តើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺឬសដូងបាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីវា!

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាពិសេស និងពោរពេញដោយបញ្ហាប្រឈម មែនទេ? រួមជាមួយនឹងសេចក្តីរីករាយនៃការស្វាគមន៍ទារកទើបនឹងកើតចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជួបប្រទះនឹងការផ្លាស់ប្តូរ និងភាពមិនស្រួលតិចតួចមួយចំនួន។ តើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ រមាស់ ឬមានឈាមតិចតួចនៅក្នុងលាមករបស់អ្នកទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន យើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីមួយដែលអាចមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ កុំបារម្ភ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើន។

តើជំងឺឬសដូងបាតជាអ្វី? ចូរយើងយល់វាឱ្យសាមញ្ញ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ឬសដូងបាត​គឺជា​ការហើម​សរសៃឈាម​នៅក្នុង​រន្ធគូថ​របស់​អ្នក (កន្លែងដែល​លាមក​របស់​អ្នក​ទៅ) និង​ជុំវិញ​វា។ ដូច​សរសៃឈាម​នៅ​ជើង​របស់​យើង​ជួនកាល​ហើម (ដូចជា​សរសៃឈាម​វ៉ែន​) រឿង​ដូចគ្នា​នេះ​កើតឡើង​ចំពោះ​រន្ធគូថ​ដែរ។

ជំងឺឬសដូងបាតមានពីរប្រភេទ៖

១. ឬសដូងបាតខាងក្រៅ៖ ទាំងនេះមានទីតាំងនៅខាងក្រៅរន្ធគូថ មានន័យថាយើងអាចមើលឃើញវាដោយយើង។

២. ជំងឺឬសដូងបាតខាងក្នុង៖ ទាំងនេះមានទីតាំងនៅខាងក្នុងរន្ធគូថ ពោលគឺផ្នែកចុងក្រោយនៃពោះវៀនធំដែលភ្ជាប់ទៅរន្ធគូថ។ ជាធម្មតាយើងមើលមិនឃើញទេ ប៉ុន្តែវាអាចចេញមកក្នុងពេលបន្ទោរបង់។

នេះ​ជា​ស្ថានភាព​ទូទៅ ប៉ុន្តែ​មិន​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទេ ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​ជួបប្រទះ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ចំណុច​ល្អ​បំផុត​គឺ​វា​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន​ដោយ​វិធី​ព្យាបាល​តាម​ផ្ទះ​សាមញ្ញៗ ហើយ​ជារឿយៗ​វា​នឹង​ប្រសើរ​ឡើង​ដោយ​ខ្លួនឯង​បន្ទាប់ពី​ទារក​កើតមក។

តើការកើតជំងឺឬសដូងបាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជារឿងធម្មតាទេ?

មែនហើយ ពិតជាមែន! ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ហើយធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងជំងឺឬសដូងបាត អ្នកមិនឯកាទេ។ នេះជារឿងធម្មតាណាស់។ វាជារឿងធម្មតាជាពិសេសក្នុងត្រីមាសទីបី (បីខែចុងក្រោយ) នៃការមានផ្ទៃពោះ និងក្នុងខែដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ ជាទូទៅ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចន្លោះពី 30% ទៅ 40% ជួបប្រទះនឹងជំងឺឬសដូងបាត។ ដូច្នេះ សូមប្រាកដថា នេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកនោះទេ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺឬសដូងបាត និងជំងឺប្រេះរន្ធគូថ?

ទាំងពីរនេះអាចកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ មានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅត្រង់រន្ធគូថ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នា។

• ជំងឺឬសដូងបាត ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក គឺជាសរសៃឈាមហើមនៅក្នុងរន្ធគូថ។
• ស្នាមប្រេះរន្ធគូថ គឺជាស្នាមប្រេះតូចៗ ឬការរហែកនៅលើស្បែករន្ធគូថ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺទាំងពីរអាចស្រដៀងគ្នាខ្លះ។ ទាំងពីរអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងឈឺចាប់។ អ្នកក៏អាចសម្គាល់ឃើញឈាមបន្តិចបន្តួចក្នុងពេលបន្ទោរបង់ ឬនៅលើក្រដាសបង្គន់ផងដែរ។ ជាធម្មតា បរិមាណឈាមនេះពីជំងឺឬសដូងបាត ឬប្រេះរន្ធគូថមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ហើយសម្គាល់ឃើញឈាមនៅក្នុងលាមករបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីប្រាកដថាមូលហេតុគឺជំងឺឬសដូងបាត ប្រេះរន្ធគូថ ឬអ្វីផ្សេងទៀត។

តើអ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺឬសដូងបាត?

អ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺឬសដូងបាតបានដែរ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ហានិភ័យគឺខ្ពស់ជាងបន្តិច។ មានហេតុផលសំខាន់ពីរសម្រាប់បញ្ហានេះ៖

១. ទម្ងន់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ៖ នៅពេលដែលទារកលូតលាស់ សម្ពាធលើតំបន់អាងត្រគាក និងបំពង់រំលាយអាហារផ្នែកខាងក្រោមកើនឡើង។ សម្ពាធនេះអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមជុំវិញរន្ធគូថលាតសន្ធឹង ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានកម្រិត និងបណ្តាលឱ្យឈាមកកកុញ និងហើម។

២. ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន៖ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺឬសដូងបាតផងដែរ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ឬសដូងបាត​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​អ្វីខ្លះ?

ពេលខ្លះជំងឺឬសដូងបាតអាចមានវត្តមានដោយគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាលេចឡើង អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញរឿងដូចជា៖

• មានអារម្មណ៍ ឈឺចាប់ ពេលបន្ទោរបង់។
• រមាស់ នៅក្នុង និងជុំវិញរន្ធគូថ។
• ជួនកាល ឬសដូងបាតនៅខាងក្នុងរន្ធគូថលៀនចេញ ("(ជំងឺឬសដូងបាតដែលលៀនចេញ)")។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
• ឃើញ ឈាម នៅក្នុងបង្គន់ ក្នុងលាមក ឬនៅលើក្រដាសបង្គន់ (ជារឿយៗវាបណ្តាលមកពីជំងឺឬសដូងបាតខាងក្នុង)។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលអ្នកឃើញឈាមនៅក្នុងលាមករបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការហូរឈាមនេះដែលបណ្តាលមកពីជំងឺឬសដូងបាតខាងក្នុងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការហូរឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយហេតុផលណាមួយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​ឬសដូងបាត​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ? ចូរ​យើង​ពិនិត្យ​ឲ្យ​កាន់តែ​ច្បាស់។

ដូចដែលយើងបានពិភាក្សារួចមកហើយ មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺឬសដូងបាតគឺការកើនឡើងសម្ពាធលើតំបន់អាងត្រគាក និងបំពង់រំលាយអាហារផ្នែកខាងក្រោម។ សម្ពាធនេះអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងរន្ធគូថហើម និងហើម។ មានហេតុផលសំខាន់ៗបីយ៉ាងដែលសម្ពាធនេះអាចកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖

១. ទារកកំពុងលូតលាស់៖ នៅពេលដែលទារករបស់អ្នកលូតលាស់ សម្ពាធលើតំបន់អាងត្រគាក និងពោះវៀនធំរបស់អ្នកកើនឡើង។ នេះអាចធ្វើឱ្យសរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នកតឹងណែន ដែលធ្វើឱ្យឈាមពិបាកហូរកាត់វា។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈាមកកកុញនៅកន្លែងតែមួយ បណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមវ៉ែនហើម។

២. បរិមាណឈាមកើនឡើង៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បរិមាណឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង ដើម្បីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នក។ សរសៃឈាមត្រូវធ្វើការកាន់តែខ្លាំង ដើម្បីដឹកជញ្ជូនឈាមដែលកើនឡើងនេះទៅទូទាំងរាងកាយ។ នេះជាមូលហេតុមួយទៀតនៃជំងឺឬសដូងបាត។

៣. ទល់លាមក៖ ឱកាសនៃការកើតជំងឺឬសដូងបាតមានកម្រិតខ្ពស់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ព្រោះការទល់លាមកក៏ទំនងជាកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរ។ ដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ ដំណើរការរំលាយអាហារអាចយឺតបន្តិច។ ដូច្នេះ ចលនាពោះវៀនអាចមិនទៀងទាត់។ ទម្ងន់បន្ថែមនៃលាមកដែលជាប់គាំងនៅក្នុងពោះវៀនក៏ដាក់សម្ពាធលើសរសៃឈាមវ៉ែននៅក្នុងរន្ធគូថផងដែរ។ លើសពីនេះ សម្ពាធនេះកើនឡើងបន្ថែមទៀតដោយសារតែការខំប្រឹងបន្ទោរបង់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងច្បាស់ថាអ្នកមានជំងឺឬសដូងបាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)

ជំងឺឬសដូងបាតកើតឡើងញឹកញាប់ណាស់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសន្មត់ថាអ្នកមានជំងឺឬសដូងបាតដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីប្រាកដ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើដូចខាងក្រោម៖

• ពិនិត្យរន្ធគូថរបស់អ្នកពីខាងក្រៅ ៖ នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានជំងឺឬសដូងបាតខាងក្រៅឬអត់។
• ការពិនិត្យរន្ធគូថដោយឌីជីថល៖ ក្នុងការនេះ គ្រូពេទ្យនឹងបញ្ចូលម្រាមដៃដែលពាក់ស្រោមដៃ ចូលទៅក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យមើលជំងឺឬសដូងបាតខាងក្នុង។
• ការឆ្លុះពោះវៀនធំ (Anoscopy) ឬ ការឆ្លុះពោះវៀនធំ (Sigmoidoscopy )៖ ការធ្វើតេស្តទាំងពីរនេះគឺសាមញ្ញ និងរហ័សក្នុងការអនុវត្ត។ ពួកវាអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យមើលឃើញផ្នែកខាងក្នុងនៃរន្ធគូថរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្បាស់។

អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ឬខ្មាស់អៀននៅពេលអ្នកឮអំពីការធ្វើតេស្តទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមែនជាការធ្វើតេស្តដែលឈឺចាប់នោះទេ ហើយភាពមិនស្រួលណាមួយគឺតិចតួចណាស់។ ម្យ៉ាងទៀត នេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់គ្រូពេទ្យ។ ដូច្នេះ កុំលាក់បាំងអ្វីទាំងអស់ ហើយសូមគាំទ្រគ្រូពេទ្យ។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺឬសដូងបាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? (ការព្យាបាល)

ក្នុងករណីភាគច្រើន ជំងឺឬសដូងបាតនឹងធូរស្រាលដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីទារកកើតមក ដូច្នេះរហូតមកដល់ពេលនោះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដឹងអំពីរឿងនេះ និងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។

១. ព្យាយាមកាត់បន្ថយការទល់លាមក។

ប្រសិនបើអ្នកមានចលនាពោះវៀនល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយគ្មានការលំបាកអ្វីឡើយ សម្ពាធលើជំងឺឬសដូងបាតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ កាលណាអ្នកចំណាយពេលតិចនៅលើបង្គន់ សម្ពាធលើសរសៃឈាមទាំងនេះក៏កាន់តែតិចដែរ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយ៖

• ញ៉ាំអាហារដែលមាន ជាតិសរសៃពី ២៥ ទៅ ៣០ ក្រាម ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍ល្អនៃរឿងនេះរួមមានសណ្តែក បន្លែ ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
• ផឹកទឹក ចន្លោះពី ៨ ទៅ ១២ កែវ ក្នុងមួយថ្ងៃ។
• លេបថ្នាំ បញ្ចុះលាមក ដែលត្រូវបានអនុម័តដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ (កុំលេបថ្នាំណាមួយដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ!)

2. សាកល្បងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះទាំងនេះ

រឿងសាមញ្ញៗទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីជំងឺឬសដូងបាត៖

• ចំពោះការឈឺចាប់ ឬភាពមិនស្រួលតិចតួច សូមលាប ជែលអាឡូវ៉េរ៉ា ឬប្រេងដូង បន្តិច។
• លាប​ប្រេង ​វីច​ហាហ្សែល (មាន​លក់​នៅ​ឱសថស្ថាន) លើ​ឬសដូងបាត ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ការរមាស់ និង​ការឈឺចាប់។
• ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ សូមលាយ សូដាដុតនំ ជាមួយទឹកបន្តិចដើម្បីធ្វើជាល្បាយ ឬលាបសូដាដុតនំស្ងួតលើជំងឺឬសដូងបាត។
• សាកល្បង​ងូត​ទឹក​ដោយ​អង្គុយ។ នេះ​មានន័យថា​ចាក់​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ចូល​ក្នុង​អាង​ធំ​មួយ​ប្រហែល ២-៣ អ៊ីញ ហើយ​អង្គុយ​ក្នុង​នោះ​ប្រហែល ១៥-២០ នាទី។ ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​លំហូរ​ឈាម​ជុំវិញ​រន្ធ​គូថ​ប្រសើរ​ឡើង និង​បន្ធូរ​សាច់ដុំ​ដែល​តានតឹង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើបែបនេះពីរឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

៣. ធ្វើរឿងទាំងនេះដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើជំងឺឬសដូងបាត

យើងមិនអាចគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនៃការមានកូននៅក្នុងផ្ទៃបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនេះដោយធ្វើអ្វីដែលយើងអាចគ្រប់គ្រងបាន។

• កាត់បន្ថយការឈរ និងអង្គុយរយៈពេលយូរ។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមដេកផ្ងារ។ នេះនឹងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើតំបន់អាងត្រគាក និងពោះវៀនរបស់អ្នក។
• ពេលអង្គុយប្រើខ្នើយរាងដូណាត់។ នេះជាខ្នើយមូលដែលមានចំណុចកណ្តាលប្រហោង។ នៅពេលអ្នកអង្គុយលើវា វានឹងមិនមានសម្ពាធដោយផ្ទាល់ទៅលើរន្ធគូថទេ។
• កុំរង់ចាំយូរពេកនៅលើបង្គន់ព្រោះអ្នកពិបាកបត់ជើងតូច។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរផ្តោតលើរឿងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដើម្បីកាត់បន្ថយការទល់លាមក។

ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះទាំងនេះមិនជួយទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំនីតិវិធីមួយដែលនឹងយកឬសដូងបាតចេញដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។

តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ជំងឺឬសដូងបាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ប្រសិនបើជំងឺឬសដូងបាតរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរពេកមិនអាចទ្រាំទ្របានដោយសារតែទល់លាមក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបន្ទន់លាមក ក្រែមព្យាបាលឬសដូងបាត ឬអាហារបំប៉នជាតិសរសៃ។ កុំប្រើថ្នាំដែលមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ មានតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេដែលអាចប្រាប់អ្នកថាថ្នាំណាដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។

តើអាចការពារជំងឺឬសដូងបាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ? (ការបង្ការ)

វាមិនតែងតែអាចការពារជំងឺឬសដូងបាតបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបង្កើតទម្លាប់ល្អដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការទល់លាមក។

• តែងតែរួមបញ្ចូល អាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
• ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់តាម បរិមាណ ដែលអ្នកត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ធ្វើ លំហាត់ Kegel ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លំហាត់ទាំងនេះជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់រន្ធគូថ និងតំបន់ជុំវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបធ្វើលំហាត់ទាំងនេះទេ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឬសដូងបាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លះ។ ប៉ុន្តែអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ។ ជំងឺឬសដូងបាតរបស់អ្នកអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗមុនពេលវាប្រសើរឡើង។ ជាពិសេសដោយសារតែការរុញច្រានអំឡុងពេលសម្រាលកូន ជំងឺឬសដូងបាតអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទារកកើតមក។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ វានឹងប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។

តើពេលវេលាណាដែលល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖

• ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញឈាមនៅក្នុងលាមករបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលមូលហេតុភាគច្រើននៃការហូរឈាមតាមរន្ធគូថអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ដូចជាជំងឺឬសដូងបាត) មិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ក៏មានមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដែរ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅរន្ធគូថមិនត្រូវបានធូរស្រាលដោយការថែទាំនៅផ្ទះ។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើប្រាស់ ថ្នាំបន្ទន់លាមក ក្រែម ប្រេង ឬអាហារបំប៉នដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់វា។ ថ្នាំណាមួយដែលអ្នកប្រើអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានអនុម័តដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

តើអ្នកគួរព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺឬសដូងបាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ?

អូ! គ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្លាចទាល់តែសោះ។ជាពិសេស ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺឬសដូងបាត ប្រសិនបើវាកើតឡើង។ ជំងឺឬសដូងបាតអាចបង្កភាពមិនស្រួល ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ទេ ហើយជាធម្មតាវាប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯងតាមពេលវេលា។

ជំងឺឬសដូងបាតអាចបង្កភាពមិនស្រួល ខ្មាសអៀន និងថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់ទៀតផងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺនេះ។ ជំងឺទាំងនេះភាគច្រើនអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការទល់លាមក និងបំបាត់រោគសញ្ញា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ហើយវាមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាលនៅផ្ទះទេ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ជាការប្រសើរណាស់ សូមរំលឹកអ្នកម្តងទៀតអំពីចំណុចសំខាន់ៗបំផុតពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ៖

• ជំងឺឬសដូងបាតកើតឡើង ញឹកញាប់ណាស់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកមិនឯកាទេ។
• មូលហេតុចម្បងសម្រាប់បញ្ហានេះគឺ សម្ពាធលើឆ្អឹងអាងត្រគាកពីទារកដែលកំពុងលូតលាស់ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន និងការទល់លាមក។
• រោគសញ្ញាអាចរួមមាន រមាស់ ឈឺចាប់ និងមានឈាមក្នុងលាមក ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញឈាម ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យ។
• វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងគ្រប់គ្រងការទល់លាមក ។
• អ្នកអាចទទួលបានការធូរស្រាលពីឱសថបុរាណដូចជា ការងូតទឹកអង្គុយ អាឡូវ៉េរ៉ា និងប្រេងដូង ។
• កុំឈរ/អង្គុយរយៈពេលយូរ ត្រូវបែរខ្លួនទៅចំហៀង ហើយដេកចុះ។
• កុំលេបថ្នាំណាមួយដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
• ស្ថានភាពនេះច្រើនតែបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីទារកកើតមក។
• នេះ មិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ ភាពមិនស្រួលអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកយល់ថាព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ!

ជំងឺ ឬ សដូងបាត ការមានផ្ទៃពោះ ការទល់លាមក រន្ធគូថ ការឈឺចាប់ ការហូរឈាម