ពេលខ្លះយើងមានអារម្មណ៍ថា "អូ! ខ្ញុំភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់សព្វថ្ងៃនេះ" មែនទេ? សោផ្ទះនៅឯណា ដំណើរកម្សាន្តដែលយើងគួរទៅជាមួយមិត្តភក្តិ ឬអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលយើងបានមើលកាលពីម្សិលមិញ... នៅពេលដែលរឿងទាំងនេះកើតឡើង វាធ្វើឱ្យយើងភ័យខ្លាចបន្តិច។ យើងឆ្ងល់ថាតើនេះគ្រាន់តែជាផ្នែកធម្មតានៃការចាស់ទៅ ឬវាជាអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ នោះហើយជាពេលដែល ការធ្វើតេស្ត ការយល់ដឹងអាចជួយយើងបាន។
តើសមត្ថភាព និងការធ្វើតេស្ត «ការយល់ដឹង» នេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «ការយល់ដឹង» សំដៅទៅលើការប្រមូលផ្តុំនៃសមត្ថភាពសំខាន់ៗនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង ដូចជាការគិត ការចងចាំ ការយល់ដឹង ការវែកញែក និងការធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ នេះដូចជា «ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ» នៃខួរក្បាលរបស់យើង។
ដូច្នេះ ការធ្វើតេស្ត «ការយល់ដឹង» គឺជាការធ្វើតេស្តសាមញ្ញមួយដែលរកមើលចំណុចខ្សោយណាមួយនៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់អ្នក ពោលគឺ «ការចុះខ្សោយការយល់ដឹង» ។ រឿងសំខាន់គឺថា ការធ្វើតេស្តនេះមិនប្រាប់អ្នកដោយផ្ទាល់ថាអ្នកមានជំងឺនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសញ្ញាមួយដែលនិយាយថា "មិនអីទេ ហាក់ដូចជាមានបញ្ហាតូចមួយនៅទីនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅបន្តិច"។ វាដូចជា "ការត្រួតពិនិត្យ" សម្រាប់ខួរក្បាលរបស់យើង។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវធ្វើតេស្តបែបនេះ?
ជាទូទៅ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទាក់ទងនឹងការចងចាំ និងការគិតកើនឡើង។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យធ្វើតេស្តប្រភេទនេះ នៅពេលដែលមនុស្សចាស់ទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ ពីព្រោះការរកឃើញជំងឺដូចជា ជំងឺវង្វេង និង ជំងឺ ភ្លេចភ្លាំង ដំបូង គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការព្យាបាល និងការគ្រប់គ្រងជំងឺ។
ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនកំណត់ចំពោះមនុស្សចាស់នោះទេ។ មនុស្សគ្រប់វ័យអាចត្រូវការការធ្វើតេស្តប្រភេទនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម ឬប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិបានប្រាប់អ្នកអំពីរោគសញ្ញាទាំងនោះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
| រោគសញ្ញាទូទៅនៃការថយចុះការយល់ដឹង | |
|---|---|
| រោគសញ្ញា | ឧទាហរណ៍សាមញ្ញ |
| ភ្លេចការណាត់ជួប | ខ្ញុំភ្លេចថានៅថ្ងៃដែលខ្ញុំត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ ខ្ញុំបាននិយាយថាខ្ញុំនឹងទៅផ្ទះមិត្តភក្តិ។ |
| ភ្លេចថារបស់របរនៅឯណា | ខ្ញុំតែងតែរកមើលរបស់របរដូចជា សោផ្ទះ វ៉ែនតាពីរ និងកាបូបរបស់ខ្ញុំ។ |
| ការសួរសំណួរដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត | នៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយ ទោះបីជាអ្នកឆ្លើយក៏ដោយ អ្នកនៅតែសួររឿងដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត។ |
| ការលំបាកក្នុងការយល់ដឹង | ខ្ញុំមិនយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅលើកម្មវិធីទូរទស្សន៍ ឬអ្វីដែលនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយទេ។ |
| ភ្លេចពាក្យ | សូម្បីតែពេលខ្ញុំនិយាយក៏ដោយ ខ្ញុំនៅតែជាប់គាំងដោយមិនអាចចាំពាក្យសាមញ្ញណាមួយបានឡើយ។ |
| លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀត | ត្រូវធ្វើបញ្ជីជាប្រចាំ វង្វេងផ្លូវ ហើយរកផ្លូវមិនឃើញ ខឹងដោយគ្មានហេតុផល និងថប់បារម្ភ។ |
តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃចំណុចខ្សោយទាំងនេះ?
អាចមានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់ការបាត់បង់ ការចងចាំ ប្រភេទនេះ ដែលខ្លះអាចព្យាបាលបាន។
- ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ៖ ថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការចងចាំបណ្តោះអាសន្ន។
- ជំងឺសរសៃឈាម៖ បញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំផងដែរ។
- ជំងឺវង្វេង៖ ជំងឺដែលបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាលបន្តិចម្តងៗ ដូចជាជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖ អតុល្យភាពនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។
- កង្វះវីតាមីន ៖ ជាពិសេសកង្វះវីតាមីន B12។
- ការរំខានដំណេក៖ គេងមិនគ្រប់គ្រាន់។
តើអ្នកគួររំពឹងអ្វីខ្លះនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការសាកល្បង?
គ្មានអ្វីត្រូវខ្លាចនោះទេ។ នេះមិនមែនជាការធ្វើតេស្តដែលអ្នកចាក់ថ្នាំ ឬយកឈាមនោះទេ។ គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួន និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកិច្ចការសាមញ្ញមួយចំនួន។ អ្នកអាចនាំសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិមកជាមួយអ្នកបានប្រសិនបើអ្នកចង់។
មានការ ធ្វើតេស្តបីប្រភេទ ដែលត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់៖
| ឈ្មោះនៃការធ្វើតេស្ត | ពេលវេលាដែលបានចំណាយ (នាទី) | តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅទីនេះ? |
|---|---|---|
| ការវាយតម្លៃការយល់ដឹងនៅទីក្រុងម៉ុងរ៉េអាល់ (MoCA) | ប្រហែល ១៥ នាទី | ពួកគេត្រូវបានស្នើសុំឱ្យទន្ទេញចាំពាក្យមួយចំនួន ហើយនិយាយវាចេញ កំណត់អត្តសញ្ញាណរូបភាព និងគូររូបរាងមួយនៅលើក្រដាសមួយ។ |
| ការប្រឡងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តខ្នាតតូច (MMSE) | ប្រហែល ១០ នាទី | ពួកគេសុំឱ្យអ្នកប្រាប់ពួកគេពីថ្ងៃ និងកាលបរិច្ឆេទ សុំឱ្យពួកគេរាប់ថយក្រោយ និងសុំឱ្យពួកគេកំណត់អត្តសញ្ញាណវត្ថុនៅក្នុងបន្ទប់។ |
| ដង្កូវតូច | ប្រហែល ៣-៥ នាទី | នេះជាការធ្វើតេស្តខ្លីបំផុត។ អ្នកត្រូវចងចាំ ហើយនិយាយពាក្យចំនួន 3 ហើយគូររូបនាឡិកាមួយ។ |
សូមចងចាំថា ការធ្វើតេស្តទាំងនេះមិនវាស់ស្ទង់ភាពវៃឆ្លាត ឬការអប់រំរបស់អ្នកទេ។ ពួកវាគ្រាន់តែវាស់ស្ទង់ប្រសិទ្ធភាពនៃមុខងារខួរក្បាលមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។
តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ពីលទ្ធផលចេញមក?
ប្រសិនបើលទ្ធផលតេស្តបង្ហាញថាសមត្ថភាពយល់ដឹងរបស់អ្នកមិនស្ថិតក្នុងកម្រិតធម្មតាទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបញ្ជាឱ្យមានការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការធ្វើតេស្តឈាម និងការស្កេន។
មានរឿងសំខាន់មួយ ដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវដឹងនៅទីនេះ។
ដំណឹងល្អគឺថា ពេលខ្លះមូលហេតុនៃការបាត់បង់ការចងចាំនេះអាចជាស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុង ។
ឧទាហរណ៍៖
- ប្រសិនបើវាជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ការប្រើថ្នាំសម្រាប់វានឹងជួយឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ។
- ប្រសិនបើអ្នកខ្វះវីតាមីន ការទទួលទានវីតាមីននោះនឹងដោះស្រាយបញ្ហាបាន។
- ប្រសិនបើថ្នាំមានផលប៉ះពាល់ គ្រូពេទ្យនឹងផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ។
ទោះបីជាមូលហេតុគឺជាស្ថានភាពដូចជាជំងឺវង្វេងវង្វាន់ដែលមិនអាចព្យាបាលបានក៏ដោយ ការរកឃើញទាន់ពេលវេលាអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់របស់វា ទទួលបានការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការ និងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកឯកទេស និងជម្រាបអ្នកអំពីសេវាកម្មស្តារនីតិសម្បទា និងក្រុមគាំទ្រដែលអាចជួយអ្នកបាន។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការធ្វើតេស្តការយល់ដឹងគឺជា "ការត្រួតពិនិត្យ" សាមញ្ញៗដែលវាស់ស្ទង់សមត្ថភាពគិត និងការចងចាំរបស់ខួរក្បាលអ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកតែងតែភ្លេចរឿងអ្វីមួយ ឬមានបញ្ហាក្នុងការនិយាយ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចកំណត់ថាតើវាជារឿងធម្មតាជាមួយនឹងភាពចាស់ឬអត់។
- ការធ្វើតេស្តនេះមិនប្រាប់អ្នកពីជំងឺពិតប្រាកដនោះទេ ប៉ុន្តែវាផ្តល់នូវតម្រុយសំខាន់មួយថាតើត្រូវការការស៊ើបអង្កេតបន្ថែមទៀតឬអត់។
- មិនមែនមូលហេតុទាំងអស់នៃការបាត់បង់ការចងចាំសុទ្ធតែជាជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបានដូចជាជំងឺវង្វេងនោះទេ។ ក៏មានមូលហេតុដែលអាចព្យាបាលបានដូចជាកង្វះវីតាមីន និងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផងដែរ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ឬភ័យខ្លាចសូម្បីតែបន្តិចបន្តួចអំពីការចងចាំរបស់អ្នក សូមកុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។