តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការខ្លាំងពេកទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី (ការចុះខ្សោយផ្លូវចិត្ត និងចលនា)

មានថ្ងៃខ្លះដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់ក្រោកពីគ្រែមែនទេ? សូម្បីតែរឿងសាមញ្ញដូចជាការចម្អិនអាហារ ឬងូតទឹកក៏មានអារម្មណ៍ដូចជាភ្នំដ៏ធំមួយដែលត្រូវឡើងដែរ... វាគួរឱ្យធុញក្នុងការនិយាយអំពីវា គួរឱ្យធុញក្នុងការគិតអំពីវា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរឿងបែបនេះគ្រប់ពេល វាប្រហែលជាមិនមែនគ្រាន់តែជាភាពធុញទ្រាន់ ឬអស់កម្លាំងនោះទេ។ នេះគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលយើងត្រូវនិយាយអំពី។ នេះជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។

តើ​ការ​ចុះខ្សោយ​ផ្លូវចិត្ត​ និង​ចលនា​ជា​អ្វី?

ទោះបីជាពាក្យនេះហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញបន្តិចក៏ដោយ អត្ថន័យរបស់វាគឺសាមញ្ញណាស់។ "Psycho" មានន័យថា "ទាក់ទងនឹងចិត្ត"។ "Motor" មានន័យថា "ទាក់ទងនឹងចលនា "។ "Psychomotor" គឺនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងរវាងចិត្តរបស់អ្នក (ចិត្ត) និងចលនា (សកម្មភាព) របស់រាងកាយអ្នក ។ "Impairment" មានន័យថាភាពទន់ខ្សោយ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «ភាព​ទន់ខ្សោយ​ផ្លូវចិត្ត​» គឺ​ជា​ពេល​ដែល​គំនិត ការនិយាយ និង​ចលនា​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ក្លាយជា​យឺត​ខ្លាំង។ វា​ដូចជា​ចិត្ត និង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​កំពុង​ធ្វើការ​ក្នុង «ចលនា​យឺត»។ នេះ​ជា​រោគសញ្ញា​ចម្បង​នៃ​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​ហៅថា « ជំងឺ​ធ្លាក់ ​ទឹកចិត្ត​ធំ (MDD)»។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែន​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ដែល​មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​ជួបប្រទះ​នឹង​រោគសញ្ញា​នេះ​ទេ។

តើយើងមានអារម្មណ៍ និងបង្ហាញរូបរាងយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដទៃក្នុងស្ថានភាពនេះ?

មនុស្សម្នាក់ដែលមានស្ថានភាពនេះអាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងចិត្តនិងរាងកាយរបស់ពួកគេបាន ដោយធ្វើសកម្មភាពយឺតៗ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ ក្នុងការទៅជួបអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះយើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក មូលហេតុចម្បងនៃស្ថានភាពនេះគឺ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ (MDD) ។ MDD គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរយៈពេលយូរនៃភាពសោកសៅ និងការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលធ្លាប់រីករាយពីមុន។

ទោះបីជាអ្នកស្រាវជ្រាវមិនប្រាកដថាអ្វីជាមូលហេតុក៏ដោយ ពួកគេជឿថា ការប្រែប្រួលសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាល គឺជាកត្តាចម្បងមួយ។ ជាពិសេស អតុល្យភាពនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ serotonin, norepinephrine និង dopamine រួមចំណែកដល់ MDD។ ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដ៏តក់ស្លុត ដូចជាការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ អាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពនេះ។

តើមានផ្នែកមួយទៀតចំពោះរឿងនេះទេ?

មែនហើយ។ អ្នកជំងឺ MDD មួយចំនួនជួបប្រទះនឹងផ្នែកផ្ទុយពីនេះ ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្ត"។ នេះជាពេលដែលភាពមិនស្រួលខ្លួនធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចអង្គុយស្ងៀម និងបង្ហាញសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ ដូចជាការដើរ និងញ័រដៃ និងជើងជាដើម។ នេះជារឿងធម្មតាជាពិសេសចំពោះកុមារ និងយុវវ័យ។

ការចុះខ្សោយផ្លូវចិត្តក៏អាចកើតឡើងជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។

• នៅក្នុងវគ្គនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៃជំងឺបាយប៉ូឡា
ជំងឺវិកលចរិក
• ជំងឺផាកឃីនសុន
• ក្នុងករណីមានរបួសខួរក្បាលមួយចំនួន

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការព្យាបាលបញ្ហានេះ គឺ ត្រូវព្យាបាលស្ថានភាពមូលដ្ឋានដែលនៅសេសសល់។- នោះមានន័យថាភាគច្រើននៃពេលវេលាសម្រាប់ MDD។ មានការព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។

• ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ៖ នេះមានន័យថា ការព្យាបាលតាមរយៈការនិយាយ។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ថ្នាំដែលផ្តល់សម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ការព្យាបាលផ្សេងទៀត៖ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការព្យាបាលជាក់លាក់មួយចំនួនមានប្រសិទ្ធភាពជាង ប្រសិនបើ MDD ត្រូវបានអមដោយ "ការចុះខ្សោយផ្លូវចិត្ត និងម៉ូទ័រ"។
• ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី (ECT)៖ នេះគឺជាការព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ដែលប្រើថ្នាំសណ្តំ និងបញ្ជូនសញ្ញាអគ្គិសនីតូចៗទៅខួរក្បាល ដើម្បីស្តារតុល្យភាពគីមីសរសៃប្រសាទឡើងវិញ។
• ការរំញោចម៉ាញេទិកតាមខួរក្បាលម្តងហើយម្តងទៀត (rTMS)៖ វាប្រើដែនម៉ាញេទិកដើម្បីជំរុញផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។

អ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីជ្រើសរើសផែនការព្យាបាលដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមិនទទួលបានការធូរស្បើយពីការព្យាបាលតែមួយមុខទេ ប៉ុន្តែកុំបោះបង់។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបន្តអនុវត្តផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។

តើ​មាន​ហានិភ័យ​អ្វីខ្លះ​ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល?

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ស្ថានភាពនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ដោយសារតែមិនបរិភោគ និង ការធ្វេសប្រហែសខ្លួនឯង ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងការព្យាបាលអាចចាំបាច់។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ ជំងឺ MDD ដែលមិនបានព្យាបាល និងជំងឺវិកលចរិកដែលមិនបានព្យាបាល បង្កើន ហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាត យ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត សូមកុំធ្វើវាតែម្នាក់ឯង។ ប្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តជាបន្ទាន់។ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ សូមចងចាំថា មានមនុស្សជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកបាន។

ការចុះខ្សោយផ្លូវចិត្ត គឺជាអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកកំពុងហែលទឹកក្នុងសុីរ៉ូខាប់។ ឬដូចជាមាននរណាម្នាក់បានចុចប៊ូតុង "ចលនាយឺត" លើចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។ ការណាត់ជួបដើម្បីជួបគ្រូពេទ្យអាចហាក់ដូចជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយនៅពេលដូចនេះ។ ប៉ុន្តែការសុំជំនួយគឺជាជំហានសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើបែបនេះដោយខ្លួនឯង សូមសុំជំនួយពីសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិ។ កាលណាអ្នកទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រកាន់តែឆាប់ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យគំនិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នកត្រលប់មករកភាពប្រក្រតីវិញ។