តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ស្អិត និងស្ងួតនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកនៅពេលអ្នកនិយាយ ឬញ៉ាំអាហារដែរឬទេ? នៅពេលដែលបំពង់ករបស់អ្នកស្ងួត ការទទួលទានទឹកមួយកែវអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បាន។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលយើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះនឹងមាត់ស្ងួតនៅពេលដែលយើងមានភាពតានតឹង ថប់បារម្ភ ឬសោកសៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមាត់ស្ងួតនេះនៅតែបន្ត វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការមិនអើពើនឹងវានោះ។ វាអាចជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅថ្ងៃនេះ។
តើមាត់ស្ងួតជាអ្វី? តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មាត់ស្ងួត ឬអ្វីដែលយើងហៅតាមវេជ្ជសាស្ត្រថា "Xerostomia" គឺជាស្ថានភាពមួយដែល ក្រពេញ ទឹកមាត់ ក្នុងមាត់របស់អ្នកមិនផលិតទឹកមាត់គ្រប់គ្រាន់។ ទឹកមាត់គឺសំខាន់សម្រាប់សុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់យើង។ មានរោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកឲ្យដឹងថាតើអ្នកមានស្ថានភាពនេះឬអត់។
| រោគសញ្ញា | តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា |
|---|---|
| មាត់ស្ងួត/ស្អិត | មាត់ស្ងួតជាប់រហូត ឬមានអារម្មណ៍ស្អិតដូចក្រដាសនៅក្នុងមាត់។ |
| ក្លិនមាត់មិនល្អ | ដោយសារតែខ្វះទឹកមាត់ បាក់តេរីលូតលាស់នៅក្នុងមាត់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អញឹកញាប់។ |
| ការឆ្លងមេរោគបំពង់ក | បំពង់កស្ងួតញឹកញាប់ ឈឺបំពង់ក ឬឈឺបំពង់ក។ |
| ការផ្លាស់ប្តូររសជាតិ | បាត់បង់រសជាតិអាហារ ឬរសជាតិលោហធាតុនៅក្នុងមាត់។ |
| បបូរមាត់ប្រេះ | បបូរមាត់ស្ងួត ប្រេះ និងជ្រុងមាត់ប្រេះ។ |
| ពិបាកលេប និងនិយាយ | ពិបាកទំពារ និងលេបអាហារ មាត់ស្ងួត និងឈប់និយាយពាក់កណ្តាលពេលកំពុងនិយាយ។ |
| ទឹកមាត់ក្រាស់ៗ ទឹកមាត់ក្រាស់ៗ | ទឹកមាត់ក្លាយជាក្រាស់ និងស្អិតជាជាងរាវធម្មតា។ |
ហេតុអ្វីបានជាមាត់របស់ខ្ញុំស្ងួតខ្លាំងម្ល៉េះ? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យមាត់របស់អ្នកស្ងួត។ ជួនកាលវាអាចបណ្តាលមកពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ ឬវាអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។
ថ្នាំ
មាត់ស្ងួតអាចជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើ។ ឧទាហរណ៍៖
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ថ្នាំសម្រាប់ អាឡែស៊ី (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន)
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិក គឺជាថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាល ជំងឺផ្លូវចិត្ត មួយចំនួន។
- ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម ឧទាហរណ៍ ( ថ្នាំ Beta blockers )
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពដូចជា អាឡែស៊ី ជំងឺលើសឈាម ឬបញ្ហា សុខភាពផ្លូវចិត្ត អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃមាត់ស្ងួតបន្តិច។
ស្ថានភាពសុខភាព និងមូលហេតុផ្សេងទៀត
មនុស្សមួយចំនួនក៏ជួបប្រទះនឹងមាត់ស្ងួតនៅពេលពួកគេចាស់ទៅដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពចាស់ជរា មិនមែនជាមូលហេតុផ្ទាល់នៃមាត់ស្ងួតនោះទេ។ វាជារឿយៗបណ្តាលមកពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលកើតឡើងជាមួយនឹងភាពចាស់ជរា ឬដោយថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ពួកគេ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ មាត់ស្ងួតជាប់រហូតអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។
មូលហេតុចម្បងមួយចំនួនទៀតគឺ៖
- ការព្យាបាលដោយគីមី ឬការព្យាបាល ដោយកាំរស្មី សម្រាប់ជំងឺមហារីក
- ការខូចខាតសរសៃប្រសាទដល់តំបន់ក្បាល ឬក
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទឹកមាត់
- ជំងឺដែលធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយដូចជា HIV/AIDS
- រោគសញ្ញា Sjögren គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយវាយប្រហារក្រពេញដែលផលិតសំណើមនៅក្នុងខ្លួន (រួមទាំងក្រពេញទឹកមាត់ និងក្រពេញទឹកភ្នែក)។
ហេតុអ្វីបានជាយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមាត់ស្ងួតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ?
សូមគិតអំពីវា ទឹកមាត់មិនមែនគ្រាន់តែជាទឹកបន្តិចបន្តួចនោះទេ។ តម្លៃរបស់វាធំជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។
- ការពារការពុកធ្មេញ៖ ទឹកមាត់មានផ្ទុកសមាសធាតុដែលបន្សាបអាស៊ីតដែលផលិតដោយបាក់តេរី។ ដូច្នេះ ទឹកមាត់ជួយការពារការពុកធ្មេញ។
- គ្រប់គ្រងការឆ្លងមេរោគ៖ ទឹកមាត់ជួយគ្រប់គ្រងការលូតលាស់របស់បាក់តេរីដែលមិនចង់បាននៅក្នុងមាត់។
- សម្អាតមាត់៖ ទឹកមាត់ជួយលាងសម្អាតភាគល្អិតអាហារតូចៗដែលនៅសេសសល់បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។
- ជួយដល់ការភ្លក់រសជាតិ និងការលេប៖ បើគ្មានទឹកមាត់ទេ យើងមិនអាចភ្លក់រសជាតិអាហារបានទេ ហើយវាពិបាកលេបអាហារណាស់។
- ជួយដល់ការរំលាយអាហារ៖ ទឹកមាត់មានផ្ទុកអង់ស៊ីមដែលជួយចាប់ផ្តើមដំណើរការរំលាយអាហារ។
នៅពេលដែលមាត់របស់អ្នកស្ងួត មុខងារសំខាន់ៗទាំងអស់នេះត្រូវបានរំខាន។ នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ឧទាហរណ៍ ដំបៅក្នុងមាត់ ការឆ្លងមេរោគផ្សិតដូចជាជំងឺផ្សិត ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ពុកធ្មេញ និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភដែលបណ្តាលមកពីមិនអាចញ៉ាំអាហារបាន។
តើមានវិធីព្យាបាល និងវិធីព្យាបាលមាត់ស្ងួតអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានមាត់ស្ងួតជាប់រហូត រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺ ទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក និងថ្នាំណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ បើចាំបាច់ ពួកគេនឹងធ្វើតេស្តទឹកមាត់ និងធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីកំណត់ថាតើស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតកំពុងបង្កបញ្ហាឬអត់។
នៅពេលដែលមូលហេតុត្រូវបានរកឃើញ ផែនការព្យាបាលអាចត្រូវបានកំណត់។
១. ការព្យាបាលមូលហេតុ
- ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីថ្នាំ៖ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំណត់ថាមាត់ស្ងួតរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ គាត់ ឬនាងប្រហែលជាអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំនោះ ឬប្តូរអ្នកទៅប្រើថ្នាំផ្សេងទៀតដែលមិនបណ្តាលឱ្យមាត់ស្ងួត។
- ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត៖ ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវព្យាបាលស្ថានភាពនោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាមួយគ្នានេះ រឿងផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានណែនាំដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៃមាត់ស្ងួត។
2. ឱសថសាមញ្ញៗដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ
ជារឿយៗគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចមួយចំនួនចំពោះរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
- ការទំពារស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករ៖ វាជួយជំរុញក្រពេញទឹកមាត់ និងបង្កើនការផលិតទឹកមាត់។
- កំណត់ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន៖ កាត់បន្ថយការទទួលទានរបស់ដូចជាតែ និងកាហ្វេ។
- ផឹកទឹកឱ្យបានញឹកញាប់៖ កុំផឹកទឹកច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ត្រូវផឹកទឹកបន្តិចម្តងៗពេញមួយថ្ងៃ។
- ឈប់ប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ និងគ្រឿងស្រវឹង៖ ទាំងនេះធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នកកាន់តែស្ងួត។
- ជៀសវាងទឹកខ្ពុរមាត់ដែលមានផ្ទុកជាតិអាល់កុល៖ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យមាត់ស្ងួតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
- រក្សាសំណើមក្នុងបន្ទប់៖ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមក្នុងបន្ទប់ដែលអ្នកគេងនៅពេលយប់ បន្ថែមសំណើមដល់ខ្យល់ និងកាត់បន្ថយមាត់ស្ងួត។
- ដកដង្ហើមតាមច្រមុះជំនួសឲ្យមាត់៖ មាត់របស់អ្នកស្ងួតយ៉ាងលឿននៅពេលអ្នកដកដង្ហើមតាមមាត់។
៣. ថែរក្សាសុខភាពធ្មេញ
ហានិភ័យនៃការពុកធ្មេញគឺខ្ពស់ជាងនៅពេលដែលមាត់របស់អ្នកស្ងួត ដូច្នេះគ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកនឹងប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះបញ្ហានេះ។
- ជៀសវាងភេសជ្ជៈ និងអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីត ឬស្ករ។
- ប្រើ ថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីត ។
- ប្រើទឹកខ្ពុរមាត់ ឬជែលដែលមានផ្ទុកជាតិហ្វ្លុយអូរីត មុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់ (តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត)។
- ទៅជួបពេទ្យធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
៤. ផលិតផលទឹកមាត់សិប្បនិម្មិត
ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចណែនាំផលិតផលទឹកមាត់សិប្បនិម្មិត ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយមាត់ស្ងួត។ ទាំងនេះមានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំដុសធ្មេញ ទឹកខ្ពុរមាត់ ឬជែល។ ពេលខ្លះ ថ្នាំដែលជំរុញការផលិតទឹកមាត់ក៏អាចត្រូវបានណែនាំផងដែរ។
សំខាន់៖ មុនពេលប្រើផលិតផលសំយោគ ឬថ្នាំណាមួយ ចាំបាច់ត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាតើវានឹងមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើដែរឬទេ និងផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- មាត់ស្ងួតមិនមែនតែងតែជារឿងធម្មតានោះទេ។ ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត កុំមើលរំលងវា។
- នេះអាចជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ ឬជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាដើម។
- ប្រសិនបើអ្នកនៅតែបន្តជួបប្រទះនឹងមាត់ស្ងួត ត្រូវប្រាកដថា ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ការព្យាបាលសាមញ្ញៗដូចជា ការទំពារស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករ ការផឹកទឹកឱ្យបានញឹកញាប់ និងការជៀសវាងការជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹង អាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយបាន។
- សូមថែរក្សាសុខភាពធ្មេញរបស់អ្នកជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមានមាត់ស្ងួត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅជួបពេទ្យធ្មេញឱ្យបានទៀងទាត់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។