តើអ្នកធ្លាប់ដួល ហើយរងរបួសដៃ ឬជើងធ្ងន់ធ្ងរដែរឬទេ? ឬតើអ្នកធ្លាប់បាក់ឆ្អឹងពេលលេងគ្រីឃីត ត្រូវបាល់វាយ ឬជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ដែរឬទេ? ប្រហែលជាគ្រូពេទ្យបានប្រាប់អ្នកអំពី " ការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់ "។ តើនេះមានន័យយ៉ាងណា? មិនអីទេ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត ដូចជាអ្នកកំពុងប្រាប់មិត្តភក្តិម្នាក់។
តើអ្វីទៅជា 'ការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់' ឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់ គឺជា ការបាក់ឆ្អឹងមួយក្នុង ចំណោមឆ្អឹងរបស់អ្នក។ សូមគិតថាឆ្អឹងរបស់អ្នកជាដំបងវែងមួយ។ ការបាក់នេះកើតឡើងកាត់កែងទៅនឹងប្រវែងដំបង ឬឆ្លងកាត់វា។ វាដូចជាមានអ្នកណាម្នាក់កាត់ដំបងជាពីរ។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា ការបាក់ទាំងស្រុង ដែរ ពីព្រោះខ្សែបាក់នេះឆ្លងកាត់ឆ្អឹងទាំងស្រុង។
ការបាក់ឆ្អឹងប្រភេទនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុត នៅក្នុងឆ្អឹងវែងៗ នៃរាងកាយរបស់យើង។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖
- ឆ្អឹងភ្លៅ (ផ្នែកខាងលើនៃជើងរបស់អ្នក)
- ឆ្អឹងទីប៊ីយ៉ា (ឆ្អឹងក្រាស់នៅខាងមុខជើងរបស់អ្នក)
- ឆ្អឹង Fibula - ឆ្អឹងស្តើងមួយដែលមានទីតាំងនៅស្របទៅនឹងឆ្អឹង tibia
- ឆ្អឹងដៃផ្នែកខាងលើ ('Humerus' - ឆ្អឹងពីស្មារបស់អ្នកដល់កែងដៃរបស់អ្នក)
- ឆ្អឹងកំភួនដៃ (ឆ្អឹងរ៉ាឌីស និងឆ្អឹងអ៊ុលណា - ឆ្អឹងពីរពីកែងដៃដល់កដៃ)
- ឆ្អឹងកញ្ចឹងក (ឆ្អឹងកញ្ចឹងក)
តើមូលហេតុចម្បងនៃការបាក់ឆ្អឹងប្រភេទនេះមានអ្វីខ្លះ?
ការបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះ ដែលហៅថា 'ការបាក់ឆ្អឹងតាមបណ្ដោយ' ជារឿយៗកើតឡើង ជាលទ្ធផលនៃគ្រោះថ្នាក់ ឬរបួស ។ សូមគិតអំពីអ្វីមួយដូចជាការដួលភ្លាមៗ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ឬការបុកខ្លាំងពេលកំពុងលេង។
ពេលខ្លះ ការវះកាត់ ត្រូវបានទាមទារដើម្បីជួសជុលការបាក់ឆ្អឹងដូចនេះ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន បន្ទះឈើ ឬបន្ទះដែកអាចជួយរក្សាឆ្អឹងឱ្យនៅនឹងកន្លែង។ ពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញអាស្រ័យលើប្រភេទឆ្អឹងដែលបាក់ និងរបៀបដែលរបួសបានកើតឡើង។ មនុស្សភាគច្រើនត្រូវការពេលច្រើនខែដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញពីស្ថានភាពនេះ។
តើ «ការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់» និង «ការបាក់ឆ្អឹងដំណើរការឆ្លងកាត់» ជារឿងដូចគ្នាទេ?
នេះជាកន្លែងដែលវាអាចធ្វើឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំបន្តិច។ ទោះបីជាឈ្មោះ 'transverse fracture' និង 'transverse process fracture' ស្តាប់ទៅស្រដៀងគ្នាក៏ដោយ ទាំងនេះគឺជា ប្រភេទពីរផ្សេងគ្នានៃការបាក់ឆ្អឹង ។
«ការបាក់ឆ្អឹងតាមបណ្តោយ» ដែលយើងទើបនិយាយនេះ គឺជាការបាក់ឆ្អឹងមួយផ្នែក។ ទោះបីជារឿងនេះអាចកើតឡើងចំពោះឆ្អឹងណាមួយក៏ដោយ វាជាធម្មតាកើតឡើងចំពោះឆ្អឹងវែងៗ ដូចជាក្នុងគ្រោះថ្នាក់ភ្លាមៗដូចជាការដួលជាដើម។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ 'ការបាក់ឆ្អឹងតាមដំណើរការឆ្លងកាត់' គឺជា ការបាក់ឆ្អឹងខ្នង។ការបាក់ឆ្អឹងមួយទៀត។ ឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងតូចៗដែលហៅថា vertebrae។ ឆ្អឹងកងខ្នងទាំងនេះមានឆ្អឹងតូចៗដែលលេចចេញនៅសងខាង ដែលហៅថា ដំណើរការឆ្លងកាត់។ ការបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា ការបាក់ឆ្អឹងដំណើរការឆ្លងកាត់។ នេះក៏អាចកើតឡើងនៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ជួនកាល ដោយសារតែ ជំងឺពុកឆ្អឹង (ជំងឺមួយដែលឆ្អឹងក្លាយទៅជាខ្សោយ និងផុយស្រួយ) ឆ្អឹងទាំងនេះអាចបាក់ដោយយើងមិនដឹងខ្លួន។ ទោះបីជាការបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងក៏ដោយ ក៏វាកើតមានញឹកញាប់បំផុតនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង (ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ)។
តើអ្វីទៅជាភាពខុសគ្នារវាងការបាក់ឆ្អឹងបែប «transverse fracture» និងការបាក់ឆ្អឹងបែប «oblique fracture»?
ការបាក់ឆ្អឹងទាំងពីរប្រភេទនេះ សុទ្ធតែជាប្រភេទនៃការបាក់ឆ្អឹងដែលចូលត្រង់តាមឆ្អឹង។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។
- នៅក្នុង ការបាក់ឆ្អឹងតាមបណ្ដោយ ការបាក់នេះ គឺឆ្លងកាត់ឆ្អឹង ពោលគឺកាត់កែងទៅនឹងប្រវែងឆ្អឹង។
- នៅក្នុងការបាក់ឆ្អឹងបែប 'Oblique Fracture ' ការបាក់នេះឆ្លងកាត់ឆ្អឹង ពោលគឺនៅមុំមួយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនថាអ្នកហៅការបាក់ឆ្អឹងរបស់អ្នកថាជាអ្វីនោះទេ រឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងពិនិត្យវា ។
តើការបាក់ឆ្អឹងផ្នែកខាងក្រោយនេះកើតឡើងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? តើអ្នកណាងាយនឹងកើតវាជាង?
«ការបាក់ឆ្អឹងតាមបណ្ដោយ» គឺជា ប្រភេទនៃការបាក់ឆ្អឹងទូទៅបំផុត ជាពិសេសនៅក្នុងឆ្អឹងវែង។ វាអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ក៏បាន។ ភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពីគ្រោះថ្នាក់ និងរបួស។
ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងដួល អ្នកទំនងជាមានការបាក់ឆ្អឹងប្រភេទនេះ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកដែលមាន ជំងឺពុកឆ្អឹង (ឆ្អឹងខ្សោយ) មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការបាក់ឆ្អឹងណាមួយ រួមទាំងការបាក់ឆ្អឹងតាមដងខ្លួនផងដែរ។
តើអ្វីទៅជាលក្ខណៈពិសេសនៃ 'ការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់'?
ជាមួយនឹងការបាក់ឆ្អឹងប្រភេទនេះ អ្នកអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជា៖
- ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ៖ វាឈឺចាប់ត្រង់កន្លែងដែលបាក់ឆ្អឹងកើតឡើង។
- ហើម៖ តំបន់ដែលរងរបួសហើម។
- ភាពទន់ភ្លន់៖ ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេល អ្នកប៉ះ ឬសង្កត់លើកន្លែងដែលបាក់។
- អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាធម្មតា៖ ប្រសិនបើផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ ដូចជាដៃ ឬជើង បាក់ វានឹងពិបាកក្នុងការធ្វើចលនា ឬប្រើប្រាស់វាជាធម្មតា។
- ស្នាមជាំ ឬប្រែពណ៌៖ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញស្នាមជាំ ឬប្រែពណ៌ពណ៌ខៀវនៅកន្លែងរបួស។
- ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ ឬ ចំណង៖ ពេលខ្លះផ្នែកដែលបាក់អាចមើលទៅហាក់ដូចជាកោង ទាញ ឬ លើកឡើងខុសពីធម្មតាដូចជាចំណង។
តើការសម្រាកបែប 'បើក' និង 'បិទ' ជាអ្វី?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចាត់ថ្នាក់ការបាក់ឆ្អឹងថាជា "បើក" ឬ "បិទ"។
- ការបាក់ឆ្អឹងបើកចំហ គឺជាពេលដែលឆ្អឹងដែលបាក់នោះលៀនចេញមកតាមស្បែករបស់អ្នក។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់បន្តិច ព្រោះ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ឱកាសនៃការឈឺគឺខ្ពស់ ហើយវាត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ។
- «ការបាក់ឆ្អឹងបិទជិត» គឺជាពេលដែលឆ្អឹងបាក់ ប៉ុន្តែស្បែកមិនខូចខាត ហើយឆ្អឹងមើលមិនឃើញ។ នេះក៏ធ្ងន់ធ្ងរដែរ ប៉ុន្តែហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគគឺទាប។
តើការបាក់ឆ្អឹង «ដែលផ្លាស់ទីលំនៅ» និង «មិនផ្លាស់ទីលំនៅ» ជាអ្វី?
ទាំងនេះគឺជាពាក្យពីរផ្សេងទៀតដែលគ្រូពេទ្យប្រើ។
- ការបាក់ឆ្អឹងដែលផ្លាស់ទីលំនៅ គឺជាពេលដែលបំណែកឆ្អឹងដែលបាក់ត្រូវបានរុញចេញពីគ្នា ដែលបណ្តាលឱ្យមានគម្លាតរវាងពួកវា។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ បំណែកឆ្អឹងត្រូវបានទាញចូលគ្នា ។ ការបាក់ឆ្អឹងប្រភេទនេះច្រើនតែត្រូវការការវះកាត់ដើម្បីតម្រង់។
- «ការបាក់ឆ្អឹងដែលមិនផ្លាស់ទីលំនៅ» ក៏ជាការបាក់ឆ្អឹងដែលឆ្អឹងត្រូវបានបាក់ ប៉ុន្តែបំណែកដែលបាក់នោះមិនបានរើច្រើន ហើយមិនត្រូវបានទាញចេញពីគ្នាឡើយ។ ពួកវានៅតែតម្រឹមគ្នា។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់យ៉ាងដូចម្តេច? (ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ)
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការ ពិនិត្យរាងកាយ ជាចម្បង ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការបាក់ឆ្អឹងប្រភេទនេះ។ លើសពីនេះ ពួកគេអាចធ្វើតេស្ត រូបភាព ដូចជា៖
- ការថតកាំរស្មីអ៊ិច៖ នេះជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីមើលឱ្យច្បាស់ថាតើមានការបាក់ឆ្អឹងឬអត់ និងថាតើមានការខូចខាតប៉ុន្មាន។
- ការថត MRI (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក)៖ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យត្រូវការរូបភាពពេញលេញនៃជាលិកាជុំវិញឆ្អឹង ដូចជាសាច់ដុំ ជាលិកាភ្ជាប់ និងសរីរាង្គដទៃទៀត ដើម្បីមើលថាតើមានការខូចខាតណាមួយឬអត់។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការថត MRI អាចត្រូវបានអនុវត្ត។
- ការស្កេន CT៖ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវះកាត់ គ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងត្រូវការរូបភាពដែលច្បាស់លាស់ និងលម្អិតជាងមុននៃការខូចខាតដល់ឆ្អឹង។ ការស្កេន CT អាចធ្វើបានប្រសិនបើកាំរស្មីអ៊ិចមិនច្បាស់លាស់ និងដើម្បីរៀបចំផែនការវះកាត់។
តើការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?
ការព្យាបាលសម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹងផ្នែកឆ្លងកាត់របស់អ្នកអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ គោលដៅចម្បងគឺដើម្បីជួយបំណែកឆ្អឹងដែលបាក់ឱ្យជាសះស្បើយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ គ្រូពេទ្យប្រើការព្យាបាលដូចជា៖
ការកាត់បន្ថយចលនា (ការធ្វើអសកម្ម)
ប្រសិនបើការបាក់ឆ្អឹងរបស់អ្នកមិនធ្ងន់ធ្ងរពេកទេ មានន័យថាបំណែកឆ្អឹងមិនឆ្ងាយពីគ្នាពេកទេ ("មិនផ្លាស់ទីលំនៅ") អ្នកប្រហែលជាត្រូវពាក់ បន្ទះឈើ ឬ បន្ទះដែក ដើម្បីរក្សាតំបន់នោះឱ្យនៅស្ងៀម។ បន្ទះឈើជាធម្មតានឹងមានរយៈពេលពីបីទៅប្រាំសប្តាហ៍។ បន្ទះដែកនឹងមានរយៈពេលយូរជាងនេះបន្តិច ប្រហែលប្រាំមួយទៅប្រាំបីសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងត្រូវថតកាំរស្មីអ៊ិចជាញឹកញាប់ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាឆ្អឹងកំពុងជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវ។
'ការកាត់បន្ថយបិទ'
ចំពោះការបាក់ឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដែលបំណែកឆ្អឹងត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅ ការវះកាត់បិទជិត ត្រូវបានប្រើដើម្បីនាំវាត្រឡប់ទៅកន្លែងដើមវិញ។វាត្រូវតែធ្វើ។ នេះមិនមែនជាការវះកាត់ទេ។ គ្រូពេទ្យនឹងកាន់ ចុច និងទាញផ្នែកខាងក្រៅនៃរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីតម្រឹមបំណែកឆ្អឹងដែលបាក់នៅខាងក្នុងឡើងវិញ។ ដើម្បីធានាថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អ្វីទេ ខណៈពេលកំពុងធ្វើបែបនេះ គាត់ ឬនាងនឹងធ្វើរឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងទាំងនេះ៖
- ការប្រើថ្នាំស្ពឹកក្នុងតំបន់ ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីស្ពឹកតែកន្លែងដែលបាក់ឆ្អឹងប៉ុណ្ណោះ។
- ថ្នាំងងុយគេង ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីសម្រាករាងកាយទាំងមូល។
- ឬអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ ថ្នាំសណ្តំទូទៅ ដែល នឹងធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេងទាំងស្រុង ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។
បន្ទាប់ពីឆ្អឹងត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបនេះ បន្ទះឈើ ឬម្នាងសិលាត្រូវបានអនុវត្ត។
ការវះកាត់បាក់ឆ្អឹងតាមបណ្ដោយ - ការជួសជុលខាងក្នុង
ចំពោះការបាក់ឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ការវះកាត់ គឺត្រូវបានទាមទារ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងដាក់បំណែកដែលបាក់នោះត្រឡប់ទៅទីតាំងត្រឹមត្រូវរបស់វាវិញ ហើយប្រើដំបងដែកដើម្បីចងវាជាមួយគ្នារហូតដល់វាជាសះស្បើយ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា 'ការជួសជុលខាងក្នុង' ។ ខណៈពេលដែលដំបងដែកនៅនឹងកន្លែង អ្នកមិនគួរប្រើផ្នែកនោះនៃរាងកាយរបស់អ្នកច្រើនទេ រហូតដល់ឆ្អឹងជាសះស្បើយ។
មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃ "ការជួសជុលខាងក្នុង"៖
- ដំបង៖ ដំបងដែកមួយត្រូវបានបញ្ចូលតាមឆ្អឹង ពីកំពូលទៅបាត។
- បន្ទះ និងវីស៖ បន្ទះដែកត្រូវបានបញ្ចូលដើម្បីចងបំណែកឆ្អឹងឱ្យជាប់គ្នា ហើយត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងដោយវីស។
- ម្ជុល និងខ្សែ៖ នៅពេលដែលមានបំណែកឆ្អឹងដែលតូចពេកមិនអាចដាក់ឧបករណ៍ជួសជុលផ្សេងទៀតបាន ម្ជុល និងខ្សែត្រូវបានប្រើដើម្បីចងវាជាមួយគ្នា។ ជាធម្មតា ទាំងនេះត្រូវបានប្រើរួមគ្នាជាមួយដំបង ឬបន្ទះ។
មនុស្សមួយចំនួនមានបំណែកលោហៈទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេពេញមួយជីវិត។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ពួកគេនឹងត្រូវវះកាត់យកវាចេញនៅពេលក្រោយ។
ការវះកាត់ «បាក់ឆ្អឹងតាមបណ្តោយ» ទាំងនេះច្រើនតែធ្វើឡើង ជានីតិវិធីសម្រាប់អ្នកជំងឺក្រៅមន្ទីរពេទ្យ មានន័យថាអ្នកអាចត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញនៅថ្ងៃដដែល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងវះកាត់លើឆ្អឹងធំដូចជាឆ្អឹងភ្លៅ អ្នកនឹងត្រូវស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
បន្ទាប់ពីការវះកាត់ ផ្នែកនៃរាងកាយដែលបាក់នឹងត្រូវការធ្វើឱ្យអសកម្ម។ អាចដាក់ ប្រដាប់ទ្រទ្រង់ បន្ទះឈើ ឬបន្ទះដែកលើវាបាន។ មានតែពេលនោះទេដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដាក់ទម្ងន់លើផ្នែកនោះ ហើយប្រើវាដូចមុន។
តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាល? តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភអំពីថ្នាំ NSAIDs ដែរឬទេ?
ថ្នាំ NSAIDs (ដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីន និង ibuprofen) ដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ អាចបណ្តាលឱ្យ ហូរឈាម និងផលវិបាកផ្សេងៗទៀតបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីថ្នាំអ្វីដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីការវះកាត់។
ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ NSAIDs៖
* ហូរឈាម
* ដំបៅក្រពះ ('ដំបៅ')
- ឈឺពោះ
* ផលវិបាកពោះវៀន
តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃការព្យាបាលការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់?
ផលវិបាកដូចខាងក្រោមអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់៖
- រោគសញ្ញាប្រហោងពោះស្រួចស្រាវ (ACS)៖ សម្ពាធកើនឡើងនៅក្នុងសាច់ដុំ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមចុះខ្សោយ និងការខូចខាតសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទជាអចិន្ត្រៃយ៍អាចកើតឡើង។
- «ម៉ាលូនីយ៉ុង»៖ ស្ថានភាពមួយ ដែលឆ្អឹងដែលបាក់មិនជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាលាតសន្ធឹង និងទាញចូលគ្នា។
- ការមិនរួមផ្សំគ្នា៖ ឆ្អឹងមិនជាសះស្បើយជាមួយគ្នាត្រឹមត្រូវ ឬមិនជាសះស្បើយទាល់តែសោះ។
- ការឆ្លងមេរោគឆ្អឹង (ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្ចី): ប្រសិនបើឆ្អឹងបាក់តាមស្បែក ដូចជាការបាក់ឆ្អឹងបើកចំហរ នោះមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
- របួសខាងក្នុងផ្សេងទៀត៖ ឆ្អឹងដែលបាក់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សាច់ដុំជុំវិញ សរសៃប្រសាទ សរសៃឈាម សរសៃពួរ និងសរសៃចងផងដែរ។
តើខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?
វាអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកធូរស្រាល។ អាស្រ័យលើការវះកាត់ដែលអ្នកបានធ្វើ និងឆ្អឹងដែលបាក់ អ្នកប្រហែលជាអាចចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ដែលមិនធូរស្រាល សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់?
សូមអនុវត្តតាមជំហានសាមញ្ញៗទាំងនេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ប្រភេទនេះ៖
- ត្រូវពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពជានិច្ច នៅពេលជិះក្នុងយានយន្ត។
- ពាក់ឧបករណ៍ការពារចាំបាច់ នៅពេលលេងកីឡា ឬធ្វើការងារផ្សេងទៀត។
- រក្សាផ្ទះ និងកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកឱ្យស្អាត ដោយយករបស់របរដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នករអិលដួល និងរបស់របរដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកជំពប់ដួលចេញ។
- នៅពេលរើសអ្វីមួយពីខាងលើ សូមប្រើឧបករណ៍សមស្រប ជំនួសឱ្យការឡើងលើកៅអី តុ ឬតុបញ្ជរ។
- អនុវត្តតាមផែនការរបបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណដែលជួយ រក្សាសុខភាពឆ្អឹងឲ្យល្អ ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ ឬប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមាន ជំងឺពុកឆ្អឹង សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការ ធ្វើតេស្តដង់ស៊ីតេឆ្អឹង ។
- ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដើរ ឬទំនងជាដួល សូមប្រើឈើច្រត់ (ឈើច្រត់ ឬ ឧបករណ៍ដើរ) ។
តើការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់អាចការពារបានទេ?
ការបាក់ឆ្អឹងប្រភេទនេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីរឿងដែលពិបាកការពារ ដូចជាការដួល និងគ្រោះថ្នាក់ជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដើរ ការប្រើឈើច្រត់អាចជួយការពារការដួលបាន។
ស្ត្រីមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺពុកឆ្អឹងបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ។ ដូច្នេះ វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការធ្វើតេស្តដង់ស៊ីតេឆ្អឹង ដែលអាចរកឃើញជំងឺពុកឆ្អឹងមុនពេលមានការបាក់ឆ្អឹងកើតឡើង។
តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើអ្នកមានការបាក់ឆ្អឹងតាមបណ្ដោយ?
ប្រសិនបើអ្នកមានការបាក់ឆ្អឹងផ្នែកឆ្លងកាត់ អ្នក អាចរំពឹងថានឹងជាសះស្បើយពេញលេញ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងត្រូវការ ការព្យាបាលដោយចលនា ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានកម្លាំង និងចលនាឡើងវិញនៅក្នុងផ្នែកដែលរងរបួសនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ មនុស្សភាគច្រើនមិនមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងបន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងដូចនេះទេ។
តើការបាក់ឆ្អឹងផ្នែកឆ្លងកាត់ត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?
ពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការបាក់ឆ្អឹងរបស់អ្នក និងការព្យាបាលដែលអ្នកបានទទួល។ មនុស្សភាគច្រើនត្រូវការពេលច្រើនខែ ដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ។
មានកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់រយៈពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយ ដូច្នេះសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកអំពីពេលវេលាដែលល្អបំផុតសម្រាប់របួសរបស់អ្នក។
តើខ្ញុំនឹងមិនអាចទៅធ្វើការ/សាលារៀនបានទេ?
រយៈពេលដែលអ្នកនឹងមិនអាចទៅធ្វើការ សាលារៀន ឬសកម្មភាពផ្សេងទៀតនឹងអាស្រ័យលើថាតើឆ្អឹងមួយណាដែលបាក់ និងថាតើអ្នកមានរបួសផ្សេងទៀតឬអត់។
ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងជាសះស្បើយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់ ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលបន្តសកម្មភាពរាងកាយណាមួយ។
តើពេលណាដែលអ្នកត្រូវទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់?
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់ - ឬការបាក់ឆ្អឹងផ្សេងទៀត - អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ៖
- ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរណាស់។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើចលនាផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកបានទេ នោះអ្នកអាចធ្វើចលនាបានជាធម្មតា។
- ប្រសិនបើផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកមើលទៅមិនធម្មតា ឬហាក់ដូចជាបានផ្លាស់ប្តូរពីកន្លែងដែលវាធ្លាប់មាន។
- ប្រសិនបើអ្នកអាចមើលឃើញឆ្អឹងតាមរយៈស្បែករបស់អ្នក។
- ហើម។
- ប្រសិនបើមានស្នាមជាំថ្មីលេចឡើង រួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទាំងនេះ។
ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។
តើមានសំណួរសំខាន់ៗអ្វីខ្លះដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យ?
ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ កុំភ្លេចសួរសំណួរទាំងនេះ៖
- តើឆ្អឹងមួយណាដែលបាក់?
- តើខ្ញុំមានការបាក់ឆ្អឹង «ឆ្លងកាត់» ឬប្រភេទបាក់ឆ្អឹងផ្សេងទៀតទេ?
- តើខ្ញុំត្រូវការវះកាត់ទេ?
- តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?
- តើខ្ញុំអាចបន្តសកម្មភាពរាងកាយធម្មតាវិញនៅពេលណា?
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
អ្នក អាចជាសះស្បើយពេញលេញ បន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងឆ្លងកាត់។ទោះបីជាវាជាការវះកាត់ក៏ដោយ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺ ត្រូវលេបវាយឺតៗ និងស្ថិរភាពក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយ ហើយធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពតានតឹង ហើយទៅធ្វើការដោយមិនបានផ្តល់ការសម្រាកដល់រាងកាយរបស់អ្នកទេ មានឱកាសដែលផលវិបាកនឹងកើតឡើង ហើយឆ្អឹងដែលបាក់នឹងខូចខាតបន្ថែមទៀត។
សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចរក្សាឆ្អឹងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ ឬមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺពុកឆ្អឹង វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើតេស្តដង់ស៊ីតេឆ្អឹងជាប្រចាំ។
ការ បាក់ឆ្អឹង, ការបាក់ឆ្អឹងតាមបណ្ដោយ, ការបាក់ឆ្អឹងតាមបណ្ដោយ, ការព្យាបាលការបាក់ឆ្អឹង, ការវះកាត់ឆ្អឹង, សុខភាពឆ្អឹង, គ្រោះថ្នាក់
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។