⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ (AS) ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತ. ಆದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು "ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತ" ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ಅಂದರೆ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, 20 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ನಿರಂತರ ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದೇ ಮೂಳೆಯಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಆಂಕೈಲೋಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಭದ್ರಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ ಭಂಗಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು AS ನ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.AS ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಈ ರೋಗವು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಬಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ಮಾತ್ರ ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ತೀವ್ರ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳ ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು, ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯ ಪ್ರವೇಶದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ರೋಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, AS ಇರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
AS ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜೀನ್‌ಗಳು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ?
ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಎಎಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಅದನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ HLA-B27 ಜೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ಜೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು AS ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು HLA-B27 ಜೀನ್ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು AS ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ . ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಈ ಜೀನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಯಾವುದೇ ರೋಗವಿಲ್ಲದ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಜೀನ್ ಇಲ್ಲದ ಜನರು AS ಅನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಈಗ ಜೀನ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮಗೆ ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಇತರ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.AS ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, AS ಹಲವಾರು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿ |
|---|---|
| ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ | ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆದಾಗ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಈ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಿಂದಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಬಹುದು. |
| ಇತರ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು | ಸೊಂಟ, ಭುಜಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ | ಈ ಉರಿಯೂತ ಎದೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದರೆ, ಎದೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. |
| ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಯುವೈಟಿಸ್) | ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು AS ರೋಗಿಗಳು ಯುವೆಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಠಾತ್ ಕೆಂಪು, ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು, ನೋಡಲು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ . |
| ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಆಯಾಸ, ಜ್ವರ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. |
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ನೀವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ, 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿವರಿಸದಿದ್ದರೆ, "ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್ : ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಪತ್ತೆಯಾಗದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು : ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ESR ಮತ್ತು CRP ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.
- ಜೆನೆಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, HLA-B27 ಜೀನ್‌ಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಎಎಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಬೆನ್ನು ಬಿಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈಗ ಲಭ್ಯವಿದೆ.ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವುದು . ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.ಔಷಧಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:- ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು ( NSAID ಗಳು ): ಇವು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀಡಲಾಗುವ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
- ಟ್ಯೂಮರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ (TNF) ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು: ಇವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜೈವಿಕ ಔಷಧಗಳಾಗಿವೆ. NSAID ಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡು ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
- ರೋಗ-ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಸಂಧಿವಾತ ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು (DMARDs):ಸಲ್ಫಾಸಲಾಜಿನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು : ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ (AS) ಎಂಬುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವು (ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ) ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ಈ ರೋಗವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಂತಹ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.