ನಿಮಗೂ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದೆಯೇ? ಡಿಸ್ಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ! (ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು)

ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಡೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆ ನೋವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಿದರೂ "ಓಹ್" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಈ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿರುವ "ಡಿಸ್ಕ್" ನ ಸಮಸ್ಯೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಎಲ್ಲರೂ ಮಾತನಾಡುವ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಈ ಡಿಸ್ಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಎರಡು ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆಯುವ ಬದಲು, ಅವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ "ಶಾಕ್ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್" ನಂತಹದ್ದು ಇರುತ್ತದೆ. ಆ ರಬ್ಬರ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನಾವು " ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್" ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ "ಡಿಸ್ಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಡಿಸ್ಕ್ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಹೊರಗಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಭಾಗ: ಇದು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ, ನಾರಿನ ಹೊದಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಟೈರ್‌ನ ಹೊರ ಪದರದಂತೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು "(ಆನ್ಯುಲಸ್ ಫೈಬ್ರೊಸಸ್)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

2. ಮೃದುವಾದ ಒಳಭಾಗ: ಇದು ಜೆಲ್‌ನಂತಿದೆ. ಈ ಭಾಗವು ಡಿಸ್ಕ್‌ಗೆ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಡಿಸ್ಕ್ ಕೇವಲ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುವಲ್ಲ. ಇದು ಎರಡು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬೆಣೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಡಿಸ್ಕ್ "ಜಾರುವುದು" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಡಿಸ್ಕ್ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ನರಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಡಿಸ್ಕ್ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಾವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ, ಈ ಡಿಸ್ಕ್‌ನ ಒಳಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ತರಹ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಈ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಳಗಿನ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗವು ಕ್ರಮೇಣ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಈ ಡಿಸ್ಕ್ ಹಳೆಯ ರಬ್ಬರ್ ತುಂಡಿನಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಡಿಸ್ಕ್‌ನ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಕ್ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡರೆ ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು? (ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್)

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು "ಸ್ಲಿಪ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಡಿಸ್ಕ್ ಜಾರಿಬೀಳುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಡಿಸ್ಕ್‌ನ ಭಾಗವು ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜಾಮ್ ತುಂಬಿದ ಡೋನಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಜಾಮ್ ಡೋನಟ್‌ನ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಡಿಸ್ಕ್‌ನ ಹೊರಗಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊದಿಕೆ "ಆನ್ಯುಲಸ್ ಫೈಬ್ರೊಸಸ್" ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್" ಒಳಗಿನ ಜೆಲ್ ತರಹದ ಭಾಗವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಹತ್ತಿರದ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಆಗ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ನಂತರ, ನೋವು ಸಂಕುಚಿತ ನರದ ಮೂಲಕ ಕಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೋಳಿಗೆ ಸಹ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಡಿಸ್ಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 90% ರಷ್ಟು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ 30 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಯುವಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಬಹುತೇಕ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ . ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ನರವನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತಿಲ್ಲ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ಡಿಸ್ಕ್ ಸವೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ಏನು? (ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆ)

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾತನಾಡುವ ವಿಷಯ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರೋಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಚರ್ಮ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಸಹ ಕ್ರಮೇಣ ಸವೆದು, ಕುಗ್ಗಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ಡಿಜೆನೆರೇಟಿವ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಪಾವತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ,

• ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ
• ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿ ಇರುವವರಿಗೆ (ಬಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು)
• ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರಿಗೆ

ಈ ಜನರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಬೇಗನೆ ಸವೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಸವೆತವು ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಖಂಡಿತ ಹೌದು. ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬಂದಾಗ, ಅದನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ.

• ಅಸಹನೀಯ, ತೀವ್ರ ಬೆನ್ನು ನೋವು.
• ನೋವು ಕಾಲು ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಹರಡಿದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತದಂತೆ).
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ .
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ಅಥವಾ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ . ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.