តើអ្នកក៏ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល (statins) ដែរឬទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ។

វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកប្រើថ្នាំដើម្បីបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកស្ទាក់ស្ទើរបន្តិចអំពីវាមែនទេ? អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា 'កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ខ្ញុំមិនអាក្រក់ប៉ុន្មានទេ' 'ខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងរបបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំ និងកាត់បន្ថយវាបាន'។ ឬអ្នកប្រហែលជាស្ទាក់ស្ទើរបន្តិចក្នុងការប្រើថ្នាំផ្សេងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទាំងនេះគឺជាគំនិតទូទៅ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។ ដូច្នេះ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយប្រញាប់ប្រញាល់អំពីរឿងនេះ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរដែលអ្នកមាននៅក្នុងចិត្តមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ Statin។

តើកូឡេស្តេរ៉ុលអាចគ្រប់គ្រងបានតាមរយៈការហាត់ប្រាណ និង របបអាហារតែម្នាក់ឯងទេ?

ជាការពិតណាស់ គ្មានការសង្ស័យទេថា របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលបាន។ តាមពិតទៅ វាគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការព្យាបាលណាមួយ។ ប៉ុន្តែសំណួរគឺថា អាស្រ័យលើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក តើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅតែម្នាក់ឯងអាចកាត់បន្ថយវាបានគ្រប់គ្រាន់ទេ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ​៖

• របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូង អាចកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ ឬ កូឡេស្តេរ៉ុល LDL របស់រាងកាយអ្នកបានប្រហែល 10%។
• ប្រសិនបើអ្នកស្រកទម្ងន់ពី 5% ទៅ 10% នៃទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកអាចកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល LDL បាន 15% និងទ្រីគ្លីសេរីដ ដែលជាខ្លាញ់ប្រភេទមួយទៀត បាន 20%។
• តាមរយៈការហាត់ប្រាណ យ៉ាងហោចណាស់ ២ ម៉ោងកន្លះក្នុងមួយសប្តាហ៍ ក្នុងកម្រិតមធ្យម គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសន្ទនាជាមួយមិត្តភក្តិ (ប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីច្រៀង) អ្នកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដបានពី ២០% ទៅ ៣០%។ ការហាត់ប្រាណក៏អាចបង្កើនកម្រិត កូឡេស្តេរ៉ុលល្អ HDL ផងដែរ។

ទាំងនេះគឺជាលទ្ធផលល្អណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកខ្ពស់ខ្លាំង ឬអ្នកមានកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺលើសឈាម គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ Statin រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទាំងនេះផងដែរ។ ពេលខ្លះវាអាចពិបាកក្នុងការបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកឱ្យដល់កម្រិតសុវត្ថិភាពតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅតែម្នាក់ឯង។

តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដជាមួយថ្នាំ Statins?

អ្នកជំនាញនិយាយថា "ថ្នាំ Statins គឺជាថ្នាំមួយប្រភេទដែលត្រូវលេបតែម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែវាមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំង"។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗរវាងថ្នាំទាំងនេះគឺ៖

• កាត់បន្ថយ LDL (Low-density Lipoprotein) ដែលជាកូឡេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ចំនួន 50% ឬច្រើនជាងនេះ ។
• បង្កើន HDL (High-density Lipoprotein) ដែលជាកូឡេស្តេរ៉ុល "ល្អ" រហូតដល់ 15% ។

អ្នកអាចមើលឃើញភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរទៅបួនសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ។

នេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរបាយការណ៍កូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកមើលទៅប្រសើរជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ថ្នាំទាំងនេះកាត់បន្ថយ ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺទាក់ទងនឹងបេះដូងផ្សេងៗទៀត ដោយផ្ទាល់។

ដូច្នេះ បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំនេះរួច តើអ្នកអាចអង្គុយលើសាឡុង ហើយញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកចង់ញ៉ាំបានទេ? មិនអាចទេ! គ្រូពេទ្យនិយាយថា វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារបេះដូងរបស់អ្នកគឺ ប្រើថ្នាំ Statin ខណៈពេលដែលអនុវត្តតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ។ ការការពារដែលផ្តល់ដោយថ្នាំទាំងពីរនេះគឺខ្ពស់ណាស់។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយចំពោះថ្នាំនេះទេ?

ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ថ្នាំ Statins អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរគឺកម្រមានណាស់។

ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា ការលេបថ្នាំបំប៉នមួយប្រភេទដែលមានឈ្មោះថា Coenzyme Q10 (CoQ10) អាចជួយមនុស្សមួយចំនួនដែលមានការឈឺសាច់ដុំ ខណៈពេលកំពុងលេបថ្នាំ Statins។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរលេបថ្នាំបំប៉នដូចជា CoQ10 ដោយខ្លួនឯងដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនោះទេ។

ជារួម អ្នកជំនាញនិយាយថា ហានិភ័យនៃការប្រើថ្នាំ Statin គឺទាបជាងការប្រើថ្នាំ Aspirin ពីរគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពួកគេនិយាយថា "អត្ថប្រយោជន៍របស់វាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អនៅក្នុងការសាកល្បងព្យាបាលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សរាប់រយរាប់ពាន់នាក់"។

សំណួរដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក

កុំខ្លាចក្នុងការពិភាក្សាអំពីសំណួរណាមួយដែលអ្នកមានជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានការយល់ដឹងល្អអំពីការព្យាបាលរបស់អ្នក។ អ្នកអាចសួរសំណួរទាំងនេះនៅពេលក្រោយដែលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

• ហេតុអ្វីបានជាគ្រូពេទ្យគិតថាខ្ញុំត្រូវការថ្នាំ Statin?
• តើថ្នាំនេះនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់ខ្ញុំ?
• ដោយសារស្ថានភាពសុខភាពរបស់ខ្ញុំ តើអ្វីខ្លះជាអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យនៃការប្រើថ្នាំនេះ?
• តើវាអាចផ្ទុយនឹងថ្នាំ ឬអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំកំពុងប្រើដែរឬទេ?
• តើខ្ញុំនឹងដឹងដោយរបៀបណាថាថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធភាព? តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន?
• តើខ្ញុំអាចលេបថ្នាំបំប៉នដើម្បីបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលជំនួសឱ្យ (ឬបន្ថែមលើ) ថ្នាំ Statin បានទេ?
• តើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ប្រសិនបើ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​កើតឡើង?

ដូចវេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់បាននិយាយថា "ខ្ញុំប្រាប់អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំថា យើងគួរតែចាត់ទុកថ្នាំ Statins ដូចជាវីតាមីនដែលយើងលេបជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីការពារសុខភាពរបស់យើង។ នោះហើយជាអ្វីដែលវាមាន។ គ្មានអ្វីមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនោះទេ"។