ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನೋವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇಂದು ನಾವು ಅಂತಹ ಕಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ನರ್ತಕಿ ಅಲಿಸಿಯಾ ಗ್ರಾಫ್ ಮ್ಯಾಕ್ ಅವರ ಕಥೆ. ಇದು ಅವರ ನೃತ್ಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಅವರನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿತು.
'ನಾನು ಒಲಿಂಪಿಯನ್ನಂತೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ'
ಅಲಿಸಿಯಾ ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವಳಾಗಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಅವಳ ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾಯಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಅವಳು ಒಂದು ದಶಕಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಳು, ಹಲವಾರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ಅವಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಇದೆಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಿತು. ಈ ರೋಗ ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ (AS) . ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಧಿವಾತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಷ್ಟು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದವು. ಅವಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
"ನಾನು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ನರ್ತಕಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವಳು ಯೋಚಿಸಿದ ಸಮಯ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು.
ಅವಳು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ನರ್ತಕಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಹೇಳುವಂತೆ, "ನಾನು ಒಲಿಂಪಿಯನ್ನಂತೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು ಇರುವುದು ಸಹಜ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನರ್ತಕರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೀಗೆಯೇ ಆಗುತ್ತದೆ."
ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಟ್ಟವು. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಛಿದ್ರಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಆಕೆಗೆ ಸುರಂಗಮಾರ್ಗ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
"ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಯಾರೂ ನನಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನದ ಕನಸು ನನ್ನ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿತ್ತು. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ (AS) ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಿ, AS ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಏನೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ . ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
AS ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೀಲುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ತನ್ನ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಇತರ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಲಿಸಿಯಾಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ.
ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ನೋವಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.
| ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು | ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ (AS) ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. | ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ನೋವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. | ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೋವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. |
| ಕೀಲುಗಳ ಊತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. | ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಂತಹ ಕೀಲುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು . |
| ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. | ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ನೋವು (ಯುವೆಟಿಸ್) ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ) ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. |
ಜೀವನ ಬೇರೆಯದೇ ದಾರಿ ಹಿಡಿದಿತು, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಕನಸನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲಿಲ್ಲ.
ತನ್ನ ನೃತ್ಯ ಕನಸುಗಳು ಮಸುಕಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅಲಿಸಿಯಾ ಬೇರೆಯದೇ ಆದ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಕಲಾ ಆಡಳಿತದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಅವಳು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಳು. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಅವಳು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಳು. ಕ್ರಮೇಣ, ಅವಳ ದೇಹವು ಬಲವಾಯಿತು. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಂತಿಮ ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವಳು ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ.
ಪದವಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅವಳಿಗೆ ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಆಡಳಿತ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಸಿಗುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನೃತ್ಯ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಳು.
ಆದರೆ ಆ ಗುಂಪಿನ ಸ್ಥಾಪಕರಿಗೆ ಬೇರೆಯೇ ಯೋಚನೆಗಳಿದ್ದವು. "ನೀವು ಮತ್ತೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನೃತ್ಯಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಅಪಘಾತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಬಹುದೇ?"
ಅಲಿಸಿಯಾ ಮೊದಲಿಗೆ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿ ಬಹಳ ಸಮಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇದು ಅವರ ಕೊನೆಯ ಅವಕಾಶವಾಗಿರಬಹುದು. "ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, 'ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.'"
ಅವಳು ಆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಮರಳಿದಳು.
ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಲಿಸಿಯಾಳ ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದವು. ಇದು ಅವಳಿಗೆ ಎಎಸ್ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿತ್ತು.
ಆಕೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳು ಯುವೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿಯೂತ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದವು. ಯುವೈಟಿಸ್ ಎಎಸ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರ ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿವರಿಸಿದರು. ಆಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಧಿವಾತವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಎಎಸ್ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಇದೊಂದೇ ಮಾರ್ಗವಾಗಿತ್ತು.
ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ, ಅವಳು ತನಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಅವಳು ಅಡಲಿಮುಮಾಬ್ (ಹುಮಿರಾ) ನಂತಹ ರೋಗ-ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಆಂಟಿರುಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಔಷಧವನ್ನು (DMARD) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳು ಬಂದವು. "ನಾನು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸಿರಿಂಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಶದಿಂದ ದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. 18 ಗಂಟೆಗಳ ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಇಡುವುದು, ನಾನು ತಂಗಿದ್ದ ಹೋಟೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಟೆಲ್ಗೆ ತಲುಪಿಸುವುದು... ಅದು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ನೃತ್ಯವಾಗಿತ್ತು!" ಅವಳು ನಗುತ್ತಾ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ.
"ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ದೇಹವು ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಇಷ್ಟು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ."
ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಅವರು ಇನ್ನೂ 5-6 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. "ಇದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಆಶೀರ್ವಾದವಾಗಿತ್ತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು, ಅವರು ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜ್ಯೂಲಿಯಾರ್ಡ್ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
"ನಾನು ಇನ್ನೂ ಹುಮಿರಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ."
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ (AS) ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅಲಿಸಿಯಾ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಿ: "ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೋಗಿದ್ದ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಠಿಣಗೊಳಿಸಿತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: "ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುವ ರೋಗವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು."
- ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ: "ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾನು ಹಾಗೆ ಇರಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. 'ಇಂದು ಕೆಟ್ಟ ದಿನ. ನಾನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು, ಅಳಲು, ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಅದು ಇವತ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ನಾಳೆ ನಾನು ಎದ್ದು ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.'"
- ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ: ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೀಲು ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಗಿತ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ. ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ