ថ្នាំក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ ត្រូវដឹងរឿងទាំងនេះមុនពេលអ្នកភ័យស្លន់ស្លោ!

ប្រសិនបើអ្នកជា ម្តាយ ដែលនឹងក្លាយជាម្តាយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហានេះដែរ។ នៅពេលណាដែលអ្នកឈឺក្បាល ឈឺបំពង់ក ឬផ្តាសាយ អ្នកចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភថា "អូ! តើខ្ញុំអាចលេបថ្នាំសម្រាប់បញ្ហានេះបានទេ? តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះទារកទេ?" នេះជាសំណួរសមហេតុផលសម្រាប់ម្តាយជាច្រើន។ ខណៈពេលដែលថ្នាំមួយចំនួនមានសុវត្ថិភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ថ្នាំមួយចំនួនមិនល្អទាល់តែសោះ។ ហើយយើងនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាតើថ្នាំមួយចំនួននឹងប៉ះពាល់ដល់ទារកយ៉ាងដូចម្តេចនោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងចំពោះថ្នាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ បន្ទាប់ពី​ស្រូប​ចូល​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​ហើយ ស្ទើរតែ​គ្រប់​ថ្នាំ​ដែល​អ្នក​លេប​អាច​ឆ្លងកាត់​សុក​ទៅ​កូន​របស់​អ្នក។ សូម​គិត​ថា​សុក​ជា​តម្រង។ ប៉ុន្តែ​តម្រង​នេះ​មិន​អាច​បញ្ឈប់​រឿង​គ្រោះថ្នាក់​មួយ​ចំនួន​បាន​ទេ។ ជាពិសេស ​រយៈពេល​បី​ខែ​ដំបូង ​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ គឺជា​ពេលវេលា​ដែល​សរីរាង្គ​សំខាន់ៗ​របស់​ទារក​ដូចជា​ខួរក្បាល បេះដូង និង​អវយវៈ​កំពុង​បង្កើត។ ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន​ដែល​លេប​ក្នុង​អំឡុងពេល​នេះ​អាច​ប៉ះពាល់​ដោយ​ផ្ទាល់​ដល់​ការ​វិវឌ្ឍន៍​របស់​ទារក និង​ថែមទាំង​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ពិការភាព​ពី​កំណើត​ទៀតផង។

ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃដំបូងដែលអ្នកជួបគាត់ ដើម្បីបញ្ជាក់ថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ សូមសួរគាត់ឱ្យច្បាស់ថាតើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំអ្វីខ្លះ មួយណាដែលអ្នកអាចបន្តប្រើថ្នាំបាន និងមួយណាដែលអ្នកគួរឈប់ប្រើថ្នាំ។ លើសពីនេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំអាយុវវេទ អាហារបំប៉នរុក្ខជាតិ ឬវីតាមីនណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ មិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែមានសុវត្ថិភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ ទោះបីជាវាសរសេរថា "ធម្មជាតិទាំងអស់" នៅលើកញ្ចប់ក៏ដោយ។

ដូច្នេះតើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលអាចប្រើបានដោយសុវត្ថិភាព?

វីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពួកវាជួយយ៉ាងច្រើនដល់ការលូតលាស់របស់ទារក។ ក្រៅពីនេះ អ្នកពិតជាគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំ វីតាមីន ឬអាហារបំប៉នផ្សេងទៀត។

ច្បាប់ទូទៅគឺត្រូវជៀសវាងការប្រើថ្នាំណាមួយ លុះត្រាតែចាំបាច់បំផុត ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះជំងឺអាចក្លាយជារឿងធ្ងន់ធ្ងរពេក។ តារាងខាងក្រោមរាយបញ្ជីថ្នាំមួយចំនួនដែលជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

សំខាន់៖ មុននឹងប្រើប្រាស់ថ្នាំណាមួយនៅក្នុងតារាងនេះ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយប្រើប្រាស់វាលុះត្រាតែគាត់ ឬនាងយល់ព្រម។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះរឿងនេះក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូង។ ចងចាំថា គ្មានថ្នាំណាមួយមានសុវត្ថិភាព 100% នោះទេ។

តើមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលអាចប្រើបានដោយមិនប្រើថ្នាំដែរឬទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ មានវិធីព្យាបាលជំនួសដែលមានសុវត្ថិភាពដែលអាចប្រើបានដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំសម្រាប់ភាពមិនស្រួលមួយចំនួននៃការមានផ្ទៃពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលសាកល្បងវិធីណាមួយទាំងនេះ។

ចង្អោរ និងក្អួត

រឿងខាងក្រោមនេះអាចជួយដោះស្រាយភាពមិនស្រួលនៅពេលព្រឹកដែលម្តាយជាច្រើនជួបប្រទះក្នុងរយៈពេលពីរបីខែដំបូង៖

• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ឬ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។
• ខ្ញីបន្តិច (ឧ. តែខ្ញី)។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបខ្ញីជាគ្រាប់ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីកម្រិតថ្នាំ។
• វីតាមីន B6 (Pyridoxine)។ ថ្នាំនេះក៏គួរតែប្រើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតផងដែរ។
• ញ៉ាំអ្វីដែលស្ងួត (ឧទាហរណ៍ នំប៊ីសស្ទីន នំក្រាកែរ) នៅពេលព្រឹកមុនពេលក្រោកពីគេង។

ឈឺខ្នង

• ការព្យាបាលដោយវិធី Chiropractic ផ្តល់លទ្ធផលល្អ។
• ម៉ាស្សា។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺការទទួលការព្យាបាល ពីអ្នកព្យាបាលដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ ។
• លំហាត់ស្រាលៗ និងការលាតសន្ធឹង។

បំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងពេលសម្រាលកូន

• ក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងអស់ ថ្នាំចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាម (epidural) គឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
• លើសពីនេះ រឿងដូចជាការជ្រមុជខ្លួនក្នុងអាងងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងការធ្វើសមាធិដោយខ្លួនឯង អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បាន។

រឿង​ដែល​ត្រូវ​ជៀសវាង​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ជាដាច់ខាត

ផ្នែកនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ដែលសរសេរថា "ធម្មជាតិ" ឬ "រុក្ខជាតិ" នៅលើស្លាកមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ របស់ដូចខាងក្រោម ក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំ - មិនមែនបរិមាណតិចតួចដែលអ្នកប្រើដើម្បីបន្ថែមរសជាតិអាហារទេ - អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារករបស់អ្នក។ របស់ខ្លះថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូន ឬសម្រាលកូនមុនអាយុទៀតផង។

អាហារបំប៉នតាមមាត់

ជៀសវាង​អាហារ​បំប៉ន​រុក្ខជាតិ​ខាងក្រោម​ទាំងស្រុង​ក្នុងអំឡុងពេលនេះ៖

• កូហូសខ្មៅ
• កូហូសពណ៌ខៀវ
• ដុង ក្វៃ
• ហ្វឺវើរហ្វឺវ
• ជីនសេង
• មាសស៊ីល
• ជូនីពើរ
• កាវ៉ា កាវ៉ា
• លីកូរីស
• ស្មៅ St. John
• សេនណា
• ដង្កូវ
• យ៉ារ៉ូវ
• វីតាមីនអា (កម្រិតខ្ពស់ខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យពិការភាពពីកំណើត)

(នេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញទេ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលមានការសង្ស័យ។)

ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់ព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប

ជៀសវាងប្រេងដូចខាងក្រោមនៅពេលលាបលើស្បែក ឬស្រូបចូល៖

• ជីអង្កាម
• ជ័រល្វីង
• ម៉ាជូរ៉ាម
• ស្លឹក​ជីរ​អង្កាម
• សេក
• បៃតងរដូវរងា

ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យបន្តិចបន្តួចអំពីថ្នាំ អាហារបំប៉ន ឬការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយ វាជាការប្រសើរក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់វា។