តើរមៀតជួយព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរឬទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើវាពិតឬអត់!

រមៀតគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់យើង មែនទេ? វាហាក់ដូចជាគ្មានម្ហូបណាដែលគ្មានរមៀតបន្តិចសោះឡើយ មិនថាអ្នកធ្វើម្ហូបអ្វីក៏ដោយ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ម្តាយ និងជីដូនរបស់យើងបានប្រើរមៀតដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគស្បែកតិចតួច និងរបួសដែលកើតឡើងនៅពេលយើងដួលនៅពេលយើងនៅក្មេង។ ដូច្នេះ តើអ្នកធ្លាប់ឮទេថា រមៀត ដែលយើងបានប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនជំនាន់មកហើយ ក៏អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលពីជំងឺផ្លូវចិត្តដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានដែរ? ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីការពិត ឬអត់នៃរឿងនេះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ផ្នែក​វិទ្យាសាស្ត្រ​នៃ​រឿង​នេះ?

រមៀតទទួលបានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាពីសមាសធាតុគីមីមួយហៅថា curcumin ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឬសរបស់វា។ នេះជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យរមៀតនូវពណ៌លឿងដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់វា។ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា curcumin នេះអាចកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើមានទំនាក់ទំនងអ្វីរវាងការរលាក និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការរលាកគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិដែលរាងកាយរបស់យើងមាននៅពេលដែលមានអ្វីមួយកើតឡើងចំពោះយើង ដូចជាការឆ្លងមេរោគ ឬរបួសជាដើម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើប្រតិកម្មនេះ នៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលយូរ វាអាចបំផ្លាញទាំងរាងកាយ និងចិត្ត។ ឥឡូវនេះ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានរកឃើញថា មានទំនាក់ទំនងរវាងការរលាករយៈពេលវែង និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវលើរឿងនេះនៅតែបន្តក៏ដោយ ការសិក្សាលើសត្វបានរកឃើញថា curcumin អាចធ្វើដូចខាងក្រោម៖

• ប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពរបស់ សារធាតុ serotonin និង dopamine ដែល ជាសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើង។
• បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹង។
• ការពារ មីតូខន់ឌ្រី ដែលផលិតថាមពលសម្រាប់កោសិការាងកាយរបស់យើង ពីការខូចខាត។

បន្តិចទៀតអំពីរមៀត និង Curcumin

រមៀតគឺជារុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារខ្ញី។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការចម្អិនអាហារនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា អាស៊ីអាគ្នេយ៍ និងមជ្ឈិមបូព៌ា។ រមៀតជាមធ្យមដែលយើងទិញនៅក្នុងហាងមានផ្ទុកសារធាតុ curcumin ចន្លោះពី 2% ទៅ 9% ប៉ុណ្ណោះ។ នោះជាបរិមាណតិចតួចណាស់។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាននិងកំពុងស្រាវជ្រាវថាតើសារធាតុ curcumin អាចជួយជាមួយនឹងស្ថានភាពជាច្រើនប្រភេទដែរឬទេ ចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់រហូតដល់មុន។ ដូច្នេះ តារាងខាងក្រោមរាយបញ្ជីអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនទៀតនៃសារធាតុ curcumin។

តើអាចប្រើរមៀតជាឱសថព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានទេ?

នេះជាសំណួរសំខាន់បំផុត។ យើងនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាតើសារធាតុ curcumin អាចមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំទូទៅដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរឬទេ ហើយតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាមួយថ្នាំទាំងនោះ។ ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនៃការផ្តល់វាដល់អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ផលប៉ះពាល់របស់ curcumin មិនមានប្រសិទ្ធភាពជាង placebo ទេ ដែលជាថ្នាំក្លែងក្លាយដែលគ្មានសារធាតុផ្សំសកម្ម។ ដូច្នេះវាមិនអាចប្រើជាការព្យាបាលដាច់ដោយឡែកបានទេ។

ចំណុចដែលត្រូវដឹងប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបំប៉នរមៀត

បរិមាណ​រមៀត​ដែល​យើង​បន្ថែម​ទៅក្នុង​អាហារ​របស់​យើង​មិន​ផ្តល់​ឱ្យ​រាងកាយ​នូវ​កម្រិត​ខ្ពស់​នៃ​សារធាតុ curcumin ដែល​ប្រើ​ក្នុង​ការស្រាវជ្រាវ​នោះទេ។ ចំពោះ​បញ្ហា​នោះ យើង​ត្រូវ​លេបថ្នាំ​បំប៉ន​សារធាតុ curcumin។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំបំប៉នរមៀត ឬ curcumin ឈប់ប្រើថ្នាំប្រឆាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើរួចហើយ ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ ដោយមិនបានពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ។

វាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីមើលលទ្ធផលពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងខ្លះនៃរោគសញ្ញាបន្ទាប់ពីការព្យាបាលប្រហែល ៤-៦ សប្តាហ៍។

ចូរយើងក៏ត្រូវដឹងអំពីផលប៉ះពាល់ និងសុវត្ថិភាពផងដែរ។

ហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ពីរមៀត និង curcumin គឺទាប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងត្រូវដឹង។