តើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ពឹក ឬខ្សោយដៃទេ? មូលហេតុអាចជាសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាល់!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ស្ពឹកៗនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ឬមានអារម្មណ៍ស្ពឹកភ្លាមៗដែរឬទេ? ប្រហែលជាអ្នកថែមទាំងពិបាកចាប់អ្វីមួយនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកទៀតផង។ ហេតុផលមួយសម្រាប់បញ្ហានេះអាចជាបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃប្រសាទដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងដៃរបស់យើង។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីកាល់ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ចលនា និងអារម្មណ៍នៃដៃរបស់យើង។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​សរសៃប្រសាទ​រ៉ាឌីយ៉ាល់​ជា​អ្វី?

សូមគិតអំពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងដូចជាប្រព័ន្ធខ្សែភ្លើង។ ខួរក្បាលគឺជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់។ ពីទីនោះ ខ្សែភ្លើង ឬសរសៃប្រសាទទាំងនេះ ជួយបញ្ជូនសារទៅ និងមកពីគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយ។

សរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាល់ គឺជា "ខ្សែ" សំខាន់មួយទៀតដែលនាំសារទៅកាន់ដៃរបស់យើង។ វាផ្តល់ចលនា និងអារម្មណ៍ដល់ផ្នែកខ្លះនៃដៃ កំភួនដៃ កដៃ និងដៃរបស់យើង។ យើងមានសរសៃប្រសាទនេះនៅក្នុងដៃទាំងពីរ។

វាត្រូវបានគេហៅថា "រ៉ាឌីយ៉ាល់" ពីព្រោះសរសៃប្រសាទនេះរត់តាមបណ្តោយ ឆ្អឹងរ៉ាឌីយ៉ាស ដែល ជាឆ្អឹងមួយក្នុងចំណោមឆ្អឹងពីរនៅក្នុងកំភួនដៃរបស់យើង។

តើសរសៃប្រសាទនេះផ្តល់សេវាកម្មអ្វីខ្លះដល់យើង?

មុខងាររបស់សរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាលអាចបែងចែកជាពីរផ្នែកសំខាន់ៗ។ ពួកវាគឺ គ្រប់គ្រងចលនា (មុខងារម៉ូទ័រ) និង ផ្តល់អារម្មណ៍ (មុខងារញ្ញាណ) ។ ចូរយើងមើលថាពួកវាជាអ្វី។

សរសៃប្រសាទសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងដៃរបស់យើង

បន្ថែមពីលើសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាល់ ក៏មានសរសៃប្រសាទសំខាន់ៗជាច្រើនទៀតដែលជួយដល់មុខងារនៃដៃរបស់យើង។

• សរសៃប្រសាទមេឌីយ៉ាន
• សរសៃប្រសាទអ៊ុលណា
• សរសៃប្រសាទក្លៀក
• សរសៃប្រសាទសាច់ដុំ និងស្បែក

តើសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាល់ស្ថិតនៅទីណា?

ដើម្បីយល់ពីរឿងនេះ ចូរយើងប្រៀបធៀបប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងទៅនឹងដើមឈើធំមួយ។ ខួរឆ្អឹងខ្នងគឺជាដើមរបស់ដើមឈើ។ សរសៃប្រសាទរាលដាលពាសពេញរាងកាយដូចជាមែកឈើដុះចេញពីទីនោះ។

សរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាល់ចាប់ផ្តើមនៅក្នុង brachial plexus ដែលជាបណ្តាញសរសៃប្រសាទដែលភ្ជាប់គ្នាពីក និងទ្រូងផ្នែកខាងលើរបស់យើង។ បណ្តាញសរសៃប្រសាទនេះរត់ចុះតាមដៃរបស់យើងឆ្លងកាត់ក្លៀក។

ដំណើរនៃសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីកាល់គឺដូចជាទន្លេដែលបក់បោក។

១. ចាប់ផ្តើមពីក្លៀក៖ សរសៃប្រសាទនេះរុំជុំវិញ ឆ្អឹង humerus ដែល ជាឆ្អឹងវែងដែលរត់ពីស្មារបស់យើងទៅកែងដៃ ហើយបន្ទាប់មកចុះមក។

2. ឆ្លងកាត់កែងដៃ៖ វាឆ្លងកាត់ផ្លូវរូងតូចចង្អៀតមួយហៅថា ផ្លូវរូងរ៉ាឌីយ៉ាល់ ដែលបង្កើតឡើងរវាងឆ្អឹង និងសាច់ដុំនៅខាងក្រៅកែងដៃ។

៣. ការបែកជាពីរសាខា៖ នៅកែងដៃ សរសៃប្រសាទនេះបែងចែកជាពីរសាខាសំខាន់ៗ៖

• មែកឈើលើផ្ទៃ៖ វាផ្តល់តែអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះ។ វារត់តាមថ្ងាសទៅកដៃ និងម្រាមដៃ។
• មែកជ្រៅ៖ មែកនេះធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សាច់ដុំនៃកំភួនដៃ ហើយជួយលាតសន្ធឹងកដៃ និងម្រាមដៃ។ វាបញ្ចប់នៅកដៃ។

តើ​ជំងឺ​ទូទៅ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​សរសៃប្រសាទ​រ៉ាឌីយ៉ាល់?

សរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាល់អាចខូចខាតដោយសារហេតុផលជាច្រើន។ មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ ដែលអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ។

ខាងក្រោមនេះជាស្ថានភាពមួយចំនួនដូចជា៖

• ការជាប់គាំងនៃសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាល់៖ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់នៅកន្លែងណាមួយតាមបណ្តោយផ្លូវរបស់វា។ អាស្រ័យលើទីតាំងនៃការបង្ហាប់ ការឈឺចាប់ អារម្មណ៍ ឬបញ្ហាចលនាអាចកើតឡើង។
• រោគសញ្ញាផ្លូវរូងរ៉ាឌីយ៉ាល់៖ នេះបណ្តាលមកពីការសង្កត់នៃសរសៃប្រសាទនៅខាងក្នុងផ្លូវរូងរ៉ាឌីយ៉ាល់នៅកែងដៃ។ រោគសញ្ញារួមមាន ការឈឺចាប់ ជុំវិញកែងដៃ និងភាពទន់ខ្សោយនៅកំភួនដៃ និងកដៃ។
• ជំងឺខ្វិនសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាល់៖«ខ្វិន» មានន័យថា ខ្សោយ ឬបាត់បង់ស្មារតី។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការគេងដោយដៃរឹង ការប្រើឈើច្រត់ ឬការបាក់ឆ្អឹង humerus។ នេះបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាស្ពឹក និងខ្សោយដៃ។ រោគសញ្ញាចម្បងមួយនៃស្ថានភាពនេះគឺ «កដៃធ្លាក់»។
• រោគសញ្ញា Wartenberg៖ ក្នុងស្ថានភាពនេះ សរសៃប្រសាទញ្ញាណនៅកដៃត្រូវបានបង្ហាប់ដោយសាច់ដុំ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខូច​ខាត​ដល់​សរសៃប្រសាទ​រ៉ាឌីយ៉ាល់?

រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកន្លែងដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាត ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួន។

តើយើងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាល់នេះឱ្យមានសុខភាពល្អ?

មានរឿងសាមញ្ញៗជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

• ជៀសវាងការដើរដោយឈើច្រត់យូរ៖ កុំរក្សាកែងដៃ កដៃ និងដៃរបស់អ្នកឱ្យនៅទីតាំងដដែល ហើយកុំកាន់វាឱ្យនៅនឹងកន្លែង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើឈើច្រត់ សូមសម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់។
• ត្រូវ​មាន​សុវត្ថិភាព៖ ត្រូវ​អនុវត្ត​តាម​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​សុវត្ថិភាព​នៅពេល​ចូលរួម​ក្នុង​សកម្មភាព​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ដួល​ដែល​មាន​ការ​ប៉ះទង្គិច​ខ្លាំង។ ការ​បាក់ឆ្អឹង​នៃ​ឆ្អឹង​កង​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ខូច​សរសៃប្រសាទ។
• គ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដែលអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អ។
• ឈប់ជក់បារី៖ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់កាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់សរសៃប្រសាទ។
• រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព និងហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។
• កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ បន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរយៈសកម្មភាពដូចជាការធ្វើសមាធិ និងការដើរ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

• ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការរើស ឬកាន់អ្វីមួយ។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលាតដៃ កដៃ ឬម្រាមដៃរបស់អ្នកបានទេ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ជាប់រហូត ស្ពឹក ឬខ្សោយនៅដៃ កដៃ ឬម្រាមដៃរបស់អ្នក។
• ប្រសិនបើកដៃព្យួរចុះក្រោម (កដៃធ្លាក់)។

ជាធម្មតាយើងមិនគិតច្រើនអំពីសរសៃប្រសាទរបស់រាងកាយយើងទេ រហូតដល់យើងមានបញ្ហា។ ប៉ុន្តែមានតែពេលដែលយើងជួបប្រទះនឹងភាពទន់ខ្សោយខ្លះទេ ទើបយើងដឹងថាសរសៃប្រសាទដូចជាសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីយ៉ាល់មានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ។