តើអ្នកក៏មានការភ័យខ្លាចមិនធម្មតាចំពោះកុមារតូចៗដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចចំពោះកុមារ!

តើអ្នកធ្លាប់លឺទេថាមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងមិនស្រួលខ្លួនចម្លែកៗ នៅពេលពួកគេឃើញក្មេងតូចៗ ទារក ឬសូម្បីតែទៅកន្លែងដែលពួកគេនៅ? ប្រហែលជាអ្នកក៏មានអារម្មណ៍បែបនោះដែរ ឬប្រហែលជាអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់បែបនោះ។ នេះមិនមែនជារឿងសាមញ្ញទេ តាមពិតទៅ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលទទួលស្គាល់ដោយវេជ្ជសាស្ត្រ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចមិនធម្មតានេះចំពោះកុមារតូចៗ ដែលត្រូវបានគេហៅថា ការរើសអើងកុមារ ។

តើ​ការ​រើសអើង​កុមារ​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ខ្លាច​កុមារ ​គឺជា​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​មិន​ប្រក្រតី និង​មិន​សម​ហេតុផល​ចំពោះ​ទារក និង​កុមារ​តូចៗ។ ពាក្យ "philosophy pedophobia" មាន​ប្រភព​មក​ពី​ពាក្យ​ក្រិក​ពីរ​គឺ "paida" មាន​ន័យ​ថា​កុមារ និង "phobos" មាន​ន័យ​ថា​ការ​ភ័យ​ខ្លាច។

អ្នកដែលមានស្ថានភាពនេះខិតខំយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីជៀសវាងកន្លែងដែលកុមារតូចៗមានវត្តមាន។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន គ្រាន់តែគិតអំពីការដើរក្បែរកុមារអាចបណ្តាលឱ្យពួកគេមានការភ័យខ្លាច និង ការថប់បារម្ភ យ៉ាងខ្លាំង។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការស្អប់ខ្ពើមតិចតួចនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីមួយដែលជ្រៅជាងនេះទៅទៀត។

តើ​ជំងឺ​ភ័យ​ខ្លាច​ជា​អ្វី?

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា «ការភ័យខ្លាច» ជាអ្វី។ ការភ័យខ្លាច គឺជា ជំងឺថប់បារម្ភមួយ ។ វាគឺជាពេលដែលអ្នកមានការភ័យខ្លាចមិនធម្មតា និងមិនសមហេតុផលចំពោះអ្វីមួយដែលមិនអាចធ្វើបាបអ្នកបាន។ ការភ័យខ្លាចកុមារគឺជាជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់មួយ។ នោះគឺមនុស្សម្នាក់ខ្លាចរបស់ជាក់លាក់មួយ ក្នុងករណីនេះ ទារក និងកុមារតូចៗ ឬមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភខ្លាំងនៅពេលនៅជុំវិញពួកគេ។

តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

វាពិបាកក្នុងការនិយាយឱ្យច្បាស់ថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលមានជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់ដូចជាជំងឺភ័យខ្លាចកុមារ។ មនុស្សជាច្រើនអាចរក្សាការភ័យខ្លាចនេះទុកក្នុងចិត្ត ឬពួកគេប្រហែលជាមិនដឹងថាពួកគេមានវាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមនុស្សពេញវ័យជនជាតិអាមេរិកម្នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់ និងកុមារតូចៗម្នាក់ក្នុងចំណោម 5 នាក់នឹងជួបប្រទះនឹងជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់មួយនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺភ័យខ្លាចកុមារ និងជំងឺភ័យខ្លាចកុមារ?

ពាក្យទាំងពីរនេះមានអក្ខរាវិរុទ្ធស្រដៀងគ្នា ដូច្នេះវាងាយនឹងច្រឡំ។ ជំងឺ Pediophobia គឺជាការភ័យខ្លាចចំពោះតុក្កតា ពោលគឺវត្ថុគ្មានជីវិតដែលមើលទៅដូចជារបស់ពិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺ Pedophobia គឺជាការភ័យខ្លាចចំពោះកុមារពិត។

ប៉ុន្តែក៏មានរឿងមួយដែរ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានជំងឺភ័យខ្លាចទាំងពីរនេះ។ នោះគឺអ្នកដែលខ្លាចកុមារ (ជំងឺភ័យខ្លាចកុមារ) ក៏អាចខ្លាចរូបរាងដូចតុក្កតាដែរ (ជំងឺភ័យខ្លាចកុមារ)។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកដែលមានជំងឺភ័យខ្លាចកុមារក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺមួយហៅថា ជំងឺភ័យខ្លាចកុមារផងដែរ។

តើអ្នកណាទំនងជាកើតជំងឺភ័យខ្លាចកុមារ?

មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺ phobia ប្រភេទនេះ។

• ជំងឺ​វិកលចរិក​ដែល​បង្ខំ​ចិត្ត (OCD)មនុស្សដែលមាន៖ មនុស្សទាំងនេះចូលចិត្តអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ និងស្អាតបាត។ ពួកគេមើលឃើញកុមារថាមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ និងច្របូកច្របល់។ ពួកគេប្រហែលជាខ្លាចធម្មជាតិដ៏ច្របូកច្របល់ និងច្របូកច្របល់ដែលកើតឡើងនៅពេលនៅជុំវិញកុមារតូចៗ។ ស្រមៃមើលថាតើអ្នកដែលមានជំងឺ "(OCD)" នឹងមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភយ៉ាងណា ប្រសិនបើកុមារតូចមួយចូលមកក្នុងផ្ទះ ហើយបង្កភាពរញ៉េរញ៉ៃដោយបោះប្រដាប់ក្មេងលេងគ្រប់ទីកន្លែង និងកំពប់អាហារនៅលើឥដ្ឋ។
• ភេទ៖ ស្ត្រីត្រូវបានគេរកឃើញថាទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺភ័យខ្លាចជាងបុរស។
• ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកធ្លាប់មានជំងឺភ័យខ្លាច ឬជំងឺថប់បារម្ភ អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាការភ័យខ្លាចដូចគ្នា ឬជំងឺភ័យខ្លាចផ្សេងទៀត។
• កត្តាហ្សែន៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន (ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន) អាចធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺថប់បារម្ភ ឬជំងឺភ័យខ្លាច។

តើមានជំងឺភ័យខ្លាចផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការរើសអើងកុមារដែរឬទេ?

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សមានការភ័យខ្លាចច្រើនជាងមួយ។ ការភ័យខ្លាចច្រើនតែទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលខ្លាចមេរោគ (Mysophobia) ឬ (Germaphobia)) អាចមើលឃើញកុមារតូចៗជាអ្នកផ្ទុកមេរោគតូចៗ។ បន្ទាប់មកពួកគេអាចវិវត្តទៅជាការរើសអើងកុមារភាពចំពោះកុមារ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ អ្នកដែលខ្លាចកុមារតូចៗក៏អាចវិវត្តទៅជាការភ័យខ្លាចចំពោះកុមារដែលមានវ័យចំណាស់ និងក្មេងជាងបន្តិច (Ephebiphobia))។

ហេតុអ្វីបានជាការរើសអើងកុមារភាពកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

អ្នកប្រហែលជាខ្លាចក្មេងៗដោយសារតែ បទពិសោធន៍មិនល្អ ជាមួយក្មេងតូច។ បទពិសោធន៍មិនល្អនេះអាចបានកើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នក ឬនៅពេលពេញវ័យ។

អ្នកប្រហែលជាបានជួបប្រទះវាដោយផ្ទាល់ ឬអ្នកប្រហែលជាបានឃើញហេតុការណ៍មួយ៖

• ឃើញ ​មាន​ការ​រំលោភ​បំពាន​លើ​កុមារ ឬ​អ្វី​មួយ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​វា។
• ការធ្វើបាប ការប្រមាថ ឧប្បត្តិហេតុហិង្សា ឬការខឹងសម្បារខ្លាំងពេករបស់កុមារ។
• ការឃើញ ឬការដឹងអំពី ការស្លាប់របស់ទារក ឬកុមារតូច ។
• បទពិសោធន៍នៃការបាត់បង់ការមានផ្ទៃពោះ ដូចជា ការរលូតកូន ឬ ការស្លាប់កូនក្នុងផ្ទៃ ។ (ទាំងនេះជាបញ្ហារសើបខ្លាំង ដូច្នេះបទពិសោធន៍បែបនេះអាចបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាចនេះ។)

ស្រមៃមើលថា កាលអ្នកកំពុងលេងជាមួយក្មេង មានក្មេងម្នាក់ទៀតវាយអ្នកខ្លាំង ឬបំបែកប្រដាប់ក្មេងលេងរបស់អ្នកមួយគ្រឿង។ ឬអ្នកបានឃើញមនុស្សធំម្នាក់ស្ដីបន្ទោស ឬវាយក្មេងតូចម្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ហេតុការណ៍បែបនេះអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងចិត្តយ៉ាងជ្រៅ ហើយក្រោយមកបង្កើតការភ័យខ្លាចចំពោះកុមារ។

តើមនុស្សដែលមានជំងឺភ័យខ្លាចកុមារខ្លាចអ្វីពិតប្រាកដ?

ជំងឺ​ភ័យ​ខ្លាច​កុមារ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ដូច​គ្នា​ទេ។ អ្នក​អាច​នឹង​ជួបប្រទះ​នឹង៖

• អ្នកប្រហែលជាអាចស្នាក់នៅជាមួយកុមារដែលអ្នកស្គាល់ ឧទាហរណ៍ កូនរបស់សាច់ញាតិ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនអាចស្នាក់នៅជាមួយកុមារដទៃទៀតបានទេ។
• វាប្រហែលជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរស់នៅដោយគ្មានរោគសញ្ញាភ័យស្លន់ស្លោជាមួយកុមារណាម្នាក់។
• អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថប់បារម្ភ សូម្បី​តែ​ពេល​អ្នក​គិត​អំពី​ការ​នៅ​ក្បែរ​កុមារ ឬ​ពេល​អ្នក​ឃើញ​រូបភាព​កុមារ​ក៏​ដោយ។
• អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភអំពីស្ថានភាពណាមួយដែលនាំអ្នកឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធនឹងកុមារ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ភេដហ្វូប៊ី​មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺភ័យស្លន់ស្លោអាចមានចាប់ពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះបីជាអ្នកយល់ថាការភ័យខ្លាចរបស់កូនអ្នកគឺមិនសមហេតុផលក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរាងកាយរបស់អ្នកបានទេ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺភ័យខ្លាចកុមារអាចរួមមាន៖

• វិលមុខ
• មាត់ស្ងួត
• អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬភ័យរន្ធត់ខ្លាំង
• ចង្អោរ ក្អួត ឬរាគ
• បែកញើសច្រើន
• ដកដង្ហើមលឿន និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់
• ញ័រ ឬ ញ័រខ្លួន
• ដង្ហើមខ្លី

នៅពេលអ្នកឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកអាចមើលឃើញថា នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការភ័យខ្លាចបន្តិចបន្តួចនោះទេ ប៉ុន្តែជាអ្វីមួយដែលរាងកាយខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងច្បាស់ថាអ្នកមានជំងឺភ័យខ្លាចកុមារ? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)

សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត (DSM) របស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក ជួយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត កំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺភ័យខ្លាចដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។

វេជ្ជបណ្ឌិតប្រើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់មួយ ដូចជាជំងឺភ័យខ្លាចកុមារ៖

• ការភ័យខ្លាចខ្លាំង ចំពោះទារក និងកុមារតូចៗ ដែលមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ។
• រោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម ភ្លាមៗនៅពេលអ្នកចូលទៅជិតកុមារ ឬនៅពេលដែលអ្នកគិតថាអ្នកនៅជិតកុមារ។
• ការភ័យខ្លាច ឬការថប់បារម្ភខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យអ្នកជៀសវាងស្ថានភាពដែលអ្នកអាចនៅជុំវិញទារក ឬកុមារ។
• រោគសញ្ញាដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក ។
• អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ ឬការភ័យស្លន់ស្លោយ៉ាងខ្លាំង ដែលមិនសមាមាត្រទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់ជាក់ស្តែង។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ កុំលាក់បាំងវាអី ចូរនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ស្ថានភាព​នេះ?

ដំណឹងល្អគឺថា អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត អាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការនៅជុំវិញកុមារតូចៗនេះ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ (ការព្យាបាលដោយការនិយាយ) ជារឿយៗទទួលបានជោគជ័យសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺភ័យខ្លាចកុមារ។

វិធីសាស្ត្រព្យាបាលអាចមានដូចខាងក្រោម៖

• ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ (ឬការបន្សាបភាពរសើប)៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ និងជាប្រព័ន្ធ។ អ្នកត្រូវបានបង្ហាញដល់កុមារបន្តិចម្តងៗ ដោយការបង្ហាញរូបភាព ឬវីដេអូរបស់កុមារ បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅកន្លែងដែលកុមារនៅឆ្ងាយបន្តិច បន្ទាប់មកចូលទៅជិត។ គោលដៅគឺដើម្បីបន្ថយភាពរសើបនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកតាមរយៈការប៉ះពាល់ម្តងហើយម្តងទៀត។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺភ័យខ្លាចជាក់លាក់ ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់នឹងវាជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាយ៉ាងច្រើនតាមពេលវេលា។
• ការព្យាបាលដោយឥរិយាបថយល់ដឹង (CBT) ៖ ការព្យាបាលនេះជួយអ្នកវិភាគពីមូលហេតុដែលអ្នកខ្លាចកុមារ។ CBT ជួយអ្នកនិយាយអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនេះ។ នៅពេលដែលអ្នករកឃើញមូលហេតុ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរគំនិត និងប្រតិកម្មរបស់អ្នកនៅពេលនិយាយអំពីកុមារ។
• ថ្នាំ ៖ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ ឬថ្នាំ ប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អាចមានប្រយោជន៍។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយបំបាត់រោគសញ្ញា ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការនៅជុំវិញកុមារ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ថ្នាំទាំងនេះមិនមែនជាដំណោះស្រាយតែមួយគត់នោះទេ ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើរួមគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាល។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺភ័យខ្លាចកុមារ?

ការភ័យខ្លាចខ្លាំងនេះចំពោះកុមារអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការបំពេញមុខងារធម្មតានៅក្នុងសង្គម។ អ្នកអាចខកខានព្រឹត្តិការណ៍សង្គម មានបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ និងថែមទាំង ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ទៀតផង។ មនុស្សមួយចំនួនមាន អាការៈភ័យស្លន់ស្លោ ។ នេះអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាគាំងបេះដូង។ បេះដូងរបស់អ្នកអាចលោតញាប់ជាងមុន ហើយអ្នកអាចមានការឈឺទ្រូង (មិនមែនដោយសារតែគាំងបេះដូងទេ)។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងរឿងណាមួយខាងក្រោមនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖

• ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ
• ការថប់បារម្ភជាប់រហូត ដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឬការគេង។
• សញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (មានអារម្មណ៍សោកសៅគ្រប់ពេល មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីទាំងអស់)។
• បញ្ហាប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន (ប្រសិនបើមនុស្សនោះមិនអាចទប់ទល់នឹងការភ័យខ្លាចនេះ ហើយងាកទៅរកគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀនផ្សេងទៀត)។

តើអ្នកគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរដូចជា៖

• តើអ្វីបណ្តាលឱ្យខ្ញុំកើតជំងឺភ័យខ្លាចនេះ?
• តើការព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ?
• តើខ្ញុំគួរសាកល្បងការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ដែរឬទេ?
• តើខ្ញុំត្រូវការព្យាបាលរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ក្មេងតូចៗមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង៖ នៅក្នុងហាងនានា ក្នុងសង្កាត់នានា នៅលើឡានក្រុង និងនៅតាមដងផ្លូវ។ វាពិបាកណាស់ដែលមិនបានឃើញក្មេងតូចៗទាំងនេះ។ ការភ័យខ្លាចចំពោះទារក និងក្មេងតូចៗអាចធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកទិញទំនិញ ធ្វើដំណើរ ជួបជុំសង្គម ចូលរួមកម្មវិធី និងធ្វើរឿងដែលមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្ត។

ការជៀសវាងកុមារទាំងស្រុងមិនមែនជារឿងប្រាកដនិយម ហើយក៏មិនមែនជារឿងល្អសម្រាប់សុខភាពដែរ។

ចូរចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត អាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចចំពោះកុមាររបស់អ្នកដោយប្រើបច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដូចជា ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ និងការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (CBT)។ ដោយមានជំនួយត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាចនេះ និងរស់នៅជីវិតធម្មតា និងសប្បាយរីករាយ។ កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ។

ការភ័យខ្លាច កុមារ , ការភ័យខ្លាចកុមារ, ការភ័យខ្លាច, ការភ័យខ្លាច, ការថប់បារម្ភ, សុខភាពផ្លូវចិត្ត