តើយើងគួរដឹងរឿងទាំងនេះមុនពេលមានកូនទេ? (អ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីការប្រឹក្សាមុនពេលមានផ្ទៃពោះ)

តើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកកំពុងគិតអំពីការមានកូនមែនទេ? មនុស្សជាច្រើនគិតថា អ្នកគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ លុះត្រាតែលទ្ធផលតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមាន។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ដំណើរការនៃការមានកូនដែលមានសុខភាពល្អ និងម្តាយដែលមានសុខភាពល្អចាប់ផ្តើមលឿនជាងនេះ។ តាមពិតទៅ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់រឿងនេះ មុនពេលអ្នកគិតអំពីការមានផ្ទៃពោះ។ ថ្ងៃនេះ យើងកំពុងនិយាយអំពីជំហានសំខាន់បំផុតនោះ។

តើការប្រឹក្សាមុនពេលមានផ្ទៃពោះជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះមានន័យថា មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ ដើម្បីពិភាក្សាអំពីសុខភាពរបស់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក និងទទួលបានដំបូន្មានចាំបាច់។ គ្រាន់តែគិតថា មុនពេលសាងសង់ផ្ទះដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ យើងធ្វើផែនការល្អ និងដាក់គ្រឹះដ៏ល្អមួយ មែនទេ? នោះហើយជារបៀបដែលវាកើតឡើងចំពោះរឿងនេះ។ ដំបូន្មាននេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។

នេះមានគោលបំណងសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• ជួយអ្នក ឱ្យមានផ្ទៃពោះដោយសុវត្ថិភាព ។
• រក្សាអ្នក និងកូនក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ពេញមួយការមានផ្ទៃពោះ។
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

មិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសយើងទេ ប៉ុន្តែនៅលើពិភពលោកផងដែរ ការមានផ្ទៃពោះជាច្រើនគឺមិនត្រូវបានគ្រោងទុក។ ដូច្នេះ មនុស្សជាច្រើនមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលវាអាចរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងដល់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ និងជោគជ័យ និងការសម្រាលកូនដែលមានសុខភាពល្អ។

តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះ​រួម​បញ្ចូល​នៅ​ក្នុង​ការ​ពិគ្រោះ​យោបល់​នេះ?

ក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់នេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលកត្តាហានិភ័យដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកអប់រំអ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីកត្តាហានិភ័យទាំងនោះ។

ទាំងនេះជាចម្បងអ្វីដែលកើតឡើង៖

• ការវាយតម្លៃហានិភ័យ៖ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក ព័ត៌មានលម្អិតអំពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសារ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក (ដូចជារបបអាហារ ការជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង) ដើម្បីកំណត់ថាតើមានហានិភ័យណាមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកដែរឬទេ។
• អន្តរាគមន៍៖ នៅពេលដែលកត្តាហានិភ័យត្រូវបានកំណត់ នេះជាកន្លែងដែលអន្តរាគមន៍ត្រូវបានអនុវត្ត។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ ឬធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកអំពីរឿងទាំងអស់នេះ។
• ការបញ្ជូនបន្ត៖ ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេសផ្សេង។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកមានគភ៌ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានបញ្ជូនបន្តទៅអ្នកឯកទេសក្នុងផ្នែកនោះ។

តើខ្ញុំគួរទៅពិគ្រោះយោបល់នេះនៅពេលណា?

តាមពិតទៅ អ្នកណាដែលកំពុងគិតអំពីការមានកូនអាចពិភាក្សារឿងនេះនៅក្នុងការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យជាប្រចាំរបស់ពួកគេ។ ឥឡូវនេះ គ្រូពេទ្យនៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍សួរយុវជនថា "តើអ្នកមានគម្រោងមានកូនក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំក្រោយទេ?" ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ គោលដៅគឺដើម្បីពិភាក្សាអំពីរឿងនេះតាំងពីដំបូង និងជួយរៀបចំដំណាក់កាលសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។

តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួបពិគ្រោះយោបល់?

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការពិនិត្យនេះ អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ការធ្វើតេស្តជាច្រើនដើម្បីពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក ហើយអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានសួរសំណួរជាច្រើនដើម្បីកំណត់កត្តាហានិភ័យ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវបានផ្តល់ព័ត៌មានអំពីរបៀបបង្កើនឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះជារឿងដែលកើតឡើងជាធម្មតា៖

តើវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃហានិភ័យរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅទីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យមើលយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីកត្តាផ្សេងៗដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ជំងឺហឺត ជំងឺបេះដូង ឬជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងវាមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ ថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើអាចមិនស័ក្តិសមសម្រាប់កូនរបស់អ្នកទេ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយប្តូរទៅប្រើថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពជាងប្រសិនបើចាំបាច់។

លក្ខខណ្ឌហ្សែន

តាមរយៈការពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់គ្រួសារ អ្នកអាចទទួលបានគំនិតខ្លះៗអំពីជំងឺហ្សែនដែលកុមារអាចទទួលមរតក។ បើចាំបាច់ អ្នកអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅធ្វើតេស្តហ្សែន ឬការប្រឹក្សាហ្សែន ដើម្បីស្វែងយល់ពីលទ្ធភាពដែលកុមារអាចវិវត្តទៅជាជំងឺជាក់លាក់ណាមួយ។

ការឆ្លងមេរោគ

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកនឹងត្រូវបានពិនិត្យរកការឆ្លងមេរោគដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយ ឬទារក (ឧទាហរណ៍ ការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ (STIs) ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B មេរោគអេដស៍ ជំងឺស្អូច)។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកបានទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងចាំបាច់ទាំងអស់ មុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។

ថ្នាំពេទ្យ ឱសថ និងអាហារបំប៉ន

អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងប្រើ - ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំដែលមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា (ថ្នាំ OTC) ផលិតផលរុក្ខជាតិ វីតាមីន - ពីព្រោះថ្នាំមួយចំនួនអាចមិនមានសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ក្នុងចំណោមវីតាមីនទាំងនេះ អាស៊ីតហ្វូលិកគឺជាវីតាមីនដ៏សំខាន់មួយ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកច្រើនតែប្រាប់អ្នកឱ្យលេបថ្នាំអាស៊ីតហ្វូលិកជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 3-6 ខែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាយាមមានគភ៌។ វាអាចជួយការពារពិការភាពពីកំណើតធ្ងន់ធ្ងរ (ពិការភាពបំពង់សរសៃប្រសាទ) នៅក្នុងខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់ទារកអ្នក។

របបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណ

របបអាហារមានតុល្យភាពគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីអាហារូបត្ថម្ភដែលអ្នកត្រូវការ ការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងអាហារដែលត្រូវជៀសវាងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ឧទាហរណ៍ ត្រីដែលមានផ្ទុកជាតិបារតខ្ពស់)។ គាត់ ឬនាងក៏នឹងផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីលំហាត់ប្រាណដែលមានសុវត្ថិភាពដែលសមស្របសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះផងដែរ។

ទម្ងន់

ប្រសិនបើអ្នកមានទម្ងន់មិនគ្រប់ ឬធាត់ជ្រុល វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការមានទម្ងន់មិនគ្រប់បង្កើនហានិភ័យនៃការមានកូនដែលមានទម្ងន់ស្រាល ឬការមានកូនមិនគ្រប់ខែ។ ការធាត់លើសទម្ងន់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ និងជំងឺលើសឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកបង្កើតផែនការដើម្បីសម្រេចបាននូវទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។

ការជក់បារី ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន

ទាំងនេះគឺជារឿងដែលអ្នកដែលមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ គួរតែបញ្ឈប់ទាំងស្រុង។ ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការរលូតកូន ការស្លាប់កូនក្នុងផ្ទៃ និងស្ថានភាពដូចជារោគសញ្ញាអាល់កុលគភ៌ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តរបស់ទារកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះបីជាអ្នកមិនជក់បារីក៏ដោយ ផ្សែងបារីក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារករបស់អ្នកដែរ។ សូម្បីតែការឈប់ជក់បារីក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកមួយចំនួននៃការមានផ្ទៃពោះបានប្រហែល 20% ដែរ។

សារធាតុពុលនៅក្នុងបរិស្ថាន

សារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងផ្ទះ ឬកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក ដូចជាថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងសារធាតុសំណ អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ គ្រូពេទ្យក៏នឹងពិនិត្យមើលថាតើមានហានិភ័យនៃការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុបែបនេះដែរឬទេ។

តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីពិគ្រោះយោបល់?

បន្ទាប់ពីការពិគ្រោះយោបល់រួច គ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងគន្លឹះសុខភាពមួយចំនួនដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់អ្នក។ ក្នុងចំណោមគន្លឹះទាំងនោះមានដូចជា៖

• ការឡើងទម្ងន់ ឬស្រកទម្ងន់ (ដើម្បីរក្សាទម្ងន់ឲ្យមានសុខភាពល្អ)។
• ការចាប់ផ្តើមរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ។
• ធ្វើតាមផែនការហាត់ប្រាណដែលមានសុខភាពល្អ។
• ការឈប់ជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង។
• ការទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងចាំបាច់។
• រៀនគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។
• លេបថ្នាំវីតាមីនដែលបានណែនាំ ជាពិសេស អាស៊ីតហ្វូលិក ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• មុនពេលមានផ្ទៃពោះ សូមទៅជួបអ្នកឯកទេសសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចមាន។
• ជៀសវាងការប្រើថ្នាំដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។ (តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើម ឬឈប់ប្រើថ្នាំ)។