តើនេះជាជំងឺផ្តាសាយមែនទេ? ឬវាជាជំងឺផ្តាសាយ? (គ្រុនផ្តាសាយ) ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់!

សព្វថ្ងៃនេះ ការក្អក និងផ្តាសាយមានគ្រប់ទីកន្លែង។ មនុស្សមួយចំនួនមានអាការៈឈឺខ្លួន និងគ្រុនក្តៅខ្លាំង។ ទោះបីជាយើងគិតថាវាគ្រាន់តែជា «ជំងឺផ្តាសាយ» ក៏ដោយ ក៏វាអាចជារឿងធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច ពោលគឺ «ជំងឺផ្តាសាយ»។ ដូច្នេះតើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺទាំងពីរ? ហេតុអ្វីបានជាវាអាចធ្ងន់ធ្ងរម្ល៉េះ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឲ្យបានច្បាស់លាស់ និងសាមញ្ញ។

តើជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជារឿងដូចគ្នាទេ?

មែនហើយ នោះពិតជាពីរមែន។ មានវីរុសជាង 100 ប្រភេទដែលបង្កជំងឺផ្តាសាយធម្មតាដែលយើងទាំងអស់គ្នាកើត ។ ប៉ុន្តែជំងឺផ្តាសាយ ដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី ឬក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ ជំងឺផ្តាសាយ គឺបណ្តាលមកពីក្រុមវីរុសជាក់លាក់មួយហៅថា វីរុសផ្តាសាយ ។ មានវីរុសផ្តាសាយសំខាន់ៗបីប្រភេទគឺ A , B និង C។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាសាមញ្ញ ចូរយើងពិនិត្យមើលទាំងនេះនៅក្នុងតារាង។

តើជំងឺផ្តាសាយនេះឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺផ្តា សាយឆ្លងខ្លាំង។ជំងឺមួយ។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងជិះឡានក្រុង ហើយមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរអ្នកកណ្តាស់។ ពួកគេមិនបានយកដៃខ្ទប់មាត់របស់ពួកគេទេ។ មេរោគទាំងនោះចូលទៅក្នុងខ្យល់ដោយផ្ទាល់។ ប្រសិនបើអ្នកដកដង្ហើមខ្យល់នោះ អ្នកអាចឆ្លងជំងឺនេះ។ មានវិធីសំខាន់ៗជាច្រើនដែលវារីករាលដាល៖

• ពីការក្អក និងកណ្តាស់៖ វីរុសនេះ មាននៅក្នុងដំណក់ទឹកដែលបញ្ចេញនៅពេលអ្នកជំងឺក្អក ឬកណ្តាស់។
• តាមរយៈការថើប៖ វាអាចឆ្លងរាលដាលបានយ៉ាងងាយតាមរយៈការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធ ជាពិសេសតាមរយៈការថើប។
• តាមរយៈការប៉ះរបស់របរ៖ នេះជាកន្លែងដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនបានយកចិត្តទុកដាក់។ មេរោគអាចរស់នៅបានរាប់ម៉ោងលើរបស់របរដែលយើងប៉ះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចជាក្រដាសប្រាក់ ចំណុចទាញឡានក្រុង ចំណុចទាញទ្វារ ទូរស័ព្ទការិយាល័យ និងក្តារចុចកុំព្យូទ័រ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងមេរោគប៉ះរបស់របរទាំងនេះ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកប៉ះវា មេរោគអាចឆ្លងដល់ដៃរបស់អ្នក។

ចំណុចសំខាន់គឺថា វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេសម្រាប់មេរោគដើម្បីឆ្លងទៅដៃរបស់អ្នក។ វាគឺជា ពេលដែលអ្នកប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់របស់អ្នក ដោយដៃដែលមានមេរោគនោះ ដែលមេរោគបើកទ្វារឱ្យវាចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺនេះកើតឡើងញឹកញាប់ជាងក្នុងរដូវត្រជាក់/ភ្លៀង?

នៅប្រទេសស្រីលង្កា ការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺផ្តាសាយកើតឡើងនៅពេលវេលាជាក់លាក់មួយចំនួន ជាពិសេសក្នុងរដូវវស្សា។ វារីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងចំណោមកុមារនៅសាលារៀន និងមនុស្សនៅក្នុងការិយាល័យ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។ ១. វីរុសនេះស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះក្នុងរយៈពេលយូរជាងនេះ៖ ក្នុងរដូវវស្សា នៅពេលដែលអាកាសធាតុត្រជាក់ យើងស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះភាគច្រើននៃពេលវេលា។ បង្អួច និងទ្វារត្រូវបានបិទ។ បន្ទាប់មកសំណើមនៅក្នុងខ្យល់មានកម្រិតទាប។ នៅក្នុងខ្យល់ស្ងួតនេះ វីរុសផ្តាសាយអាចរស់បានក្នុងរយៈពេលយូរជាងនេះ។ ២. ការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធ៖ រឿងមួយទៀតគឺថា យើងនៅជិតគ្នាក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ នៅលើឡានក្រុង លើរថភ្លើង នៅក្នុងការិយាល័យ... នេះបង្កើនឱកាសនៃការឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ៣. ឱកាសនៃការស្រូបចូលកើនឡើង៖ នៅក្នុងបរិយាកាសបិទជិតបែបនេះ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្អក ឬកណ្តាស់ មេរោគបានអណ្តែតលើអាកាសក្នុងរយៈពេលយូរជាងនេះ។ បន្ទាប់មក យើងទំនងជាស្រូបចូលវា។

ប្រសិនបើខ្ញុំកើតជំងឺផ្តាសាយ តើខ្ញុំអាចឆ្លងទៅអ្នកដទៃបានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

នេះជាចំណុចសំខាន់មួយ៖ អ្នកនៅតែអាចចម្លងជំងឺផ្តាសាយទៅអ្នកដទៃ រហូតដល់ ៧ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញា ។

អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថា អ្នកអាចចម្លងមេរោគទៅអ្នកផ្សេង មួយថ្ងៃមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបង្ហាញរោគសញ្ញា ។ នោះមានន័យថាអ្នកអាចឆ្លងទៅអ្នកផ្សេងមុនពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន!

នោះហើយជាមូលហេតុដែលពេលខ្លះយើងមិនអាចស្រមៃថា "តើខ្ញុំទទួលបានជំងឺនេះពីណា?" ជួនកាលកុមារតូចៗអាចចម្លងជំងឺនេះទៅអ្នកដទៃសូម្បីតែនៅសប្តាហ៍ទីពីរបន្ទាប់ពីពួកគេឈឺក៏ដោយ។

ដូច្នេះតើយើងរស់រានមានជីវិតពីរឿងនេះដោយរបៀបណា?

មានរឿងសាមញ្ញៗមួយចំនួន ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ដែលយើងអាចធ្វើបាន ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ។

• រក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ រឿងសំខាន់បំផុតគឺ ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក ។ ធ្វើវាឱ្យក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកត្រលប់មកពីផ្ទះ មុនពេលញ៉ាំអាហារ បន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់... វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការទុកទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគនៅនឹងដៃ។
• ជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នក៖ ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់ដោយដៃរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ យើងប៉ះមុខរបស់យើងប្រហែលមួយរយដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនដឹងខ្លួន។ ព្យាយាមកាត់បន្ថយទម្លាប់នោះ។
• ពាក់ម៉ាស់៖ ការពាក់ម៉ាស់ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកនៅពេលទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ជាពិសេសក្នុងរដូវ ផ្តាសាយ ។ វាក៏ជួយការពារអ្នកពីការចម្លងមេរោគទៅអ្នកដទៃផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកឈឺ។
• ចាក់ វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយ ៖ ការចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺផ្តាសាយ គឺជា វិធីវិទ្យាសាស្ត្រ ដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយ។ វាត្រូវបានផលិតឡើងដើម្បី កំណត់គោលដៅ ពូជ វីរុស ផ្តាសាយ (A និង B) ដែលទំនងជាបង្កជំងឺរាតត្បាតជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះដោយសួរ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។ គាត់នឹងផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកយ៉ាងច្បាស់អំពីពេលណា និងប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា។