សព្វថ្ងៃនេះ ការទទួលទានវីតាមីនបានក្លាយជារឿងធម្មតាណាស់។ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកក្នុងទម្រង់ជាស្ករកៅស៊ូដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ពោលគឺអាចទំពារបានដូចជា ស្ករកៅស៊ូ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តវាជាងការផឹកថ្នាំគ្រាប់ល្វីង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ករកៅស៊ូវីតាមីន B12 ដែលមានក្នុងទម្រង់នេះ។ តើអ្នកលេបវាសម្រាប់អ្វី? តើអ្នកប្រើវាដោយរបៀបណា? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះឱ្យច្បាស់។
ហេតុអ្វីបានជាវីតាមីន B12 សំខាន់សម្រាប់យើង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ វីតាមីន B12 គឺជាសារធាតុមួយដែលមានមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។
- សុខភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖ វីតាមីន B12 គឺចាំបាច់សម្រាប់សរសៃប្រសាទរបស់យើងដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
- ការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម៖ វីតាមីននេះជួយក្នុងការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម ដែលដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅកាន់រាងកាយ។
ស្ករកៅស៊ូវីតាមីន B12 ទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមានកម្រិតវីតាមីន B12 ទាបនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ អាចមានហេតុផលពីរសម្រាប់រឿងនេះ។ មួយគឺយើង មិនទទួលបានវីតាមីន B12 គ្រប់គ្រាន់ពីអាហារ ដែលយើងញ៉ាំ។ មួយទៀតគឺថាទោះបីជាយើងញ៉ាំអាហារក៏ដោយ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងមិនអាចស្រូបយកវាបានត្រឹមត្រូវទេ ។ ក្នុងករណីដូចនេះ គ្រូពេទ្យផ្តល់អាហារបំប៉នបែបនេះ។
រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមលេបថ្នាំវីតាមីន B12 ហ្គាំមីទាំងនេះ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកពិតជាគួរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ កុំលាក់បាំងរឿងទាំងនេះ ព្រោះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
| ស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក | ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវប្រាប់ គ្រូពេទ្យ អំពីរឿងនោះ? |
|---|---|
| ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺភ្នែកដ៏កម្រមួយហៅថា ជំងឺ Leber ។ | វីតាមីន B12 អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ |
| ប្រសិនបើកម្រិត ជាតិដែក ឬអាស៊ីតហ្វូលិក ក្នុងឈាមទាប។ | ទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាលដោយវីតាមីន B12។ |
| ភាពស្លេកស្លាំងមេហ្គាឡូប្លាស្ទិកប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺខ្វះឈាម។ | គ្រូពេទ្យត្រូវរកមូលហេតុពិតប្រាកដ និងព្យាបាលវា។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមាន អាឡែស៊ី ទៅនឹងវីតាមីន B12, cobalt, ថ្នាំដទៃទៀត, អាហារ ឬសារធាតុរក្សាទុក។ | នេះជាការចាំបាច់ដើម្បីការពារអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ។ |
| ប្រសិនបើអ្នក មានផ្ទៃពោះ ឬរំពឹងថានឹងមានកូន ។ | ថ្នាំណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានលេបតែតាមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។ |
| ប្រសិនបើអ្នកជា ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន ។ | ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះថ្នាំអាចឆ្លងទៅទារកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ។ |
តើអ្នកប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេចឲ្យប្រាកដ?
ការប្រើប្រាស់នេះគឺសាមញ្ញណាស់។
- ថ្នាំនេះត្រូវទំពារ រួចលេបតាមមាត់។ លេបវាឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំនៅលើស្លាកដប ឬតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
- វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការលេបវាឱ្យទាន់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើវាលេបមួយគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ ចូរបង្កើតទម្លាប់នៃការលេបវានៅពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- អ្នកអាចលេបវាមុន ឬក្រោយអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្រពះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលេបវាជាមួយអាហារ។
- កុំលេបថ្នាំលើស ពីកម្រិតដែលបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់ថ្នាំនេះ ដល់កុមារតូចៗ អ្នកគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ទោះបីជាវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារក្នុងស្ថានភាពខ្លះក៏ដោយ ក៏មានការប្រុងប្រយ័ត្នដែលត្រូវអនុវត្តដែរ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនពេក? (ថ្នាំលើសកម្រិត)
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំនេះច្រើនពេក កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ មានរឿងពីរយ៉ាងដែលអ្នកគួរធ្វើភ្លាមៗ។ ទាំងទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានពុលជាតិនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ។ ឬ ទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។
សំខាន់បំផុត៖ ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។
ចុះបើខ្ញុំភ្លេចលេបថ្នាំវិញ?
ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំនៅថ្ងៃណាមួយ សូមលេបថ្នាំភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់តាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ។
តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំនេះ?
មានរឿងជាច្រើនដែលអាចមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងវីតាមីន B12 gummies។
- គ្រឿងស្រវឹង
- កូលឈីស៊ីន - ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ
បញ្ជីនេះមិនទាន់ពេញលេញនៅឡើយទេ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ (រួមទាំងវីតាមីនដទៃទៀត ឱសថបុរាណ និងអាហារបំប៉ន)។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកជក់បារី ឬផឹកស្រា។
តើផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានមានអ្វីខ្លះ?
ភាគច្រើននៃពេលវេលា ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរមិនកើតឡើងទេ ប៉ុន្តែវាជាការល្អក្នុងការដឹងអំពីរឿងដែលជួនកាលអាចកើតឡើង។
| ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ | |
|---|---|
ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖
| |
| រឿងដែលជាធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែគួរតែរាយការណ៍ ទៅគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើវានៅតែបន្តកើតឡើង | |
| រាគ | ឈឺក្បាល |
| អស់កម្លាំង | ចង្អោរ |
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនប្រក្រតីដែលមិនមាននៅក្នុងបញ្ជីនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវាផងដែរ។
តើអ្នករក្សាទុក និងបោះចោលថ្នាំនេះដោយសុវត្ថិភាពដោយរបៀបណា?
- ទុកឲ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម។ ស្ករកៅស៊ូមានរសជាតិផ្អែម ហើយអាចច្រឡំជាមួយស្ករគ្រាប់ ដែលមានគ្រោះថ្នាក់។
- ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (ចន្លោះពី ២០-២៥ អង្សាសេ)។ ទុកឱ្យឆ្ងាយពីកំដៅ និងសំណើមខ្លាំងពេក។
- កុំប្រើថ្នាំដែលផុតកំណត់។
- នៅពេលនិយាយអំពីការកម្ចាត់ថ្នាំដែលផុតកំណត់ ឬថ្នាំដែលមិនចង់បាន វាជាការល្អបំផុត ក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីវា។ ថ្នាំមួយចំនួនមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការបោះចោលក្នុងធុងសំរាមទេ។ គាត់នឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីល្អបំផុតដើម្បីបោះចោលវា។
សារយកទៅផ្ទះ
- ស្ករគ្រាប់វីតាមីន B12 មិនមែនជាស្ករគ្រាប់ទេ វាជាថ្នាំ។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើប្រាស់វា។
- ផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវការពណ៌នាពេញលេញអំពីស្ថានភាពសុខភាពទាំងអស់របស់អ្នក និងថ្នាំដទៃទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
- លេបថ្នាំតាមកម្រិតថ្នាំពិតប្រាកដ នៅពេលវេលាពិតប្រាកដ។ កុំលេបលើសពីនេះទៀត។
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ ដូចជាហើមមុខ បបូរមាត់ ឬបំពង់ក សូមទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
- តែងតែរក្សាទុករបស់ទាំងនេះនៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព ឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារតូចៗ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។