ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವವರೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಾವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟದ ಬದಿಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈಗ ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕೂಲ್ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ . ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಕೂಲ್ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ (ಕ್ರಯೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್) ಎಂದರೇನು?
ಕೂಲ್ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರು. ಈ ವಿಧಾನದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೆಸರು ಕ್ರಯೋಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ . ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾಶಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಕೊಬ್ಬು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕೂಲ್ ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ಸಾಧನವು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಘನೀಕರಿಸುವ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 2010 ರಲ್ಲಿ ಯುಎಸ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಅನುಮೋದಿಸಿದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಿಮಗೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎರಡು ಪ್ಯಾಡಲ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಪ್ಯಾಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 35 ನಿಮಿಷದಿಂದ 1 ಗಂಟೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗುರಿಯಿಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ 20% ರಿಂದ 25% ರಷ್ಟು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ಸತ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೂಲ್ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ . ಇದು ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು .
| ಕೂಲ್ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು | |
|---|---|
| ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಳಗೆ | ತೊಡೆಗಳು |
| ಹೊಟ್ಟೆ | ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು |
| ಪೃಷ್ಠದ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶ | ನೀವು ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ |
| ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ | |
ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು ಇದೆ. ಒಂದು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು . ಇದು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಾವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೊಬ್ಬು. ಇನ್ನೊಂದು ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬು . ಇದು ದೇಹದ ಆಳದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೂಲ್ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿರುವ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೂಲ್‌ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಯಾರು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ?
ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್‌ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:
| ಸ್ಥಿತಿ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಕ್ರಯೋಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನೆಮಿಯಾ | ಶೀತ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. |
| ಶೀತ ಉರ್ಟೇರಿಯಾ | ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು (ಉರ್ಟೇರಿಯಾ). |
| ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನೂರಿಯಾ | ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಾಶವಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ. |
| ರೇನಾಡ್‌ನ ವಿದ್ಯಮಾನ | ಶೀತದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿ. |
| ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿರುವುದು | ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಹರ್ನಿಯಾ ಇರುವುದು | ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹರ್ನಿಯಾ ಇದ್ದರೆ. |
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ , ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು:
- ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಊತ, ಮೂಗೇಟುಗಳು
- ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ
- ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು
- ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ
- ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ.
ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ: PAH
ಇದನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಅಡಿಪೋಸ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ (PAH) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ (1% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರದೇಶವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ . ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ನೋವುರಹಿತ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿನ ದೋಷ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾಗುವ ಬದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
PAH ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಅಬ್ಡೋಮಿನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ (ಟಮ್ಮಿ ಟಕ್) ನಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
ಇದು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ? ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ?
ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅಪಾಯಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು 10% ರಿಂದ 25% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಕೂಲ್ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ನಂತರವೂ ನೀವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ . ನೀವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬಹುದು.
ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
- ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್: ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯುವುದು.
- ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಸ್ಕಲ್ಪ್‌ಶ್ಯೂರ್): ಲೇಸರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು.
- ಡಿಯೋಕ್ಸಿಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ (ಕೈಬೆಲ್ಲಾ): ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು (ಗಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶ ಮಾತ್ರ) ಕರಗಿಸುವ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್.
- ರೇಡಿಯೋಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ವಿಧಾನ (ಟ್ರೂಸ್ಕಲ್ಪ್ಟ್, ವ್ಯಾನ್‌ಕ್ವಿಶ್): ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಈ ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕೂಲ್ಸ್ಕಲ್ಪ್ಟಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಲ್ಲ .
- ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಂಪು, ಊತ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ (PAH) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು (ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.