សំណួរដ៏ធំមួយដែលម្តាយជាច្រើនគិតដល់ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេហៀបនឹងសម្រាលកូន គឺថាតើការជ្រលក់សក់របស់ពួកគេល្អឬអត់ ពោលគឺការប្រើប្រាស់ «ថ្នាំជ្រលក់សក់» ឬអត់ ហើយថាតើវានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនតូចនៅក្នុងផ្ទៃដែរឬទេ។ ពេលខ្លះអ្នកគិតថា «ឱព្រះជាម្ចាស់អើយ តើសារធាតុគីមីទាំងនេះនឹងចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ហើយបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកដែរឬទេ?» ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីការភ័យខ្លាច និងបញ្ហាទាំងអស់នេះដែលអ្នកមាននៅក្នុងចិត្ត ហើយបញ្ជាក់វា។
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ដូច្នេះតើវាពិតជាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការជ្រលក់សក់របស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមែនទេ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មែនហើយ វាភាគច្រើនមានសុវត្ថិភាព ។ មហាវិទ្យាល័យគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រីអាមេរិក (ACOG) ដែលជាសមាគម គ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព និងរោគស្ត្រីឈានមុខគេរបស់ពិភពលោក ក៏បាននិយាយដូចគ្នានេះដែរ។ មូលហេតុចម្បងសម្រាប់បញ្ហានេះគឺថា មានតែថ្នាំជ្រលក់តិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលយើងលាបលើសក់របស់យើងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងតាមរយៈស្បែកក្បាលរបស់យើង។ ស្រមៃមើល បរិមាណនោះមានតិចតួចណាស់ ដែលវាមិនទំនងជាប៉ះពាល់ដល់ ទារក ក្នុងផ្ទៃឡើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យនិយាយថា ជាទូទៅ ការជ្រលក់សក់របស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាបញ្ហាធំនោះទេ។
ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលយើងនិយាយថា "ភាគច្រើនមានសុវត្ថិភាព" វាមិនមានន័យថា "គ្មានហានិភ័យ 100% ទាំងស្រុង" នោះទេ។ វាជាការល្អក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងតូចតាច ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលដ៏មានតម្លៃបែបនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនខ្លាចរឿងនេះ? តើគ្រឿងផ្សំអ្វីខ្លះនៅក្នុង «ថ្នាំជ្រលក់សក់» នេះ?
តាមពិតទៅ «ថ្នាំជ្រលក់សក់» ទាំងនេះមានផ្ទុក សារធាតុគីមី ផ្សេងៗ។ ខ្លះមានជាតិពុលខ្លាំង ខ្លះទៀតមានជាតិពុលតិចជាងបន្តិច។ ចូរយើងមើលថាតើប្រភេទសំខាន់ៗនៃ «ថ្នាំជ្រលក់សក់» ជាអ្វី និងផលប៉ះពាល់របស់វាមានអ្វីខ្លះ។
១. ថ្នាំជ្រលក់សក់អចិន្ត្រៃយ៍
ទាំងនេះគឺជាប្រភេទ "ថ្នាំជ្រលក់" ចាស់ជាងគេ ដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងសក់យ៉ាងជ្រៅ ហើយផ្លាស់ប្តូរពណ៌។ ជាធម្មតា ទាំងនេះប្រើសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់ដូចជា អាម៉ូញាក់ និង អ៊ីដ្រូសែន peroxide។ ប៉ុន្តែដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដោយសារបរិមាណដែលស្រូបដោយស្បែកមានតិចតួច វាមិនមានហានិភ័យធំដុំទេ ប្រសិនបើប្រើបានត្រឹមត្រូវ។
២. ថ្នាំជ្រលក់ពាក់កណ្តាលអចិន្ត្រៃយ៍ និងថ្នាំជ្រលក់បណ្ដោះអាសន្ន
សារធាតុ «(ថ្នាំជ្រលក់)» ប្រភេទនេះមិនខ្លាំងដូចសារធាតុ «(ថ្នាំជ្រលក់)» អចិន្ត្រៃយ៍នោះទេ។ សារធាតុទាំងនេះនៅតែស្ថិតនៅខាងក្រៅសរសៃសក់។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ វានឹងរសាយបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីលាងសក់រួច។ ដោយសារតែសារធាតុគីមីដែលប្រើក្នុងសារធាតុទាំងនេះមានតិចជាង សារធាតុទាំងនេះអាចជាជម្រើស ដ៏ល្អជាង ក្នុងពេល មានផ្ទៃពោះ ។
៣. ការធ្វើ (ចំណុចលេចធ្លោ) និង (ស្នាមឆ្នូតៗ)
ជំនួសឲ្យការលាបពណ៌សក់ទាំងមូល មានតែផ្នែកដែលបានជ្រើសរើសនៃសក់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានលាបពណ៌។ ក្នុងវិធីសាស្ត្រនេះ បរិមាណនៃ «(ថ្នាំជ្រលក់)» ដែលត្រូវបានលាបលើស្បែកក្បាលគឺតិចតួចណាស់។ នេះដោយសារតែ «(ក្រដាសអាលុយមីញ៉ូម)» ត្រូវបានប្រើជាធម្មតាដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ស្បែក។ ដូច្នេះ នេះក៏ជារឿងល្អមួយដែលត្រូវពិចារណាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរ។
៤. ធ្វើឱ្យសក់ស
ការធ្វើឱ្យសក់ស គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលប្រើដើម្បីលុបពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់ និងធ្វើឱ្យវាស។ វិធីនេះក៏ប្រើសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់ផងដែរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងបញ្ហានេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ឬធ្វើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។
៥. លាបពណ៌សក់របស់អ្នកជាមួយផលិតផលធម្មជាតិ
មនុស្សមួយចំនួនប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដូចជា henna ដើម្បីជ្រលក់សក់របស់ពួកគេ។ ជាធម្មតាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ henna សុទ្ធ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលិតផល "henna ខ្មៅ" មួយចំនួននៅលើទីផ្សារមានផ្ទុកសារធាតុគីមីមួយហៅថា PPD (para-phenylenediamine) ដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវពណ៌ខ្មៅជ្រៅ។ PPD នេះអាចមានអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ហើយក៏បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកផងដែរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកប្រើ henna វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិនិត្យមើលឱ្យច្បាស់នូវអ្វីដែលវាមាន ហើយទិញវាពីប្រភពដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត។
សំខាន់៖ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកប្រើ «ថ្នាំជ្រលក់» សូម ធ្វើតេស្ត លើផ្ទៃតូចមួយ ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមាន «អាឡែស៊ី» ចំពោះវាឬអត់។ ស្បែករបស់យើងអាចងាយប្រតិកម្មខ្លាំង ជាពិសេសក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីលាបពណ៌សក់របស់អ្នក? តើអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលបីខែដំបូងដែរឬទេ?
មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសវេជ្ជបណ្ឌិត ណែនាំកុំឱ្យលាបពណ៌សក់ក្នុងអំឡុង ត្រីមាសទីមួយ ដែលមានប្រហែល 12 សប្តាហ៍។ ហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ?
សូមគិតអំពីវា បីខែដំបូងនេះគឺជា ពេលវេលាដែលសរីរាង្គសំខាន់បំផុតនៃរាងកាយទារកត្រូវបានបង្កើតឡើង ។ ខួរក្បាល បេះដូង ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ អវយវៈ ភ្នែក ត្រចៀក និងអ្វីៗផ្សេងទៀតរបស់ទារកត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមូលដ្ឋានក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ដូច្នេះ ក្នុងអំឡុងពេលដ៏រសើបបែបនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការការពារទារកពីសារធាតុគីមី និងឥទ្ធិពលដែលមិនចង់បានឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើននិយាយថា "ចូរយើងរង់ចាំបន្តិចទៀត រហូតដល់ "(ត្រីមាស)" ដំបូងចប់"។
នៅត្រីមាសទីពីរ និងទីបី ពោលគឺបន្ទាប់ពីបីខែ សរីរាង្គរបស់ទារកត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងទូលំទូលាយ។ បន្ទាប់មកហានិភ័យនៃការជ្រលក់ពណ៌សក់កាន់តែតិចទៅៗ។
ចូរចងចាំរឿងទាំងនេះ ដើម្បីលាបពណ៌សក់របស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ!
មិនអីទេ ដូច្នេះអ្នកបានសម្រេចចិត្តលាបពណ៌សក់របស់អ្នកហើយ។ ដូច្នេះ សូមចងចាំរឿងទាំងនេះ ដើម្បីធ្វើវាឱ្យមានសុវត្ថិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖
១. ធ្វើបែបនេះនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ៖ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្រូបផ្សែងពីសារធាតុគីមីនៅក្នុង «ថ្នាំជ្រលក់» សូមធ្វើបែបនេះនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ ដោយបើកបង្អួច និងទ្វារឱ្យទូលាយ។ វាក៏ល្អប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើវានៅខាងក្រៅប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។
២. ពាក់ស្រោមដៃ៖ ត្រូវប្រាកដថាប្រើស្រោមដៃដើម្បីការពារកុំឱ្យថ្នាំជ្រលក់ប៉ះនឹងស្បែករបស់អ្នក។
៣. កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយស្បែកក្បាល៖ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដូចជា (ពណ៌សក់)។ បន្ទាប់មក (ពណ៌សក់) នឹងមិនសូវត្រូវបានលាបលើស្បែកក្បាលទេ។
៤. អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតឲ្យបានច្បាស់លាស់៖ អនុវត្តតាមការណែនាំអំពីរយៈពេលដែលគួរទុកថ្នាំជ្រលក់លើសក់របស់អ្នក និងរបៀបលាងសម្អាតវា។ កុំទុកវាចោលយូរពេក។
៥.លាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់៖ នៅពេលអ្នកលាបពណ៌សក់រួច សូមលាងសម្អាតសក់របស់អ្នកឱ្យបានល្អជាមួយទឹក ដើម្បីយកថ្នាំជ្រលក់ដែលនៅសេសសល់ចេញ។
៦. ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមឲ្យមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ធ្វើវា៖ វាអាចមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការទៅហាងកែសម្ផស្ស ហើយឲ្យមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ធ្វើវាជំនួសអ្នក ជាជាងធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ ពួកគេដឹងច្បាស់ពីរបៀបធ្វើវាដោយមិនធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកខូច។
៧. គិតថាធម្មជាតិ៖ សូមពិចារណាអំពីរបស់របរដូចជាហេនណា (ដែលមិនមានផ្ទុក «PPD» ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ)។
ខ្ញុំបានលាបពណ៌សក់ដោយមិនដឹងថាខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ?
នេះក៏ជារឿងដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើនដែរ។ ស្រមៃថាអ្នកបានលាបពណ៌សក់របស់អ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយបន្ទាប់មកអ្នកទើបដឹងថាអ្នកកំពុងមានកូន។ សូមកុំភ័យស្លន់ស្លោ កុំខ្លាចអី! ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ ដោយសារបរិមាណសារធាតុគីមីដែលស្រូបចូលតាមស្បែកមានតិចតួចណាស់ ឱកាសដែលការធ្វើវាម្តងនឹងមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ទារកគឺតិចតួចណាស់។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតចាប់ពីពេលក្រោយ។
ប្រសិនបើអ្នកជាជាងកាត់សក់?
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាជាងកាត់សក់ពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងសារធាតុគីមីទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនោះ អ្នកត្រូវចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមមួយចំនួនជាងអ្នកដទៃ។
- តែងតែធ្វើការនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។
- ត្រូវប្រាកដថាពាក់ស្រោមដៃ។
- បើអាចធ្វើបាន សូមពាក់ម៉ាស។
- ពេលញ៉ាំអាហារ ឬផឹកទឹក ចូរធ្វើរឿងទាំងនោះឱ្យឆ្ងាយពីកន្លែងដែលអ្នកកំពុងធ្វើការបន្តិច។
ពាក្យពីរបីអំពីការព្យាបាលសក់ផ្សេងទៀត
បន្ថែមពីលើការលាបពណ៌សក់ សារធាតុគីមីក៏ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការតម្រង់សក់ និងការកៀបសក់ផងដែរ។ ទោះបីជាមិនមានការសិក្សាច្រើនលើរឿងទាំងនេះក៏ដោយ ការឯកភាពទូទៅគឺថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងពួកវាក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូងប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាបន្ទាប់ពីនោះ សូមអនុវត្តតាម ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ! (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបាននិយាយ អ្នកប្រហែលជាយល់ច្បាស់ហើយថា ការលាបពណ៌សក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចពេកនោះទេ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ អ្នកអាចជ្រលក់សក់របស់អ្នកបានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នខ្លួនឲ្យបានខ្ពស់។
- វាជាការល្អបំផុតក្នុងការអត់ធ្មត់សម្រាប់ ត្រីមាសទីមួយ ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវានៅពេលក្រោយ សូមធ្វើវានៅកន្លែង ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ ពាក់ ស្រោមដៃ ហើយជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដែលស្រាលលើស្បែក ដូចជា 'ហាយឡាយ ' ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។
- សូមពិចារណាអំពី ថ្នាំជ្រលក់ធម្មជាតិ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងអំពីអ្វីដែលវាមាន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការ សង្ស័យ ឬកង្វល់ ណាមួយ ត្រូវប្រាកដ ថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ គាត់ ឬនាងគឺជាមនុស្សដែលអាចផ្តល់ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតដល់អ្នក។
ក្នុងនាមជាម្តាយម្នាក់ គ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការចង់មើលទៅស្រស់ស្អាត។ ម្យ៉ាងទៀត វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគិតអំពី សុវត្ថិភាពរបស់កូនអ្នក ។ ដូច្នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាគន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានតុល្យភាពទាំងពីរ។ សូមឱ្យអ្នក និងកូនក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អជានិច្ច!
ការ មានផ្ទៃពោះ , ការលាបពណ៌សក់, ថ្នាំជ្រលក់សក់, សុវត្ថិភាព, សារធាតុគីមី, ត្រីមាសទី 1, ACOG
កំណត់ចំណាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត
ម្តាយជាច្រើនមានចម្ងល់ថាតើថ្នាំជ្រលក់សក់ពិតជាមានសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ? យោងតាមការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត សារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងថ្នាំជ្រលក់សក់ត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយតាមរយៈស្បែកក្បាល។ ដូច្នេះហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃពីសារធាតុគីមីទាំងនេះគឺទាបណាស់។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យកាន់តែមានសុវត្ថិភាព វាជាការល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការលាបពណ៌សក់រហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃ 3 ខែដំបូង (ត្រីមាសទី 1) នៅពេលដែលសរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់ទារកកំពុងអភិវឌ្ឍ។ ការប្រើថ្នាំលាបធម្មជាតិ (Henna) គឺជាជម្រើសសុវត្ថិភាពមួយផ្សេងទៀត។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.