តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីតម្រងនោមរបស់អ្នកទេ? (ជំងឺតម្រងនោម) ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីរឿងនេះ!

តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ វាដូចជាប្រព័ន្ធតម្រងដ៏អស្ចារ្យមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនយើងមិនដឹងពីតម្លៃរបស់វាទេ រហូតដល់មានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី។ តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់អ្នកហើម អ្នកតែងតែអស់កម្លាំង ហើយអ្នកមិនចង់ញ៉ាំទេ? ប្រហែលជាទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដែលចេញមកពី តម្រងនោម របស់អ្នក។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី ជំងឺតម្រងនោម តាមរបៀបសាមញ្ញមួយ។

តើជំងឺតម្រងនោមជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​តម្រងនោម​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​តម្រងនោម​របស់​អ្នក​មិនអាច​ធ្វើ​ការងារ​ចម្បង​របស់​វា​បាន គឺ​ការ​ច្រោះ​ឈាម។ តម្រងនោម​ទាំងនេះ​ស្ថិតនៅ​សងខាង​ខ្នង​របស់​អ្នក ខាងលើ​ចង្កេះ​បន្តិច។

នៅពេលដែល តម្រងនោមខូចខាត ពួកវាមិនអាចយកកាកសំណល់ និងសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយបានទេ។ នេះអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា ហើមជើង និងកជើង ចង្អោរ អស់កម្លាំង គេងមិន លក់ និង ពិបាកដកដង្ហើម ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ការខូចខាតអាចបន្តកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយនៅទីបំផុតនាំឱ្យខ្សោយតម្រងនោមទាំងស្រុង។ នេះគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទៀតផង។

តើតម្រងនោមដែលមានសុខភាពល្អផ្តល់សេវាកម្មអ្វីខ្លះ?

ចូរយើងពិនិត្យមើលរឿងមួយចំនួនដែល តម្រងនោមដែលមានសុខភាពល្អ ធ្វើសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។

• វារក្សាតុល្យភាពទឹក និងសារធាតុរ៉ែដូចជា សូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម និងផូស្វ័រនៅក្នុងឈាម។
• វាច្រោះ និងយកកាកសំណល់ដែលកកកុញនៅក្នុងឈាមចេញ បន្ទាប់ពីយើងរំលាយអាហារដែលយើងញ៉ាំ បន្ទាប់ពីសកម្មភាពសាច់ដុំ និងបន្ទាប់ពីថ្នាំដែលយើងលេប។
• វាផលិតអរម៉ូនមួយហៅថា renin ដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។
• វាផលិតសារធាតុគីមីមួយហៅថា erythropoietin ដែលជាសញ្ញាប្រាប់រាងកាយឱ្យបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម។
• វាផលិតវីតាមីន D ក្នុងទម្រង់សកម្ម ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង។
• ស្រមៃថា រៀងរាល់ 30 នាទីម្តង ឈាមទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងត្រូវបានច្រោះដោយតម្រងនោមទាំងនេះ។

តើជំងឺតម្រងនោមប្រភេទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?

មានជំងឺតម្រងនោមច្រើនប្រភេទ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទមួយចំនួនដែលកើតមានញឹកញាប់បំផុត។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​តម្រងនោម?

មូលហេតុនៃជំងឺតម្រងនោមអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។

មូលហេតុនៃការខ្សោយតម្រងនោមភ្លាមៗ (របួសតម្រងនោមស្រួចស្រាវ)

ពេលខ្លះតម្រងនោមឈប់ដំណើរការភ្លាមៗ។ នេះអាចបណ្តាលមកពី៖

• មានគ្រោះថ្នាក់ធំមួយ ហើយមានការហូរឈាមច្រើន។
• ការខះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយ។
• រាងកាយ​ធ្លាក់​ខ្លួន​ជា​ឆក់​ដោយសារ​តែ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ធ្ងន់ធ្ងរ (ជំងឺ​ពុល​ឈាម)។
• ការស្ទះលំហូរទឹកនោមដោយសារតែគ្រួសក្នុងទឹកនោម ឬក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំចំពោះបុរស។
• ការទទួលទានថ្នាំមួយចំនួន ឬសារធាតុពុល។
• ផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ (CKD)

នេះជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ ប្រសិនបើមុខងារតម្រងនោមចុះខ្សោយលើសពី 3 ខែ យើងហៅវាថា CKD។ រឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៅទីនេះគឺថា មិនមានរោគសញ្ញាអ្វីនៅដំណាក់កាលដំបូងឡើយ។

កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់តាមពេលវេលាអាចបំផ្លាញតម្រងនោម។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ជំងឺលើសឈាមអាចបំផ្លាញសរសៃឈាមដ៏ឆ្ងាញ់ដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅតម្រងនោម។

បន្ថែមពីលើនេះ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់រយៈពេលយូរ (ជាពិសេសថ្នាំ NSAIDs ដូចជា Ibuprofen និង Diclofenac) ដោយគ្មានហេតុផលណាមួយ ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់តម្រងនោមជាអចិន្ត្រៃយ៍ផងដែរ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំមានជំងឺតម្រងនោម? - រោគសញ្ញា

បញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតនៅទីនេះគឺថា ជំងឺតម្រងនោម ជារឿយៗមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាណាមួយទេ រហូតដល់វាវិវឌ្ឍខ្លាំង។ អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់អ្វីទាំងអស់ រហូតដល់ការខូចខាតតម្រងនោមរបស់អ្នកប្រហែល 50% បានកើតឡើង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលជំងឺវិវឌ្ឍទៅមុខ រោគសញ្ញាដូចនេះអាចលេចឡើង៖

• សម្ពាធឈាមខ្ពស់
• ចង្អោរ និងក្អួត
• ចំណង់អាហារ
• មានអារម្មណ៍ថាមានរសជាតិលោហធាតុនៅក្នុងមាត់
• អស់កម្លាំង និងខ្សោយជាប្រចាំ
• ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍
• បញ្ហាដំណេក
• រមួលសាច់ដុំ និងឈឺចាប់
• ហើមជើង និងកជើង
• រមាស់ស្បែកជាប់រហូត
• ឈឺទ្រូង (ប្រសិនបើសារធាតុរាវប្រមូលផ្តុំនៅជុំវិញបេះដូង)
• ពិបាកដកដង្ហើម (ប្រសិនបើសារធាតុរាវប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសួត)

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសាររបស់អ្នក ថ្នាំអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រើ ហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ លើសពីនេះ គាត់អាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តទាំងនេះ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ​តម្រងនោម?

រឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវយល់នៅទីនេះគឺថា ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ (CKD) មិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គោលដៅចម្បងនៃការព្យាបាលគឺ ដើម្បីបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្ត នៃជំងឺ និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។

១. ថ្នាំពេទ្យ

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជាថ្នាំ ACE inhibitors ឬ ARBs ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ថ្នាំទាំងនេះបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក និងការពារតម្រងនោមរបស់អ្នកដោយកាត់បន្ថយបរិមាណប្រូតេអ៊ីនដែលអ្នកបាត់បង់នៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកគួរតែលេបថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា។

២. របបអាហារ

នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ នៅពេលដែលតម្រងនោមខូច វាពិបាកក្នុងការយកសារធាតុដូចជាសូដ្យូម (អំបិល) ប៉ូតាស្យូម (ដែលមាននៅក្នុងចេក ក្រូច។ល។) និងផូស្វាត (ដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោ ឈីស និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ) ចេញពីឈាម។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យណែនាំអ្នកឱ្យញ៉ាំអាហារពិសេសដែលមានជាតិទាំងនេះទាប។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលបានជំនួយពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់បញ្ហានេះ។

៣. ការលាងឈាម

នៅពេលដែលតម្រងនោមខ្សោយខ្លាំង ពោលគឺនៅពេលដែលវាខូច ការងារដែលតម្រងនោមត្រូវធ្វើ ពោលគឺការបន្សុទ្ធឈាម ត្រូវតែធ្វើឡើងដោយមានជំនួយពីម៉ាស៊ីន។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការលាងឈាម។ មានវិធីសាស្រ្តសំខាន់ពីរសម្រាប់រឿងនេះ៖

• ការលាងឈាម៖ ឈាមត្រូវបានសម្អាតដោយភ្ជាប់វាទៅនឹងម៉ាស៊ីននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ឬនៅផ្ទះ។
• ការលាងឈាមតាមពោះ៖ សារធាតុរាវពិសេសមួយត្រូវបានបញ្ចូលតាមរយៈបំពង់ដែលបញ្ចូលទៅក្នុងប្រហោងពោះ ដើម្បីយកផលិតផលកាកសំណល់ចេញពីឈាម។

៤. ការប្តូរតម្រងនោម

ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺតម្រងនោមដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺការប្តូរតម្រងនោម។ តម្រងនោមពីមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ (នៅរស់ ឬស្លាប់) ត្រូវបានប្តូរដោយការវះកាត់។ បន្ទាប់ពីការប្តូរដោយជោគជ័យ ការលាងឈាមលែងត្រូវការទៀតហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺនឹងត្រូវលេបថ្នាំពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ដើម្បីការពាររាងកាយពីការបដិសេធតម្រងនោមថ្មី។

ជំងឺតម្រងនោម, CKD, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺលើសឈាម, ការលាងឈាម, ការប្តូរតម្រងនោម