តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថា ចង្ក្រានហ្គាស ម៉ាស៊ីនកម្តៅទឹក ឬឡានរបស់អ្នកដែលទុកចោលក្នុងយានដ្ឋានអាចជាការគំរាមកំហែងដល់ជីវិតអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក? ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់មួយដែលអាចបង្កការបំផ្លិចបំផ្លាញយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់ដល់ជីវិតរបស់យើង ប៉ុន្តែយើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាទេ។ នោះគឺជាការពុលកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត។ វាដូចជាសត្រូវលួចចូលក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត (CO) ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត គឺជាឧស្ម័នដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយ ដែលគ្មានក្លិន ពណ៌ ឬរសជាតិ ។ វាត្រូវបានផលិតនៅពេលដែលឥន្ធនៈណាមួយ ដូចជាសាំង ម៉ាស៊ូត ឧស្ម័ន ប្រេងកាត ឈើ ឬធ្យូងថ្ម ត្រូវបានឆេះមិនអស់។ វាក៏មានវត្តមាននៅក្នុងផ្សែងពីយានយន្តផងដែរ។
រឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតអំពីរឿងនេះ គឺថា នៅពេលដែលយើងស្រូបឧស្ម័ននេះ វាចូលទៅក្នុងឈាមរបស់យើង ហើយប្រកួតប្រជែងជាមួយកោសិកាឈាមក្រហម ដែលផ្ទុកអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ វាដូចជាអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមរបស់យើងត្រូវបានដកចេញ ហើយកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតកំពុងអង្គុយលើកៅអីនោះ។ បន្ទាប់មកបរិមាណអុកស៊ីសែនដែលទៅដល់ខួរក្បាល បេះដូង និងសរីរាង្គសំខាន់ៗផ្សេងទៀតរបស់យើងថយចុះ។ ស្ថានភាពនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា ការពុលកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ ឬសូម្បីតែស្លាប់។
កុំច្រឡំកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត (CO) និងកាបូនឌីអុកស៊ីត (CO2)។
មនុស្សជាច្រើនច្រឡំឧស្ម័នទាំងពីរនេះ ប៉ុន្តែវាខុសគ្នាទាំងស្រុង។
| ហ្គាស | និយាយឲ្យសាមញ្ញ… |
|---|---|
| កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត (CO) | ឧស្ម័ន ពុលខ្លាំង ដែលបង្កើតឡើងនៅពេលដែលឥន្ធនៈឆេះមិនពេញលេញ ហើយចូលទៅក្នុងឈាមជំនួសឱ្យអុកស៊ីសែន។ |
| កាបូនឌីអុកស៊ីត (CO2) | ឧស្ម័នដែលយើងបញ្ចេញចេញ។ រុក្ខជាតិប្រើវាសម្រាប់រស្មីសំយោគ។ ជាធម្មតាវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែវាអាចបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលក្នុងកំហាប់ខ្ពស់។ |
ចងចាំថា កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត(CO) គ្មានក្លិនទេ។ ក្លិនផ្សែងនៅក្នុងឡានគឺដោយសារតែឧស្ម័នផ្សេងទៀតនៅក្នុងនោះ មិនមែនដោយសារ CO ទេ។
តើការពុលនេះអាចកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ជាធម្មតា កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតមិនមែនជាបញ្ហាធំនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតគឺនៅពេលដែលឧស្ម័ននេះកកកុញនៅក្នុង កន្លែងដែលមិនមានខ្យល់ចេញចូលល្អ និងបិទជិត ។
គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាននៅផ្ទះ
- យានដ្ឋាន៖ ការទុកឡានឱ្យដំណើរការនៅក្នុងយានដ្ឋានដែលភ្ជាប់ជាមួយផ្ទះរបស់អ្នកគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ទោះបីជាទ្វារយានដ្ឋានបើកចំហក៏ដោយ ផ្សែងនេះអាចលេចធ្លាយចូលក្នុងផ្ទះបាន។
- ឧបករណ៍មិនសមរម្យ៖ ចង្រ្កានហ្គាសដែលមានបញ្ហា ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសម្លៀកបំពាក់ ម៉ាស៊ីនកម្តៅទឹក ម៉ាស៊ីនកម្តៅបន្ទប់។
- ចង្ក្រានឈើ និងបំពង់ផ្សែង៖ ដូចជាចង្ក្រានឈើដែលគ្មានបំពង់ផ្សែង ចង្ក្រានដែលពោរពេញដោយផ្សែង និងបំពង់ផ្សែងដែលស្ទះ។
- ម៉ាស៊ីនភ្លើង៖ ប្រើម៉ាស៊ីនភ្លើងនៅក្នុងផ្ទះ ក្នុងបន្ទប់ក្រោមដី ឬនៅលើរានហាលនៅពេលដែលអគ្គិសនីដាច់។
- ភ្លើង៖ ផ្សែងដែលផលិតឡើងក្នុងពេលមានភ្លើងឆេះមានផ្ទុក CO ច្រើន។
គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាននៅខាងក្រៅ
- ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ក្រៅផ្ទះដូចជា ចង្ក្រានធ្យូង និងចង្ក្រានបោះតង់ នៅក្នុងផ្ទះ ឬនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ។
- ហានិភ័យនេះក៏មាននៅក្នុងយានយន្តមួយចំនួនដូចជាទូក និង RV (យានយន្តកម្សាន្ត) ផងដែរ។
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃការពុល?
នៅពេលដែលកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតចូលទៅក្នុងខ្លួន វាបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗដោយសារតែខ្វះអុកស៊ីសែន។ រោគសញ្ញាទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺទូទៅដទៃទៀត ដូច្នេះពេលខ្លះយើងអាចមើលរំលងពួកវា។
- ក្នុងករណីមានការពុលស្រាល៖
- ឈឺក្បាល ធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ (ឈឺក្បាល)
- វិលមុខ
- ចង្អោរ និង ក្អួត
- មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងគ្មានជីវិត
- ចក្ខុវិស័យ ព្រិលៗ
- ក្នុងករណីមានការពុលធ្ងន់ធ្ងរ៖
- ការភាន់ច្រឡំធ្ងន់ធ្ងរ
- ពិបាកដកដង្ហើម
- ឈឺទ្រូង
- ភាពសន្លប់
- ប្រកាច់
ចំណុចសំខាន់គឺថា ប្រសិនបើមនុស្សជាច្រើននាក់ក្នុងគ្រួសារតែមួយកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះក្នុងពេលតែមួយ វាទំនងជាការពុលកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត។ ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វចិញ្ចឹម ពួកវាអាចជាសត្វដំបូងគេដែលបង្ហាញរោគសញ្ញា។
តើអ្នកណាជាអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុត?
ទោះបីជាគ្រោះថ្នាក់នេះអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។
- ម្តាយមានផ្ទៃពោះ និងកូនដែលមិនទាន់កើត
- ទារកតូចៗ
- មនុស្សចាស់ជរា
- មនុស្សដែល ជក់បារី
- អ្នកដែលមាន ជំងឺបេះដូង ឬជំងឺផ្លូវដង្ហើមដូចជាជំងឺហឺត
- អ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំង
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថានរណាម្នាក់មានការពុល CO?
នេះជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានរហ័ស និងមិនភ័យស្លន់ស្លោ។
១. ផ្លាស់ទី/នាំខ្លួនអ្នកទៅកាន់ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធភ្លាមៗ៖ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវផ្លាស់ទីមនុស្សនោះ និងខ្លួនអ្នកទៅខាងក្រៅយ៉ាងលឿនទៅកាន់កន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។
2. បញ្ឈប់ប្រភពឧស្ម័ន CO៖ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើដូច្នេះបានដោយសុវត្ថិភាព សូមបិទឧបករណ៍ដែលកំពុងបញ្ចេញឧស្ម័នភ្លាមៗ (ឧទាហរណ៍ ចង្ក្រានហ្គាស យានយន្ត)។
៣. ទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់៖ សូមនាំអ្នកជំងឺទៅកាន់ អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ កុំពន្យារពេល។
៤. សូមទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានពុល៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ អ្នកអាចទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានពុលជាតិនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានបន្ថែម។ ពួកគេនឹងផ្តល់ការណែនាំដល់អ្នកអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
៥. ធ្វើ CPR៖ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺសន្លប់ មិនដកដង្ហើម ឬដកដង្ហើមមិនប្រក្រតី សូមចាប់ផ្តើមធ្វើ CPR ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។ ប្រសិនបើអ្នកនៅម្នាក់ឯង សូមធ្វើ CPR ប្រហែលមួយនាទី ហើយបន្ទាប់មកហៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ប្រសិនបើមានអ្នកផ្សេង សូមឲ្យមនុស្សម្នាក់ហៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើ CPR ដោយខ្លួនឯង។
តើមានការព្យាបាលអ្វីខ្លះនៅមន្ទីរពេទ្យ?
ការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់ការពុលកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត គឺការផ្តល់ អុកស៊ីសែនសុទ្ធ 100% ។ វិធីនេះយកកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតចេញពីឈាម ហើយបញ្ចូលអុកស៊ីសែនឡើងវិញ។
- ក្នុងករណីមានការពុលទូទៅ៖ អុកស៊ីសែនដែលមានកំហាប់ខ្ពស់ត្រូវបានចាក់តាមរយៈម៉ាស់ដែលពាក់លើមុខ។
- ក្នុងករណីពុលធ្ងន់ធ្ងរ៖ ជួនកាលចាំបាច់ត្រូវប្រើបន្ទប់អុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់ (ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនសម្ពាធខ្ពស់)។ ក្នុងករណីនេះ អុកស៊ីសែនត្រូវបានចាក់បញ្ចូលក្នុងបន្ទប់សម្ពាធខ្ពស់ដែលដាក់ជុំវិញរាងកាយទាំងមូល ដើម្បីឱ្យអុកស៊ីសែនត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងរាងកាយបានលឿនជាងមុន។
ជាមួយនឹងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា ការខូចខាតរយៈពេលវែងភាគច្រើនអាចត្រូវបានការពារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការពុល មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងដូចជា ការបាត់បង់ការចងចាំ ជំងឺចលនា (ស្រដៀងនឹងជំងឺផាកឃីនសុន) និងជំងឺបេះដូង។
តើយើងអាចការពារខ្លួនយើងពីឃាតករស្ងាត់ស្ងៀមនេះដោយរបៀបណា?
ការបង្ការតែងតែប្រសើរជាងការព្យាបាល។
| វិធីសាស្ត្របង្ការ | អ្វីដែលត្រូវធ្វើ |
|---|---|
| ការថែទាំឧបករណ៍ | សូមឲ្យ អ្នកបច្ចេកទេសដែលមានសមត្ថភាពត្រួតពិនិត្យឧបករណ៍ដុតឥន្ធនៈទាំងអស់ ដូចជាចង្រ្កានហ្គាស ម៉ាស៊ីនកម្តៅទឹក និងម៉ាស៊ីនភ្លើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ ។ សម្អាតបំពង់ផ្សែង និងបំពង់ផ្សែងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ |
| ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនភ្លើង | កុំប្រើម៉ាស៊ីនភ្លើងនៅក្នុងផ្ទះ ក្នុងយានដ្ឋាន ឬនៅជិតបង្អួច ឬទ្វារ។ ប្រើវា ឱ្យឆ្ងាយពីផ្ទះយ៉ាងហោចណាស់ 20 ហ្វីត ។ |
| យានយន្ត | កុំទុកយានយន្តរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការនៅក្នុងយានដ្ឋានដែលភ្ជាប់ជាមួយផ្ទះរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យប្រព័ន្ធផ្សងរបស់យានយន្តរបស់អ្នកជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ |
| ការដំឡើងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា CO | នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ សូមដំឡើង ឧបករណ៍រាវរកកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត នៅគ្រប់ជាន់នៃផ្ទះរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅជិតបន្ទប់គេង។ ទាំងនេះអាចដំណើរការដោយថ្ម ឬអគ្គិសនី។ សូមពិនិត្យមើលពួកវាជារៀងរាល់ខែ ហើយជំនួសថ្មឱ្យទាន់ពេលវេលា។ |
សូមយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាដែលបង្ហាញថាឧបករណ៍របស់អ្នកមានបញ្ហា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអណ្តាតភ្លើងពណ៌លឿង/ទឹកក្រូចនៅលើចង្ក្រានរបស់អ្នក (ជំនួសឱ្យពណ៌ខៀវ) ផ្សែងខ្មៅនៅជុំវិញឧបករណ៍របស់អ្នក ឬសំណើមនៅខាងក្នុងបង្អួចរបស់អ្នក សូមយកវាទៅជួបអ្នកបច្ចេកទេសជាបន្ទាន់។
សារយកទៅផ្ទះ
- កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត (CO) គឺជាឧស្ម័នពុលដែលគ្មានក្លិន គ្មានពណ៌ និងមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។
- គ្រោះថ្នាក់នេះអាចបណ្តាលមកពីរបស់របរនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង ដូចជាចង្រ្កានហ្គាស ម៉ាស៊ីនភ្លើង ផ្សែងយានយន្ត និងចង្រ្កានឈើ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្បាល វិលមុខ និងក្អួត។ ប្រសិនបើមនុស្សជាច្រើននាក់ក្នុងគ្រួសារជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះក្នុងពេលតែមួយ សូមសង្ស័យភ្លាមៗថាមានការពុលដោយឧស្ម័ន CO។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ សូមចាកចេញពីតំបន់នោះជាបន្ទាន់ ហើយផ្លាស់ទៅកន្លែងដែលមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ការបង្ការគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ថែរក្សាឧបករណ៍ដុតឥន្ធនៈរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយពិចារណាដំឡើងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា CO នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ វាគឺជាការវិនិយោគដែលនឹងការពារអ្នក និងជីវិតគ្រួសាររបស់អ្នក។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.