ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ, ಭಾರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ಏನೋ ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ಏನೂ ಹೊರಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇವು ಕೇವಲ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಮುಂಚಾಚುವುದನ್ನು . ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಂತೆ ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸುತ್ತಲಿನ ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿದರೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಗ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಜಾರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳುತ್ತಿದೆ" ಅಥವಾ "ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಹರ್ನಿಯಾದಂತಿದೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ? ಅವು ಯಾವುವು?

ಹೌದು, ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ಅದು ಮೂತ್ರಕೋಶದಿಂದ ಎಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ಇಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧದ ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆಗಳಿವೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ಗ್ರೇಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

• ಗ್ರೇಡ್ 1 - ಸೌಮ್ಯ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯ ಹಂತ . ಇಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.
• ಗ್ರೇಡ್ 2 - ಮಧ್ಯಮ: ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಹಂತ . ಇಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಯೋನಿಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಗ್ರೇಡ್ 3 - ತೀವ್ರ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ಹಂತ . ಇಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಈ ಹಂತವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು?

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ದರ್ಜೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಗ್ರೇಡ್ 1 ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಭಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ನಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು (ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಆದರೆ ಇದು ಗ್ರೇಡ್ 3 ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಆಗಿದ್ದರೆ,ಇದು ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಏಕೆಂದರೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗದಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs) ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ಹೌದು, ನಿಜಕ್ಕೂ. ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 50% ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೂ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಇದೆಯೇ? ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ:

• ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಏನೋ ಹೊರಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ನೋಟ . ಕೆಲವರು "ಚೆಂಡಿನಂತಹದ್ದು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆ, ಭಾರ ಅಥವಾ ನೋವು. ನಿಂತಾಗ, ಎತ್ತುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಈ ಭಾವನೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು. ದಿನ ಕಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುವುದು.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs) ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದು.
• ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್‌ಗಳಂತಹ ಮುಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗುವುದರಿಂದ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್‌ಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

• ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆಗಳು : ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಈ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಯೋನಿ ಮೂಲಕ ಬಹು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದವರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಸೊಸೆಯಂತಹ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಗೆ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ಬೊಜ್ಜು :ಈ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು (ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಹೊಂದಿರುವವರು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ). ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಕಂಠ : ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಕಂಠದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ : ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಇದು ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲ್‌ಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಇದೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು (ಉದಾ: ಆಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ).
• ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ?

ಯೋನಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾರಾದರೂ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

• ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಯೋನಿ ಮೂಲಕ ಹೆರಿಗೆಯಾದವರಿಗೆ.
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರು (ಉದಾ. ಗರ್ಭಕಂಠ).
• ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರಿಗೆ.
• ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವರಿಗೆ.

ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

• ಮೂತ್ರ ಧಾರಣ: ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಹರಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರನಾಳವು ಬಿಗಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ: ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಮೂತ್ರವು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮೂತ್ರನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ), ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಹೇಳುವುದು, ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮಗೆ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಹಿಗ್ಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹಿಗ್ಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಮ್ಮಲು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಯುರೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಕೋಪಿ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಉದ್ದವಾದ, ತೆಳುವಾದ, ಪೆನ್ಸಿಲ್ ತರಹದ ಟ್ಯೂಬ್ (ಸಿಸ್ಟೊಸ್ಕೋಪ್) ಅನ್ನು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದೊಳಗೆ ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶದೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳು, ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದೇ?

ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯ (ಗ್ರೇಡ್ 1) ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ: ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸೌಮ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು.
• ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ, ಮೂತ್ರನಾಳ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಒಂದು ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನ:ಇದು ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉಂಗುರದಂತಹ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ (ಗ್ರೇಡ್ 2 ಅಥವಾ 3) ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ: ಮೇಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಏನು?

ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂಭಾಗದ ಕೊಲ್ಪೊರಾಫಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಚಾಚಿದ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಜಾಲರಿಯ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರರೋಗಿಗಳ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಅದೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಚಾಚಿದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಕೋಶ, ಯೋನಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗ (ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದವರಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಅಪೆಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅಥವಾ ಗುದನಾಳವು ಸಹ ಚಾಚಿದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೇನೆ?

ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?

ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದಂತಹ ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಾರಿನಂಶ (ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು) ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗ ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಎತ್ತಬೇಡಿ. ನೀವು ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವನ್ನು ಎತ್ತಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ವಸ್ತುವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ತಿರುಚಬೇಡಿ.
• ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ.ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ನಾನು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮಗೆ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ:

• ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಕೆಲಸ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕೆಮ್ಮು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸಿ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

ನಾನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ , ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಇದನ್ನು ನೀವು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಕೇಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• "ಡಾಕ್ಟರ್, ನನಗೆ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ?"
• "ನನಗೆ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?"
• "ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?"
• "ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದೇ?"
• "ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನನಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆಯೇ?"
• "ನಾನು ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು?"
• "ನನಗೆ ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದೇ? ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?"
• "ನಾನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?"

ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

"ಉಬ್ಬಿದ ಮೂತ್ರಕೋಶ" ಮತ್ತು "ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ" ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ, ಇವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಎರಡು ಹೆಸರುಗಳು. "ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ಡ್ ಬ್ಲಾಡರ್" ಎಂಬುದು ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್‌ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ

ಸಿಸ್ಟೊಸೀಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅದು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವೇ ದೊಡ್ಡ ಸಂಪತ್ತು!