តើអ្នកដឹងការពិតទាំងនេះអំពីទឹកមាត់ទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីវា - នីរ៉ូហ្គីលង្កា

តើអ្នកធ្លាប់ចំណាយពេលមួយភ្លែតដើម្បីគិតអំពីទឹកមាត់នៅក្នុងមាត់របស់អ្នកទេ? ប្រហែលជាមិនមែនទេ មែនទេ? ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាទឹកមាត់គឺជាសារធាតុរាវដ៏អស្ចារ្យមួយដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក? មិនថាអ្នកកំពុងនិយាយ ញ៉ាំ ឬរីករាយជាមួយអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ ទឹកមាត់គឺមិនអាចខ្វះបាន។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះនៅ Nirogi Lanka សូមក្រឡេក មើលលម្អិត អំពីវិទ្យាសាស្ត្រនៃទឹកមាត់។

តើទឹកមាត់ជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ…

ទឹកមាត់គឺជាសារធាតុរាវដែលមានជាតិទឹក ដែលត្រូវបានបញ្ចេញដោយ ក្រពេញអ៊ិចសូគ្រីន នៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ដែលយើងហៅតាមគ្លីនិកថាជាក្រពេញទឹកមាត់របស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលវាភាគច្រើនមានជាតិទឹក វាក៏ពោរពេញទៅដោយប្រូតេអ៊ីន អង់ស៊ីម និងសមាសធាតុសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលសំខាន់ចំពោះសុខភាពសរីរវិទ្យារបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យតែងតែប្រើប្រាស់សំណាកទឹកមាត់ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងអំពីសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ទឹកមាត់របស់អ្នកអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីតាមដានកម្រិត (cortisol) របស់អ្នក ធ្វើ (drug tests) ឬសូម្បីតែរកឃើញការឆ្លងមេរោគមួយចំនួនដូចជា (HIV) ។ វាពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ មែនទេ?

តើ​ទឹកមាត់​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ​ចំពោះ​រាងកាយ​របស់​អ្នក?

ទឹកមាត់មានច្រើនជាងគ្រាន់តែជាសារធាតុរាវសាមញ្ញមួយ។ វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក និងរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗមួយចំនួនរបស់វា៖

វារក្សាមាត់ និងបំពង់ករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម និងមានផាសុកភាព

ទឹកមាត់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាភ្នាសរំអិលនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក (ភ្នាសរំអិល) ឱ្យមានសំណើម ដោយការពារពួកវាពីការជាប់គ្នា។ វាក៏បង្កើតជារបាំងការពារដែលការពារមាត់របស់អ្នកពីសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដូចជា បាក់តេរី និងជាតិពុល ខណៈពេលដែលជួយការពាររបួស។

ធ្វើឱ្យការញ៉ាំ និងលេបកាន់តែងាយស្រួល

ស្រមៃមើលថាតើវាពិបាកលេបអាហារស្ងួតប៉ុណ្ណា។ ទឹកមាត់ធ្វើឱ្យអាហាររបស់អ្នកមានសំណើម ដោយប្រែក្លាយវាទៅជាដុំទន់ (bolus) ដើម្បីឱ្យវាអាចរអិលចុះតាមបំពង់ក (បំពង់អាហារ) និងចូលទៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ បើគ្មានទឹកមាត់ទេ ការលេបនឹងជាការតស៊ូពិតប្រាកដមួយ។

ការចាប់ផ្តើមដំណើរការរំលាយអាហារ

តើអ្នកដឹងទេថាការរំលាយអាហារពិតជាចាប់ផ្តើមនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក? ទឹកមាត់មានផ្ទុកអង់ស៊ីមឯកទេសមួយហៅថា អាមីឡាស ។ នេះជាអ្វីដែលចាប់ផ្តើមការបំបែក កាបូអ៊ីដ្រាត (ដូចជាអង្ករ ឬនំប៉័ង) ដែលផ្តល់ឱ្យក្រពះរបស់អ្នកនូវការរំលាយអាហារលឿនជាងមុន។

ការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ

ទឹកមាត់មានផ្ទុកអង់ស៊ីមសំខាន់មួយទៀតហៅថា លីសូហ្សីម ។ អង់ស៊ីមនេះបំផ្លាញបាក់តេរីជាច្រើនប្រភេទ ដោយដើរតួជាឆ្មាំធម្មជាតិដែលការពារមេរោគពីការរីករាលដាលនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។

ការការពារធ្មេញរបស់អ្នក

ទឹកមាត់ក៏ជាអ្នកការពារធ្មេញរបស់អ្នកដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ កាល់ស្យូម អ៊ីដ្រូស៊ីអាប៉ាទីត នៅក្នុងទឹកមាត់ជួយការពារការបាត់បង់សារធាតុរ៉ែពីធ្មេញរបស់អ្នក (ការដកជាតិរ៉ែចេញ)។ វាក៏លាងសម្អាតភាគល្អិតអាហារដែលនៅសេសសល់ និងជួយបន្សាបជាតិអាស៊ីតពីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះ វាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ ការពុកធ្មេញ និង ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ របស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើន។

ការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពកម្រិត pH នៃមាត់របស់អ្នក

ទឹកមាត់ជួយរក្សាកម្រិត pH ក្នុងមាត់របស់អ្នក (ជារង្វាស់នៃជាតិអាស៊ីត ឬអាល់កាឡាំង) ចន្លោះពី 6.0 ទៅ 7.5។ អាហារផ្សេងៗគ្នាមានកម្រិត pH ខុសៗគ្នា ហើយទឹកមាត់ធ្វើការដើម្បីស្តារមាត់របស់អ្នកឱ្យមានតុល្យភាពឡើងវិញបន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំអាហាររួច។

ជំនួយក្នុងការព្យាបាលរបួស

ប្រសិនបើអ្នកខាំថ្ពាល់របស់អ្នកដោយចៃដន្យ ឬមានស្នាមរបួសតូចមួយនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ទឹកមាត់ជួយឱ្យវាជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះដោយសារតែទឹកមាត់មានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនជាក់លាក់ និងកត្តាលូតលាស់ដែលជួយដល់ការបង្កើតជាលិកាឡើងវិញ និងបង្កើនល្បឿន នៃការព្យាបាលមុខរបួស ។

បង្កើនអារម្មណ៍នៃរសជាតិរបស់អ្នក

ដើម្បីឱ្យអ្នកភ្លក់រសជាតិអាហារបានត្រឹមត្រូវ វាត្រូវមានសំណើម ដើម្បីឱ្យម៉ូលេគុលអាចទៅដល់ក្រអូមមាត់នៅលើអណ្តាតរបស់អ្នក។ ទឹកមាត់ផ្តល់សំណើមចាំបាច់ដែលត្រូវការសម្រាប់អ្នកដើម្បីរីករាយនឹងរសជាតិនៃអាហាររបស់អ្នកបានយ៉ាងពេញលេញ។

តើវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេឬថាទឹកមាត់ធ្វើការងារច្រើនប៉ុណ្ណាសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក? ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាដំណើរការសាមញ្ញក៏ដោយ វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងសុខភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក!

តើទឹកមាត់ត្រូវបានផលិតយ៉ាងដូចម្តេច និងនៅទីណា?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ទឹកមាត់ត្រូវបានផលិតដោយ ក្រពេញទឹកមាត់ របស់អ្នក។ ក្រពេញទាំងនេះផលិតទឹកមាត់ ហើយបញ្ចេញវាទៅក្នុងមាត់របស់អ្នកតាមរយៈប្រឡាយតូចៗដែលហៅថា បំពង់។

យើងមានក្រពេញទឹកមាត់សំខាន់ៗចំនួនបីគូ៖

• ក្រពេញប៉ារ៉ូទីត៖ មានទីតាំងនៅពីមុខត្រចៀករបស់អ្នក ជិតថ្ពាល់របស់អ្នក ទាំងនេះគឺជាក្រពេញទឹកមាត់ធំបំផុត។ ទឹកមាត់ដែលវាផលិតចូលទៅក្នុងមាត់នៅជិតថ្គាមខាងលើរបស់អ្នក។
• ក្រពេញ​ក្រោម​ថ្គាម៖ ស្ថិត​នៅ​តំបន់​ថ្គាម​ខាងក្រោម​របស់​អ្នក ទឹកមាត់​ពី​ក្រពេញ​ទាំងនេះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​មាត់​ក្រោម​អណ្តាត​របស់​អ្នក។
• ក្រពេញ​ក្រោម​អណ្តាត៖ ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​អណ្តាត​របស់​អ្នក នៅ​លើ​កម្រាល​មាត់​របស់​អ្នក ក្រពេញ​ទាំងនេះ​ក៏​បញ្ចេញ​ទឹកមាត់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​តំបន់​ក្រោម​អណ្តាត​របស់​អ្នក​ផង​ដែរ។

ប្រហែល 90% នៃទឹកមាត់សរុបរបស់អ្នកបានមកពីគូក្រពេញសំខាន់ៗទាំងបីនេះ ដោយ 10% ដែលនៅសល់បានមកពីក្រពេញទឹកមាត់តូចៗរាប់រយនៅទូទាំងមាត់របស់អ្នក។ ជាមធ្យម មនុស្សពេញវ័យម្នាក់ផលិតទឹកមាត់ចន្លោះពី 0.5 ទៅ 1.5 លីត្រ (ប្រហែល 2 ទៅ 6 ពែង) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

តើការផលិតទឹកមាត់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងដូចម្តេច?

ការផលិតទឹកមាត់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាចម្បងដោយ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត (ANS) របស់អ្នក ដែលគ្រប់គ្រងមុខងាររាងកាយដោយអចេតនាដូចជាការដកដង្ហើម និងចង្វាក់បេះដូង ទាំងពេលអ្នកភ្ញាក់ និងពេលគេង។

ផ្នែកពីរនៃ ANS មានឥទ្ធិពលលើការផលិតទឹកមាត់៖

• ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស៊ីមប៉ាទីទិក៖ វាធ្វើឱ្យសកម្មក្នុងស្ថានភាពអាសន្ន ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬភ័យខ្លាច — ប្រតិកម្ម "ប្រយុទ្ធ ឬ រត់គេច"។ ការរំញោចនេះបង្កើតទឹកមាត់ក្រាស់ និងស្អិត ដែលជាមូលហេតុដែលមាត់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងួតនៅពេលអ្នកភ័យ ឬថប់បារម្ភ។
• ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាតេទិច៖ វាដំណើរការផ្ទុយពីប្រព័ន្ធស៊ីមប៉ាតេទិច ដោយគ្រប់គ្រងដំណើរការ "សម្រាក និងរំលាយអាហារ"។ នៅពេលដែលមានការរំញោច វាផលិតទឹកមាត់ស្តើងៗ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការញ៉ាំ និងលេប។

ជាធម្មតា ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ប៉ារ៉ាស៊ីមប៉ាតេទិចមានឥទ្ធិពលសំខាន់ និងយូរអង្វែងបំផុតទៅលើការផលិតទឹកមាត់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

តើមានកត្តាផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការផលិតទឹកមាត់ដែរឬទេ?

មែនហើយ កត្តាប្រចាំថ្ងៃ និងជម្រើសអាហារជាច្រើនមានឥទ្ធិពលលើវា៖

• ការញ៉ាំ អាហារជូរ ជំរុញឱ្យ ក្រពេញទឹកមាត់ ផលិតទឹកមាត់បន្ថែមទៀតដើម្បីពនលាយអាស៊ីត ដែលជួយការពារធ្មេញ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក។
• ការគិត ឬការរំពឹងទុកអំពី អាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកស្រក់ទឹកមាត់បានដែរ។
• ក្រពេញទឹកមាត់របស់អ្នកសកម្មបំផុតនៅពេលថ្ងៃ។ លំហូរទឹកមាត់ថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលយប់ ដែលអ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាវាមានទំនាក់ទំនងជាមួយចង្វាក់ circadian ធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នក។

តើទឹកមាត់ផ្សំឡើងពីអ្វី?

ទឹកមាត់មាន 99% ជាទឹក។ 1% ដែលនៅសល់មានប្រូតេអ៊ីន អេឡិចត្រូលីត និងសារធាតុផ្សេងៗទៀត។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រូតេអ៊ីនជាង 1,000 ប្រភេទនៅក្នុងទឹកមាត់ ទោះបីជាមានត្រឹមតែប្រហែល 10% ប៉ុណ្ណោះដែលមានច្រើនក៏ដោយ។ ប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះគឺជាម៉ូលេគុលធំៗ និងស្មុគស្មាញ ដែលអនុវត្តមុខងារកោសិកាសំខាន់ៗ។ ប្រភេទប្រូតេអ៊ីនសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងទឹកមាត់រួមមាន៖

• អាមីឡាស៖ ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនមក នេះគឺជាអង់ស៊ីមមួយដែលជួយបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាត។ វាត្រូវបានផលិតជាចម្បងដោយលំពែង និងក្រពេញទឹកមាត់របស់អ្នក។
• ប៉ិបទីតសម្បូរប្រូលីន (PRPs)៖ ទាំងនេះគឺជាក្រុមគ្រួសារធំមួយនៃប្រូតេអ៊ីនទឹកមាត់ដែលផលិតដោយក្រពេញប៉ារ៉ូទីត និងក្រពេញក្រោមថ្គាម។ ពួកវាបង្កើតបានប្រហែល 70% នៃប្រូតេអ៊ីនសរុបនៅក្នុងទឹកមាត់របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ PRPs ដែលមានជាតិអាស៊ីតជួយបង្កើតជាស្រទាប់ការពារមួយហៅថា "pellicle" លើផ្ទៃធ្មេញរបស់អ្នក។
• ប៉ិបទីតការពារម៉ាស៊ីន៖ ទាំងនេះគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក ដោយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងការរលាក។
• ទឹករំអិល៖ ប្រូតេអ៊ីនធំៗទាំងនេះ គឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យទឹកមាត់នូវគុណភាពរំអិលរបស់វា ដោយរក្សាអណ្តាត និងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។ ពួកវាក៏ដើរតួជារបាំងរាងកាយដើម្បីការពារអ្នកពីបាក់តេរី ផ្សិត និងវីរុសដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
• អង្គបដិប្រាណ IgA បញ្ចេញ៖ នេះគឺជាប្រភេទអង្គបដិប្រាណមួយ។ ការងាររបស់វាគឺភ្ជាប់ និងគ្រប់គ្រងទាំងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងអតិសុខុមប្រាណដែលមានប្រយោជន៍ដែលរស់នៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ដែលបម្រើជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នក។

បន្ថែមពីលើទាំងនេះ ទឹកមាត់របស់អ្នកមានសមាសធាតុសរីរាង្គជាច្រើនទៀត៖

• គ្លុយកូស (ស្ករ)
• អ៊ុយរ៉េ (ផលិតផលកាកសំណល់)
• កូទីសូល ("អរម៉ូនស្ត្រេស")
• អរម៉ូនភេទ (ឧទាហរណ៍ អេស្ត្រូសែន តេស្តូស្តេរ៉ូន)
• សារធាតុជាក់លាក់ទៅតាមប្រភេទឈាមរបស់អ្នក។

តើ​បញ្ហា​សុខភាព​ទូទៅ​ទាក់ទង​នឹង​ទឹកមាត់​មាន​អ្វីខ្លះ?

ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ និងការព្យាបាលមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំជាក់លាក់ ឬការព្យាបាលដោយកាំរស្មី អាចប៉ះពាល់ទាំងបរិមាណ និងគុណភាពនៃទឹកមាត់របស់អ្នក។

កង្វល់ចម្បងពីរគឺ ទឹកមាត់តិចពេក (hyposalivation) និងទឹកមាត់ច្រើនពេក (hypersalivation)។ ក្នុងចំណោមទាំងពីរនេះ ទឹកមាត់តិចគឺកើតមានញឹកញាប់ជាង។ ស្ថានភាពទាំងពីរអាចជាបណ្តោះអាសន្ន ឬរ៉ាំរ៉ៃ។

ការបន្ទោរបង់ទឹកមាត់តិច

បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលក្រពេញទឹកមាត់របស់អ្នកមិនផលិតទឹកមាត់គ្រប់គ្រាន់។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់តាមវេជ្ជសាស្ត្រថាជា xerostomia ឬជាទូទៅ មាត់ស្ងួត ។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកមានទឹកមាត់ទាប?

កង្វះទឹកមាត់អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន៖

• ក្លិនមាត់មិនល្អ (halitosis)
• ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងមាត់ និងបំពង់ករបស់អ្នក
• បញ្ហាសុខភាពមាត់ធ្មេញ៖ ការកើនឡើងនៃប្រហោងធ្មេញ ពុកធ្មេញ និងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗទៀត
• ការលំបាកសម្រាប់អ្នកដែលពាក់ធ្មេញសិប្បនិម្មិត
• មានបញ្ហាក្នុងការនិយាយ ឬលេប

ហេតុអ្វីបានជាទឹកមាត់ថយចុះ?

ការខ្សោះជាតិទឹកគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយ។ កត្តាផ្សេងទៀតរួមមាន៖

• ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន៖ ដូចជារោគសញ្ញា Sjögren ជំងឺលុយពីស ឬជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។
• ការឆ្លងមេរោគ៖ ដូចជាមេរោគអេដស៍ ឬជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន៖ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់រ៉ាំរ៉ៃអាចនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។
• ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។
• ជំងឺលើសឈាម។

លើសពីនេះ មាត់ស្ងួតគឺជាផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃថ្នាំជាង 500 មុខផ្សេងៗគ្នា ។ ថ្នាំដែលជាប់ពាក់ព័ន្ធជាទូទៅរួមមាន៖

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ។
• ថ្នាំ Anticholinergics៖ ជារឿយៗត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនោមទាស់ ប្លោកនោមសកម្មខ្លាំងពេក ឬ COPD។
• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះ និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួន។
• ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រ។
• ថ្នាំគីមីព្យាបាល។
• ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺផាកឃីនសុន។

ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីសម្រាប់ជំងឺមហារីកក្បាល និងក ក៏ជាមូលហេតុចម្បងនៃការថយចុះនៃការផលិតទឹកមាត់ផងដែរ។

ការហូរទឹកមាត់ច្រើនពេក

ស្ថានភាពនេះ ដែលគេស្គាល់ថាជា ជំងឺ sialorrhea កើតឡើងនៅពេលដែលក្រពេញទឹកមាត់របស់អ្នកផលិតទឹកមាត់ច្រើនពេក ដែលអាចនាំឱ្យហូរទឹកមាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការហូរទឹកមាត់មិនតែងតែមានន័យថាអ្នកផលិតទឹកមាត់ច្រើនពេកនោះទេ។ ជួនកាលវាអាចបណ្តាលមកពីភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំនៅក្នុងមាត់ ឬបំពង់ក។ នេះក៏ជាមូលហេតុដែលកុមារតូចៗអាចហូរទឹកមាត់ផងដែរ។

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកមានទឹកមាត់ច្រើនពេក?

ការហៀរទឹកមាត់ជាប់រហូត ឬធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព ដូចជា ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែកខាងលើ ដែលជាជំងឺស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះឈឺចាប់នៅជ្រុងមាត់។ ក្នុងករណីកម្រ និងធ្ងន់ធ្ងរ ទឹកមាត់ច្រើនពេកអាចត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់ដង្ហើម ឬ រលាកសួតដោយសារការស្រូបចូល ។

ហេតុអ្វីបានជាទឹកមាត់កើនឡើង?

ថ្នាំមួយចំនួន ជាពិសេសថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិកដូចជា Clozapine អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងទឹកមាត់ជាផលប៉ះពាល់។

លើសពីនេះ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃទឹកមាត់៖

• ការពុកធ្មេញដែលមិនបានព្យាបាល៖ ប្រហោងធ្មេញបង្កើនកម្រិតបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ដែលអាចជំរុញក្រពេញទឹកមាត់របស់អ្នកឱ្យផលិតទឹកមាត់បន្ថែមទៀតដើម្បីសម្អាតតំបន់នោះ។
• ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ (GERD)៖ នៅពេលដែលអាស៊ីតក្រពះហូរចូលទៅក្នុងបំពង់អាហាររបស់អ្នកវិញ ក្រពេញទឹកមាត់របស់អ្នកអាចផលិតទឹកមាត់បន្ថែមជាយន្តការការពារដើម្បីបន្សាបអាស៊ីត។
• ចង្អោរ៖ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង្អោរ ក្រពេញរបស់អ្នកនឹងផលិតទឹកមាត់បន្ថែម ដើម្បីការពារមាត់របស់អ្នកពីអាស៊ីតក្រពះអំឡុងពេលក្អួត។
• ការមានផ្ទៃពោះ៖ កម្រិតទឹកមាត់អាចកើនឡើងជាបណ្តោះអាសន្នក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែការរំញោចអរម៉ូន ឬជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការចង្អោរពេលព្រឹក។

ពេលណាដែលអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យទាក់ទងនឹងបញ្ហាទឹកមាត់?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងមាត់ស្ងួតជាប់រហូត ឬទឹកមាត់ហូរច្រើនពេក វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចវាយតម្លៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក បញ្ជាឱ្យមានការធ្វើតេស្តចាំបាច់ដើម្បីកំណត់មូលហេតុដើម និងណែនាំការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក ដែលនាំមកជូនអ្នកដោយ Nirogi Lanka។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការពិបាកដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ ឬថប់ដង្ហើម សូមស្វែងរកការព្យាបាលបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត ឬទូរស័ព្ទទៅ 911 ជាបន្ទាន់។

ហេតុអ្វីបានជាទឹកមាត់របស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាក្រាស់?

ទឹកមាត់ច្រើនតែមានអារម្មណ៍ក្រាស់ ឬស្អិត នៅពេលដែលវាខ្វះជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់។ ជួនកាល វត្តមាននៃទឹករំអិលលាយជាមួយទឹកមាត់ក៏អាចរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍ "ក្រាស់" ឬ "ស្អិត" នេះផងដែរ។

នេះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន រួមទាំងការខ្សោះជាតិទឹក ការជក់បារី ឬអាឡែស៊ីរ៉ាំរ៉ៃ។ វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីកែលម្អភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃទឹកមាត់របស់អ្នក គឺត្រូវ រក្សាជាតិទឹកឱ្យបានល្អដោយការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាទឹកមាត់របស់អ្នកនៅតែក្រាស់ជាប់រហូត វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ វាអាចមានជំងឺមូលដ្ឋានដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។

គំនិតចុងក្រោយ៖ ចំណុចសំខាន់ៗដែលត្រូវពិចារណា

ក្នុងកាលៈទេសៈធម្មតា យើងកម្រគិតច្រើនអំពីទឹកមាត់ណាស់ លុះត្រាតែមានការកើនឡើង ឬថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃការផលិត។ យ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាសារធាតុរាវដ៏សំខាន់ និងដំណើរការយ៉ាងសកម្ម ដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ ឬការសង្ស័យអំពីទឹកមាត់ ឬសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ពួកគេនៅទីនោះដើម្បីគាំទ្រ និងជួយអ្នក។

មាត់ដែលមានសុខភាពល្អគឺជាចំណុចចាប់ផ្តើមដ៏ល្អសម្រាប់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ! កុំមើលស្រាលសារៈសំខាន់នៃទឹកមាត់របស់អ្នក។

ពាក្យគន្លឹះ៖ ទឹកមាត់, ក្រពេញទឹកមាត់, សុខភាពមាត់ធ្មេញ, មាត់ស្ងួត, ទឹកមាត់ច្រើនពេក, ការរំលាយអាហារ