយ យុវជន និងសាលារៀន ទប់ស្កាត់សោកនាដកម្មបែបនេះនាពេលអនាគត។

តើអ្នកជួយក្មេងតូចម្នាក់ដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងការធ្វើអត្តឃាតរបស់មិត្តភក្តិដោយរបៀបណា?

តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់បានប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត ឬស្លាប់ដោយសារការធ្វើអត្តឃាត? ដំបូងឡើយ សូមទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់កូនអ្នក។ ក្មេងតូចៗមួយចំនួននិយាយថាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ជាពិសេសអ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថាពួកគេគួរតែយល់ពីសកម្មភាព និងពាក្យសម្ដីរបស់មិត្តភក្តិរបស់ពួកគេឲ្យបានល្អជាងនេះ។

អ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថាពួកគេមានអារម្មណ៍ខឹងនឹងអ្នកដែលប៉ុនប៉ង/ធ្វើអត្តឃាតដោយសារតែធ្វើរឿងអាត្មានិយមបែបនេះ។ អ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថាពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ច្រើន ឬមិនដឹងពីរបៀបបង្ហាញអ្វីដែលពួកគេកំពុងមានអារម្មណ៍នោះទេ។ ធានាដល់កូនរបស់អ្នកថាមិនមានអារម្មណ៍ត្រូវ ឬខុសទេ ហើយវាមិនអីទេក្នុងការនិយាយអំពីពួកគេនៅពេលដែលពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ព្យាយាមធ្វើអត្តឃាតហើយនៅរស់រានមានជីវិត មនុស្សអាចមានការភ័យខ្លាច និងមិនស្រួលក្នុងការនិយាយអំពីវា។ ប្រាប់កូនរបស់អ្នកកុំឱ្យនៅឆ្ងាយនៅពេលនេះ - នេះជាពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។

សាលារៀនជាច្រើន បន្ទាប់ពីសិស្សធ្វើអត្តឃាត តែងតែនាំអ្នកប្រឹក្សាពិសេសមកនិយាយជាមួយសិស្ស និងជួយពួកគេស៊ូទ្រាំ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការធ្វើអត្តឃាតរបស់មិត្តភក្តិ ឬមិត្តរួមថ្នាក់ សូមប្រើប្រាស់ធនធានទាំងនេះ ឬលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យនិយាយជាមួយអ្នក ឬមនុស្សពេញវ័យដែលអ្នកទុកចិត្តផ្សេងទៀត។

ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ...

ការធ្វើអត្តឃាតគឺជាបញ្ហាស្មុគស្មាញមួយ ប៉ុន្តែ ជារឿយៗវាអាចការពារបាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយដោយបើកចំហជាមួយយុវជនរបស់យើង ដើម្បីផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្រដល់ពួកគេ និងដើម្បីស្តាប់អ្វីដែលពួកគេត្រូវនិយាយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហា សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ វាមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយទេ វាជាសញ្ញានៃភាពរឹងមាំ។ អ្នកមិនឯកាក្នុងដំណើរនេះទេ។ ការសុំជំនួយ ការផ្តល់ជំនួយ គឺជាអ្វីៗទាំងអស់ដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីការពារកូនៗរបស់យើង។

ការ ធ្វើអត្តឃាត កុមារតូចៗ សុខភាពផ្លូវចិត្ត ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត កត្តាហានិភ័យ ការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយ ការប្រឹក្សាយោបល់