ជំងឺមហារីក គឺជាពាក្យមួយដែលធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចនៅក្នុងសង្គមសព្វថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងពិតប្រាកដនោះទេ។ ជំងឺមហារីកគឺជាលទ្ធផលនៃដំណើរការច្របូកច្របល់មួយចំនួនដែលកើតឡើងនៅក្នុងទីក្រុងធំមួយហៅថារាងកាយរបស់យើង។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងឃើញពីរបៀបដែលច្បាប់នៃទីក្រុងរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានបំពាន ហើយស្ថានភាពមហារីកកើតឡើង។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
រូបកាយរបស់យើងប្រៀបដូចជាទីក្រុងដែលគោរពច្បាប់!
ដំបូង ចូរយើងពិនិត្យមើលរាងកាយរបស់យើង ដូចជាវាជាទីក្រុងដែលមានការគ្រប់គ្រងល្អ និងគោរពច្បាប់។
ប្រជាពលរដ្ឋនៃទីក្រុង៖ កោសិកា
ប្រជាពលរដ្ឋរាប់លាននាក់ដែលរស់នៅក្នុងទីក្រុងនេះត្រូវបានគេហៅថាកោសិកា។ កោសិកានីមួយៗមានភារកិច្ចជាក់លាក់មួយដែលត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យធ្វើ។ ហើយមានបទបញ្ជាមួយ ច្បាប់មួយ ដែលពួកគេត្រូវតែធ្វើការ៖ ពេលណាត្រូវលូតលាស់ ពេលណាត្រូវបង្កើតពលរដ្ឋថ្មី (កោសិកាថ្មី) (ការបែងចែកកោសិកា) ពេលណាត្រូវចូលនិវត្តន៍បន្ទាប់ពីបញ្ចប់អាយុកាលសេវាកម្មរបស់ពួកគេ (ការស្លាប់កោសិកាតាមកម្មវិធី - អាប៉ុបតូស៊ីស)។ ទាំងអស់នេះកើតឡើងតាមផែនការដែលបានកំណត់។
សៀវភៅច្បាប់របស់ទីក្រុង៖ DNA
ឌីអិនអេ គឺជាសៀវភៅច្បាប់ដ៏ធំមួយដែលកំណត់ពីរបៀបដែលទីក្រុងទាំងមូលនេះដំណើរការ អ្វីដែលពលរដ្ឋគ្រប់រូប (កោសិកា) គួរធ្វើ និងអ្វីដែលពួកគេមិនគួរធ្វើ។ កោសិកានីមួយៗដំណើរការទៅតាមការណែនាំនៅក្នុងសៀវភៅឌីអិនអេនេះ។

កំហុសក្នុងសៀវភៅណែនាំ៖ ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន
ប៉ុន្តែ ពេលខ្លះកំហុសអាចកើតឡើងនៅក្នុងសៀវភៅច្បាប់ដ៏ធំនេះ។ ដូចជាអក្សរ ឬពាក្យមួយនៅក្នុងសៀវភៅត្រូវបានខកខាន។ យើងហៅកំហុសទាំងនេះនៅក្នុងសៀវភៅច្បាប់ DNA នេះថា "ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន"។
តើកំហុសទាំងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
មានហេតុផលសំខាន់ពីរយ៉ាងដែលសៀវភៅក្បួននេះខុស៖
- កំហុសដោយឯកឯង៖ នៅពេលបង្កើតពលរដ្ឋថ្មី (កោសិកា) នៅក្នុងទីក្រុង កំហុសតូចៗអាចកើតឡើងដោយឯកឯងនៅពេលចម្លងសៀវភៅច្បាប់ (DNA)។
- ឥទ្ធិពលខាងក្រៅ ( សារធាតុបង្កមហារីក ): កត្តាខាងក្រៅមួយចំនួនក៏អាចបំផ្លាញសៀវភៅច្បាប់នេះផងដែរ។ ដូចជាទឹកថ្នាំជ្រុះ ទំព័រឆេះ និងអក្សររសាត់ពណ៌។ យើងហៅកត្តាខាងក្រៅដែលបំផ្លាញសៀវភៅច្បាប់នេះថា " សារធាតុបង្កមហារីក "។ (យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះលម្អិតនៅពេលក្រោយ។)
ប៉ូលីសក្រុង៖ យន្តការជួសជុល DNA
ជាសំណាងល្អ ទីក្រុងរបស់យើងមានក្រុមមន្ត្រីប៉ូលីសដែលមានទេពកោសល្យ (ហ្សែនទាក់ទងនឹងយន្តការជួសជុល DNA)។ ការងាររបស់ពួកគេគឺស្វែងរក និងជួសជុលកំហុសនៅក្នុងសៀវភៅច្បាប់ (DNA) ភ្លាមៗនៅពេលដែលវាកើតឡើង។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា មន្ត្រីប៉ូលីសទាំងនេះកែកំហុសទាំងនោះ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ប្រសិនបើចំនួនកំហុសកើនឡើង ឬប្រសិនបើប៉ូលីស (ហ្សែនជួសជុល) ខ្លួនឯងត្រូវបានខូចខាត កំហុសទាំងនេះមិនអាចកែបានទេ។
របៀបដែលការបះបោរមហារីកចាប់ផ្តើម
នោះហើយជាកន្លែងដែលបញ្ហាចាប់ផ្តើម។ នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសៀវភៅច្បាប់កើនឡើង ហើយច្បាប់សំខាន់បំផុតពីរសម្រាប់គ្រប់គ្រងទីក្រុងត្រូវបានរំលោភបំពាន ប្រជាពលរដ្ឋមួយចំនួន (ក្រុម) ចាប់ផ្តើមបះបោរ។
ការបំពានច្បាប់សំខាន់ពីរ
ច្បាប់សំខាន់ពីរដែលត្រូវបានរំលោភបំពានគឺ៖
- ច្បាប់ដែលគ្រប់គ្រងសញ្ញាដើម្បីចាប់ផ្តើមការសាងសង់ (ការបែងចែកកោសិកា)។
- ច្បាប់ហាមឃាត់ការសាងសង់ដែលមិនចាំបាច់ ឬមិនត្រឹមត្រូវ។
"កុំបញ្ឈប់ការសាងសង់!" ការកកស្ទះសញ្ញា (អុងកូហ្សែន)
មានមន្ត្រីក្រុងម្នាក់ដែលផ្តល់សញ្ញាឱ្យ "ចាប់ផ្តើមសាងសង់" (ចាប់ផ្តើមការបែងចែកកោសិកា) (ហ្សែនធម្មតាសម្រាប់រឿងនេះគឺប្រូតូ-អុងកូហ្សែន)។ ដោយសារតែកំហុសនៅក្នុងសៀវភៅច្បាប់ DNA សញ្ញារបស់មន្ត្រីរូបនេះត្រូវបានរារាំង ហើយគាត់ស្រែកឥតឈប់ឈរថា "ចាប់ផ្តើមសាងសង់! សាងសង់បន្ថែមទៀត! សាងសង់បន្ថែមទៀត!" (ហ្សែនដែលមានបញ្ហាទាំងនេះគឺជាអុងកូហ្សែន)។ វាដូចជាការជាន់ឈ្លីលើឈ្នាន់បង្កើនល្បឿនរបស់ឡាន ហើយវាជាប់គាំង! ដូច្នេះកោសិកាចាប់ផ្តើមបែងចែកដោយមិនឈប់។
ការបំបែកសញ្ញា "បញ្ឈប់ការសាងសង់ខុស!" (ហ្សែនទប់ស្កាត់ដុំសាច់)
ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលអគារកំពុងត្រូវបានសាងសង់ដោយមិនចាំបាច់នៅក្នុងទីក្រុង មានមន្ត្រីម្នាក់ទៀតដែលនិយាយថា "ឈប់!" បញ្ជូនក្រុមជួសជុល (ជួសជុល DNA) ប្រសិនបើមានកំហុសណាមួយក្នុងការសាងសង់ ហើយប្រសិនបើមិនអាចទៅរួច បញ្ជាឱ្យរុះរើអគារដែលកំពុងធ្វើខុស ( Apoptosis - ការស្លាប់កោសិកា) (ហ្សែនដែលទាក់ទងនឹងរឿងនេះគឺ ហ្សែន ទប់ស្កាត់ដុំសាច់)។ ដោយសារតែកំហុស DNA ទាំងនោះ សញ្ញា "ឈប់!" របស់មន្ត្រីនេះឈប់ដំណើរការ។ ដូចជាហ្វ្រាំងរថយន្តឈប់ដំណើរការនៅពេលពួកគេចាស់ទៅ!
លទ្ធផលនៃកោសិកាដែលបំពានច្បាប់៖ ដុំសាច់មហារីក
ឥឡូវស្រមៃមើល តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលឈ្នាន់បង្កើនល្បឿនជាប់គាំង ហើយហ្វ្រាំងឈប់ដំណើរការ?
សំណង់ដែលគ្មានការគ្រប់គ្រង គ្មានការអនុញ្ញាត
- ប្រជាពលរដ្ឋ (កោសិកា) បន្តបែងចែកដោយមិនឈប់ឈរ ដោយបំពានច្បាប់។
- ទោះបីជាវាខុសក៏ដោយ វានឹងមិនត្រូវបានជួសជុលទេ។
- ពួកវានៅតែបន្តមានដោយមិនចូលនិវត្តន៍ (ស្លាប់ - apoptosis) នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។
ចង្កោមកោសិកាទាំងនេះ ដែលបំពានច្បាប់ បែងចែក និងលូតលាស់ជាមួយគ្នាតាមរបៀបដែលមិនចាំបាច់ គឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ដុំសាច់"។ ពួកវាដូចជាអគារដែលត្រូវបានសាងសង់ដោយគ្មានការអនុញ្ញាតនៅក្នុងទីក្រុង។
ដុំសាច់ស្លូត និងសាហាវ
មានសំណង់ដែលគ្មានការអនុញ្ញាត (ដុំសាច់) ពីរប្រភេទ៖
- ដុំសាច់ស្លូត៖ អ្នកដែលបំពានច្បាប់នៅកន្លែងតែមួយ៖ ទាំងនេះគឺដូចជាអ្នកដែលបំពានច្បាប់ ហើយសាងសង់អគារខុសច្បាប់តូចមួយនៅកន្លែងតែមួយ។ វានៅតែនៅកន្លែងដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយមិនរីករាលដាលដល់ទីក្រុងផ្សេងទៀតទេ។ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើកន្លែងដែលវានៅ (ដូចជាការបិទផ្លូវ) វាអាចជាការរំខានបន្តិច។
- ដុំសាច់សាហាវ៖ ពួកឧទ្ទាមដែលកំពុងរំខានដល់ទីក្រុង៖ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត! ពួកគេមិនគ្រាន់តែឈប់សាងសង់ខុសច្បាប់នោះទេ។ ពួកគេក៏វាយកម្ទេចជញ្ជាំងដីរបស់ពួកគេ (ការឈ្លានពាន) ហើយលោតចូលទៅក្នុងដីដែលពួកគេកាន់កាប់ផងដែរ។
ការរីករាលដាលនៃការបះបោរ៖ ការឈ្លានពាន និងការរីករាលដាល
ដុំសាច់សាហាវទាំងនេះមិនឈប់នៅទីនោះទេ។
ការដណ្តើមយកទឹកដីដែលកាន់កាប់៖ ការឈ្លានពាន
កោសិកាឧទ្ទាមទាំងនោះ (កោសិកាមហារីក បំបែកព្រំដែននៃកន្លែងដើមរបស់វា (សរីរាង្គ) ហើយឈ្លានពានជាលិកា និងដីដែលមានសុខភាពល្អជុំវិញ (ការឈ្លានពាន)។
អាណានិគមថ្មីនៅក្នុងទីក្រុងឆ្ងាយៗ៖ ការរីករាលដាល
អ្វីដែលកាន់តែគ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទៅទៀត កោសិកាឧទ្ទាមទាំងនេះធ្វើដំណើរតាមបណ្តោយផ្លូវសំខាន់ៗរបស់ទីក្រុង (សរសៃឈាម) និងផ្លូវតូចៗ (សរសៃឈាមឡាំហ្វាទិច) ហើយថែមទាំងធ្វើដំណើរទៅកាន់ផ្នែកឆ្ងាយៗនៃទីក្រុង (សរីរាង្គផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ - សួត ថ្លើម ខួរក្បាល។ល។) ជាកន្លែងដែលពួកគេបង្កើតអាណានិគមខុសច្បាប់ថ្មី (ដុំសាច់បន្ទាប់បន្សំ ឬដុំសាច់រាលដាល)។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការរាលដាល"។ នេះគឺជាដំណាក់កាលដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃជំងឺមហារីក។
កត្តាខាងក្រៅដែលប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក
ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលរបស់ខាងក្រៅ (សារធាតុបង្កមហារីក) ដែលបំផ្លាញសៀវភៅណែនាំ (DNA) ដែលយើងបាននិយាយពីមុន។ ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។
រឿងដែលបំផ្លាញសៀវភៅច្បាប់របស់ក្រុង
- ថ្នាំជក់៖ ដូចជាការដុតសៀវភៅច្បាប់ដែរ៖ បារី ឃ្មុំ ផ្សែងស៊ីហ្គា និងការទំពារថ្នាំជក់ (ជួនកាលមានលាយជាមួយម្លូប) គឺជាសត្រូវដ៏សំខាន់ដែលបំផ្លាញសៀវភៅច្បាប់ (DNA) យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះជាមូលហេតុនៃជំងឺមហារីកជាច្រើនដូចជា សួត មាត់ និងបំពង់ក។
- គ្រឿងស្រវឹង៖ ជាឧបសគ្គដល់ការអនុវត្តច្បាប់៖ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនហួសប្រមាណមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចច្បាប់ដោយប្រយោលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏រំខានដល់យន្តការជួសជុលរាងកាយផងដែរ។ វាបង្កើន ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ដូចជាថ្លើម បំពង់ក និងសុដន់។
- របបអាហារមិនល្អចំពោះសុខភាព និង ភាពធាត់ជ្រុល ៖ ដូចជាការធ្វើឱ្យហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធទីក្រុងចុះខ្សោយ៖ របបអាហារដែលមានជាតិសរសៃទាប របបអាហារកែច្នៃ និងរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់/ស្ករខ្ពស់ កង្វះផ្លែឈើ និងបន្លែ និងភាពធាត់ជ្រុលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅ និងស្ថិរភាពនៃសៀវភៅច្បាប់របស់ទីក្រុង ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ជំងឺមហារីកពោះវៀន)។
- វិទ្យុសកម្ម និងសារធាតុគីមី៖ ដូចជាការលុបអក្សរនៅក្នុងសៀវភៅច្បាប់ដែរ៖ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដ៏ខ្លាំងរបស់ព្រះអាទិត្យ (វិទ្យុសកម្ម UV) វិទ្យុសកម្មដូចជាកាំរស្មីអ៊ិច និងសារធាតុគីមីមួយចំនួនដូចជាអាបស្តូស និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតអាចបំផ្លាញអក្សរនៅក្នុងសៀវភៅច្បាប់ (DNA) ដោយផ្ទាល់។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ ដូចជាសត្រូវចូលមកក្នុងទីក្រុង៖វីរុសមួយចំនួន [ឧទាហរណ៍ មេរោគ papillomavirus របស់មនុស្ស (HPV) ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B និង C] និងបាក់តេរី [ឧទាហរណ៍ មេរោគ Helicobacter pylori (H. pylori)] អាចចូលទៅក្នុងទីក្រុង មានឥទ្ធិពលលើសៀវភៅច្បាប់ ហើយយូរៗទៅរួមចំណែកដល់ការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺមហារីក។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ការយល់ដឹងអំពីជំងឺមហារីក និងការកាត់បន្ថយហានិភ័យ
ដូច្នេះ ជំងឺមហារីកមិនមែនជាអ្វីដែលវិវឌ្ឍភ្លាមៗនោះទេ។ វាគឺជាលទ្ធផលនៃការខូចខាត (ការផ្លាស់ប្តូរ) ទៅលើ DNA ដែលជាសៀវភៅច្បាប់នៃទីក្រុងរាងកាយរបស់យើង តាមពេលវេលាដោយសារតែកត្តាផ្សេងៗ (ទម្លាប់ បរិស្ថាន ប្រហែលជាតំណពូជ) ហើយការគ្រប់គ្រងរបស់ទីក្រុង (ការគ្រប់គ្រងការលូតលាស់កោសិកា និងការស្លាប់) ត្រូវបានបំផ្លាញ។ ឈ្នាន់បង្កើនល្បឿនជាប់គាំង ហ្វ្រាំងត្រូវបានខូច ហើយប្រជាពលរដ្ឋដែលបំពានច្បាប់ (កោសិកា) មានអាកប្បកិរិយាហួសពីការគ្រប់គ្រង ដោយឈ្លានពានទីក្រុងទាំងមូល។
នៅពេលអ្នកយល់ពីរឿងនេះ វាច្បាស់ណាស់ថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារសៀវភៅច្បាប់ (DNA) របស់យើង ដោយជៀសវាងសារធាតុបង្កមហារីក (ថ្នាំជក់ គ្រឿងស្រវឹងដែលមិនចាំបាច់ អាហារមិនល្អសម្រាប់សុខភាព) និងរស់នៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (អាហារល្អ លំហាត់ប្រាណ)។ ជាងនេះទៅទៀត ការរកឃើញអ្នកដែលបំពានច្បាប់ (កោសិកាមហារីក) តាំងពីដំបូង នៅពេលដែលមានបញ្ហា (រោគសញ្ញា) កើតឡើង ឬតាមរយៈការធ្វើតេស្ត នឹងជួយបញ្ឈប់ការបះបោរនេះ មុនពេលវារីករាលដាលដល់ពិភពលោកទាំងមូល។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.