ហេតុអ្វីបានជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនបានព្យាបាលមានគ្រោះថ្នាក់? ចូរយើងដឹងអំពីរឿងនេះ

យើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលខ្លះក្នុងជីវិតរបស់យើង។ វាជារឿងធម្មតាទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអារម្មណ៍នេះនៅតែបន្តរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ ហើយប្រសិនបើវាលើសលប់ខ្លាំងពេកដែលអ្នកមិនអាចបំពេញមុខងារក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបាន វាអាចមានច្រើនជាងទុក្ខព្រួយទៅទៀត។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។

តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ "ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្លីនិក" ដូចដែលវាត្រូវបានគេស្គាល់តាមវេជ្ជសាស្ត្រ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ អារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់យើងក្នុងពេលតែមួយ។ នេះមិនមែនជាភាពទន់ខ្សោយនៃចិត្ត ឬជាការស្រមើស្រមៃរបស់យើងទេ។ វាជាជំងឺដែលត្រូវការព្យាបាល ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាមដែរ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនអាចព្យាបាលបានដោយគ្រាន់តែ "សម្រេចចិត្ត" នោះទេ។ វាគឺជាការប្រែប្រួលគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល។ បើគ្មានការព្យាបាល ត្រឹមត្រូវ ដូចជាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬបើចាំបាច់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទេ វាអាចមានរយៈពេលរាប់សប្តាហ៍ រាប់ខែ ឬសូម្បីតែរាប់ឆ្នាំ។ ដំណឹងល្អគឺថា ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចជាសះស្បើយបានពេញលេញ។

តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនបានព្យាបាលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច?

មនុស្សជាច្រើនគិតថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ះពាល់តែផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនោះជាការខុសទាំងស្រុង។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនបានព្យាបាលក៏អាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរាងកាយរបស់យើងផងដែរ។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា អ្នកដែលកំពុងជាសះស្បើយពីជំងឺគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ ដែលអាចធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកជាសះស្បើយ។ ពួកគេមានពេលវេលាកាន់តែពិបាកក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការស្លាប់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែដំបូងបន្ទាប់ពីគាំងបេះដូង។

តើ​ទំនាក់ទំនង​រវាង​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត និង​ការ​គេង​មាន​អ្វី​ខ្លះ?

រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទូទៅបំផុត និងជាក់ស្តែងបំផុតនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេង។ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺការគេងមិនលក់។ នេះមានន័យថាអ្នកមិនអាចងងុយគេងបន្ទាប់ពីចូលគេង ភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ មិនអាចគេងលក់វិញ ឬភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។

ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាអាចផ្ទុយពីនេះ៖ មានអារម្មណ៍ងងុយគេងគ្រប់ពេល មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង មិនថាពួកគេគេងបានប៉ុន្មានក៏ដោយ។

បញ្ហាដំណេកទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្សេងទៀតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ជាពិសេស ភាពអស់កម្លាំងខ្លាំងពេកនៅពេលថ្ងៃ កង្វះថាមពល និងការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលមកពីការគេងមិនលក់។ វាដូចជាវដ្តដ៏កាចសាហាវមួយ។

តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបង្កើនការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹងដែរឬទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន គឺជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មនុស្សមួយចំនួនងាកទៅរកបញ្ហានេះ នៅពេលដែលពួកគេមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការឈឺចាប់ និងសម្ពាធដែលពួកគេមានអារម្មណ៍។ ស្ថានភាពនេះជារឿងធម្មតាជាពិសេសក្នុងចំណោម កុមារតូចៗ និងបុរសវ័យកណ្តាល ។

នេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹងអាចធ្វើឱ្យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងបង្កើនហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាតយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ យើងទាំងអស់គ្នាគួរតែចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជួយនរណាម្នាក់ដូចនេះ។

តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ះពាល់ដល់បុរស និងស្ត្រីតាមរបៀបដូចគ្នាដែរឬទេ?

ទេ។ មានភាពខុសគ្នានៃរបៀបដែលបុរសនិងស្ត្រីជួបប្រទះនិងបង្ហាញពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ខណៈពេលដែលស្ត្រីមានទំនោរបង្ហាញពីអារម្មណ៍សោកសៅនិងអស់សង្ឃឹម បុរសច្រើនតែបង្ហាញរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នា។

ស្រមៃមើលថា មាននរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ ដែលតែងតែខឹង ឆេវឆាវ ឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយសាររឿងតូចតាច។ ឬបើកបរដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន ធ្វើរឿងគ្រោះថ្នាក់។ យើងតែងតែមិនអើពើនឹងរឿងទាំងនេះ ដោយនិយាយថា "ក្មេងស្រីមិនសោកសៅដូចក្មេងស្រីទេ នោះជារបៀបដែលក្មេងប្រុសធ្វើវា"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កំហឹង ការខកចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាហិង្សាហួសហេតុនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះបុរស។

លើសពីនេះ បុរសច្រើនតែមិនដឹងថារោគសញ្ញារាងកាយដូចជាឈឺក្បាល ជំងឺរំលាយអាហារ និងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃអាចជាលទ្ធផលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពួកគេស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់រោគសញ្ញាទាំងនេះ ប៉ុន្តែមិនគិតពីមូលហេតុផ្លូវចិត្តនៅពីក្រោយពួកវាទេ។

ហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាត - ប្រធានបទធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលយើងត្រូវពិភាក្សា

លទ្ធផលដ៏អាក្រក់ និងសោកសៅបំផុតនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនទាន់បានព្យាបាលគឺការធ្វើអត្តឃាត។ នេះជាប្រធានបទដែលយើងមិនចង់និយាយអំពីវាទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែនិយាយអំពីវា។

មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តព្យាយាមធ្វើអត្តឃាតនោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេរកឃើញថាមនុស្សជាង 90% ដែលស្លាប់ដោយការធ្វើអត្តឃាតមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត ឬបញ្ហាប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន។

កត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការធ្វើអត្តឃាត

ហានិភ័យនេះគឺខ្ពស់ជាងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមួយចំនួន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ។

សញ្ញាព្រមាននៃការធ្វើអត្តឃាត

ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលកំពុងបង្ហាញរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើននេះ សូមចាត់វិធានការជាបន្ទាន់។ កុំទុកគាត់ឱ្យនៅម្នាក់ឯង។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ បើចាំបាច់ សូមនាំគាត់ទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ ការហៅទូរស័ព្ទទៅកាន់លេខទូរស័ព្ទជំនួយរបស់អង្គការដូចជា "Sumithrayo" នៅប្រទេសស្រីលង្កាក៏ជាជំហានល្អមួយដែរ ប៉ុន្តែការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រគឺចាំបាច់ណាស់។

តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចព្យាបាលបានដោយជោគជ័យទេ?

ពិតណាស់! នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ មនុស្សជាង 80% ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចព្យាបាលបានដោយជោគជ័យជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងការគាំទ្រ។

មនុស្សជាច្រើនទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតពីការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងថ្នាំ។ មានការព្យាបាលថ្មីៗសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលធន់នឹងការព្យាបាល ដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី (ECT) ការរំញោចម៉ាញេទិកតាមខួរក្បាល (TMS) និងការបាញ់ថ្នាំ ketamine។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។