ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಾವು ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು 'ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ' ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದಾಗ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯು ಲೆವಿ ಬಾಡೀಸ್ (DLB) ನೊಂದಿಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಬರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ (ರೋಗದ ಹಂತಗಳು)
ಇತರ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತೆ, ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.
1. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ: ರೋಗವು ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.
2. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ: ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
3. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ: ಮೂರನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ವಿವರಿಸಲು ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
4. ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ದುರ್ಬಲತೆ: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿಲ್ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ದುರ್ಬಲತೆ: ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳು ಸಹ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
6. ತೀವ್ರ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ದುರ್ಬಲತೆ: ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.
7. ತೀವ್ರ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?
ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.
| ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಂಶ / ಪ್ರಕಾರ | ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು |
|---|---|
| ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು | ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ 75 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು), ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ. |
| ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು | ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು, ತಲೆಗೆ ಗಾಯಗಳು, ಹೃದ್ರೋಗ, ಒಂಟಿತನ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಖಿನ್ನತೆ. |
| ನಾಳೀಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು | ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ), ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಇತಿಹಾಸ, ಬೊಜ್ಜು, ಧೂಮಪಾನ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹ. |
| ಲೆವಿ ಬಾಡಿ ಡಿಮೆನ್ಶಿಯಾ (DLB) ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು | ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, DLB ಅಥವಾ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ. |
ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಹು ವಿಧದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎರಡೂ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಆಲ್ಝೈಮರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಧಾನ ಚಿಂತನೆ ಎರಡನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಪರಿಚಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗೊಂದಲ
- ಖಿನ್ನತೆ
- ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು)
- ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
- ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
- ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
- ಮರೆವು
- ಕಿರಿಕಿರಿ
- ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
- ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಮೆದುಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು (ಉದಾ. ಆಲ್ಝೈಮರ್) ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅದು ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.
ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು
- ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ
- ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ
- ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು
ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?
ಇತರ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತೆ, ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ.
- ಔಷಧಿಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೋಲಿನೆಸ್ಟರೇಸ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಾಳೀಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು
- ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು
- ಧ್ಯಾನದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು
- ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು
- ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಭಾಷೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ: ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳು, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬಿಲ್ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ: ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಬಿಲ್ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಿ ಎದ್ದೇಳಿ. ಸಂಜೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.
- ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ: ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಸಿ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ. ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಾಚಿಕೆ ಇಲ್ಲ.
- ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ: ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗೃಹ ಆರೈಕೆ ಸೇವೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮಿಶ್ರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂದರೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಇರುವ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ಇದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರಣ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಇದಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಔಷಧಿಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರೋಗಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ