ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានកូន តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ចម្លែកដូចជាមានអារម្មណ៍ក្រហាយនៅចំកណ្តាលទ្រូង អមដោយរសជាតិជូរក្នុងបំពង់ក បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដែរឬទេ? ទោះបីជារឿងនេះកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតក្នុងរយៈពេលបីខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលនេះពេញមួយ ការមានផ្ទៃពោះរបស់ពួកគេ ។ ម្តាយជាច្រើនបានជួបប្រទះបញ្ហានេះ។ យើងហៅវាថា 'ក្រហាយទ្រូង'។ ដូច្នេះតើនេះពិតជាបញ្ហាបេះដូងមែនទេ? ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះអំពីវា? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីអ្វីដែលទាំងអស់នេះនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។
តើអ្វីទៅជាការក្រហាយទ្រូងឲ្យប្រាកដ?
ទោះបីជាវាត្រូវបានគេហៅថា "ក្រហាយទ្រូង" ក៏ដោយ វា មិនមានអ្វីទាក់ទង នឹងបេះដូងរបស់យើងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាទទួលបានឈ្មោះរបស់វាដោយសារតែរោគសញ្ញាមួយចំនួនគឺស្រដៀងនឹងការគាំងបេះដូង។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលអាស៊ីតក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់នៅក្នុងក្រពះរបស់យើងហូរត្រឡប់ចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារវិញ។ ស្រមៃថាមានរង្វង់សាច់ដុំមួយនៅចន្លោះក្រពះរបស់យើង និងបំពង់អាហារ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា សាច់ដុំប្រហោងបំពង់អាហារខាងក្រោម ឬ LES ។ នៅពេលដែលយើងញ៉ាំអាហារ រន្ធនេះបើក ហើយអាហារចូលទៅក្នុងក្រពះ ហើយបន្ទាប់មកវាបិទយ៉ាងតឹងម្តងទៀត។ នេះការពារអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះពីការឡើងមក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណើរការនេះផ្លាស់ប្តូរអំឡុងពេល មានផ្ទៃពោះ ដោយសារកត្តាសំខាន់ពីរ៖
១. ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន៖ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ កម្រិតអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយរបស់យើងមានការប្រែប្រួលច្រើន។ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃអ័រម៉ូនទាំងនេះ រង្វង់សាច់ដុំដែលមើលទៅដូចជាទ្វារ (LES) ដែលខ្ញុំបានលើកឡើង នឹងរលុងបន្តិច។ បន្ទាប់មកវាមិនបិទត្រឹមត្រូវទេ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានកន្លែងតិចតួចសម្រាប់អាស៊ីតក្រពះចេញមក។
២. សម្ពាធពីស្បូន៖ នៅពេលដែលទារកលូតលាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ស្បូនរបស់អ្នកក៏លូតលាស់ផងដែរ។ ស្បូនដែលកំពុងលូតលាស់នេះរុញដោយផ្ទាល់ទៅលើក្រពះរបស់អ្នក។ សម្ពាធនេះក៏រុញមាតិកានៃក្រពះ ជាពិសេសអាស៊ីត ឡើងលើផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់មានការឈឺទ្រូងប្រភេទនេះមុនពេលមានផ្ទៃពោះទេ កុំបារម្ភ។ ស្ថានភាពនេះទំនងជានឹងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងបន្ទាប់ពី ទារក កើតមក។
តើអាការៈក្រហាយទ្រូងពេលមានផ្ទៃពោះមានអ្វីខ្លះ?
អារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ៗនៅពេលដែលស្ថានភាពនេះកើតឡើងអាចខុសៗគ្នា។ ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលអាចមើលឃើញ។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី។
| រោគសញ្ញា | តើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? |
|---|---|
| ការរលាកទ្រូង | អារម្មណ៍ក្រហាយនៅពីក្រោយឆ្អឹងកណ្តាលនៃទ្រូង (sternum)។ អាការៈនេះអាចមានរយៈពេលពីពីរបីនាទីទៅពីរបីម៉ោង ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ |
| ឈឺទ្រូង | មានអារម្មណ៍ដូចជាឈឺទ្រូងនៅពេលអ្នកអោនទៅមុខ ដេកចុះ ឬបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ |
| រសជាតិជូរនៅក្នុងបំពង់ក | មានអារម្មណ៍ក្រហាយក្នុងបំពង់ក អមដោយអារម្មណ៍ក្តៅ ជូរ និងពេលខ្លះប្រៃនៅផ្នែកខាងក្រោយមាត់។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា អាស៊ីតច្រាល។ |
| ការហើម | ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណញឹកញាប់។ |
| ក្អកជាប់រហូត | ក្អកស្ងួតជាប់រហូតដោយគ្មានមូលហេតុផ្សេងទៀត។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរសំឡេង | ស្អក ឬការផ្លាស់ប្តូរសំឡេង។ |
ពេលខ្លះ ការប្រមូលផ្តុំជាតិអាស៊ីតនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។
តើអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកទ្រូងនេះ?
ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំទេ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងភាពមិនស្រួលនេះបានក្នុងកម្រិតដ៏អស្ចារ្យដោយធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចចំពោះរបៀបរស់នៅ និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំ របស់អ្នក។ ចូរយើងមើលថាតើវាជាអ្វី។
| ដំបូន្មាន | ហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ? |
|---|---|
| កុំញ៉ាំច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ត្រូវញ៉ាំបន្តិចម្តងៗ។ | ជំនួសឲ្យការញ៉ាំអាហារសំខាន់ៗ ៣ ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ សូមញ៉ាំអាហារតូចៗ ៥ ឬ ៦ ពេល។ វិធីនេះនឹងកាត់បន្ថយបរិមាណអាស៊ីតដែលកើតឡើង ព្រោះក្រពះនឹងមិនឆ្អែតទាំងស្រុងក្នុងពេលតែមួយឡើយ។ |
| ជៀសវាងអាហារមួយចំនួន | ស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយរឿងដូចជាប្រេងច្រើនពេក ចៀន អាហារហឹរ សូកូឡា កាហ្វេ និងជីអង្កាម។ សាកល្បងកាត់បន្ថយការញ៉ាំរបស់ទាំងនេះបន្តិច។ |
| កុំផឹកទឹកច្រើនជាមួយអាហារ។ | ការផឹកទឹកច្រើនពេលកំពុងញ៉ាំអាហារអាចបង្កើនសម្ពាធក្រពះ និងបណ្តាលឱ្យអាស៊ីតឡើង។ ដូច្នេះ សូមផឹកទឹកអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារ។ |
| កុំដេកពេលកំពុងញ៉ាំអាហារ។ | កុំដេកយ៉ាងហោចណាស់ ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ អង្គុយចុះ ហើយដើរចុះឡើងបន្តិច។ |
| គេងជាមួយក្បាលរបស់អ្នកខ្ពស់។ | ពេលគេង សូមរក្សាក្បាលគ្រែឱ្យខ្ពស់ជាងជើងគ្រែបន្តិច។ ការគេងដោយលើកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់លើខ្នើយពីរឬបីក៏អាចជួយក្នុងរឿងនេះដែរ។ |
| ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុងៗ មិនតឹងណែន។ | ការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងៗជុំវិញពោះរបស់អ្នកនឹងបង្កើតសម្ពាធដែលមិនចាំបាច់ទៅលើក្រពះរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ សូមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលធូររលុង និងមានផាសុកភាព។ |
| ងាកទៅខាងឆ្វេងហើយដេកលក់។ | ក្រពះរបស់យើងមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃរាងកាយ។ នៅពេលយើងគេងផ្អៀងទៅខាងឆ្វេង ទំនាញផែនដីកាត់បន្ថយឱកាសដែលអាស៊ីតចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ។ |
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
អ្នកអាចសាកល្បងជំហានខាងលើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺទ្រូងរបស់អ្នកមិនបាត់ទៅ ឬប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ កុំ លេបថ្នាំបន្សាបអាស៊ីតដែលលក់ដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជានៅឱសថស្ថានដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនទេ ព្រោះថ្នាំមួយចំនួនមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ទារកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ។
ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកក្នុងករណីដូចខាងក្រោម៖
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការទិញថ្នាំបន្សាបអាស៊ីតពីឱសថស្ថាន។
- ប្រសិនបើសំឡេងរបស់អ្នកក្លាយទៅជាស្អកខ្លាំង ប្រសិនបើវាស្តាប់ទៅដូចជាសំឡេងកណ្តុរ ប្រសិនបើអ្នកក្អួត ឬប្រសិនបើអ្នកពិបាកលេបអាហារ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ដោយសារតែ ការឈឺទ្រូង នេះ។
កុំបារម្ភអី។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យស្ថានភាពរបស់អ្នក ហើយណែនាំ ថ្នាំដែលសមស្របសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ និងមានសុវត្ថិភាព សម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ក្រហាយទ្រូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយដែលបណ្តាលមកពីអរម៉ូន និងការលូតលាស់របស់ទារក។
- បញ្ហានេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាចម្បងដោយការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំ ការកែលម្អឥរិយាបថគេងរបស់អ្នក និងការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង។
- កុំទិញថ្នាំបន្សាបអាស៊ីតណាមួយពីឱសថស្ថានដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
- ជាធម្មតា ស្ថានភាពនេះបាត់ទៅវិញស្ទើរតែទាំងស្រុង បន្ទាប់ពីទារកកើតមក ដូច្នេះកុំបារម្ភច្រើនពេកអំពីវា។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ឬរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ជាពិសេសការគេង ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។