យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់ជួបប្រទះរឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្លួនយើង នៅពេលដែលយើងនិយាយរឿងមួយ ហើយបន្ទាប់មកឮរឿងមួយទៀត។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ហើយជំនួសឱ្យឈ្មោះរបស់ពួកគេ អ្នកបានឮឈ្មោះមិត្តភក្តិចាស់របស់អ្នកម្នាក់។ ឬនៅពេលដែលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយគ្រូបង្រៀនរបស់អ្នកនៅសាលារៀន អ្នកបានឮឈ្មោះ "ម៉ាក់"។ អ្នកប្រហែលជាសើចដោយខ្មាស់អៀនបន្តិច ប៉ុន្តែអ្នកក៏ធ្លាប់គិតថា "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?" នេះជារឿងធម្មតាណាស់។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីបទពិសោធន៍ចម្លែក ប៉ុន្តែជារឿងធម្មតាណាស់។
តើការរអិល Freudian ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការនិយាយខុសបច្ចេកទេសតាមបែប Freudian Slip គឺជាពេលដែលយើងនិយាយអ្វីមួយដោយចៃដន្យដែលយើងមិនមានបំណង មិនថាពេលយើងកំពុងនិយាយ ឬសរសេរនោះទេ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ការនិយាយខុស បច្ចេកទេស "។ វាជារឿងធម្មតាមួយដែលអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ក៏ដោយ ដោយមិនគិតពីភាសារបស់ពួកគេ។
ពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់រឿងនេះគឺ parapraxis ។ សមាគមចិត្តវិទ្យាអាមេរិកបានកំណត់វាថា៖ "ការបញ្ចេញមតិដោយមិនដឹងខ្លួននៃកម្លាំងជំរុញ ឬអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានគាបសង្កត់ ដែលមិនចង់បាន ដែលទម្លុះការការពាររបស់ចិត្តដឹងខ្លួន ហើយលេចចេញដោយមិនដឹងខ្លួនតាមរយៈពាក្យសម្ដី សកម្មភាព ឬការសរសេរ"។ ស្តាប់ទៅស្មុគស្មាញបន្តិចមែនទេ? ចូរយើងពន្យល់វាបន្តិច។
តើឈ្មោះនេះមានលក្ខណៈយ៉ាងដូចម្តេច? តើ Freud នេះជានរណា?
វាត្រូវបានដាក់ឈ្មោះតាម Sigmund Freud ដែលជាគ្រូពេទ្យអូទ្រីសដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបិតា នៃចិត្តវិទ្យាវិភាគ ។ Freud ជឿថាកំហុសឆ្គងប្រភេទនេះគឺជាការបង្ហាញពីគំនិត និងអារម្មណ៍ដែលយើងបានលាក់បាំង និងបង្ក្រាបនៅក្នុងចិត្តដែលមិនដឹងខ្លួនរបស់យើង។
ដំបូងឡើយ ហ្វ្រយដ៍ បានសិក្សារឿងនេះជាមួយយុវជនម្នាក់។ នៅពេលដែលយុវជននោះសូត្រកំណាព្យឡាតាំងមួយប្រយោគ គាត់តែងតែរំលងពាក្យមួយចំនួន។ ដោយប្រើចិត្តវិទ្យាវិភាគ ហ្វ្រយដ៍ បានរកឃើញថា យុវជននោះមានបទពិសោធន៍ដ៏រំខានមួយជាមួយនឹងឈាម។ ហ្វ្រយដ៍ បានដឹងថា នៅពេលដែលគាត់សូត្រប្រយោគកំណាព្យ គាត់ត្រូវបានរំលឹកដោយមិនដឹងខ្លួនអំពី ការចងចាំ មិនល្អនោះ ហើយគាត់កំពុងរំលងពាក្យទាំងនោះ។
ក្រោយមក គាត់នឹងពិភាក្សាអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិតនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ "The Psychopathology of Everyday Life"។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក បាតុភូតនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "Freudian Slip"។
នោះមានន័យថា ពេលខ្លះពាក្យខុសដែលចេញពីមាត់របស់យើង អាចជាអាថ៌កំបាំងដែលលាក់ទុកយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង។
តើរបស់ទាំងនេះអាចមើលទៅដូចម្ដេច? ចូរយើងមើលឧទាហរណ៍មួយចំនួន។
កំហុសទាំងនេះមានភាពខុសប្លែកគ្នា។វាអាចមាន ហេតុផលមួយចំនួន ។ ប្រភេទ និងឧទាហរណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួនត្រូវបានរាយក្នុងតារាងខាងក្រោម។
| មូលហេតុ/ប្រភេទនៃការបញ្ចេញសំឡេងខុស | ការពន្យល់សាមញ្ញ និងឧទាហរណ៍ |
|---|---|
| កំហុសផ្លូវចិត្ត | អ្នកអាចរវល់ពេក រំខានពេក ឬភ្លេចភ្លាំងពេក។ គ្មានអត្ថន័យស៊ីជម្រៅជាងនេះទេ។ ឧទាហរណ៍៖ ជំនួសឲ្យការនិយាយថា "ខ្ញុំចង់បានកាហ្វេ" សូមនិយាយថា "ខ្ញុំចង់បានអាវធំ"។ |
| ការគាបសង្កត់ | អ្នកកំពុងព្យាយាមបំភ្លេចឧប្បត្តិហេតុដ៏រន្ធត់មួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចាប់ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់អ្នកបានបង្កឱ្យមានការចងចាំនោះម្តងទៀត ហើយអ្នកក៏និយាយរឿងខុស។ ឧទាហរណ៍៖ ហៅដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកដោយឈ្មោះអតីតមិត្តប្រុស/មិត្តស្រីរបស់អ្នក។ |
| ការជៀសវាង | អ្នកចេតនាជៀសវាងមនុស្ស សកម្មភាព ឬទីកន្លែងជាក់លាក់ណាមួយ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែវារំខានអ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន អ្នកបញ្ចប់ការនិយាយអំពីវានៅពេលដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។ ឧទាហរណ៍៖ ជំនួសឲ្យការនិយាយថា "ខ្ញុំនឹងទៅ" ចំពោះកិច្ចការដែលអ្នកមិនចង់ទៅ អ្នកត្រូវបានប្រាប់ថា "ខ្ញុំនឹងមិនទៅទេ"។ |
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះយើង? តើអ្វីទៅជាទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត?
មានទ្រឹស្តីជាច្រើនអំពីមូលហេតុនៃ Freudian slips ។
ទ្រឹស្ដីដំបូង និងពេញនិយមបំផុត គឺថា គំនិតដែលត្រូវបានគាបសង្កត់ចេញមក ។ ស្រមៃថាផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមលាក់បាំង ឬជៀសវាងគំនិតមួយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ផ្នែកមួយទៀតនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលថា "តើខ្ញុំបានលាក់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ?" បន្ទាប់មកអ្វីដែលកើតឡើងគឺថា គំនិតដែលកំពុងព្យាយាមលាក់បាំងត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញ។ ដូច្នេះ កាលណាយើងព្យាយាមមិនគិតអំពីអ្វីមួយកាន់តែច្រើន វាកាន់តែទំនងជាចេញពីមាត់របស់យើង។
ទស្សនៈទីពីរ គឺថា របៀបដែលខួរក្បាលរបស់យើងដំណើរការភាសាមានអ្វីមួយដែលពាក់ព័ន្ធ។ មុនពេលយើងដាក់គំនិតរបស់យើងទៅជាពាក្យសម្ដី ហើយនិយាយ ខួរក្បាលរបស់យើងធ្វើការ 'កែសម្រួលខ្លួនឯង' បន្តិចបន្តួច ដើម្បីមើលថាតើមានកំហុសណាមួយនៅក្នុងគំនិតទាំងនោះដែរឬទេ និងថាតើវាសមរម្យក្នុងការនិយាយឬអត់។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមធ្យមមនុស្សម្នាក់ធ្វើកំហុសមួយ ឬពីរសម្រាប់រាល់ពាក្យ 1,000 ពាក្យដែលពួកគេនិយាយ។ នោះមានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកនិយាយប្រហែល 150 ពាក្យក្នុងមួយនាទី អ្នកអាចធ្វើកំហុសចន្លោះពី 7 ទៅ 22 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះ កំហុសប្រភេទនេះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃការទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះ។
លើសពីនេះ រឿងដូចជា ការរំខានអារម្មណ៍ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ អស់កម្លាំងខ្លាំងពេក និងភាពតានតឹង ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានកំហុសទាំងនេះផងដែរ។
ដូច្នេះ តើការនិយាយកុហករបស់ Freud ទាំងនេះពិតមែនឬ? មែនហើយ វាពិតមែន។ ប៉ុន្តែមិនមែនរាល់ការនិយាយកុហកទាំងអស់សុទ្ធតែមានអត្ថន័យជ្រៅជ្រះ និងលាក់កំបាំងនោះទេ។ វាអាចគ្រាន់តែជាកំហុសតូចតាចមួយប៉ុណ្ណោះ។
តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះដើម្បីកាត់បន្ថយកំហុសឆ្គងប្រភេទនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកតែងតែធ្វើខុសប្រភេទនេះជាប្រចាំ ខាងក្រោមនេះជាវិធីងាយៗមួយចំនួនដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំដើម្បីរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឲ្យស្អាត និងកាត់បន្ថយកំហុសទាំងនោះ។
១. ជៀសវាងការធ្វើកិច្ចការច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
នៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់យើងពោរពេញដោយការងារច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ចិត្តរបស់យើងនឹងខ្ចាត់ខ្ចាយ។ បន្ទាប់មក កំហុសប្រភេទនេះទំនងជាកើតឡើង។ ដូច្នេះ សូមផ្តោត លើកិច្ចការមួយក្នុងពេលតែមួយ។ ផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកនូវការសម្រាកបន្តិចនៅចន្លោះពេល។
២. ប្រឈមមុខនឹងរឿងដែលអ្នកជៀសវាងបន្តិចម្តងៗ (ការប៉ះពាល់បន្តិចម្តងៗ)
តើអ្នកមានគំនិតដែលរំខានអ្នក ហើយអ្នកព្យាយាមជៀសវាងទេ? ការព្យាយាមជៀសវាងពួកវាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែពិបាកចិត្ត។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមព្យាយាមទទួលយកគំនិតទាំងនោះ។ វាអាចពិបាកនៅពេលដំបូង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកប្រឈមមុខនឹងពួកវាដោយការគ្រប់គ្រង បន្តិចម្តងៗ ផលប៉ះពាល់របស់វានឹងថយចុះ ហើយចិត្តរបស់អ្នកនឹងកាន់តែមានសេរីភាព។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយជាមួយរឿងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយ គ្រូពេទ្យដែលអ្នកទុកចិត្ត ។
៣. ស្វែងរកកន្លែងដែលអាចរំខានអ្នកបាន
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងអ្វីមួយដែលរំខានអ្នកទេ សូមសាកល្បងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលអាចទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកបានទាំងស្រុង។ វាអាចជាការអានសៀវភៅ មើលភាពយន្ត ឬហាត់ប្រាណ។ ការធ្វើបែបនេះអាចជួយអ្នកឱ្យបំបាត់ភាពតានតឹងជាបណ្ដោះអាសន្ន។
៤. ពន្យារពេលគំនិត
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគិតអ្វីចេញពីក្បាលរបស់អ្នកបានទេ ចូរទុកពេលវេលាបន្តិចបន្តួចជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីគិតអំពីវា។ ឧទាហរណ៍ ប្រាប់ខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំនឹងគិតអំពីបញ្ហានេះចាប់ពីម៉ោង ៦ ដល់ ៦:១៥ ល្ងាចនេះ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងមិនគិតអំពីវាទៀតទេបន្ទាប់ពីនោះ"។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យឈប់គិតអំពីវាពេញមួយថ្ងៃ។
៥. ស្មារតី និង សមាធិ
បញ្ចូលការធ្វើសមាធិ និងការអនុវត្តស្មារតីទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ បង្កើនការគ្រប់គ្រងផ្លូវចិត្ត និងជួយអ្នកផ្តោតលើការរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ វិធីនេះនឹងកាត់បន្ថយការរំខានដែលបង្កឡើងដោយ គំនិតដែលមិនចាំបាច់ ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការរអិលដួលរបស់ Freudian គឺជារឿងធម្មតាមួយដែលកើតឡើងចំពោះយើងទាំងអស់គ្នា។ កុំបារម្ភច្រើនពេកអំពីវា។
- ពេលខ្លះរឿងទាំងនេះអាចបង្ហាញពីរឿងដែលជ្រៅនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែកើតឡើងនោះទេ។ ភាគច្រើនវាគ្រាន់តែជាកំហុសតូចមួយនៅក្នុងខួរក្បាលប៉ុណ្ណោះ។
- អ្នកទំនងជាធ្វើកំហុសប្រភេទនេះនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំង តានតឹង ឬរវល់។
- រឿងដូចជាការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការធ្វើសមាធិអាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាទាំងនេះបាន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារឿងទាំងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់ដោយសារតែបទពិសោធន៍ឈឺចាប់មួយចំនួននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ សូមពិភាក្សាជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។