ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែចុងក្រោយនេះ តើអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ថាពោះរបស់អ្នកតឹងណែន ឬឈឺចាប់បន្តិចមែនទេ? នៅពេលនោះ តើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិចទេឬ? "ម៉ាក់ តើកូននឹងកើតមែនទេ?" តើអ្នកមិនគិតដូច្នេះទេ? ប៉ុន្តែកុំខ្លាចអី។ មិនមែនរាល់ការតឹងណែននៅក្នុងពោះរបស់អ្នក រាល់ការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថា កូននឹង កើតនោះទេ។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ ខ្លះគ្រាន់តែជាលំហាត់ប្រាណដែលរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃដ៏សំខាន់ប៉ុណ្ណោះ។
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
តើ Braxton Hicks ជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks ។ ជាភាសាស៊ីនហាឡា ពួកវាដូចជា "ការកន្ត្រាក់មិនពិត"។ ពួកវាដូចជាលំហាត់អនុវត្តដែលរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នក ពោលគឺសាច់ដុំស្បូន សម្រាប់ការកន្ត្រាក់ពិតប្រាកដ និងការសម្រាលកូន។ ការពិតដែលថាពួកវានឹងមកដល់មិនមានន័យថាទារកនឹងមកដល់ភ្លាមៗនោះទេ ហើយក៏មិនមានន័យថាការសម្រាលកូនបានចាប់ផ្តើមដែរ។
ជាធម្មតា អាការៈទាំងនេះអាចមានអារម្មណ៍ចាប់ពីត្រីមាសទីពីរ ឬទីបីនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ទាំងនេះជារឿងធម្មតា ហើយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភច្រើនពេកអំពីពួកវាទេ។
តើ Braxton Hicks ទាំងនេះមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
ម្តាយជាច្រើនពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍នេះថាជាអារម្មណ៍តឹងណែននៅក្នុងផ្នែកមួយនៃក្រពះរបស់ពួកគេ ដែលបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ អ្នកខ្លះថែមទាំងនិយាយថាវាដូចជាការឈឺពោះស្រាលៗអំឡុងពេលមករដូវ។ ទាំងនេះហាក់ដូចជាមិនស្រួលបន្តិច ប៉ុន្តែវាមិនបណ្តាលឱ្យ មាត់ស្បូន របស់អ្នកបើក ឬដំណើរការនៃការសម្រាលកូនចាប់ផ្តើមនោះទេ។
ហេតុអ្វីបានជា Braxton Hicks ទាំងនេះមក?
មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ពាក្យចចាមអារ៉ាមមិនពិតទាំងនេះ។
- ការខ្សោះជាតិទឹក៖ ក្នុងករណីភាគច្រើន មូលហេតុចម្បងគឺការថយចុះបរិមាណទឹកនៅក្នុងខ្លួន។
- សកម្មភាពរបស់អ្នក៖ ទាំងនេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកដើរ ឈរ លើកវត្ថុធ្ងន់ៗ ឬសូម្បីតែបន្ទាប់ពីរួមភេទរួច។
- ចលនារបស់ទារក៖ ការកន្ត្រាក់ទាំងនេះក៏អាចកើតឡើងនៅពេលដែល ទារក ធ្វើចលនានៅក្នុងស្បូន។
- ប្លោកនោមពេញ៖ ការកន្ត្រាក់ទាំងនេះអាចកើតឡើងសូម្បីតែពេលដែលអ្នកពិបាកនោមក៏ដោយ ដោយសារតែស្បូនរបស់អ្នកត្រូវបានរំញោច។
- ជំងឺមួយដែលបណ្តាលឱ្យក្អួតឬចង្អោរ។
Braxton Hicks? ពិត ឬ មិនពិត? ចូរយើងដឹងពីភាពខុសគ្នា។
សំណួរធំបំផុតដែលមនុស្សជាច្រើនមានគឺ របៀបបែងចែកថាតើនេះជាការមានផ្ទៃពោះក្លែងក្លាយ ឬការមានផ្ទៃពោះពិតប្រាកដ។ សូមសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំងនេះ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានគំនិតកាន់តែប្រសើរ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក ជាបន្ទាន់។ កុំស្មានទុកជាមុនឲ្យសោះ។
ដើម្បីងាយស្រួលយល់អំពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ សូមមើលតារាងខាងក្រោម។
| លក្ខណៈ | ការកន្ត្រាក់មិនពិត (Braxton Hicks) | កម្លាំងពលកម្មពិត |
|---|---|---|
| លំនាំពេលវេលា (លំនាំ) | មិនមានលំនាំជាក់លាក់ណាមួយទេ។ ពេលវេលា និងចន្លោះពេលផ្លាស់ប្តូរ។ ពួកវាមិនកាន់តែខិតជិតគ្នាទេ។ | ការឈឺចាប់កើតឡើងជាទៀងទាត់ (ឧទាហរណ៍ រៀងរាល់ 10 នាទីម្តង)។ យូរៗទៅ ការឈឺចាប់កើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ ហើយចន្លោះពេលឈឺចាប់ កាន់តែតិចទៅៗ ។ |
| កម្លាំង | ជាធម្មតាខ្សោយ។ វាមិនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលាទេ។ វាអាចចាប់ផ្តើមខ្លាំង ហើយបន្ទាប់មកក៏ស្រកទៅវិញ។ | ការឈឺចាប់ កាន់តែខ្លាំងឡើងៗ ហើយកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ។ |
| ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង | ការឈឺចាប់ នឹងបាត់ទៅវិញ នៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នក ដើរ ឬសម្រាកមួយរយៈ។ | ការឈឺចាប់ មិនឈប់ទេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ ដើរ ឬសម្រាកក៏ដោយ។ វានៅតែបន្តឈឺ។ |
| ទីតាំងនៃការឈឺចាប់ | ភាគច្រើន ភាពតឹងណែន ឬភាពមិនស្រួល គឺមានអារម្មណ៍ តែនៅផ្នែកខាងមុខ នៃពោះប៉ុណ្ណោះ។ | ជារឿយៗវា ចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ហើយ ផ្លាស់ទីទៅពោះ ឬចាប់ផ្តើមនៅក្នុងពោះ ហើយផ្លាស់ទីទៅខ្នង។ |
| សញ្ញាផ្សេងទៀត | ជាធម្មតាមិនមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតទេ។ | រោគសញ្ញាអាចរួមមានការបាត់បង់ "ដុំស្លេស" ការហូរទឹករំអិលចេញពីទ្វារមាស ឬ ការបែកទឹក ។ |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ឈឺពោះផ្សេងៗក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ
បន្ថែមពីលើ Braxton Hicks មានហេតុផលជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTI)
ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម (UTIs) ច្រើនកើតមានជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះ ដោយសារតែស្បូនដែលកំពុងលូតលាស់សង្កត់លើប្លោកនោម ដែលរារាំងលំហូរទឹកនោម។ ការឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោមអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម។ ប្រសិនបើ មិនបានព្យាបាលទេ វាអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគតម្រងនោម និង ការសម្រាលកូន មិនគ្រប់ខែ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ។
ទល់លាមក និងឧស្ម័ន
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ថយចុះ ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យទល់លាមក និងហើមពោះ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺពោះ។ នេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកទល់លាមករយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ កុំប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមក ( laxatives ) ដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យ។
ការដាច់រហែកនៃសុក
នេះជា ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងបន្ទាន់ ។ នេះជាពេលដែលសុកបែកចេញពីជញ្ជាំងស្បូនមុនពេលទារកកើត។ នេះអាចធ្វើឱ្យទារកខ្វះអុកស៊ីហ្សែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ហើយអ្នកអាចហូរឈាមច្រើន។ ការហូរឈាមតាមទ្វារមាស ការឈឺពោះ ឬខ្នងធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពនេះ។ ការចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់គឺចាំបាច់។
ការឈឺចាប់សរសៃចងមូល
នេះគឺជាការឈឺចាប់ខ្លាំងដែលកើតឡើងនៅសងខាងនៃពោះ នៅពេលដែលស្បូនលូតលាស់ ដោយសារតែសរសៃចងដែលទ្រ ស្បូន ឱ្យនៅនឹងកន្លែងលាតសន្ធឹង។ ការឈឺចាប់នេះអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកក្រោកឈរ រមៀលខ្លួនលើគ្រែ ឬក្អក។ វានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទី។
តើអ្នកគួរស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឆ្មបរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យ។
- ការហូរឈាមតាមទ្វារមាសគ្រប់ប្រភេទ ។
- ថង់ទឹកបែក (វាអាចចេញមកដូចទឹកច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ឬវាអាចចេញមកបន្តិចម្តងៗ)។
- រៀងរាល់ ៥ នាទីម្តងការឈឺចាប់ខ្លាំងដែលមានរយៈពេលមួយម៉ោង។
- ការឈឺចាប់គឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់ រហូតដល់អ្នក មិនអាចដើរបានផង ។
- ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ នៃចលនារបស់ទារក (ការកូរ) (ឧទាហរណ៍ ចលនាតិចជាង 10 ក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោង)។
- រោគសញ្ញានៃការរលូតកូនពិតប្រាកដលេចឡើង មុនសប្តាហ៍ទី 37 នៃការមានផ្ទៃពោះ។
ការធូរស្បើយពីការឈឺចាប់ Braxton Hicks
ទោះបីជារឿងទាំងនេះមិនចាំបាច់ព្យាបាលក៏ដោយ មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល៖
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
- ផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់អ្នក។ ទៅដើរលេង។
- ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើការយូរហើយ សូមសម្រាកបន្តិច។ ចូលគេងទៅ។
- ងូតទឹកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ស្តាប់បទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- ទទួលបានការម៉ាស្សាស្រាលៗ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks គឺជាការកន្ត្រាក់ "ហ្វឹកហាត់" ធម្មតាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពួកវារៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ការសម្រាលកូន។
- ការកន្ត្រាក់មិនពិតទាំងនេះមិនមានលំនាំជាក់លាក់ណាមួយទេ ហើយវាក៏មិនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលាដែរ។ វានឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ ឬសម្រាក។
- ស្នេហាពិតកាន់តែរឹងមាំឡើង គម្លាតរវាងអ្នកទាំងពីរថយចុះ ហើយឥរិយាបថមិនដែលឈប់ផ្លាស់ប្តូរឡើយ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការឈឺចាប់ដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ ឬប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាព្រមានណាមួយដូចជាការហូរឈាម ឬទឹកប្រេះ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.