តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកមានអារម្មណ៍ថាស្ទះ ហើយពិបាកដកដង្ហើមទេ? ឬប្រហែលជាអ្នកកណ្តាស់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅពេលមានធូលីតិចតួចបំផុត មានអារម្មណ៍ខកចិត្តដោយសារ ហៀរសំបោរ ? ថ្ងៃនេះ យើងកំពុងពិភាក្សាអំពីវិធីព្យាបាលដ៏សាមញ្ញ សុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ដែលអាចជួយអ្នកបាន៖ ថ្នាំបាញ់ច្រមុះ ប្រៃ ( saline nasal spray )។
តើថ្នាំបាញ់ច្រមុះអំបិលជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ទឹកអំបិលគឺជាដំណោះស្រាយនៃអំបិល និងទឹកបរិសុទ្ធ។ នៅពេលដែលដំណោះស្រាយ ទឹកអំបិល នេះត្រូវបានវេចខ្ចប់ក្នុងដបដែលរចនាឡើងសម្រាប់ប្រើក្នុងច្រមុះ យើងហៅវាថាថ្នាំបាញ់ច្រមុះដោយទឹកអំបិល។
វាគឺជាឱសថទូទៅមួយដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានណាមួយដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា។ លើសពីនេះ ដូចដែលយើងនឹងពិភាក្សានៅពេលក្រោយក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកថែមទាំងអាចរៀបចំវាបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះទៀតផង។
ថ្នាំបាញ់ទាំងនេះត្រូវបានប្រើជាចម្បងដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាដូចជា ការកកស្ទះច្រមុះ និង ហៀរសំបោរ ដែលបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី។ លើសពីនេះ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់ភាពស្ងួតច្រមុះ និងក្នុងករណីខ្លះ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការហូរឈាមច្រមុះ។
តើថ្នាំបាញ់ទឹកអំបិលពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពអ្វី?
សូមគិតអំពីផ្លូវច្រមុះរបស់អ្នកថាជាប្រព័ន្ធខាងក្នុងដ៏ឆ្ងាញ់មួយ។ នៅពេលអ្នកដកដង្ហើម ធូលី លំអងផ្កា និងសារធាតុរលាកផ្សេងទៀតចូលទៅក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកមាន ជំងឺ ផ្តាសាយ ទឹករំអិលក្រាស់អាចកកកុញ ស្ទះផ្លូវទាំងនេះ និងធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។
ថ្នាំបាញ់ទឹកអំបិលដើរតួដូចជាការលាងសម្អាតថ្នមៗ ដោយសម្អាតផ្លូវដែលស្ទះទាំងនេះ។
សរុបមក៖
- វាផ្តល់សំណើម៖ ប្រសិនបើច្រមុះរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងួត ឬឈឺ ការបាញ់ទឹកអំបិលនឹងស្តារសំណើមឡើងវិញ និងផ្តល់នូវការធូរស្រាល។
- វាសម្អាតទឹករំអិល៖ វាធ្វើឱ្យទឹករំអិលក្រាស់ និងស្អិតស្តើងចេញ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាហូរចេញបានយ៉ាងងាយស្រួល។ វាក៏ធ្វើឱ្យទន់ និងជួយយកសំបកស្ងួតនៅខាងក្នុងច្រមុះចេញផងដែរ។
- វាលាងសម្អាតសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែហ្ស៊ីនឹងលំអងផ្កា ឬធូលីដី ថ្នាំបាញ់នេះនឹងលាងសម្អាតសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីទាំងនេះចេញ ដូចជាការលាងដៃរបស់អ្នកដើម្បីយកភាពកខ្វក់ចេញដែរ។
- វាជួយការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ៖ តាមរយៈការរក្សាផ្លូវច្រមុះឱ្យស្អាត វាអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី និងវីរុសមួយចំនួន។
តើមានប្រភេទថ្នាំបាញ់ទឹកអំបិលផ្សេងៗគ្នាដែរឬទេ?
មែនហើយ នៅពេលអ្នកទៅឱសថស្ថាន ជាទូទៅអ្នកនឹងឃើញថ្នាំពីរប្រភេទ។ វាក៏មានរូបមន្តជាក់លាក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារផងដែរ។
| ប្រភេទថ្នាំបាញ់ | ការពិពណ៌នា | ល្អបំផុតសម្រាប់? |
|---|---|---|
| អ៊ីសូតូនិច | កំហាប់អំបិលនៅក្នុងដំណោះស្រាយនេះត្រូវគ្នានឹងកំហាប់អំបិលរបស់កោសិការាងកាយរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យវាទន់ភ្លន់ខ្លាំង។ | ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ ច្រមុះស្ងួត កុមារ និងការកកស្ទះស្រាល។ |
| អ៊ីពែរតូនិច | កំហាប់អំបិលខ្ពស់ជាងកំហាប់អំបិលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលជួយទាញសារធាតុរាវលើសចេញពីជាលិកាច្រមុះ។ | ការកកស្ទះធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងទឹករំអិលក្រាស់។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍រមាស់ស្រាលៗ។ |
ប្រើការប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយកុមារ
នៅពេលដែលកូនតូចរបស់អ្នកមាន ជំងឺផ្តាសាយ ការហៀរសំបោរអាចធ្វើឱ្យការបំបៅ និងការគេងពិបាក។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកអាចប្រើ ដំណក់ទឹកអំបិល ឬថ្នាំបាញ់ដែលផលិតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ទារក/កុមារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 4 ឆ្នាំ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកជាមុនសិន។
របៀបធ្វើដំណោះស្រាយទឹកអំបិលនៅផ្ទះ
វាងាយស្រួលធ្វើណាស់ ប៉ុន្តែ អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតអំពីអនាម័យ។
គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ៖
- អំបិលគ្មានអ៊ីយ៉ូដ៖ ការជ្រលក់ ឬអំបិលកំប៉ុងដោយមិនបន្ថែមសារធាតុបន្ថែមគឺល្អបំផុត។
- សូដាដុតនំ។
- ទឹកចម្រោះ ឬទឹកចម្រោះដាំឱ្យពុះ និងត្រជាក់៖ កុំប្រើទឹកម៉ាស៊ីនធម្មតា។ ប្រើទឹកដែលត្រូវបានដាំឱ្យពុះ និងត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ឬប្រើទឹកដបដែលមានមេរោគ។
វិធីសាស្ត្រ៖
១. នៅក្នុងពាងកែវស្អាត និងស្ងួតមួយ លាយ អំបិលមិនមានជាតិអ៊ីយ៉ូត ៣ស្លាបព្រាកាហ្វេ និង សូដាដុតនំ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ ។ នេះជាល្បាយមូលដ្ឋានរបស់អ្នក។
២. នៅពេលរួចរាល់សម្រាប់ប្រើប្រាស់ សូមលាយ ល្បាយមូលដ្ឋានរបស់អ្នក ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ចូលទៅ ក្នុងទឹកពុះ និងត្រជាក់ចំនួន ២៤០ មីលីលីត្រ (ប្រហែល ១ ពែង) ។
៣. ចាក់វាចូលទៅក្នុងដបបាញ់ស្អាតមួយដើម្បីប្រើ។
សំខាន់៖ ប្រសិនបើដំណោះស្រាយបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ក្រហាយ សូមកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលនៅក្នុងបរិមាណបន្ទាប់។ ខណៈពេលដែលដំណោះស្រាយអាចរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 3 ថ្ងៃ ការធ្វើឱ្យវាស្រស់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នីមួយៗគឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។
របៀបប្រើថ្នាំបាញ់ច្រមុះអំបិលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់។
- ដំបូង ត្រូវផ្លុំច្រមុះរបស់អ្នកថ្នមៗដើម្បីបញ្ចេញទឹករំអិលលើសចេញ ដើម្បីឲ្យថ្នាំបាញ់អាចបាញ់បានឆ្ងាយជាងមុន។
- បន្ទាប់មក លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ។
- អ្រងួនដបបាញ់ឱ្យល្អ រួចបើកគម្របចេញ។
- ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅមុខបន្តិច ហើយបិទមាត់របស់អ្នក។
- បិទរន្ធច្រមុះម្ខាងដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។
- បញ្ចូលចុងដបចូលទៅក្នុងរន្ធច្រមុះម្ខាងទៀត ដោយតម្រង់ទៅ ខាងក្រោយច្រមុះរបស់អ្នកជាជាងជញ្ជាំងកណ្តាលច្រមុះ (ជញ្ជាំងកណ្តាល)។
- ច្របាច់ដបពេលកំពុងស្រូបចូលថ្នមៗ។ កុំស្រូបចូលខ្លាំងៗ បើមិនដូច្នោះទេ សារធាតុរាវអាចហូរចូលទៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។
- ធ្វើម្តងទៀតសម្រាប់រន្ធច្រមុះម្ខាងទៀត។
- រង់ចាំមួយឬពីរនាទីមុនពេលជូតច្រមុះរបស់អ្នក។
គន្លឹះមួយពីអ្នកជំនាញ
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំបាញ់ច្រមុះដែលមានផ្ទុកសារធាតុ (ដូចជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) សម្រាប់ជំងឺអាឡែស៊ី សូមប្រើថ្នាំបាញ់ទឹកអំបិលជាមុនសិនដើម្បីសម្អាតផ្លូវច្រមុះរបស់អ្នក បន្ទាប់មករង់ចាំ 10-15 នាទីមុនពេលប្រើថ្នាំបាញ់។ វិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យថ្នាំត្រូវបានស្រូបយកបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពដោយជាលិកាច្រមុះ។
តើវាអាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែរឬទេ?
ថ្នាំបាញ់ច្រមុះដោយប្រើទឹកអំបិល ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់។ មនុស្សភាគច្រើនមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេ ប៉ុន្តែកម្រណាស់ដែលអ្នកខ្លះអាចសម្គាល់ឃើញបញ្ហាតូចតាច៖
- អារម្មណ៍ឆេះឬក្រហាយបន្តិច។
- ការរលាកស្រាល។
- កណ្តាស់ម្តងម្កាល។
រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
តើអ្នកណាមិនគួរប្រើថ្នាំបាញ់ទឹកអំបិល?
ទោះបីជាជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនអាចងាយប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុរក្សាទុកដែលមាននៅក្នុងថ្នាំបាញ់ដែលទិញពីហាង។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងបំបៅដោះកូន ឬកំពុងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ (ដូចជាជំងឺលើសឈាម) សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលថ្មីណាមួយ។ វាតែងតែមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជាជាងពឹងផ្អែកលើការស្មាន។
ចំណុចសំខាន់ៗ
- ថ្នាំបាញ់ច្រមុះជាមួយទឹកអំបិល គឺជាវិធីសាមញ្ញ និងមានសុវត្ថិភាព ដើម្បីបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ អាឡែកហ្ស៊ី និងស្ងួត។
- វាដំណើរការដោយផ្តល់សំណើមដល់ផ្លូវច្រមុះ និងលាងសម្អាតស្លេស និងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីចេញ។
- អ្នកអាចទិញវានៅឱសថស្ថាន ឬធ្វើវានៅផ្ទះដោយប្រើគ្រឿងផ្សំស្អាត—តែងតែប្រើទឹកពុះ និងទឹកត្រជាក់។
- ដូចគ្នានឹងវិធានការសុខភាពផ្សេងទៀតដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ឬកំពុងមានផ្ទៃពោះ/កំពុងបំបៅដោះកូន សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់។
ថ្នាំបាញ់ច្រមុះអំបិល, ថ្នាំបាញ់ច្រមុះអំបិល, ហៀរសំបោរ, អាឡែស៊ី, ផ្តាសាយ, សម្អាតច្រមុះ, ថ្នាំបាញ់ច្រមុះធ្វើនៅផ្ទះ
