ចូរយើងនិយាយដោយសាមញ្ញអំពីជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ស្នូល និងផ្នែកខាងក្រៅនៃតម្រងនោម (ជំងឺសរសៃប្រសាទតម្រងនោម)!

តម្រងនោមនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងគឺដូចជាអ្នកធ្វើការស្ងាត់ៗ មែនទេ? ពួកវាធ្វើការងារជាច្រើនដោយយើងមិនដឹងខ្លួន។ ពួកវាសម្អាតឈាមរបស់យើងពេញមួយថ្ងៃ គ្រប់គ្រងបរិមាណទឹកនៅក្នុងខ្លួន និងយកកាកសំណល់ដែលមិនចាំបាច់ចេញ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ តម្រងនោមទាំងនេះក៏មានបញ្ហាផងដែរ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីជំងឺមួយដែលប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមបែបនេះ។ នោះគឺជាជំងឺជាលិកាតម្រងនោម ឬជាភាសាអង់គ្លេស ថា '(Renal Parenchymal Disease)' ។ ឈ្មោះនេះអាចស្តាប់ទៅស្មុគស្មាញបន្តិចនៅពេលអ្នកឮវា ប៉ុន្តែសូមឱ្យយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ។

តើជំងឺសរសៃប្រសាទនៃតម្រងនោម (Parenchymal disease) ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នេះ​គឺជា​ក្រុម​នៃ​ស្ថានភាព​ដែល​បំផ្លាញ​តម្រងនោម។ វា​ប៉ះពាល់​ជាចម្បង​ទៅលើ​ផ្នែក​នៃ​តម្រងនោម​ដែល​ហៅថា "Parenchyma" ។ ឥឡូវនេះ អ្នក​ប្រហែលជា​ឆ្ងល់​ថា​តើ​ជាលិកា​តម្រងនោម​នេះ​ជា​អ្វី។ នោះ​គឺជា​ផ្នែក​សំខាន់ៗ​នៃ​តម្រងនោម​ដែល​ដំណើរការ ឬ​ជួយ​ដល់​មុខងារ​តម្រងនោម។ ជាលិកា​តម្រងនោម​នេះ​មាន​ផ្នែក​សំខាន់ៗ​ពីរ៖

១. ស្រទាប់​ខាងក្រៅ​នៃ​តម្រងនោម ៖ នេះ​គឺជា​ផ្នែក​ខាងក្រៅ​បំផុត​នៃ​តម្រងនោម។ អង្គភាព​ច្រោះ​តូចៗ​នៅក្នុង​តម្រងនោម​របស់យើង ដែល​ហៅថា ណេហ្វ្រុន ចាប់ផ្តើម​នៅទីនេះ។ ណេហ្វ្រុន​ទាំងនេះ​គឺដូចជា​តម្រង​តូចៗ។ ពួកវា​មាន​ពីរផ្នែក។ មួយ​គឺជា​សរសៃឈាម​មួយ​ហៅថា ក្លូមេរូលូស (glomerulus )។ មួយទៀត​គឺជា​បំពង់​តូចមួយ​ហៅថា បំពង់​តម្រងនោម ។

• ឈាមត្រូវបានច្រោះជាមុនសិនដោយ ក្រពេញ Glomeruli ។
• មុខងាររបស់ បំពង់តម្រងនោម គឺស្រូបយកទឹក សារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុរ៉ែដែលរាងកាយត្រូវការឡើងវិញ និងបញ្ចេញកាកសំណល់ដែលមិនចាំបាច់តាមរយៈទឹកនោម។
• លើសពីនេះ ស្រទាប់​ខាងក្រៅ​តម្រងនោម​ក៏​ផលិត​អរម៉ូន​មួយ​ប្រភេទ​ហៅថា «អេរីត្រូប៉ូអ៊ីទីន (EPO)» ។ អរម៉ូន «(EPO)» នេះ​ជួយ «ខួរឆ្អឹង» របស់យើង​ឲ្យ​ផលិត​កោសិកា​ឈាមក្រហម។

២. ខួរក្បាលតម្រងនោម ៖ នេះមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃតម្រងនោម។ ណឺហ្វ្រុនភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកនេះ។

ដូច្នេះ វេជ្ជបណ្ឌិតហៅស្ថានភាពណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ Cortex ឬ Medulla នៃតម្រងនោមថាជាជំងឺ Parenchyma នៃតម្រងនោម។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅដោយឈ្មោះផ្សេងទៀតដែរ ឧទាហរណ៍ ជំងឺ Parenchyma នៃតម្រងនោមទ្វេភាគី និងជំងឺ Parenchyma នៃតម្រងនោម។

តើ​ប្រភេទ​សំខាន់ៗ​នៃ​ជំងឺ​នេះ​មាន​អ្វីខ្លះ?

ជំងឺនេះអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖

• ជំងឺសរសៃប្រសាទតម្រងនោមស្រួចស្រាវ ៖ ជំងឺនេះចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃជាលិការតម្រងនោម ៖ ជំងឺនេះវិវត្តយឺតៗ ហើយមានរយៈពេលយូរ។

តើជំងឺនេះមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

វាពិតជាអាស្រ័យលើមូលហេតុ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព។ ករណីស្រាលៗមួយចំនួនអាចប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរវាអាចវិវត្តទៅជា «ខ្សោយតម្រងនោម»។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ការខ្សោយតម្រងនោមគឺជាអ្វីមួយដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​សញ្ញា​ដំបូង​ដែល​អាច​សម្គាល់​បាន?

ជារឿយៗ មិនមានរោគសញ្ញាធំៗណាមួយនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះទេ។ នោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាគួរឱ្យខ្លាចបន្តិច។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលជំងឺវិវត្តន៍ ហើយតម្រងនោមរបស់អ្នកបាត់បង់មុខងារ អ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ឈាមក្នុងទឹកនោម (Hematuria)
• ស្បែកស្ងួត និងរមាស់
• អារម្មណ៍ អស់កម្លាំង ខ្លាំង
• ចំណង់អាហារ
• ការថយចុះចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងឈាម (ភាពស្លេកស្លាំង)
• ចង្អោរ និងក្អួត
• បញ្ចេញទឹកនោមច្រើនជាងធម្មតា
• ហើមជុំវិញភ្នែក
• ហើមដៃ ជើង និងកជើង (Edema)

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានរឿងនេះ?

មូលហេតុចម្បងពីរនៃជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃគឺ ជំងឺលើសឈាម និង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀត៖

• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដូចជា ជំងឺរលាកតម្រងនោម Lupus
• ជំងឺរលាកតម្រងនោម Glomerulonephritis (ការរលាកនៃអង្គភាពច្រោះនៃតម្រងនោម)
• `មហារីកតម្រងនោម`
• ជំងឺតម្រងនោម Polycystic ( ដុំគីសក្នុងតម្រងនោម)
• ជំងឺកោសិការរាងដូចកណ្ដៀវ

អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺតម្រងនោមស្រួចស្រាវ (ស្រួចស្រាវ) គឺ៖

• ប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ (អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី)
• ``ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី``
• `គ្រួសក្នុងតម្រងនោម`
• `ដុំសាច់ក្នុងតម្រងនោម`
• ការស្ទះសរសៃឈាមសួត (កំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមដែលនាំទៅដល់សួត)
• `ការខ្សោះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរ`
• ``ការឆ្លងមេរោគ``

ថ្នាំមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាព "ស្រួចស្រាវ" នេះផងដែរ។ ឧទាហរណ៍៖

• ថ្នាំទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមបំប្លែងអង់ជីយ៉ូតង់ស៊ីន (ACE Inhibitors)
• ថ្នាំទប់ស្កាត់អង់ជីអូតង់ស៊ីន II (ARBs)
• ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) (ឧ. អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន, ឌីក្លូហ្វេណាក)

តើអ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺនេះជាង?

អ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺនេះបានដែរ ប៉ុន្តែអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់បន្តិច ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានជំងឺតម្រងនោមប្រភេទនេះ
• ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូង
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ «លើសឈាម»

ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ ហើយប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (OTC) និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ NSAID ជាប្រចាំ ហានិភ័យរបស់អ្នកអាចកាន់តែខ្ពស់។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺនេះ?

ប្រសិនបើជំងឺនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ផលវិបាកផ្សេងៗអាចកើតឡើង។ ក្នុងចំណោមផលវិបាកទាំងនោះមានដូចជា៖

• ការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតនៃសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ (Metabolic Acidosis)
• កម្រិតផូស្វាត (ផូស្វ័រ) កើនឡើងក្នុងឈាម (Hyperphosphatemia)
• កម្រិតប៉ូតាស្យូមកើនឡើងក្នុងឈាម (Hyperkalemia)
• ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមថយចុះ (ភាពស្លេកស្លាំង)
• ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងសន្លាក់ (ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ)
• ជំងឺពុកឆ្អឹង
• ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ

សំខាន់៖ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះនឹងផលវិបាកទាំងនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាជំងឺនេះ និងទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចជៀសវាងវាបានច្រើន។

តើអ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះបានត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)

គ្រូពេទ្យនឹងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក សួរអំពីថ្នាំដែលអ្នកបានប្រើ និងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើពួកគេសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺនេះ ពួកគេនឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តជាច្រើនដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ។ ក្នុងចំណោមការធ្វើតេស្តទាំងនេះរួមមាន៖

• ការធ្វើតេស្តមុខងារតម្រងនោម ៖ ទាំងនេះរួមមានការធ្វើតេស្តឈាម និង ការធ្វើតេស្ត ទឹកនោម។ ការធ្វើតេស្តឈាមពិនិត្យមើល អត្រាច្រោះក្រពេញទឹកនោម (eGFR) និង កម្រិត creatinine ក្នុងសេរ៉ូម ។ ការធ្វើតេស្តទឹកនោមពិនិត្យមើល ប្រូតេអ៊ីនក្នុងទឹកនោម និងឈាមក្នុងទឹកនោម។
• ការធ្វើតេស្តរូបភាព ៖ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចជួយគ្រូពេទ្យឱ្យទទួលបានរូបភាពច្បាស់លាស់អំពីទំហំ រូបរាង និងរចនាសម្ព័ន្ធនៃតម្រងនោម។ ពួកគេអាចបញ្ជាឱ្យមានការស្កេន អ៊ុលត្រាសោន ការស្កេន MRI (Magnetic Resonance Imaging) ឬការស្កេន CT (Computed Tomography) ។
• ការធ្វើកោសល្យវិច័យតម្រងនោម ៖ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតយកជាលិកាតូចមួយពីតម្រងនោម ហើយធ្វើតេស្តវានៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ ការធ្វើកោសល្យវិច័យនេះអាចផ្តល់ព័ត៌មានដែលការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតមិនអាចធ្វើបាន។

តើវាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ការព្យាបាលជំងឺជាលិកាតម្រងនោមអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ទាំងនេះរួមមាន៖

• អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺនេះ និងថាតើវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។
• អាយុ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ជម្រើសនៃការព្យាបាលរបស់អ្នកអាចរួមមាន៖

• ជៀសវាងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ NSAID និងថ្នាំដទៃទៀតដែលអាចធ្វើឱ្យជំងឺតម្រងនោមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
• ចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ទាំងស្រុង (ការជក់បារី ការជក់បារីអេឡិចត្រូនិច ការទំពារថ្នាំជក់។ល។)
• ការចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណរាងកាយជាប្រចាំ។
• ការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អដែលសាកសមនឹងអ្នក។
• ការប្រើថ្នាំចាំបាច់ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម កូឡេស្តេរ៉ុល និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• សូមពិភាក្សាជាមួយ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភផ្នែកតម្រងនោម ដើម្បីបង្កើតរបបអាហារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់តម្រងនោម។ នេះអាចរួមបញ្ចូលរបបអាហារដែលកាត់បន្ថយប្រូតេអ៊ីន បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងកំណត់អំបិល (សូដ្យូម) និងប៉ូតាស្យូម។

ប្រសិនបើជំងឺនេះធ្ងន់ធ្ងរ ការព្យាបាលដូចខាងក្រោមអាចចាំបាច់៖

• ថ្នាំ Corticosteroids (ប្រភេទថ្នាំដែលកាត់បន្ថយការរលាក)
• ការលាងឈាម (ការសម្អាតឈាមដោយមានជំនួយពីម៉ាស៊ីន នៅពេលដែលតម្រងនោមមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ)
• ថ្នាំ ទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (ថ្នាំដែលកាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ)
• ការប្តូរតម្រងនោម

ប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺនេះ តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺនេះ អ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីគ្រប់គ្រងការខូចខាតដល់តម្រងនោមរបស់អ្នក និងរក្សាមុខងាររបស់វាឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើ៖

• រក្សារបបអាហារដែលមានប្រយោជន៍ដល់តម្រងនោម។
• ត្រូវតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជាប្រចាំ។
• ទៅជួប គ្រូពេទ្យឯកទេសតម្រងនោម ហើយពិនិត្យតម្រងនោមរបស់អ្នកជាប្រចាំ។
• លេបថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលា។

តើអ្នកអាចរស់នៅជាមួយជំងឺនេះបានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

វាពិបាកក្នុងការផ្តល់ចម្លើយតែមួយចំពោះសំណួរនេះ។ ពីព្រោះវាអាស្រ័យលើរឿងជាច្រើន ដូចជាភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ អាយុ ភេទ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើតម្រងនោមរបស់អ្នកខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ អាយុកាលរបស់អ្នកអាចនឹងថយចុះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការលាងឈាម ជាធម្មតាអ្នកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងរស់នៅបានពី 5 ទៅ 10 ឆ្នាំ។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំ! នេះគ្រាន់តែជាមធ្យមភាគប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សជាច្រើនរស់នៅបានយូរជាងនេះ ប្រសិនបើការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងការប្តូរតម្រងនោម។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមាន ជំងឺតម្រងនោមដំណាក់កាលចុងក្រោយ ក៏អាចរស់នៅបានពី 20-30 ឆ្នាំដែរ។ ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់បន្ថែមអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

តើមានវិធីដើម្បីជៀសវាងជំងឺនេះទេ? (ការបង្ការ)

ទោះបីជាមិនអាចការពារមូលហេតុទាំងអស់បានក៏ដោយ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះដោយធ្វើរឿងទាំងនេះ៖

• ចូលរួម​ហាត់ប្រាណ​ខ្លាំងៗ​យ៉ាងហោចណាស់​ប្រាំថ្ងៃ​ក្នុងមួយសប្តាហ៍ យ៉ាងហោចណាស់​រយៈពេល 30 នាទី​ក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ការកំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។
• ការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អដែលសាកសមនឹងអ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺតម្រងនោម (ឧទាហរណ៍ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម) សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំដើម្បីពិនិត្យសុខភាព។
• ចៀសវាងការជក់បារីទាំងស្រុង។
• ការកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលដែលបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ។
• ថ្នាំ NSAIDប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តែតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។

តើ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​នេះ​គួរ​ចៀសវាង​អាហារ​អ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺជាលិកាតម្រងនោម វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួប អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភផ្នែកតម្រងនោម ។ គាត់ ឬនាងនឹងបង្កើតផែនការរបបអាហារដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក និងល្អសម្រាប់តម្រងនោមរបស់អ្នក។ ជាធម្មតាអ្នកនឹងត្រូវកំណត់អាហារដែលមានជាតិប្រៃ ប្រូតេអ៊ីន ផូស្វ័រ និងប៉ូតាស្យូមខ្ពស់។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនគឺ៖

• ផ្លែបឺរ
• ចេក
• អាហារកំប៉ុង
• អាហារសម្រន់ប្រៃដូចជាដំឡូងបំពង និងនំប្រៃ
• ផ្លែឈើ និងទឹកផ្លែឈើដូចជាក្រូច
• ផ្លែឈើស្ងួត
• សាច់កែច្នៃ (ដូចជាសាច់ក្រក ប្រហិតសាច់)
• ស្ពៃខ្មៅ

សំខាន់៖ បញ្ជីនេះប្រហែលជាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ សូមសួរអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីអាហារអ្វីខ្លះដែលល្អសម្រាប់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកគួរជៀសវាង។

តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ឬជំងឺផ្សេងទៀតដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺតម្រងនោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាប្រចាំដើម្បីពិនិត្យសុខភាព។ ការរកឃើញទាន់ពេលវេលា និងការយល់ដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នកអាចជួយការពារការខូចខាតបន្ថែមទៀតដល់តម្រងនោមរបស់អ្នក។

តើពេលណាដែលអ្នកត្រូវទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺជាលិកាតម្រងនោមជាធម្មតាលេចឡើងបន្ទាប់ពីការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់តម្រងនោម។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖

• ប្រសិនបើសាច់ដុំរមួលជាញឹកញាប់
• ប្រសិនបើអ្នកមានចំណង់អាហារ
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង
• ប្រសិនបើអ្នកពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ ឬគេងលក់
• ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែករមាស់
• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាស្ទះច្រមុះដែលមិនឈប់
• ប្រសិនបើដៃ កជើង ឬជើងរបស់អ្នកហើម
• ប្រសិនបើអ្នកនោមច្រើន ឬតិចជាងធម្មតា

តើអ្នកគួរសួរគ្រូពេទ្យនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការសួរសំណួរទាំងនេះ៖

• តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំមានជំងឺសរសៃប្រសាទតម្រងនោម?
• តើវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា?
• តើអ្នកណែនាំការព្យាបាលអ្វីខ្លះ?
• តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីការពារតម្រងនោមរបស់ខ្ញុំ?
• តើអ្នកអាចណែនាំអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភឯកទេសសម្រាប់អ្នកជំងឺតម្រងនោមបានទេ?
• តើអ្នកអាចប្រាប់ខ្ញុំអំពីក្រុមគាំទ្រដែលជួយមនុស្សដែលមានជំងឺនេះបានទេ?

ជាចុងក្រោយ អ្វីដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ជំងឺ​ជាលិកា​តម្រងនោម​គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​មុខងារ​តម្រងនោម​របស់​អ្នក។ គោលដៅ​ចម្បង​នៃ​ការ​ព្យាបាល​គឺ​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​នេះ​ដើម្បី​រក្សា​មុខងារ​តម្រងនោម​ឱ្យ​បាន​យូរ​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ មនុស្ស​ជាច្រើន​រស់នៅ​ជាមួយ​ជំងឺ​នេះ​អស់​រយៈពេល​ជាច្រើន​ឆ្នាំ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូចនេះ ហើយត្រូវទទួលការព្យាបាលជាប្រចាំ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត និងខឹង។ នេះជារឿងធម្មតា។ ការនិយាយអំពីរឿងនេះជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិដែលអ្នកទុកចិត្តអាចជួយអ្នកបាន។ អ្នកក៏អាចចូលរួមក្រុមគាំទ្រសម្រាប់អ្នកដែលមានស្ថានភាពនេះផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងជួយអ្នក។ អ្នកមិនឯកាទេ!

ជំងឺ តម្រងនោម , ជំងឺជាលិកាភ្ជាប់តម្រងនោម, ជាលិកាភ្ជាប់តម្រងនោម, មុខងារតម្រងនោម, ខ្សោយតម្រងនោម, ជំងឺតម្រងនោម, មុខងារតម្រងនោម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺលើសឈាម