ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಾವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದೇ? (ಸ್ತನಛೇದನದ ನಂತರದ ಆರೈಕೆ)

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ದಾಟುವುದು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ರಯಾಣ ಎಂಬುದನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಣಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದಲಾದಂತೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು, ನೀವು ಈ ಸವಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ?

ಸ್ತನ ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನಛೇದನದ ನಂತರ, ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ನಾವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

1. ಸ್ತನ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದ ಸ್ತನವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಸ್ತನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ. ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆಯಿಂದ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

2. ಬಾಹ್ಯ ಸ್ತನ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಬಳಸುವುದು:

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೃತಕ ಸ್ತನ ಎಂದರೆ ತೆಗೆದ ಸ್ತನದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ತೂಕಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೃತಕ ಸ್ತನ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಲಿಕೋನ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬ್ರಾ ( ಸ್ತನಛೇದನದ ನಂತರ ಬ್ರಾ) ಪಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತನದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

3. ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು:

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನಿರ್ಧಾರವೂ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಅಂಗವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರ, ಮತ್ತು ಆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಇದನ್ನು "ಸೌಂದರ್ಯದ ಫ್ಲಾಟ್ ಕ್ಲೋಸರ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ರಾ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಅಂಗ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಸೀರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬ್ರಾ ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಅಂಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

• ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ: ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದಾಗ ದೇಹದ ಆಕಾರನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಕಾಣುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಬರುತ್ತದೆ. "ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಾಣುವುದೇ?" ಎಂಬ ಭಯ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೌಕರ್ಯ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರದ ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಪ್ಪು ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಗಾಯವೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ: ಒಂದು ಸ್ತನವನ್ನು ತೆಗೆದಾಗ, ದೇಹದ ತೂಕವು ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಕೃತಕ ಅಂಗವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಈಗ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬ್ರಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

• ಹಗುರವಾದದ್ದು: ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಭಾರವೆನಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆರಿಸಿ.
• ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿ: ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬರುವ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ದಿಂಬನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಗೌಪ್ಯತೆ: ಈ ಅಳತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಈಗ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.