ಹೆರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ - ಡೌಲಾ ಯಾರು?

ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಲಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂತೋಷದ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಈ ಭಾವನೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ? ಡೌಲಾ ಎಂದರೆ ಅಂತಹ ಅಮೂಲ್ಯ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಡೌಲಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಡೌಲಾ ಎಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಿದೆ . ಡೌಲಾ ವೈದ್ಯೆ, ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಅವಳು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

'ಡೌಲಾ' ಎಂಬ ಪದ ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಇದರ ಅರ್ಥ "ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು." ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಸ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಇದು ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆ, ಅನುಭವಿ ಹಳ್ಳಿಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ತಾಯಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಈಗ ಇದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ, ಔಪಚಾರಿಕ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ , ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನರ್ಸ್ ಇತರ ಹಲವಾರು ತಾಯಂದಿರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಡೌಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.

ಡೌಲಾ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಡೌಲಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಗಂಡನ (ಸಂಗಾತಿ) ಪಾತ್ರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಅನೇಕ ಜನರು ಡೌಲಾ ಹೊಂದುವುದರಿಂದ ಗಂಡ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಡೌಲಾ ಎಂದಿಗೂ ಗಂಡನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಡೌಲಾ ಗಂಡನಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯು ಗಂಡನಿಗೂ ಸಹ ಬಹಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯ. ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡೌಲಾ ಗಂಡನಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ.

ಡೌಲಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಇದು ಕೇವಲ ಕಥೆಯಲ್ಲ, ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವಿಷಯ. ಡೌಲಾದ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

• ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಅಗತ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್‌ಗಳಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ವಿನಂತಿಗಳ ಆವರ್ತನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಹೆರಿಗೆಯ ಅವಧಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ.
• ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಫೋರ್ಸ್‌ಪ್ಸ್ ವಿತರಣೆಯಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಅನುಕೂಲಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಡೌಲಾ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಉತ್ತಮ ಡೌಲಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಈ ಸೇವೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಖಾಸಗಿ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಇದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಡೌಲಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಶೋಧಿಸಿ.

DONA (Doulas of North America) ನಂತಹ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಡೌಲಾ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವ ಏನು? (ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ, ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಜನನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.)
• ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಏನು? (ಅವಳ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.)
• ನನ್ನ ಜನನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು?
• ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದೇ?
• ನೀವು ಯಾವಾಗ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರುತ್ತೀರಿ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ? ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ?
• ನೀವು ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಪರ್ಯಾಯ ಡೌಲಾ ಇದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ದರ ಹೇಗಿದೆ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಆ ಡೌಲಾ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.