តើអ្នកជាម្តាយដែលជិតសម្រាលកូនមែនទេ? តើអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកហូរឈាមមែនទេ? នេះនិយាយអំពីជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ!

ក្នុងនាមជាម្តាយដែលជិតសម្រាលកូន រាងកាយរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន មែនទេ? ពេលខ្លះរសជាតិរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ ចំណង់អាហាររបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ ហើយសូម្បីតែក្លិនខ្លះក៏ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា។ រួមជាមួយនឹងរឿងទាំងអស់នេះ អ្នកក៏អាចសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រហែលជាអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញការហូរឈាមបន្តិចបន្តួចនៅពេលអ្នកដុសធ្មេញនៅពេលព្រឹក។ ឬអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកអាចមើលទៅក្រហម និងហើមបន្តិច។ ទាំងនេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងចៃដន្យនោះទេ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា នេះបណ្តាលមកពី ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬដូចដែលយើងហៅវាជាភាសាអង់គ្លេសថា "ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ"។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹង។

តើជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ គឺជាការរលាកនៃអញ្ចាញធ្មេញ ដែលមានន័យថាហើម ឬឈឺចាប់។ នៅពេលដែលយើងមិនដុសធ្មេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ស្រទាប់បាក់តេរី នឹងកកកុញនៅលើធ្មេញរបស់យើង។ យើងក៏ហៅវាថា បន្ទះកំណក (Plaque )។ វាដូចជាខ្សែភាពយន្តមួយដែលបង្កើតនៅលើធ្មេញរបស់យើងបន្ទាប់ពីយើងញ៉ាំអាហារ ហើយមិនដុសធ្មេញ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលបន្ទះកំណកនេះកកកុញនៅជុំវិញអញ្ចាញធ្មេញ អញ្ចាញធ្មេញនឹងឡើងក្រហម ហើម និងឈឺចាប់នៅពេលប៉ះ។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងសួរថា "ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងតែក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ?" ជាការប្រសើរណាស់ នៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ កម្រិតអរម៉ូន ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ អរម៉ូនពីរ គឺ អេស្ត្រូសែន និង ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ អរម៉ូនទាំងនេះជួយទារករបស់អ្នកឱ្យលូតលាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកើនឡើងនៃអរម៉ូននេះធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក កាន់តែងាយ នឹងប្រតិកម្មទៅនឹងបន្ទះដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ នេះមានន័យថា អញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក ដែលជាធម្មតាមិនរលាកយ៉ាងងាយនោះទេ អាចមានប្រតិកម្មលឿនជាងមុនចំពោះសូម្បីតែរឿងតូចតាចបំផុតក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

អ្នកប្រហែលជាគិតថានេះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះតែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំគិតដូច្នេះ។ យោងតាម ​​CDC (មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យ និងបង្ការជំងឺ) ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ចន្លោះពី 60% ទៅ 75% អាចវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញនេះ។ នោះមានន័យថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រហែលបីនាក់ក្នុងចំណោមបួននាក់ទំនងជារងផលប៉ះពាល់ដោយស្ថានភាពនេះក្នុងកម្រិតណាមួយ។ ដូច្នេះវាជារឿងធម្មតាណាស់។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកើតឡើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

ដូចដែលយើងបានពិភាក្សារួចមកហើយ មូលហេតុចម្បងគឺ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ មូលហេតុចម្បងគឺការកើនឡើងនៃកម្រិតអ័រម៉ូន «អេស្ត្រូសែន» និង «ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន»។ ខណៈពេលដែលអ័រម៉ូនទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការការពារ និងការអភិវឌ្ឍរបស់ទារក ពួកវាក៏បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនទៀតនៅក្នុងរាងកាយផងដែរ។

ទោះបីជាវាមិនច្បាស់ថាការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនទាំងនេះនាំឱ្យមានជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញយ៉ាងដូចម្តេចក៏ដោយ គ្រូពេទ្យជឿថាមានកត្តាជាច្រើនអាចដើរតួនាទី៖

• ការថយចុះនៃការឆ្លើយតបទៅនឹងបាក់តេរីនៅក្នុងបន្ទះ៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួន។ ជាលទ្ធផល សមត្ថភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញអាចនឹងចុះខ្សោយបន្តិច។
• ការកើនឡើងនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ជាលិកាអញ្ចាញធ្មេញ៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នៅពេលដែលបរិមាណឈាមរបស់រាងកាយកើនឡើង លំហូរឈាមទៅកាន់ជាលិកាឆ្ងាញ់ៗ រួមទាំងអញ្ចាញធ្មេញផងដែរ។ នេះអាចធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញកាន់តែងាយប្រតិកម្ម ហើម និងងាយហូរឈាម។

សូមគិតអំពីអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកដូចជារុក្ខជាតិដែលឆ្ងាញ់នៅក្នុងសួនច្បារ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ រុក្ខជាតិទាំងនេះទទួលបានទឹក និងសារធាតុចិញ្ចឹម (ឈាម) ច្រើនជាងធម្មតា។ ពួកវាក៏ក្លាយទៅជាមិនអាចទប់ទល់នឹងស្មៅតូចៗ (បាក់តេរី) ដែលនៅជុំវិញពួកវាបានដែរ។ រឿងដដែលនេះកើតឡើងចំពោះអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក។

តើ​រោគសញ្ញា​ទាំងនេះ​មាន​អ្វីខ្លះ? សូមមើលថាតើអ្នកក៏មានរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរឬអត់

រោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក។ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត៖

• អញ្ចាញធ្មេញហូរឈាមពេលដុសធ្មេញ ឬប្រើខ្សែសម្អាតធ្មេញ៖ នេះជាសញ្ញាដំបូងដែលមនុស្សជាច្រើនកត់សម្គាល់។ ពេលខ្លះ ការហូរឈាមអាចកើតឡើងសូម្បីតែមិនបានដុសធ្មេញខ្លាំងក៏ដោយ។
• អញ្ចាញធ្មេញក្រហម៖ អញ្ចាញធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អមានពណ៌ផ្កាឈូកស្រាល ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវារលាក វាប្រែជាពណ៌ក្រហមចាស់។
• អញ្ចាញធ្មេញក្លាយជាភ្លឺរលោងបន្តិច៖ ជាធម្មតា ផ្ទៃអញ្ចាញធ្មេញមានភាពរដុបបន្តិច ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាហើម វាអាចក្លាយជាភ្លឺរលោង។
• អញ្ចាញធ្មេញហើម៖ អញ្ចាញធ្មេញអាចមានអារម្មណ៍ និងមើលទៅហើម។
• អញ្ចាញធ្មេញឈឺចាប់ ឬទន់នៅពេលប៉ះ៖ វាអាចឈឺចាប់សូម្បីតែពេលប៉ះ ឬពេលញ៉ាំអាហារក៏ដោយ។

លើសពីនេះ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹង ក្លិនមាត់មិនល្អ (រួមទាំងចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នក)។ រោគសញ្ញាទាំងនេះច្រើនតែ កើនឡើងក្នុងត្រីមាសទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយអាចបន្តរហូតដល់សម្រាលកូន។

តើស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទារកដែរឬទេ?

នេះជាក្តីបារម្ភមួយដែលម្តាយជាច្រើនមាន។ ជាទូទៅ មិនមានភស្តុតាងណាមួយដែលបង្ហាញថា ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញកម្រិតស្រាល ដែលជាស្ថានភាពមួយដែលអញ្ចាញធ្មេញឡើងក្រហម និងហើមបន្តិច បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក ឬបណ្តាលឱ្យរលូតកូន ឬកើតមិនគ្រប់ខែនោះទេ។ ដូច្នេះកុំខ្លាចអី។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ វា អាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះហៅថា ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។ នោះហើយជាអ្វីដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ទារក។ ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញគឺជាស្ថានភាពមួយដែលជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អញ្ចាញធ្មេញរហែកចេញពីធ្មេញ ហើយចន្លោះ (ហោប៉ៅ) បង្កើតជាចន្លោះរវាងពួកវា។ បាក់តេរីអាចប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងហោប៉ៅទាំងនេះ និងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ យូរៗទៅ វាថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យធ្មេញជ្រុះទៀតផង។ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ស្ថានភាពនេះ ហៅថា ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ មានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ និងទម្ងន់ពេលកើតទាប។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក។

តើអ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព/រោគស្ត្រី (Ob/Gyn) ឬពេទ្យធ្មេញ របស់អ្នក។ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ហើយពិនិត្យអញ្ចាញធ្មេញ និងធ្មេញរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនេះ។

តើវាមានសុវត្ថិភាពទេក្នុងការថតកាំរស្មីអ៊ិចធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់ថតកាំរស្មីអ៊ិច ធ្មេញ ។ អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភថា "តើវានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកដែរឬទេ?" ពេទ្យធ្មេញ និងគ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភពនិយាយថា ការថតកាំរស្មីអ៊ិចមានសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដរាបណាអ្នកអនុវត្តតាមការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពត្រឹមត្រូវ (ការពារទារកពីវិទ្យុសកម្ម) ។ តាមពិតទៅ វាអាចងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលបានការព្យាបាលចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាជាងការមានបញ្ហាធ្មេញបន្ទាប់ពីអ្នកសម្រាលកូនរួច។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកនឹងរវល់ខ្លាំងណាស់។

តើ​វា​ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​ដោយ​របៀប​ណា?

ការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញគឺ ត្រូវសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកដោយពេទ្យធ្មេញដើម្បីយកបន្ទះចេញ។ លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងបង្រៀនអ្នកនូវទម្លាប់អនាម័យមាត់ធ្មេញល្អមួយចំនួនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាផងដែរ។ ទាំងនេះរួមមាន៖

• ដុសធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ពេលព្រឹក និងមុនពេលចូលគេង)។
• ការប្រើ​អំបោះ​សម្អាត​ចន្លោះ​ធ្មេញ​យ៉ាងហោចណាស់​ម្តង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ ​នឹង​យក​ភាគល្អិត​អាហារ និង​កំទេចកំទី​ចេញ ដែល​ច្រាសដុសធ្មេញ​របស់​អ្នក​មិនអាច​ទៅដល់​បាន។
• ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិលក្តៅឧណ្ហៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ (រំលាយអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយពែង)។ វិធីនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការហើមអញ្ចាញធ្មេញ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាដូចជា៖

• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកតាមមាត់។
• ទឹកខ្ពុរមាត់ពិសេស (ទឹកខ្ពុរមាត់តាមវេជ្ជបញ្ជា)។

តើអ្នកការពារបញ្ហានេះដោយរបៀបណា? (ការបង្ការ)

យើងមិនអាចបញ្ឈប់កម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នកពីការផ្លាស់ប្តូរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារ ឬយ៉ាងហោចណាស់គ្រប់គ្រងជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺ៖

• ការរក្សាអនាម័យមាត់ធ្មេញឱ្យបានល្អ៖ នេះមានន័យថា ដុសធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងប្រើអំបោះសម្អាតធ្មេញម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ទៅជួបពេទ្យធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ ទៅជួបពេទ្យធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ម្តងដើម្បីពិនិត្យ និងសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើចាំបាច់។ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

បន្ថែមពីលើនេះ អ្នកក៏អាចធ្វើដូចខាងក្រោម ដើម្បីបង្កើនសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក៖

• ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ។ ញ៉ាំ​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន។
• កាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់។ ជៀសវាងការទទួលទានរបស់របរដូចជាភេសជ្ជៈផ្អែម ស្ករគ្រាប់ និងសូកូឡាជាញឹកញាប់។
• ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមដុសធ្មេញរបស់អ្នក ឬយ៉ាងហោចណាស់លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកឱ្យបានស្អាតបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារស្អិត និងផ្អែម (ឧទាហរណ៍ ផ្លែល្មៀត ផ្លែឈើស្ងួត របស់របរដែលមានរាងដូចចាហួយ ស្ករកៅស៊ូ ស្ករគ្រាប់ផ្អែម)។ ទាំងនេះអាចជាប់នឹងធ្មេញរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយ និងបណ្តាលឱ្យមានបន្ទះ។
• ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឬប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំជក់ផ្សេងទៀត សូមឈប់ទាំងស្រុង។ ការជក់បារីគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។

តើរឿងនេះនឹងប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនទេ?

មែនហើយ! នេះជាដំណឹងដ៏ល្អបំផុត។ ភាគច្រើន បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច នៅពេលដែលកម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ ការរលាកនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ ហើយត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភច្រើនពេកអំពីវា។

តើ​អ្នក​មាន​យោបល់​ចុងក្រោយ​យ៉ាងណា​ចំពោះ​ស្ថានភាព​នេះ? (ទស្សនវិស័យ)

ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជា ស្ថានភាពមួយដែលអាចគ្រប់គ្រង និងការពារបានដោយទម្លាប់អនាម័យមាត់ធ្មេញល្អ និងអនុវត្តតាមដំបូន្មានរបស់ពេទ្យធ្មេញ។ ដូច្នេះមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក ប្រសិនបើបញ្ហានេះមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ វា អាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយហៅថា "ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ" ដែលអាចនាំឱ្យបាត់បង់ធ្មេញ និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទារក។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សារឿងនេះ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាណាមួយជាមួយអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក (ហូរឈាម ហើម ឈឺ) អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ កុំភ្លេចប្រាប់គ្រូពេទ្យឯកទេសសម្ភព/រោគស្ត្រី (Ob/Gyn) ឬពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអំពីវា។ ទោះបីជាវាជារឿងតូចតាចក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលបានដំបូន្មានជាបន្ទាន់។

ក្នុងអំឡុងពេលពិសេសនេះ នៅពេលដែលអ្នកហៀបនឹងក្លាយជាម្តាយ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរឿងដូចជា អញ្ចាញធ្មេញឡើងក្រហម ហើម និងហូរឈាម នៅពេលអ្នកដុសធ្មេញ សូមចងចាំថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាស្ថានភាពទូទៅ និងអាចព្យាបាលបាន។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញា សូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងពួកវា ព្រោះវាអាចក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរ។ ការរក្សាអនាម័យមាត់ធ្មេញឱ្យបានល្អ និងការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិអាចជួយបានច្រើន។ កុំភ្លេចទៅជួបពេទ្យធ្មេញ និងសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នក។ រោគសញ្ញារបស់អ្នកទំនងជានឹងប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកសម្រាលកូនរួច។

ជាចុងក្រោយ រឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖

• ការហូរឈាម និងហើមអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចជារឿងធម្មតា ហើយនេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ"។
• មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។
• បញ្ហានេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយរឿងដូចជា ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ការប្រើប្រាស់អំបោះសម្អាតធ្មេញ និងការខ្ពុរមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹកអំបិល ។
• ត្រូវប្រាកដ ថាទៅជួបពេទ្យធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះ ត្រូវបានគេមិនអើពើ វាអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ ហើយវាថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ទារកទៀតផង។
• ស្ថានភាពនេះច្រើនតែប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីទារកកើតមក។
• ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមកុំខ្លាចក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

សូមជូនពរឱ្យអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ!

ការ មានផ្ទៃពោះ , រលាកអញ្ចាញធ្មេញ, រលាកអញ្ចាញធ្មេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, សុខភាពធ្មេញ, សុខភាពមានផ្ទៃពោះ, ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ, សុខភាពមាត់ធ្មេញ, ម្តាយមានផ្ទៃពោះ