ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಟೋಪೈಲಟ್: ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನೀವು ಯೋಚಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಹೇಗೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ 'ಆಟೋಪೈಲಟ್' ಅಥವಾ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ (ANS) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ (ANS) ಎಂದರೇನು?

ಸರಿ, ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ನಮ್ಮ ಇಡೀ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ (CNS) . ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ. ಉಳಿದ ಎಲ್ಲಾ ನರಗಳು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ.

ಈ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ದೈಹಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಇದು ನಾವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು.

2. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ನಾವು ಯೋಚಿಸದೆಯೇ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದು. ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟ, ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.

ಹಾಗಾಗಿ, ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲ (ANS) ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವು ಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ , ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಎಂಟರಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಈ ಮೂರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂಡದಂತಿವೆ.

'ವೇಗವರ್ಧಕ' ಮತ್ತು 'ಬ್ರೇಕ್': ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು

ಈ ಎರಡು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರಿನ ವೇಗವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು. ಈ ಎರಡೂ ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

1. ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ದೇಹದ 'ವೇಗವರ್ಧಕ'

ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ "ಹೋರಾಟ-ಅಥವಾ-ಹಾರಾಟ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅಪಾಯ, ಭಯ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಂದು ನಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಾರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

• ಹೃದಯಹೊಡೆಯುವ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಪಾಪೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉಸಿರಾಟವು ವೇಗವಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಲಾಲಾರಸ ಕುಳಿತಿದೆ.
• ಓಟ ಅಥವಾ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ನಂತಹ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ದೇಹದ 'ಬ್ರೇಕ್'

ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ "ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ"ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಶಾಂತ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆ ನಾಯಿ ಹೋದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತೀರಿ.

• ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
• ಉಸಿರಾಟವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೇಹವು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ 'ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು' ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಎಂಟರಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್: ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ 'ಎರಡನೇ ಮೆದುಳು'

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ಎಂಟರಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ (ಬಾಯಿಯಿಂದ ಗುದದ್ವಾರದವರೆಗೆ) ಚಲಿಸುವ ನರಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜಾಲವಾಗಿದ್ದು, 100 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಸಣ್ಣ ಮೆದುಳಿನಂತಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇತರ ಎರಡು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ (ಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್) ಸಂಕೇತಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಇದ್ದರೆ (ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವೇಗವಾಗಿ)
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆವರದೇ ಇರುವುದು)
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು (ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ)
• ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
• ಶಿಷ್ಯ ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರುವುದು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ .

ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್) . ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಗಿಲ್ಲನ್-ಬಾರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ಅಮೈಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಸಹಜ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರ ಹಾನಿ.
• ಸೋಂಕುಗಳು:ಕೆಲವು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು (ಉದಾ. ಎಚ್ಐವಿ, ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆ) ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ: ಇವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
• ವಿಷಗಳು: ಭಾರ ಲೋಹಗಳಂತಹ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಆಘಾತ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.