អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺពាក្យថា "slugging" ដែលកំពុងពេញនិយមនៅលើ បណ្តាញសង្គម ជាពិសេស TikTok នាពេលថ្មីៗនេះ។ ឈ្មោះនេះអាចស្តាប់ទៅចម្លែកបន្តិច។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ វាមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងខ្យងពិតប្រាកដទេ។ Slugging គឺជាវិធីសាស្រ្តថែរក្សាស្បែកដ៏សាមញ្ញមួយ ប៉ុន្តែចាស់។ ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលថាតើនិន្នាការថ្មីនេះជាអ្វី តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះសម្រាប់ស្បែករបស់យើង និងថាតើវាសាកសមនឹងអ្នកឬអត់។
តើការវាយដំជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «Slugging» គឺជាទង្វើនៃការលាបស្រទាប់ប្រេងចាហួយលើមុខរបស់អ្នក ហើយទុកវាចោលមួយយប់។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវបានគេហៅថា «Slugging»? មូលហេតុគឺថា បន្ទាប់ពីលាបចាហួយនេះរួច មុខរបស់អ្នកមើលទៅភ្លឺរលោង និងមានជាតិខ្លាញ់បន្តិច។ វាទទួលបានឈ្មោះនេះពីព្រោះវាមើលទៅដូចជាស្នាមស្អិតដែលបន្សល់ទុកដោយខ្យង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រូបរាងនោះគឺបណ្ដោះអាសន្ន ហើយលទ្ធផលរយៈពេលវែងគឺល្អជាង។
តើខ្ញុំគួរប្រើអ្វីសម្រាប់ការនេះ?
របស់ដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការលាបស្បែកគឺ ប្រេងចាហួយសុទ្ធ។ វ៉ាសេលីនគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយនៃរឿងនេះ។ ទោះបីជាប្រេងចាហួយត្រូវបានផលិតចេញពីប្រេងឆៅក៏ដោយ វាត្រូវបានចម្រាញ់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់លើស្បែករបស់អ្នក។
ចាហួយប្រេងដើរតួជា "ស្រទាប់បិទជិត"។ ពោលគឺនៅពេលលាបវាលើស្បែក វាដើរតួជាខែល ការពារ ។ វាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីពីខាងក្រៅជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកទេ ហើយវាក៏មិនអនុញ្ញាតឱ្យសំណើមហួតដែរ។ និយាយឱ្យចំទៅ ចាហួយនេះមិនត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ វាស្ថិតនៅពីលើវាដូចជាភួយ ការពារវា។
បន្ថែមពីលើ Vaseline ពេលខ្លះផលិតផលដូចជា CeraVe Healing Ointment និង Aquaphor ក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងនេះដែរ។ បន្ថែមពីលើប្រេងឥន្ធនៈ ពួកវាក៏មានគ្រឿងផ្សំដែលងាយស្រួលសម្រាប់ស្បែកដូចជាអាស៊ីត hyaluronic និង ceramides។ ប៉ុន្តែអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើស កុំជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានសារធាតុគីមី សារធាតុបន្ថែម និងក្លិនក្រអូបច្រើន។ ពីព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីលើស្បែកមុខងាយប្រតិកម្មរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការ slugging នៅផ្ទះ?
គុណសម្បត្តិដ៏ធំបំផុតមួយនៃការលាបស្ក្រាប់គឺវាសាមញ្ញណាស់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺប្រេងចាហួយ និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើរួចហើយ។ ចូរយើងមើលពីរបៀបធ្វើវាមួយជំហានម្តងៗ។
| ជំហាន | សកម្មភាព |
|---|---|
| ជំហានទី 1: សម្អាតស្បែក | ការថែរក្សាស្បែកណាមួយគួរតែចាប់ផ្តើមដោយការសម្អាតមុខឱ្យបានហ្មត់ចត់។ វិធីនេះជួយលុបភាពកខ្វក់ និងធូលីដី ហើយបង្កើតបរិយាកាសសម្រាប់ស្បែកស្រូបយកផលិតផលដែលអ្នកលាប។ លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក ហើយជូតវាឱ្យស្ងួតថ្នមៗ។ នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកសើមបន្តិច ប៉ុន្តែមិនស្ងួតទាំងស្រុងទេ សូមបន្តទៅជំហានបន្ទាប់។ |
| ជំហានទី 2: លាបថ្នាំ primer | លាបផលិតផលថែរក្សាស្បែកធម្មតារបស់អ្នក (ទឹកជូតមុខ សេរ៉ូម ក្រែមលាបភ្នែក ក្រែមផ្តល់សំណើម) តាមលំដាប់លំដោយត្រឹមត្រូវ។ សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ កុំប្រើថ្នាំព្យាបាលមុន រីទីណូអ៊ីត ឬអាស៊ីតដ៏អាក្រក់ (ឧទាហរណ៍ អាស៊ីតគ្លីកូលីក) នៅថ្ងៃលាបមុន។ ចាហួយប្រេងអាចធ្វើឱ្យផលិតផលទាំងនេះកាន់តែរឹង និងបំផ្លាញស្បែក។ |
| ជំហានទី 3: ការវាយដំ | នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នករួច សូមលាបប្រេងចាហួយជាជំហានចុងក្រោយ។ អ្នកមិនត្រូវការច្រើនទេ គ្រាន់តែបរិមាណប៉ុនសណ្តែក ហើយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីលាបស្រទាប់ស្តើងៗលើមុខរបស់អ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះតំបន់ដែលងាយនឹងស្ងួត ដូចជាជុំវិញភ្នែករបស់អ្នក។ |
| ជំហានទី 4: រង់ចាំ | លាបវាហើយទុកចោលមួយយប់។ វានឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យផលិតផលថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកនៅក្រោមស្រទាប់ប្រេងចាហួយដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ នៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ពីគេង សូមសម្អាតមុខរបស់អ្នកដូចធម្មតា។ |
ចូរចងចាំថា ការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនបន្ថែមសំណើមទេ។ វា ជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នករក្សា សំណើមដែលវាមានរួចហើយ និងសំណើមដែលវាមានពី ក្រែមផ្តល់សំណើម ដែលអ្នកបានលាប។
តើអ្វីទៅជាគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការវាយស្គរ?
ដូចកីឡាដទៃទៀតដែរ ការវាយដំមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់វា។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី។
| គុណសម្បត្តិ | គុណវិបត្តិ |
|---|---|
| តម្លៃថោក៖ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឡេផ្តល់សំណើមដែលមានតម្លៃរាប់ពាន់ដុល្លារ វាជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយដែលអាចសម្រេចបានលទ្ធផលនេះជាមួយនឹងប្រេងចាហួយដែលមានតម្លៃរាប់រយរូពី។ | បញ្ហាជាមួយផលិតផលមួយចំនួន៖ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកខុស (អាស៊ីត រីទីណូអ៊ីត) អាចបង្កើនភាពរឹងរបស់វា និងបណ្តាលឱ្យស្បែកងាយប្រតិកម្ម ឡើងក្រហម ឬរលាក។ |
| បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលផ្សេងទៀត៖ វាជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីផលិតផលថែរក្សាស្បែកថ្លៃៗរបស់អ្នក ដោយចាក់សោសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ | អាចមានភាពរញ៉េរញ៉ៃ៖ ដោយសារប្រេងចាហួយជាសារធាតុប្រេង វាអាចជាប់លើស្រោមខ្នើយ និងក្រណាត់ពូករបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាជាគំនិតល្អក្នុងការដាក់កន្សែងចាស់មួយពីលើខ្នើយរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង។ |
| កាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់៖ តាមរយៈការរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែក វាផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម។ វាអាចកាត់បន្ថយរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញល្អិតៗ និងស្នាមជ្រួញ។ | មិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ៖ ដូចផលិតផលថែរក្សាស្បែកទាំងអស់ដែរ ការលាបឡេលើស្បែកមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន វាអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុន ឬបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗទៀត។ |
| វិធីសាស្ត្រដែលបានសាកល្បងតាមពេលវេលា៖ ខណៈពេលដែលនេះអាចជានិន្នាការថ្មីៗនេះ ប្រេងចាហួយត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ។ សូម្បីតែជីដូនជីតា និងម្តាយរបស់យើងក៏ធ្លាប់ប្រើវ៉ាសេលីនដើម្បីព្យាបាលស្បែកស្ងួតដែរ។ |
តើវិធីសាស្ត្របាញ់ពិតជាស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកណា ហើយតើវាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកណា?
អ្នកដែលមានស្បែកមានសុខភាពល្អជាទូទៅអាចធ្វើ "slugging" បាន។ ជាពិសេសអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្មអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អណាស់ពីវិធីនេះ។ ប្រេងចាហួយប្រភេទ "មិនកកស្ទះរន្ធញើស"។ នេះមានន័យថាវាមិនស្ទះរន្ធញើសនៃស្បែកទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបាញ់មិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺស្បែកដូចខាងក្រោម៖
- អ្នកដែលមានស្បែកងាយនឹងកើតមុន ឬ មុនខ្មៅ ៖ ការម៉ាស្សាអាចបង្កើនជាតិប្រេងលើស្បែក ដែលធ្វើឱ្យមុន និងមុនខ្មៅងាយនឹងកើត។
- អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ខ្លាំង៖ ការបន្ថែមស្រទាប់បិទបាំងមួយទៀតទៅលើស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់រួចហើយអាចបង្កើនជាតិប្រេង និងភាពភ្លឺរលោងដោយមិនចាំបាច់។
- អ្នកដែលងាយនឹងកើតជំងឺមីលៀ៖ មីលៀ គឺជាដុំពកតូចៗពណ៌ស ដែលបង្កើតឡើងនៅក្រោមស្បែក។ ការដុះដុំសាច់អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទាំងនេះចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
- អ្នកដែលមាន បញ្ហាស្បែក ដូចជាជំងឺស្បែករបក ក្រហម ( rosacea ) ។
ប្រសិនបើអ្នកដែលមានស្បែកប្រភេទនេះចាប់ផ្តើម «របក» ពួកគេអាចជួបប្រទះបញ្ហាដូចជា មុនកាន់តែច្រើន ជាតិប្រេងកាន់តែច្រើន ឬការបង្កើត «មីលៀ»។
ត្រូវចាំរឿងទាំងនេះសិន មុននឹងសម្រេចចិត្ត!
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចងចាំចំណុចទាំងនេះ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមវាយដំ។
- វាមិនដំណើរការដោយឯកឯងទេ៖ គ្រាន់តែលាបប្រេងចាហួយនឹងមិនជួយអ្វីបានទេ។ អ្នកពិតជាគួរតែលាប ក្រែមផ្តល់សំណើម ឬសេរ៉ូមរបស់អ្នកនៅពីក្រោម។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយថ្នាំ Retinoids៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Retinoids សូមគិតពីរដងអំពីការលាបវាពីលើ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម ថ្នាំ Retinoids អាចមានភាពរដុប និងអាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក។
- កុំប្រើលើស្បែកដែលរលាកដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ៖ កុំ «លាប» លើស្បែកដែលរលាកដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ។ វានឹងរក្សាកម្ដៅនៅក្នុងស្បែក ដែលបង្កើនការរលាក និងការឈឺចាប់។ ដូច្នេះ សូមប្រើ «ឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ» នៅពេលចេញទៅក្រៅក្រោមកម្ដៅថ្ងៃ ដើម្បីការពារស្បែកពីការរលាក។
- ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតគឺនៅពេលយប់៖ ការម៉ាស្សាអាចធ្វើបាននៅពេលថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែវាអាចមានជាតិខ្លាញ់ច្រើននៅលើមុខ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តធ្វើវានៅពេលយប់។ ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារតែស្បែករបស់យើងជួសជុលខ្លួនឯងអំឡុងពេលគេង វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើវានៅពេលយប់។
ជាចុងក្រោយ ថាតើការបាញ់ថ្នាំនេះសាកសមនឹងអ្នកឬអត់នោះ គឺអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែក និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើម សូម ធ្វើតេស្តលើស្បែកតូចមួយ ។ នោះគឺមុនពេលលាបវាលើមុខរបស់អ្នក សូមលាបវាលើតំបន់តូចមួយ ដូចជានៅពីក្រោយត្រចៀករបស់អ្នក រង់ចាំ 24 ម៉ោង ហើយលាបវាលើមុខរបស់អ្នកលុះត្រាតែមិនមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានការសង្ស័យអំពីរឿងនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ ហើយទទួលបានដំបូន្មាន។
សារយកទៅផ្ទះ
- «ការលាបឡេការពារស្បែក» គឺជាដំណើរការនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងចាហួយដើម្បីបង្កើតស្រទាប់ការពារនៅលើផ្ទៃស្បែក។ ជំនួសឲ្យការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក វិធីនេះការពារសំណើមពីការហួតចេញ។
- វិធីនេះគួរតែធ្វើជានិច្ចលើស្បែកដែលបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ និងផ្តល់សំណើម។
- ជៀសវាងការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ ស្បែកងាយនឹងកើតមុន ឬស្បែកជ្រួញ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដ៏ខ្លាំងក្លាដូចជាថ្នាំ Retinoids។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
- មុននឹងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលថ្មីណាមួយ សូមធ្វើតេស្តលើផ្ទៃស្បែកមួយផ្នែកតូច ដើម្បីប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
- ប្រសិនបើមានបញ្ហាស្បែកណាមួយកើតឡើង សូមបញ្ឈប់ការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាបន្ទាន់ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។