ನೀವು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? (ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ) ಹಾಗಾದರೆ ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚುವುದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಫ್ಯಾಷನ್ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ತಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಕಿವಿಯ ಹಾಲೆಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಬದಲು , ಜನರು ಈಗ ತಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ, ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಮೂರನೇ ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈಗ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ನೂ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿವಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚುಚ್ಚುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ, ಅನುಭವಿ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವ ಹಂತಗಳು ಇವು.

1. ಶುಚಿತ್ವ : ಮೊದಲು, ಚುಚ್ಚುವವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಹೊಸ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

2. ಗುರುತು ಹಾಕುವುದು: ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿ ಮಾರ್ಕರ್ ಪೆನ್‌ನಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

3. ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ: ಮುಂದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ, ಬರಡಾದ, ಟೊಳ್ಳಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಅವರು ಕಿವಿಯೋಲೆಯನ್ನು ರಂಧ್ರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಚುಚ್ಚುವ ಗನ್? ಸೂಜಿ? ಯಾವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಚುಚ್ಚುವ ಗನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೃತ್ತಿಪರ ಚುಚ್ಚುವವರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಚುಚ್ಚುವ ಗನ್ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಚುಚ್ಚುವ ಬಂದೂಕುಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗಿಂತ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಯಾರೊಬ್ಬರ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ದೇಹದ ದ್ರವಗಳಿಂದ ನೀವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಂದೂಕಿನ ತ್ವರಿತ ಒತ್ತಡವು ಕಿವಿ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚಿಕೊಂಡಾಗ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, "ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?" ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೂಜಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದಾಗ ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಚುಚ್ಚುವ ಸ್ಥಳ: ಕಿವಿಯ ಹಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನರಗಳಿರುವುದರಿಂದ, ಕಿವಿಯ ಹಾಲೆ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಚುಚ್ಚುವವರ ಅನುಭವ: ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ :ಕೆಲವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನೋವಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವವರಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ.

ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (ಉದಾ. ಪನಾಡೋಲ್, ಟೈಲೆನಾಲ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ , ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಯಾರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

• ಮಧುಮೇಹ
• ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾದಂತಹ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಗಳು (ಉದಾ., ಲೂಪಸ್, ಎಚ್ಐವಿ/ಏಡ್ಸ್)
• ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ.
• ನೀವು ಚುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ, ದದ್ದು, ಗಡ್ಡೆ, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ಗುರುತು ಇದ್ದರೆ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗವಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಫೆಕ್ಟಿವ್ ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್ ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅನುಮತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಚುಚ್ಚುವ ಕಿಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಅನುಭವವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛ, ಅನುಭವಿ ಪಿಯರ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಪಿಯರ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

• ಸ್ವಚ್ಛತೆ: ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆಯೇ?
• ಸಲಕರಣೆಗಳು: ಪ್ರತಿ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಹೊಸ, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆಯೇ?
• ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು: ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಲೋಹಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳಿವೆಯೇ?
• ಸೂಚನೆಗಳು: ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಾ?

ನಾನು ಮೊದಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು?

ಕಿವಿಯೋಲೆಯನ್ನು ಯಾವ ಲೋಹದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೋ ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ದೇಹದೊಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೋಹಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ:

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಉಕ್ಕು: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲೋಹ.
• ಟೈಟಾನಿಯಂ: ಹಗುರವಾದ, ದೇಹ ಸ್ನೇಹಿ ಲೋಹ.
• ನೋಬಿಯಂ: ಟೈಟಾನಿಯಂನಂತಹ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಹಗುರವಾದ ಲೋಹ.
• ಚಿನ್ನ: 14 ಅಥವಾ 18 ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನ ಘನ ಚಿನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಚಿನ್ನದ ಲೇಪಿತ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿಕಲ್‌ನಂತಹ ಲೋಹಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಗಾಯ ವಾಸಿಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಇಯರ್‌ಲೋಬ್: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್: ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ತುಂಡನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು 4 ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಗಾಯವು ಹೊರಗೆ ಗುಣಮುಖವಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವವರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಚುಚ್ಚುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು? (ಆಫ್ಟರ್ ಕೇರ್)

ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯವು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು (ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು)

• ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವವರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
• ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಗಾಜ್ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಬರುವ ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
• ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ (ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಂಪು, ಊತ, ನೋವು, ಕೀವು ಸೋರುವಿಕೆ), ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಮಾಡಬಾರದು

• ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.
• ಕಿವಿಯೋಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಗಾಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ಈಜುಕೊಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.
• ಚುಚ್ಚುವ ಸ್ಥಳದ ಮೇಲೆ ಹೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇ, ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ ಬರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ಚುಚ್ಚಿದ ಬದಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮಲಗಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.