ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಶಾಲೆಯು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರುತ್ತದೆಯೇ? ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅಥವಾ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ( ಅಟೆನ್ಷನ್ ಡೆಫಿಸಿಟ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ADHD ಎಂದರೇನು?
ADHD ಎಂಬುದು ನರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD) ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ (ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು) ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟವಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರಿಗೆ ಈ ಸವಾಲುಗಳಿವೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಗಮನ ಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ: ಶಿಕ್ಷಕರು ಬೋಧಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ದೀರ್ಘ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.
- ಅತಿ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವುದು, ಚಡಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು.
- ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ: ಯೋಚಿಸದೆ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲೇ ಉತ್ತರಿಸುವುದು, ಇತರರನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸರದಿಗಾಗಿ ಕಾಯದಿರುವುದು.
ಈ ವಿಷಯಗಳು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು
ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮುಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳು ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾಯ್ದೆ - ಐಡಿಯಾ ನಂತಹವು). ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕಾನೂನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಶಾಲೆಯ ಪ್ರಾಂಶುಪಾಲರು ಮತ್ತು ತರಗತಿ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ, ADHD ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ. ನಮ್ಮ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆಬೆಂಬಲ ಏನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದಾದ ಬೆಂಬಲ | ಶಾಲೆಯು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು (ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ) |
|---|---|
| ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು | - ಮಗುವನ್ನು ತರಗತಿಯ ಮುಂದಿನ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ, ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. - ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನೀಡಿ. |
| ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯೋಜನೆಗಳು | - ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. - ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲಗಳಿಲ್ಲದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲಿಖಿತ ಉತ್ತರಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು. |
| ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು | - ಶಾಲಾ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಒದಗಿಸುವುದು. - ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ. |
| ತಜ್ಞರ ನೆರವು | - ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಆಕ್ಯುಪೇಷನಲ್ ಥೆರಪಿಯಂತಹ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಿ. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಗೆಲ್ಲುವ ತಂಡವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸೋಣ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರಮುಖ ವಯಸ್ಕರು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕರು. ಒಂದು ತಂಡವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ: ಶಾಲೆಯ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೇನು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಯಾವ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
- ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ: ಮಗುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು, ಪರಿಹಾರಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. "ನನ್ನ ಮಗು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು, "ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟು ಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ, ಅವನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಹೇಳಿ.
- ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.
- ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ (ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಔಷಧಿ) ನೀವು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಔಷಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಉದಾ. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಸಾವು, ಪೋಷಕರ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ) ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿ: ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಕಳುಹಿಸಿ. ಅದು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ.
ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿ ಮಾಡೋಣ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸ್ಥಿರವಾದ, ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ
ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದಿನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಬರೆದಿಟ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಾಣುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಫ್ರಿಜ್ ಮೇಲೆ ಹಾಗೆ).
- ಎದ್ದೇಳು.
- ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿ ಮಾಡು.
- ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್, ಶೂಗಳು, ಕೋಟ್ ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ಥಳ
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶಾಂತವಾದ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಅದು ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಶಬ್ದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಕಿಟಕಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಬದಲು ಗೋಡೆಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಇದು ಹೊರಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸೋಣ.
ಅವರಿಗೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಮನೆಕೆಲಸ ನೀಡುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರಿಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮ ನೀಡಿ. ಆ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಓಡಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಲು ಬಿಡಿ (ಟಿವಿ ನೋಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ). ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವರು ದಣಿದ ಅಥವಾ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಧನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಹೊಗಳಿ. ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಹುಮಾನ ನೀಡುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಲಂಚವಲ್ಲ. "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದರೆ, ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಟೂನ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಇದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಘಟಿತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ
ಪ್ರತಿ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಣ್ಣ-ಕೋಡೆಡ್ ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಫೋಲ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದು ಫೋಲ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಲು ಮರೆತುಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮೊದಲು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ .
- ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನದ್ದಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಂಶುಪಾಲರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಂಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಹಯೋಗದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.