ពេលខ្លះការកោសក្បាលពិតជារំខានណាស់ មែនទេ? អ្នកមិនអាចធ្វើការងារបាន អ្នកមិនអាចគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ ហើយវារំខានណាស់ក្នុងការកោសក្បាលរបស់អ្នកគ្រប់ពេល។ ប្រហែលជា ស្បែកក្បាល របស់អ្នកស្ងួត និងរបក។ ឬវាក្រហម និងមានស្នាមរមាស់។ វាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេក្នុងការកោសស្បែកក្បាលរបស់អ្នកបែបនេះ។ ត្រូវតែមានហេតុផលសម្រាប់វា។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា អ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងប្រភេទសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រូវប្រើ។
តើមូលហេតុចម្បងនៃការរមាស់មានអ្វីខ្លះ?
អាចមានមូលហេតុជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ស្បែកក្បាល។ មូលហេតុចម្បងគឺអង្គែស្បែកក្បាល ឬដូចដែលយើងហៅវាថា ចៃ។ ក្រៅពីនេះ ក៏មានមូលហេតុផ្សេងទៀតដូចជា ជំងឺស្បែក អាឡែស៊ី និងចៃ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការរមាស់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ។ មានតែពេលនោះទេដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់វា។
១. អង្គែស្បែកក្បាល
នេះជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសយើងជួប។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញវត្ថុតូចៗពណ៌សដូចម្សៅនៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក នៅលើសក់ ឬលើរោមភ្នែករបស់អ្នក វាទំនងជាជំងឺផ្សិត។ នេះមិនឆ្លងទេ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ វាបណ្តាលមកពីការលូតលាស់ហួសប្រមាណនៃប្រភេទផ្សិតមួយប្រភេទ ដែលជាធម្មតារស់នៅលើស្បែកក្បាលរបស់យើង។ បន្ទាប់មក ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់រាងកាយយើងចាប់ផ្តើមមានប្រតិកម្មទៅនឹងវា ដែលបណ្តាលឲ្យស្បែកក្បាលរមាស់ និងរបក។ ស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ក្នុងអំឡុងពេលមានភាពតានតឹងខ្ពស់ និងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត ។
ប្រភេទសាប៊ូកក់សក់ដែលអាចប្រើសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាល
ប្រសិនបើអ្នកមានអង្គែស្បែកក្បាល អ្នកអាចប្រើសាប៊ូកក់សក់ពិសេសសម្រាប់អង្គែស្បែកក្បាលម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជំនួសឱ្យសាប៊ូកក់សក់ធម្មតារបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ អ្នកត្រូវអានការណែនាំនៅលើដបដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយធ្វើវាឱ្យត្រូវតាមការណែនាំ ។ សាប៊ូកក់សក់ខ្លះគួរលាបលើស្បែកក្បាល ច្របាច់ឱ្យពពុះ រួចទុកចោលប្រហែល ៥ នាទីមុនពេលលាងសម្អាត។ សាប៊ូកក់សក់ខ្លះទៀតមិនគួរទុកលើស្បែកក្បាលយូរទេ ហើយគួរតែលាងសម្អាតចេញភ្លាមៗ។
ប្រសិនបើសាប៊ូកក់សក់មួយមិនដំណើរការ សូមសាកល្បងសាប៊ូកក់សក់ផ្សេង។ មនុស្សមួយចំនួនយល់ថាសាប៊ូកក់សក់មួយដំណើរការបានមួយរយៈ ហើយបន្ទាប់មកឈប់ដំណើរការ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្តូរវេនគ្នារវាងសាប៊ូកក់សក់ពីរឬបីក្នុងពេលតែមួយ។
| គ្រឿងផ្សំប្រភេទសាប៊ូកក់សក់ | របៀបដែលវាដំណើរការ |
|---|---|
| គីតូកូណាហ្សូល | នេះគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិត។ វាសម្លាប់ផ្សិតដែលបង្កជាជំងឺស្រែង។ |
| សេលេញ៉ូម ស៊ុលហ្វីត | នេះក៏ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិតផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវលាងសម្អាតវាឱ្យបានល្អបន្ទាប់ពីប្រើសាប៊ូកក់សក់នេះ ដើម្បីជៀសវាងការបន្សល់ស្នាមប្រឡាក់នៅលើសក់ និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ |
| ស័ង្កសី ពីរីធីយ៉ូន (ស័ង្កសី ពីរីធីយ៉ូន) | វិធីនេះមិនត្រឹមតែសម្លាប់ផ្សិតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្លាប់បាក់តេរីទៀតផង។ |
| អាស៊ីតសាលីស៊ីលីក | វាកាត់បន្ថយការរបកស្បែកក្បាល និងអង្គែ។ វាក៏ជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាលស្ងួតផងដែរ។ |
| សាប៊ូកក់សក់ធ្យូងថ្ម | វាគ្រប់គ្រងអត្រាដែលកោសិកាស្បែកនៅលើស្បែកក្បាលស្លាប់ និងជ្រុះ។ វាកាត់បន្ថយការរបកចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់ពណ៌ស្រាល វាអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាម។ |
| សាប៊ូកក់សក់ហ្វ្លុយអូស៊ីណូឡូន | ថ្នាំនេះមានផ្ទុកថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា ស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ថ្នាំនេះជួយកាត់បន្ថយការរមាស់ និងរបកស្បែក។ ជាធម្មតាគួរតែលេបវាតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ |
ការរមាស់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺស្បែក psoriasis
ជំងឺស្បែករបកក្រហម គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធ ភាពស៊ាំ របស់យើងវាយប្រហារកោសិកាស្បែករបស់យើង។ នេះបណ្តាលឱ្យរាងកាយផលិតកោសិកាស្បែកថ្មីក្នុងអត្រាយ៉ាងលឿន។ កោសិកាទាំងនេះប្រមូលផ្តុំគ្នា ហើយបង្កើតជាបន្ទះពណ៌ក្រហមប្រាក់។ ទាំងនេះអាចលេចឡើងជាបំណះតូចៗនៅលើស្បែកក្បាល ឬគ្របដណ្តប់លើស្បែកក្បាលទាំងមូល។
ស្បែកក្បាលរមាស់គឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយនៃអង្គែស្បែកក្បាល។ លើសពីនេះ ស្បែកក្បាលស្ងួត ជ្រុះសក់ ហូរឈាម និងរលាក ក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែ ទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងពិភាក្សាអំពីការព្យាបាល។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាស្រាល អ្នកអាចទទួលបានការធូរស្បើយជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់មួយចំនួនដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់ទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នកទន់ និងយកស្បែកក្បាលចេញ ដើម្បីឱ្យថ្នាំលាបដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអាចត្រូវបានស្រូបយកបានត្រឹមត្រូវដោយស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។
- សាប៊ូកក់សក់ធ្វើពី ធ្យូងថ្ម ៖ គ្រប់គ្រងការលូតលាស់ហួសប្រមាណនៃកោសិកាស្បែក។
- សាប៊ូកក់សក់ដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតសាលីស៊ីលិក អ៊ុយរ៉េអា ឬអាស៊ីតឡាក់ទិក៖ ទាំងនេះជួយបន្ទន់ និងលុបស្នាមប្រឡាក់ក្រាស់ៗចេញ។
- សាប៊ូកក់សក់ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ hydrocortisone៖ ជួយកាត់បន្ថយការហើម ក្រហម និងរមាស់។
មូលហេតុ និងដំណោះស្រាយផ្សេងទៀត
កើតស្រែង
ទោះបីជាវាត្រូវបានគេហៅថា Ringworm ក៏ដោយ វាមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងពពួក Worm ទេ។ តាមពិតទៅ នេះគឺជាការឆ្លង មេរោគផ្សិត ។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ វាត្រូវបានគេហៅថា Tinea capitis។ វាជារឿងធម្មតាជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ។ វាអាចមើលទៅដូចជាចំណុចក្រហមហើមនៅលើស្បែកក្បាល ឬចំណុចទំពែកដែលមានសក់ជ្រុះ។ វាក៏ធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរមាស់ច្រើនផងដែរ។ ចំពោះជំងឺត្រអកនៅលើស្បែកក្បាល គ្រូពេទ្យជាធម្មតាចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំតាមមាត់ ប្រហែល 1-3 ខែ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការប្រើសាប៊ូកក់សក់ប្រឆាំងនឹងផ្សិតដូចជា Ketoconazole អាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបាន។
ចៃក្បាល
មូលហេតុចម្បងមួយទៀតនៃការរមាស់ស្បែកក្បាលគឺចៃ។ មិនមានទំនាក់ទំនងរវាងវត្តមានរបស់ចៃ និងអនាម័យទេ។ តាមពិតទៅ ចៃចូលចិត្តសក់ស្អាតជាងសក់កខ្វក់ ។ អ្នកអាចបញ្ជាក់ពីវត្តមានរបស់ចៃបាន ប្រសិនបើអ្នកឃើញចៃកំពុងធ្វើចលនានៅក្នុងសក់របស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកឃើញពងចៃជាប់នឹងដើមសក់។ ចំពោះបញ្ហានេះ មានសាប៊ូកក់សក់ដែលមានផ្ទុកសារធាតុគីមីមួយហៅថា "Pediculicide"។ ទាំងនេះសម្លាប់ចៃ។ ប៉ុន្តែវាមិនកម្ចាត់ពងចៃចេញទេ។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវព្យាបាលម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍។
ជំងឺស្បែករបកក្រហម
ជំងឺត្រអក គឺជាស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកឡើងក្រហម រមាស់ និងរបក។ ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទអាតូពិចអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកក្បាលស្ងួត និងរមាស់។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះគឺជ្រើសរើស សាប៊ូកក់សក់ស្រាលៗដែលគ្មានក្លិនក្រអូប និងគ្មានសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់ ។ ជៀសវាងសាប៊ូកក់សក់ដែលមានផ្ទុក Sodium Lauryl Sulfate (SLS)។ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានពពុះកាន់តែប្រសើរ ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យជំងឺត្រអករបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ផងដែរ។
អាឡែស៊ី
សាប៊ូកក់សក់ ក្រែមបន្ទន់សក់ ជែលសក់ ឬថ្នាំជ្រលក់សក់ដែលអ្នកប្រើអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ( រលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្មជាមួយសារធាតុផ្សេងៗ ) និងធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នករមាស់។
- លាងសម្អាតឱ្យបានស្អាត ដើម្បីយកសំណល់សាប៊ូកក់សក់ចេញពីសក់របស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកលាបពណ៌សក់ សូមជៀសវាងថ្នាំជ្រលក់ដែលមានផ្ទុកសារធាតុគីមីមួយហៅថា "(PPD - para-phenylenediamine)"។ ថ្នាំជ្រលក់ទាំងនេះត្រូវបានគេដឹងថាបង្កអាឡែស៊ី។
- ជ្រើសរើសផលិតផលស្រាលៗដោយមិនបន្ថែមក្លិនក្រអូប និងថ្នាំជ្រលក់។
ប្រសិនបើទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់នេះក៏ដោយ ការរមាស់មិនថយចុះសូម្បីតែប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាក៏ដោយ ឬប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជាបន្ទាន់ ។ គាត់ ឬនាងអាចពិនិត្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ស្បែកក្បាលរបស់អ្នកអាចរមាស់ ស្ងួត និងរបកដោយសារហេតុផលជាច្រើន រួមទាំងជំងឺស្បែករបកក្រហម ជម្ងឺត្រអក និងអាឡែស៊ី។
- ជំហានដំបូងក្នុងការជ្រើសរើសការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ គឺ ត្រូវកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដនៃការរមាស់ ។
- សាប៊ូកក់សក់ផ្សេងៗគ្នាមានផ្ទុកសារធាតុផ្សំសកម្មផ្សេងៗគ្នា ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលសាកសមបំផុតនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក។
- ត្រូវអានការណែនាំនៅលើដបសាប៊ូកក់សក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច ហើយអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនោះឲ្យបានច្បាស់លាស់។ សាប៊ូកក់សក់ខ្លះត្រូវទុកចោលមួយរយៈ ខណៈពេលដែលសាប៊ូកក់សក់ខ្លះទៀតត្រូវលាងសម្អាតចេញឲ្យបានលឿន។
- ប្រសិនបើសាប៊ូកក់សក់ដែលទិញដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាមិនជួយ ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។