តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងលើខាងឆ្វេងនៃក្រពះរបស់អ្នកដែរឬទេ? ដូចជាកាំបិតចាក់អ្នកដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ហើយពេលខ្លះចង្អោរដែរឬទេ? តើអ្នកមិនស្រួលខ្លួនខ្លាំងជាមួយនឹងរឿងទាំងនេះដែរឬទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកប្រហែលជាមានជំងឺមួយហៅថា រោគសញ្ញា Splenic Flexure Syndrome។ កុំបារម្ភ នេះមិនមែនជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ការឈឺចាប់អាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់អ្នកមិនអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបាន។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។
តើអ្វីទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទបត់នេះ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ រោគសញ្ញានៃការបត់លំពែង គឺជា ស្ថានភាពមួយដែលខ្យល់ជាប់នៅក្នុងកន្លែង ជាក់លាក់មួយ ក្នុងក្រពះរបស់យើង គឺនៅក្នុងពោះវៀនធំ (ពោះវៀនធំ)។ ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "ការបត់លំពែង" នេះជាអ្វី។ វាជា ការបត់មុតស្រួចនៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់យើង ជាពិសេសនៅជ្រុងខាងលើខាងឆ្វេង ។ សូមគិតវាដូចជាបំពង់ទឹកដែលស្រាប់តែបត់មុតស្រួចនៅចំណុចណាមួយ ដែលបណ្តាលឲ្យមានការស្ទះតិចតួចក្នុងលំហូរទឹក។
ស្ថានភាពនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកមួយ នៃក្រុមរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBS) ។ នេះមានន័យថាវាមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ វាអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ពីព្រោះការឈឺចាប់ពោះដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហានេះជួនកាលអាចមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
តើអ្នកអាចមើលឃើញរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចជួបប្រទះជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការបត់បែនលំពែង៖
- ហើមពោះ៖ អារម្មណ៍ថាក្រពះហើមពោះ និងពេញខ្លាំង។
- អារម្មណ៍ឆ្អែត៖ អារម្មណ៍ឆ្អែតខ្លាំង សូម្បីតែបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារតិចតួចក៏ដោយ។
- ចង្អោរ និងក្អួត៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងការចង្អោរ ហើយកម្រនឹងក្អួតណាស់។
- ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងលើផ្នែកខាងឆ្វេងនៃពោះ៖ នេះជារោគសញ្ញាចម្បង។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺចាប់ដូចចាក់ ឬការឈឺចាប់ដែលច្របាច់។ ការឈឺចាប់នេះអាចកើតឡើងជាប់រហូត ឬកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។
សំខាន់៖ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចស្រដៀងនឹងបញ្ហាក្រពះផ្សេងទៀត ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
ហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពនេះកើតឡើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?
ចំពោះមនុស្សជាច្រើន រោគសញ្ញានៃការបត់លំពែងបណ្តាលមកពី ការកកកុញឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះ ។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលការកកកុញឧស្ម័ននេះកើតឡើង។
ដោយសារតែការលេបខ្យល់ (aerophagia)
ពេលយើងញ៉ាំ ឬផឹក យើងលេបខ្យល់ទៅជាមួយយើង។ នេះជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំ ឬផឹកលឿនពេក ឬទំពារស្ករកៅស៊ូញឹកញាប់ អ្នកអាចលេបខ្យល់បានច្រើន។ ខ្យល់លើសនេះកកកុញនៅក្នុងក្រពះ។
ដោយសារតែអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួន
អាហារមួយចំនួនដែលយើងញ៉ាំមានផ្ទុក កាបូអ៊ីដ្រាតដែលមិនត្រូវបានរំលាយត្រឹមត្រូវនៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀនតូចរបស់យើង។ កាបូអ៊ីដ្រាតដែលមិនទាន់រំលាយទាំងនេះបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់យើង។ នៅពេលដែលបាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀនធំបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងនេះ ពួកវាបង្កើតឧស្ម័ន។
ស្រមៃមើលថា ខ្យល់ដែលចេញពីក្រពះត្រូវធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ពោះវៀនធំ ហើយចុងក្រោយចេញតាមរន្ធគូថរបស់យើង។ ជាធម្មតា ខ្យល់នេះអាចឆ្លងកាត់ផ្លូវកោងដែលហៅថា ការបត់លំពែងបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបរិមាណខ្យល់កើនឡើងច្រើនពេក វាអាចជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវកោងនេះ ដូចជាទឹកហូរជាប់គាំងនៅពេលដែលវាបត់ខ្លាំងនៅក្នុងទន្លេ។ នោះហើយជាពេលដែលរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ និងហើមពោះចាប់ផ្តើមលេចឡើង។
ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃពោះវៀនធំ
កម្រណាស់ មនុស្សមួយចំនួន កើតមកមានពត់ធំជាង ឬមុតជាងធម្មតានៅក្នុងពោះវៀនធំរបស់ពួកគេ។ មនុស្សបែបនេះក៏អាចជួបប្រទះបញ្ហានៃការជាប់ខ្យល់នេះដែរ។
តើគ្រូពេទ្យយល់ឃើញរឿងនេះយ៉ាងច្បាស់លាស់ដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកជាមុនសិន។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងធ្វើការ ពិនិត្យរាងកាយ ។ នេះមានន័យថា រឿងដូចជាការស្ទាបពោះរបស់អ្នក។
លើសពីនេះ ការធ្វើតេស្តមួយចំនួនអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនេះ និងច្រានចោលស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។ ឧទាហរណ៍៖
- ការបូមលាមកដោយបារីយ៉ូម៖ នេះជាការធ្វើតេស្តដោយកាំរស្មីអ៊ិច។ សារធាតុរាវពិសេសមួយត្រូវបានបញ្ចូលតាមរន្ធគូថ ដើម្បីមើលរូបរាង និងទីតាំងនៃពោះវៀនធំ។
- ការស្កេន CT៖ នេះក៏អាចថតរូបសរីរាង្គនៅក្នុងពោះបានយ៉ាងច្បាស់ផងដែរ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត មានតែបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តទាំងនេះប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចប្រាប់បានច្បាស់ថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញាពត់លំពែងឬអត់។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ? តើខ្ញុំធ្វើដូចម្តេចទើបអាចធូរស្រាលបាន?
មិនមានការព្យាបាលតែមួយមុខសម្រាប់ជំងឺនេះទេ។ ដោយសារតែវាស្ថិតនៅក្រោមប្រភេទ "រោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹង - IBS" គ្រូពេទ្យជាធម្មតាណែនាំការព្យាបាលសម្រាប់ "IBS"។ រឿងសំខាន់ក្នុងចំណោមពួកគេគឺ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់យើង។
ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្វីដែលយើងញ៉ាំ និងផឹក។
- កាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ដែលបណ្តាលឱ្យមានឧស្ម័ន៖ បន្លែមួយចំនួន ដូចជា ផ្កាខាត់ណាខៀវ ផ្កាខាត់ណាខៀវ ស្ពៃក្តោប សណ្តែកបារាំង និងសណ្តែកក្រហម អាចបង្កើនការផលិតឧស្ម័ន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយអាហារទាំងនេះបន្តិច។
- កាត់បន្ថយភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន៖ ភេសជ្ជៈមានហ្គាសដូចជាសូដា និងទឹកសូដាអាចបង្កើនការប្រមូលផ្តុំខ្យល់នៅក្នុងក្រពះ។
- កំណត់អាហារផ្អែមមួយចំនួន៖ ទឹកឃ្មុំ សុីរ៉ូពោត និងផ្លែឈើដែលមានជាតិហ្វ្រុចតូសខ្ពស់ដូចជាផ្លែប៉ោម និងផ្លែប៉េស ពិបាកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនក្នុងការរំលាយ និងអាចបណ្តាលឱ្យមានឧស្ម័ន។
- ញ៉ាំយឺតៗ៖ ពេលយើងញ៉ាំលឿន យើងលេបខ្យល់បានច្រើន។ ដូច្នេះ សូមចំណាយពេលរបស់អ្នក ហើយញ៉ាំដោយមនសិការ។
របបអាហារ FODMAP ទាប
នេះក៏ជាអ្វីមួយដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំផងដែរ។ "(FODMAP)" គឺជាឈ្មោះដែលផ្តល់ឱ្យក្រុមកាបូអ៊ីដ្រាតខ្សែសង្វាក់ខ្លីដែលពិបាករំលាយ។ នៅពេលធ្វើតាម របបអាហារ FODMAP ទាប អាហារដែលមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតដែលពិបាករំលាយទាំងនេះត្រូវបានលុបចោល ឬកាត់បន្ថយពីរបបអាហារ។ នេះអាចមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើវាដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។
សារៈសំខាន់នៃការរក្សាកំណត់ហេតុអាហារ
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសុំឱ្យអ្នកសរសេរ កំណត់ហេតុអាហារ ។ នេះមានន័យថា ការសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹកពេញមួយថ្ងៃ ក៏ដូចជាពេលដែលអ្នកមានរោគសញ្ញា និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក។ នេះអាចជួយអ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក្នុងការកំណត់ អាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានឧស្ម័ន និងឈឺចាប់។ តាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការជៀសវាងអាហារទាំងនោះ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ ហើយប្រហែលជាអាចព្យាបាលវាបានទាំងស្រុង។
តើអាចទប់ស្កាត់ស្ថានភាពនេះបានទេ?
មែនហើយ វាអាចទៅរួច។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្វីដែលយើងញ៉ាំ និងផឹក។ ប្រសិនបើយើងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំខ្យល់នៅក្នុងក្រពះ លទ្ធភាពដែលខ្យល់ជាប់នៅក្នុងបំពង់បត់បែនលំពែងក៏នឹងថយចុះផងដែរ។ នោះគឺដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ៖
- ការកាត់បន្ថយអាហារដែលផលិតឧស្ម័ន។
- ញ៉ាំអាហារយឺតៗ ហើយទំពារវាឲ្យបានល្អ.
- ការកាត់បន្ថយភេសជ្ជៈមានហ្គាស។
រឿងសាមញ្ញៗដូចនេះអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅតែបន្ត ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ បន្ទាប់ពីធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យម្តងទៀត។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលផ្សេង ឬដើម្បីពិនិត្យមើលមូលហេតុដើម។
រោគសញ្ញានៃការបត់លំពែងមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ពោះធ្ងន់ធ្ងរ និងហើមពោះ ដែលអាចធ្វើឱ្យមិនស្រួលខ្លាំង។ ជួនកាលវាអាចចំណាយពេលយូរសម្រាប់គ្រូពេទ្យដើម្បីរកមើលថាអ្វីជាមូលហេតុពិតប្រាកដដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ ពីព្រោះរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមើលឃើញនៅក្នុងជំងឺជាច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថា ក្នុងករណីភាគច្រើន ស្ថានភាពនេះអាចព្យាបាលបានដោយការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។
ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលយើងបាននិយាយ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចងចាំវា៖
- រោគសញ្ញាការបត់លំពែងគឺជាស្ថានភាពមួយ ដែលខ្យល់ជាប់នៅផ្នែកបត់ខាងឆ្វេងនៃពោះវៀនធំ។
- នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃ "រោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹង - IBS" មិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។
- រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺ ការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅផ្នែកខាងឆ្វេងផ្នែកខាងលើនៃពោះ ហើមពោះ និងចង្អោរ។
- មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺ ការលេបខ្យល់ ឬឧស្ម័នច្រើនពេកនៅក្នុងក្រពះដោយសារតែអាហារមួយចំនួន។
- ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកគឺជាការព្យាបាលសំខាន់។ការកាត់បន្ថយអាហារដែលផលិតឧស្ម័ន ការញ៉ាំយឺតៗ និងការអនុវត្តតាមរបបអាហារ FODMAP ទាបអាចជួយបាន។
- ការរក្សាកំណត់ហេតុអាហារអាចជួយអ្នកឱ្យស្វែងយល់ថាតើអាហារអ្វីខ្លះដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្ត ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ហើយអនុវត្តតាមការណែនាំចាំបាច់។ អ្នកទំនងជានឹងអាចជាសះស្បើយឆាប់ៗ!
រោគសញ្ញា សរសៃលំពែងបត់បែន, ឧស្ម័ន, ឈឺពោះ, ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, IBS, របបអាហារទាប FODMAP, សុខភាព
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។