Skip to main content

ចូរយើងនិយាយអំពីកងទ័ពដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង៖ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ!

ចូរយើងនិយាយអំពីកងទ័ពដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង៖ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ!
តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាមានសមរភូមិដ៏ធំមួយ សង្គ្រាមកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងគ្រប់ពេល ដោយយើងមិនដឹងខ្លួន? ទោះបីជាយើងផ្តាសាយ គ្រុនក្តៅ ឬរបួសស្រាលក៏ដោយ ក្រុមទាហានតូចៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើការភ្លាមៗ។ នោះគឺជាមហាអំណាចដែលការពាររាងកាយរបស់យើង ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងជំងឺដែលមកពីខាងក្រៅ ដែលយើងហៅថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។ នេះគឺដូចជាកងកម្លាំងសន្តិសុខពិសេសមួយដែលស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង! ពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ការពារយើង។

តើ​អ្នក​ណា​ខ្លះ​ជា​អ្នក​ការពារ​រាងកាយ​របស់​យើង? ចូរ​យើង​ស្គាល់​សមាជិក​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ!

សូមគិតអំពីវា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងមួយនោះទេ វាដូចជាក្រុមធំមួយ។ សមាជិកម្នាក់ៗនៃក្រុមនេះ ពោលគឺប្រភេទកោសិកា និងសរីរាង្គផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីអនុវត្តបេសកកម្មការពារនេះ។ ម្នាក់ៗមានតួនាទីពិសេសរៀងៗខ្លួន។

កោសិកាឈាមស (កោសិកាឈាមស) - អាណាព្យាបាលនៃរាងកាយរបស់យើង

វីរបុរស​សំខាន់ៗ ​នៃ​កម្លាំង​ការពារ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា កោសិកា​ឈាម​ស (Leukocytes) ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​បាន​ឮ​ថា ឈាម​មាន​កោសិកា​ឈាម​ស និង​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ផង​ដែរ។ កោសិកា​ឈាម​ស​ទាំង​នោះ​គឺជា​សមរភូមិ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​យើង។ មាន​កោសិកា​ឈាម​ស​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ​គ្នា (Leukocytes) ដូច​ជា​មាន​កងវរសេនាធំ​ផ្សេងៗ​គ្នា​នៅ​ក្នុង​កងទ័ព​ដែរ។

ហ្វាហ្គោស៊ីត - ទាហានដែលខិតខំប្រឹងប្រែងស្វែងរក និងបំផ្លាញភ្នាក់ងារបង្ករោគ

ហ្វាហ្គោស៊ីត (Phagocyte ) គឺជាក្រុមពិសេសនៃកោសិកាឈាមស (leukocytes)។ ពាក្យថា "ហ្វាហ្គោស៊ីត" មានន័យថា "អ្នកស៊ីកោសិកា"។ អ្នកអាចប្រាប់បានពីឈ្មោះរបស់វាថាវាធ្វើអ្វី។ មែនហើយ ហ្វាហ្គោស៊ីតទាំងនេះសកម្មខ្លាំងណាស់។ អ្វីដែលវាធ្វើគឺស្វែងរករបស់របរដូចជាមេរោគ និងបាក់តេរីដែលបានចូលទៅក្នុងខ្លួន ហ៊ុំព័ទ្ធវា ហើយនិយាយឱ្យចំទៅ វា "បំបែកវាជាបំណែកៗ ហើយលេបវា"។ ដូចជាពេលដែលម្តាយរបស់យើងឃើញសំរាមខ្លះនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង គាត់បោសសម្អាតវាចេញដោយអំបោស កោសិកាទាំងនេះក៏យករបស់របរ និងមេរោគដែលមិនចាំបាច់ចេញពីរាងកាយ ហើយសម្អាតវាផងដែរ។

ណឺត្រូហ្វីល - អ្នកឯកទេសប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី

សមាជិកសំខាន់មួយទៀតនៃក្រុមដែលហៅថា ហ្វាហ្គោស៊ីត គឺជាប្រភេទកោសិកាដែលហៅថា នឺត្រូហ្វីល ។ ពួកវាប្រយុទ្ធប្រឆាំង នឹងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីជាពិសេស។ប្រឆាំង។ ស្រមៃមើលថា ពេលខ្លះនៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដោយមានអាការៈឈឺបំពង់ក គ្រូពេទ្យនិយាយថា "នេះប្រហែលជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ចូរយើងធ្វើតេស្តឈាម"។ មួយក្នុងចំនោមរឿងដែលពួកគេពិនិត្យមើលគឺចំនួនកោសិកានឺត្រូហ្វីល។ នៅពេលដែលមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនៅក្នុងខ្លួន រាងកាយរបស់យើងផលិតកោសិកានឺត្រូហ្វីលមួយចំនួនធំដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអ្នកឈ្លានពានទាំងនោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើការធ្វើតេស្តឈាមបង្ហាញថាចំនួននេះបានកើនឡើង គ្រូពេទ្យយល់ថាមានការប្រយុទ្ធគ្នារវាងបាក់តេរីមួយចំនួនកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ មិនត្រឹមតែនឺត្រូហ្វីលទាំងនេះទេ ក៏មានកោសិកាហ្វាហ្គោស៊ីតប្រភេទផ្សេងៗគ្នាផងដែរ ដែលកោសិកានីមួយៗបំពេញកាតព្វកិច្ចរៀងៗខ្លួនដើម្បីការពាររាងកាយ។

កោសិកាឡាំហ្វូស៊ីត - ទាហានឆ្លាតវៃដែលចងចាំសត្រូវ និងប្រយុទ្ធ

ក្រុមកោសិកាឈាមស (Leukocytes) ដ៏សំខាន់ និងឆ្លាតវៃមួយទៀតត្រូវបានគេហៅថា Lymphocytes ។ ជំនាញពិសេសរបស់ពួកវាគឺថា ពួកវា មិនត្រឹមតែអាចស្គាល់សត្រូវ (មេរោគ) ដែលចូលក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចចងចាំសត្រូវទាំងនោះផងដែរ ។ ដូចគ្នានឹងមន្ត្រីប៉ូលីសរក្សាព័ត៌មានលម្អិត និងរូបភាពរបស់ឧក្រិដ្ឋជន ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចស្គាល់ពួកវាបាន ប្រសិនបើពួកគេឃើញពួកវាម្តងទៀត។ នោះហើយជារបៀបដែល Lymphocytes ទាំងនេះដំណើរការ។ មាន Lymphocytes ពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។ ពួកវាគឺ B Lymphocytes និង T Lymphocytes ។ ទាំងពីរនេះចាប់ផ្តើមវិវត្តនៅក្នុងខួរឆ្អឹងរបស់យើង។ ខណៈពេលដែល B lymphocytes ចាស់ទុំនៅទីនោះ T lymphocytes ធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងពិសេសមួយទៀត គឺ ក្រពេញ thymus (មានទីតាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃទ្រូងរបស់យើង) ជាកន្លែងដែលពួកវាត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អ និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ។

B Lymphocytes - ដូចជាមន្រ្តីស៊ើបការណ៍សម្ងាត់យោធា

សូមគិត អំពីកោសិកាឡាំហ្វូស៊ីតប្រភេទ B ជា មន្ត្រីស៊ើបការណ៍សម្ងាត់ នៅក្នុងកងទ័ពរាងកាយរបស់យើង។ ការងារចម្បងរបស់ពួកគេគឺកំណត់អត្តសញ្ញាណសត្រូវឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ពោលគឺមេរោគ ដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន ហើយឲ្យអ្នកដទៃដឹងថា "សត្រូវមកដល់ហើយ!"។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ កោសិកាប្រភេទ B ទាំងនេះគឺជាអ្នកដែលផលិត "អាវុធ" ពិសេសមួយប្រភេទ ដែលយើងហៅថា អង្គបដិប្រាណ ។ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនោះក្នុងពេលបន្តិចទៀត។

កោសិកា T Lymphocytes - កងកុម្ម៉ង់ដូដែលចូលទៅក្នុងសមរភូមិដោយផ្ទាល់

ឥឡូវនេះ តើ កោសិកា T ជានរណា? ពួកគេជា ទាហានជួរមុខនៃកងទ័ពរបស់យើង ដូចជាកងកុម្ម៉ង់ដូដែរ ។ បន្ទាប់ពីកោសិកា B ស្រែកថា "នេះជាសត្រូវ នេះជាវា!" កោសិកា T នឹងទៅបំផ្លាញកោសិកាដែលឈ្លានពានទាំងនោះភ្លាមៗ មិនថាជាកោសិការបស់យើងដែលបានឆ្លងមេរោគ ឬកោសិកាមហារីកនោះទេ។ ពួកគេគឺជាអ្នកដែលពិតជាធ្វើការប្រយុទ្ធ។
ដូច្នេះអ្នកឃើញទេ មែនទេ? កោសិកា B និងកោសិកា T ទាំងនេះធ្វើការរួមគ្នាជាក្រុម ដើម្បីការពាររាងកាយរបស់យើងបានយ៉ាងល្អ!

តើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? វាជាយន្តការដ៏អស្ចារ្យមួយ!

ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធការពារដ៏អស្ចារ្យនេះដំណើរការ។ វាជាយន្តការដ៏ស្មុគស្មាញ និងអស្ចារ្យមួយ។

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណអង់ទីហ្សែន - អ្នកត្រូវស្គាល់សត្រូវឱ្យច្បាស់!

អ្វីក៏ដោយដែលចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងពីខាងក្រៅ ហើយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ឧទាហរណ៍ មេរោគ (បាក់តេរី វីរុស) ជាតិពុល លំអងផ្កា ជាដើម មានស្នាមសម្គាល់ពិសេសនៅលើផ្ទៃរបស់វា។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ស្នាមទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា អង់ទីហ្សែន ។ ទាំងនេះគឺដូចជានិមិត្តសញ្ញានៅលើឯកសណ្ឋានរបស់សត្រូវ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងពូកែខាងសម្គាល់អង់ទីហ្សែនទាំងនេះណាស់។ ពួកគេដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សថា "អូ នេះមិនមែនជាម្នាក់ក្នុងចំណោមយើងទេ នេះជាអ្នកផ្សេង!"

របៀបបង្កើតអង្គបដិប្រាណ និងប្រយុទ្ធ - វាយប្រហារដោយប្រើអាវុធពិសេស

ចាំកោសិកាឡាំហ្វូស៊ីតប្រភេទ B ដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនទេ? ពួកវាជាអ្នកដែលនៅពេលដែលពួកវាស្គាល់អង់ទីហ្សែនទាំងនេះ ទទួលបានសញ្ញាដើម្បីបង្កើតប្រូតេអ៊ីនប្រភេទពិសេសមួយ។ ប្រូតេអ៊ីនពិសេសទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា អង្គបដិប្រាណ ។ ជួនកាលពួកវាត្រូវបានគេហៅថា អ៊ីមម៉ូណូក្លូប៊ូលីន ផងដែរ។ អង្គបដិប្រាណទាំងនេះមានលក្ខណៈពិសេសខ្លាំងណាស់។ ដើម្បីផ្គូផ្គងអង់ទីហ្សែននីមួយៗ អង្គបដិប្រាណដែលជាក់លាក់ចំពោះអង់ទីហ្សែននោះត្រូវបានផលិត។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ ពួកវាគឺដូចជាកូនសោពិសេសមួយដែលសមនឹងសោនីមួយៗ។ ដរាបណាពួកវាឃើញអង់ទីហ្សែនពាក់ព័ន្ធ អង្គបដិប្រាណទាំងនេះទៅ ហើយ 'ចាក់សោ' ជាមួយវា ពោលគឺពួកវាចង។ នៅពេលដែលពួកវាចងបែបនេះ អ្នកឈ្លានពាន ពោលគឺមេរោគ មិនអាចធ្វើការងាររបស់វាបានទេ។ ទាំងវាក្លាយទៅជាអសកម្ម ឬវាក្លាយជា 'សម្គាល់' ក្នុងលក្ខណៈមួយដែលកោសិកាដូចជាហ្វាហ្គោស៊ីតអាចចាប់យក និងបំផ្លាញវាបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ការចងចាំ និងសន្តិសុខរយៈពេលវែង - ប្រសិនបើសត្រូវដដែលមកម្តងទៀត...

នេះជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតអំពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ អង្គបដិប្រាណដែលត្រូវបានផលិត ម្តងជា ធម្មតានៅតែស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ឬកោសិកា B ដែលបង្កើតអង្គបដិប្រាណទាំងនោះនៅតែជា "កោសិកាចងចាំ"។ នោះមានន័យថា ប្រសិនបើមេរោគដដែលព្យាយាមចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងម្តងទៀត ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងនឹងចងចាំវាបានយ៉ាងល្អ! "អូ! នេះជាសត្រូវចាស់!" វាស្គាល់វាយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតអង្គបដិប្រាណជាក់លាក់ទាំងនោះលឿនជាងមុន និងក្នុងបរិមាណច្រើនជាងមុន។ បន្ទាប់មក មុនពេលដែលមេរោគនោះមានឱកាសបង្កជំងឺ ការការពាររបស់យើងនឹងបំផ្លាញវា។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលដែលអ្នកកើតជំងឺដូចជា ជំងឺអុតស្វាយ អ្នកមិនងាយកើតវាម្តងទៀតទេ។ រាងកាយរបស់យើងបានបង្កើត អង្គបដិប្រាណ និងកោសិកាចងចាំប្រឆាំងនឹងវា ដូច្នេះប្រសិនបើ វីរុស អុតស្វាយត្រឡប់មកវិញ រាងកាយរបស់យើងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា ភាពស៊ាំ
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វ៉ាក់សាំងនេះជាអ្វីដែលវ៉ាក់សាំងធ្វើ។ មុនពេលជំងឺនេះវិវត្តន៍ មេរោគដែលខ្សោយ ឬងាប់ (ឬផ្នែកខ្លះរបស់វា) ត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យរាងកាយ ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងត្រូវបានបង្រៀនឱ្យស្គាល់វា បង្កើតអង្គបដិប្រាណប្រឆាំងនឹងវា និងរក្សាការចងចាំនោះ។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើមេរោគនោះពិតជាមកដល់ រាងកាយរបស់យើងនឹងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាដោយមិនឈឺ។

បន្តិចទៀតអំពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺជាប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញ និងមានតុល្យភាពល្អ។ ជួនកាលប្រព័ន្ធនេះអាចមានភាពតានតឹងបន្តិច។ ឧទាហរណ៍៖
  • ប្រសិនបើយើងគេងមិនលក់ស្រួល
  • ប្រសិនបើតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃអាហារដែលយើងបរិភោគមានកម្រិតទាប
  • ប្រសិនបើយើងតែងតែមានភាពតានតឹង
រឿងទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងបន្តិច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាម របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ។ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ ការហាត់ប្រាណ និងការមានសុភមង្គលអាចជួយឱ្យការការពារដ៏អស្ចារ្យរបស់យើងធ្វើការងាររបស់ពួកគេ។ ជួនកាល កម្រណាស់ដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាចខុសប្រក្រតី។ ឧទាហរណ៍ ជួនកាលវាចាប់ផ្តើមវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើង (នេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន) ឬវាមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកចំពោះរឿងដែលជាធម្មតាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ (ដូចជាលំអងផ្កា និងធូលីដី) (នេះត្រូវបានគេហៅថាអាឡែស៊ី)។ ប៉ុន្តែរឿងទាំងនេះកម្រមានណាស់។ ភាគច្រើន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងការពារយើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

សរុបមក រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ឥឡូវនេះ អ្នកយល់ហើយថា កងទ័ពដែលហៅថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង អស្ចារ្យ មានទេពកោសល្យ និងមិនអាចខ្វះបានយ៉ាងណា។
  • វាគឺជាការការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយយើង៖ វាគឺជាប្រព័ន្ធនេះដែលការពារយើងពីមេរោគដែលមើលមិនឃើញ។
  • ការប្រមូលផ្តុំកោសិកាឯកទេស៖ កោសិកាឈាមស ជាច្រើនប្រភេទ (ដូចជាកោសិកាហ្វាហ្គោ និង កោសិកាឡាំហ្វូស៊ីត ) ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីធ្វើការងារនេះ។
  • ស្គាល់ និងចងចាំសត្រូវ៖ វាស្គាល់ អង់ទីហ្សែន បង្កើតអង្គបដិប្រាណប្រឆាំងនឹងពួកវា ចងចាំសមរភូមិនោះ និងចាត់វិធានការយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើសត្រូវនោះមកម្តងទៀត។
  • យើងក៏ត្រូវជួយដែរ៖ យើងក៏អាចរក្សាប្រព័ន្ធនេះឱ្យរឹងមាំជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។
ដូច្នេះ នៅពេលក្រោយដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ចូរចងចាំថា នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកមានវីរបុរសតូចៗដែលមានទេពកោសល្យជាច្រើនកំពុងប្រយុទ្ធក្នុងសមរភូមិដ៏ធំមួយដើម្បីការពារអ្នក! ចូរអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើការងាររបស់ពួកគេ ហើយគាំទ្រពួកគេដោយការសម្រាកឱ្យបានច្រើន និងញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ។ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំពិតជាអំណោយដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយរបស់ធម្មជាតិសម្រាប់យើង!

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, កោសិកាឈាមស, កោសិកាឈាមស, អង្គបដិប្រាណ, អង់ទីហ្សែន, មេរោគ, សុខភាព , ការការពាររាងកាយ

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 6 + 9 =
ចូរយើងនិយាយអំពីកងទ័ពដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង៖ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ!
កាយសម្បទា27 កុម្ភៈ 2026

ចូរយើងនិយាយអំពីកងទ័ពដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង៖ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ!

តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថាមានសមរភូមិដ៏ធំមួយ សង្គ្រាមកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងគ្រប់ពេល ដោយយើងមិនដឹងខ្លួន? ទោះបីជាយើងផ្តាសាយ គ្រុនក្តៅ ឬរបួសស្រាលក៏ដោយ ក្រុមទាហានតូចៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើការភ្លាមៗ។ នោះគឺជាមហាអំណាចដែលការពាររាងកាយរបស់យើង ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងជំងឺដែលមកពីខាងក្រៅ ដែលយើងហៅថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។ នេះគឺដូចជាកងកម្លាំងសន្តិសុខពិសេសមួយដែលស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង! ពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ការពារយើង។

តើ​អ្នក​ណា​ខ្លះ​ជា​អ្នក​ការពារ​រាងកាយ​របស់​យើង? ចូរ​យើង​ស្គាល់​សមាជិក​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ!

សូមគិតអំពីវា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងមួយនោះទេ វាដូចជាក្រុមធំមួយ។ សមាជិកម្នាក់ៗនៃក្រុមនេះ ពោលគឺប្រភេទកោសិកា និងសរីរាង្គផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីអនុវត្តបេសកកម្មការពារនេះ។ ម្នាក់ៗមានតួនាទីពិសេសរៀងៗខ្លួន។

កោសិកាឈាមស (កោសិកាឈាមស) - អាណាព្យាបាលនៃរាងកាយរបស់យើង

វីរបុរស​សំខាន់ៗ ​នៃ​កម្លាំង​ការពារ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា កោសិកា​ឈាម​ស (Leukocytes) ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​បាន​ឮ​ថា ឈាម​មាន​កោសិកា​ឈាម​ស និង​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ផង​ដែរ។ កោសិកា​ឈាម​ស​ទាំង​នោះ​គឺជា​សមរភូមិ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​យើង។ មាន​កោសិកា​ឈាម​ស​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ​គ្នា (Leukocytes) ដូច​ជា​មាន​កងវរសេនាធំ​ផ្សេងៗ​គ្នា​នៅ​ក្នុង​កងទ័ព​ដែរ។

ហ្វាហ្គោស៊ីត - ទាហានដែលខិតខំប្រឹងប្រែងស្វែងរក និងបំផ្លាញភ្នាក់ងារបង្ករោគ

ហ្វាហ្គោស៊ីត (Phagocyte ) គឺជាក្រុមពិសេសនៃកោសិកាឈាមស (leukocytes)។ ពាក្យថា "ហ្វាហ្គោស៊ីត" មានន័យថា "អ្នកស៊ីកោសិកា"។ អ្នកអាចប្រាប់បានពីឈ្មោះរបស់វាថាវាធ្វើអ្វី។ មែនហើយ ហ្វាហ្គោស៊ីតទាំងនេះសកម្មខ្លាំងណាស់។ អ្វីដែលវាធ្វើគឺស្វែងរករបស់របរដូចជាមេរោគ និងបាក់តេរីដែលបានចូលទៅក្នុងខ្លួន ហ៊ុំព័ទ្ធវា ហើយនិយាយឱ្យចំទៅ វា "បំបែកវាជាបំណែកៗ ហើយលេបវា"។ ដូចជាពេលដែលម្តាយរបស់យើងឃើញសំរាមខ្លះនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង គាត់បោសសម្អាតវាចេញដោយអំបោស កោសិកាទាំងនេះក៏យករបស់របរ និងមេរោគដែលមិនចាំបាច់ចេញពីរាងកាយ ហើយសម្អាតវាផងដែរ។

ណឺត្រូហ្វីល - អ្នកឯកទេសប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី

សមាជិកសំខាន់មួយទៀតនៃក្រុមដែលហៅថា ហ្វាហ្គោស៊ីត គឺជាប្រភេទកោសិកាដែលហៅថា នឺត្រូហ្វីល ។ ពួកវាប្រយុទ្ធប្រឆាំង នឹងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីជាពិសេស។ប្រឆាំង។ ស្រមៃមើលថា ពេលខ្លះនៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដោយមានអាការៈឈឺបំពង់ក គ្រូពេទ្យនិយាយថា "នេះប្រហែលជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ចូរយើងធ្វើតេស្តឈាម"។ មួយក្នុងចំនោមរឿងដែលពួកគេពិនិត្យមើលគឺចំនួនកោសិកានឺត្រូហ្វីល។ នៅពេលដែលមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនៅក្នុងខ្លួន រាងកាយរបស់យើងផលិតកោសិកានឺត្រូហ្វីលមួយចំនួនធំដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអ្នកឈ្លានពានទាំងនោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើការធ្វើតេស្តឈាមបង្ហាញថាចំនួននេះបានកើនឡើង គ្រូពេទ្យយល់ថាមានការប្រយុទ្ធគ្នារវាងបាក់តេរីមួយចំនួនកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ មិនត្រឹមតែនឺត្រូហ្វីលទាំងនេះទេ ក៏មានកោសិកាហ្វាហ្គោស៊ីតប្រភេទផ្សេងៗគ្នាផងដែរ ដែលកោសិកានីមួយៗបំពេញកាតព្វកិច្ចរៀងៗខ្លួនដើម្បីការពាររាងកាយ។

កោសិកាឡាំហ្វូស៊ីត - ទាហានឆ្លាតវៃដែលចងចាំសត្រូវ និងប្រយុទ្ធ

ក្រុមកោសិកាឈាមស (Leukocytes) ដ៏សំខាន់ និងឆ្លាតវៃមួយទៀតត្រូវបានគេហៅថា Lymphocytes ។ ជំនាញពិសេសរបស់ពួកវាគឺថា ពួកវា មិនត្រឹមតែអាចស្គាល់សត្រូវ (មេរោគ) ដែលចូលក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចចងចាំសត្រូវទាំងនោះផងដែរ ។ ដូចគ្នានឹងមន្ត្រីប៉ូលីសរក្សាព័ត៌មានលម្អិត និងរូបភាពរបស់ឧក្រិដ្ឋជន ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចស្គាល់ពួកវាបាន ប្រសិនបើពួកគេឃើញពួកវាម្តងទៀត។ នោះហើយជារបៀបដែល Lymphocytes ទាំងនេះដំណើរការ។ មាន Lymphocytes ពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។ ពួកវាគឺ B Lymphocytes និង T Lymphocytes ។ ទាំងពីរនេះចាប់ផ្តើមវិវត្តនៅក្នុងខួរឆ្អឹងរបស់យើង។ ខណៈពេលដែល B lymphocytes ចាស់ទុំនៅទីនោះ T lymphocytes ធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងពិសេសមួយទៀត គឺ ក្រពេញ thymus (មានទីតាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃទ្រូងរបស់យើង) ជាកន្លែងដែលពួកវាត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អ និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ។

B Lymphocytes - ដូចជាមន្រ្តីស៊ើបការណ៍សម្ងាត់យោធា

សូមគិត អំពីកោសិកាឡាំហ្វូស៊ីតប្រភេទ B ជា មន្ត្រីស៊ើបការណ៍សម្ងាត់ នៅក្នុងកងទ័ពរាងកាយរបស់យើង។ ការងារចម្បងរបស់ពួកគេគឺកំណត់អត្តសញ្ញាណសត្រូវឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ពោលគឺមេរោគ ដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន ហើយឲ្យអ្នកដទៃដឹងថា "សត្រូវមកដល់ហើយ!"។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ កោសិកាប្រភេទ B ទាំងនេះគឺជាអ្នកដែលផលិត "អាវុធ" ពិសេសមួយប្រភេទ ដែលយើងហៅថា អង្គបដិប្រាណ ។ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនោះក្នុងពេលបន្តិចទៀត។

កោសិកា T Lymphocytes - កងកុម្ម៉ង់ដូដែលចូលទៅក្នុងសមរភូមិដោយផ្ទាល់

ឥឡូវនេះ តើ កោសិកា T ជានរណា? ពួកគេជា ទាហានជួរមុខនៃកងទ័ពរបស់យើង ដូចជាកងកុម្ម៉ង់ដូដែរ ។ បន្ទាប់ពីកោសិកា B ស្រែកថា "នេះជាសត្រូវ នេះជាវា!" កោសិកា T នឹងទៅបំផ្លាញកោសិកាដែលឈ្លានពានទាំងនោះភ្លាមៗ មិនថាជាកោសិការបស់យើងដែលបានឆ្លងមេរោគ ឬកោសិកាមហារីកនោះទេ។ ពួកគេគឺជាអ្នកដែលពិតជាធ្វើការប្រយុទ្ធ។
ដូច្នេះអ្នកឃើញទេ មែនទេ? កោសិកា B និងកោសិកា T ទាំងនេះធ្វើការរួមគ្នាជាក្រុម ដើម្បីការពាររាងកាយរបស់យើងបានយ៉ាងល្អ!

តើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? វាជាយន្តការដ៏អស្ចារ្យមួយ!

ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធការពារដ៏អស្ចារ្យនេះដំណើរការ។ វាជាយន្តការដ៏ស្មុគស្មាញ និងអស្ចារ្យមួយ។

ការកំណត់អត្តសញ្ញាណអង់ទីហ្សែន - អ្នកត្រូវស្គាល់សត្រូវឱ្យច្បាស់!

អ្វីក៏ដោយដែលចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងពីខាងក្រៅ ហើយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ឧទាហរណ៍ មេរោគ (បាក់តេរី វីរុស) ជាតិពុល លំអងផ្កា ជាដើម មានស្នាមសម្គាល់ពិសេសនៅលើផ្ទៃរបស់វា។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ស្នាមទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា អង់ទីហ្សែន ។ ទាំងនេះគឺដូចជានិមិត្តសញ្ញានៅលើឯកសណ្ឋានរបស់សត្រូវ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងពូកែខាងសម្គាល់អង់ទីហ្សែនទាំងនេះណាស់។ ពួកគេដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សថា "អូ នេះមិនមែនជាម្នាក់ក្នុងចំណោមយើងទេ នេះជាអ្នកផ្សេង!"

របៀបបង្កើតអង្គបដិប្រាណ និងប្រយុទ្ធ - វាយប្រហារដោយប្រើអាវុធពិសេស

ចាំកោសិកាឡាំហ្វូស៊ីតប្រភេទ B ដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនទេ? ពួកវាជាអ្នកដែលនៅពេលដែលពួកវាស្គាល់អង់ទីហ្សែនទាំងនេះ ទទួលបានសញ្ញាដើម្បីបង្កើតប្រូតេអ៊ីនប្រភេទពិសេសមួយ។ ប្រូតេអ៊ីនពិសេសទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា អង្គបដិប្រាណ ។ ជួនកាលពួកវាត្រូវបានគេហៅថា អ៊ីមម៉ូណូក្លូប៊ូលីន ផងដែរ។ អង្គបដិប្រាណទាំងនេះមានលក្ខណៈពិសេសខ្លាំងណាស់។ ដើម្បីផ្គូផ្គងអង់ទីហ្សែននីមួយៗ អង្គបដិប្រាណដែលជាក់លាក់ចំពោះអង់ទីហ្សែននោះត្រូវបានផលិត។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ ពួកវាគឺដូចជាកូនសោពិសេសមួយដែលសមនឹងសោនីមួយៗ។ ដរាបណាពួកវាឃើញអង់ទីហ្សែនពាក់ព័ន្ធ អង្គបដិប្រាណទាំងនេះទៅ ហើយ 'ចាក់សោ' ជាមួយវា ពោលគឺពួកវាចង។ នៅពេលដែលពួកវាចងបែបនេះ អ្នកឈ្លានពាន ពោលគឺមេរោគ មិនអាចធ្វើការងាររបស់វាបានទេ។ ទាំងវាក្លាយទៅជាអសកម្ម ឬវាក្លាយជា 'សម្គាល់' ក្នុងលក្ខណៈមួយដែលកោសិកាដូចជាហ្វាហ្គោស៊ីតអាចចាប់យក និងបំផ្លាញវាបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ការចងចាំ និងសន្តិសុខរយៈពេលវែង - ប្រសិនបើសត្រូវដដែលមកម្តងទៀត...

នេះជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតអំពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ អង្គបដិប្រាណដែលត្រូវបានផលិត ម្តងជា ធម្មតានៅតែស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ឬកោសិកា B ដែលបង្កើតអង្គបដិប្រាណទាំងនោះនៅតែជា "កោសិកាចងចាំ"។ នោះមានន័យថា ប្រសិនបើមេរោគដដែលព្យាយាមចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងម្តងទៀត ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងនឹងចងចាំវាបានយ៉ាងល្អ! "អូ! នេះជាសត្រូវចាស់!" វាស្គាល់វាយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតអង្គបដិប្រាណជាក់លាក់ទាំងនោះលឿនជាងមុន និងក្នុងបរិមាណច្រើនជាងមុន។ បន្ទាប់មក មុនពេលដែលមេរោគនោះមានឱកាសបង្កជំងឺ ការការពាររបស់យើងនឹងបំផ្លាញវា។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលដែលអ្នកកើតជំងឺដូចជា ជំងឺអុតស្វាយ អ្នកមិនងាយកើតវាម្តងទៀតទេ។ រាងកាយរបស់យើងបានបង្កើត អង្គបដិប្រាណ និងកោសិកាចងចាំប្រឆាំងនឹងវា ដូច្នេះប្រសិនបើ វីរុស អុតស្វាយត្រឡប់មកវិញ រាងកាយរបស់យើងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា ភាពស៊ាំ
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វ៉ាក់សាំងនេះជាអ្វីដែលវ៉ាក់សាំងធ្វើ។ មុនពេលជំងឺនេះវិវត្តន៍ មេរោគដែលខ្សោយ ឬងាប់ (ឬផ្នែកខ្លះរបស់វា) ត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យរាងកាយ ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងត្រូវបានបង្រៀនឱ្យស្គាល់វា បង្កើតអង្គបដិប្រាណប្រឆាំងនឹងវា និងរក្សាការចងចាំនោះ។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើមេរោគនោះពិតជាមកដល់ រាងកាយរបស់យើងនឹងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាដោយមិនឈឺ។

បន្តិចទៀតអំពីប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺជាប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញ និងមានតុល្យភាពល្អ។ ជួនកាលប្រព័ន្ធនេះអាចមានភាពតានតឹងបន្តិច។ ឧទាហរណ៍៖
  • ប្រសិនបើយើងគេងមិនលក់ស្រួល
  • ប្រសិនបើតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃអាហារដែលយើងបរិភោគមានកម្រិតទាប
  • ប្រសិនបើយើងតែងតែមានភាពតានតឹង
រឿងទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងបន្តិច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាម របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ។ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ ការហាត់ប្រាណ និងការមានសុភមង្គលអាចជួយឱ្យការការពារដ៏អស្ចារ្យរបស់យើងធ្វើការងាររបស់ពួកគេ។ ជួនកាល កម្រណាស់ដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាចខុសប្រក្រតី។ ឧទាហរណ៍ ជួនកាលវាចាប់ផ្តើមវាយប្រហារកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើង (នេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន) ឬវាមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកចំពោះរឿងដែលជាធម្មតាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ (ដូចជាលំអងផ្កា និងធូលីដី) (នេះត្រូវបានគេហៅថាអាឡែស៊ី)។ ប៉ុន្តែរឿងទាំងនេះកម្រមានណាស់។ ភាគច្រើន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងការពារយើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

សរុបមក រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ឥឡូវនេះ អ្នកយល់ហើយថា កងទ័ពដែលហៅថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង អស្ចារ្យ មានទេពកោសល្យ និងមិនអាចខ្វះបានយ៉ាងណា។
  • វាគឺជាការការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយយើង៖ វាគឺជាប្រព័ន្ធនេះដែលការពារយើងពីមេរោគដែលមើលមិនឃើញ។
  • ការប្រមូលផ្តុំកោសិកាឯកទេស៖ កោសិកាឈាមស ជាច្រើនប្រភេទ (ដូចជាកោសិកាហ្វាហ្គោ និង កោសិកាឡាំហ្វូស៊ីត ) ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីធ្វើការងារនេះ។
  • ស្គាល់ និងចងចាំសត្រូវ៖ វាស្គាល់ អង់ទីហ្សែន បង្កើតអង្គបដិប្រាណប្រឆាំងនឹងពួកវា ចងចាំសមរភូមិនោះ និងចាត់វិធានការយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើសត្រូវនោះមកម្តងទៀត។
  • យើងក៏ត្រូវជួយដែរ៖ យើងក៏អាចរក្សាប្រព័ន្ធនេះឱ្យរឹងមាំជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។
ដូច្នេះ នៅពេលក្រោយដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ចូរចងចាំថា នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកមានវីរបុរសតូចៗដែលមានទេពកោសល្យជាច្រើនកំពុងប្រយុទ្ធក្នុងសមរភូមិដ៏ធំមួយដើម្បីការពារអ្នក! ចូរអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើការងាររបស់ពួកគេ ហើយគាំទ្រពួកគេដោយការសម្រាកឱ្យបានច្រើន និងញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ។ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំពិតជាអំណោយដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយរបស់ធម្មជាតិសម្រាប់យើង!

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, កោសិកាឈាមស, កោសិកាឈាមស, អង្គបដិប្រាណ, អង់ទីហ្សែន, មេរោគ, សុខភាព , ការការពាររាងកាយ

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 6 + 9 =