ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೀಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಣಕಾಲು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆಂಪಾಗುತ್ತದೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅದು ಮುಟ್ಟಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅದು ಬೆಂಕಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ 'ಗೌಟ್' ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು 'ಗೌಟ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
ಗೌಟ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗೌಟ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತ . ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕದ ಅಧಿಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಒಡೆಯುವಾಗ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಮುಳ್ಳಿನಂತಹ ಹರಳುಗಳಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹರಳುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದೊಂದಿಗೆ 'ಗೌಟ್ ದಾಳಿ' ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಇತರ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು . ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಮೊಣಕಾಲುಗಳು
- ಕಣಕಾಲು
- ಪಾದಗಳ ಇತರ ಕೀಲುಗಳು
- ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳ ಕೀಲುಗಳು
- ಮೊಣಕೈಗಳು
ಗೌಟ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು 'ಜ್ವರಗಳು' ಅಥವಾ 'ಗೌಟ್ ದಾಳಿಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಈ ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗೌಟ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ಅನುಭವ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ನಿಮಗೆ ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪೀಡಿತ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು:
- ಅಸಹನೀಯ ತೀವ್ರ ನೋವು.
- ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ.
- ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ, ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವುದರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
- ಊತ.
- ನಾನು ನನ್ನ ಕೈ ಹಿಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್ ಮುಟ್ಟಿದಾಗಲೂ ನೋವು (ಮೃದುತ್ವ) ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೀಲು "ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ" ಇರುವಂತೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗೌಟ್ ದಾಳಿ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು?
ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಉಲ್ಬಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದಾಳಿಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೌಟ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಗೌಟ್ ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇದ್ದಾಗ ಗೌಟ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು 'ಹೈಪರ್ಯೂರಿಸೆಮಿಯಾ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ). ಈ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹರಳುಗಳು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಎಲ್ಲರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಗೌಟ್ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೈಪರ್ಯೂರಿಸೆಮಿಯಾ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಗೌಟ್ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಯಾರಿಗೆ ಗೌಟ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು?
ಯಾರಿಗಾದರೂ ಗೌಟ್ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಗೌಟ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಗೌಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಗೌಟ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು.
- ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ.
- ಮಧುಮೇಹ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ).
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ.
- ರಕ್ತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಗೌಟ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರಿಗೆ ಗೌಟ್ ಇದ್ದರೆ (ಅಂದರೆ ಅದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ).
- ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಂತಹ ಅಂಗ ಮಾಂಸಗಳು.
- ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
- ನೀವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ನೀರಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
- ನೀವು ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ?
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗೌಟ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು: ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವು ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್: ಇದು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರೀಕೃತ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್: ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಮತ್ತೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಂಗ ಮಾಂಸಗಳು: ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು.
- ಕೆಲವು ಬೇಟೆಯ ಮಾಂಸಗಳು: ಹೆಬ್ಬಾತು ಮತ್ತು ಜಿಂಕೆ ಮಾಂಸದಂತಹವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಕೆಲವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ:ಹೆರಿಂಗ್, ಸಿಂಪಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಕಾಡ್, ಟ್ಯೂನ, ಟ್ರೌಟ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಡಾಕ್ ನಂತಹ ಮೀನುಗಳು.
- ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ: ಗೋಮಾಂಸ, ಮೇಕೆ ಮಾಂಸ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಬೇಕನ್.
- ಟರ್ಕಿ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ.
- ಗ್ರೇವಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಸಾಸ್‌ಗಳು.
ಮುಖ್ಯ: ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗೌಟ್ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮಗೆ ಗೌಟ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ನಿಮಗೆ ಗೌಟ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಗೌಟ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಧಿತ ಕೀಲುಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗೌಟ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಕೀಲು ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು:
- ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು.
- ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.
- MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್).
- ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡ್ಯುಯಲ್-ಎನರ್ಜಿ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್.
ಗೌಟ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.
- ಕೀಲುಗಳ ಆಕಾಂಕ್ಷೆ: ಕೀಲುಗಳ ಒಳಗಿನಿಂದ ದ್ರವದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನ. ಇದು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹರಳುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗೌಟ್ ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಗೌಟ್ ದಾಳಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ಗೌಟ್‌ಗೆ ಔಷಧಿಗಳು
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
- NSAID ಗಳು (ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು): ಇವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ಕೊಲ್ಚಿಸಿನ್: ಇದು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪಡೆದ ಔಷಧಿ. ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯಾದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು: ಇವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇವುಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬಾಧಿತ ಕೀಲು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ:
- ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್.
- ಫೆಬುಕ್ಸೊಸ್ಟಾಟ್.
- ಪೆಗ್ಲೋಟಿಕೇಸ್.
- ಪ್ರೊಬೆನೆಸಿಡ್.
ಗೌಟ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಆಹಾರ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೇರಿದೆ.
ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗೌಟ್ ಇರುವವರು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?
ನಿಮಗೆ ಗೌಟ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಈ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಅವರ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಗೌಟ್ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
ಗೌಟ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?
ಅನೇಕ ಗೌಟ್ ಪೀಡಿತರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು 6 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಗೌಟ್ ಶಾಶ್ವತ ಕೀಲು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಟೋಫಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ತೀವ್ರ ಕೀಲು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ವಿರೂಪ.
- ಟೋಫಿ - ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹರಳುಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಉಂಡೆಗಳು.
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು.
- ಹೃದಯರೋಗ.
ಗೌಟ್ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದೇ?
ಗೌಟ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ಯೂರಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?
ನಿಮಗೆ ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಬಾಧಿತ ಕೀಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಐಸ್ ಹಚ್ಚಿ. ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಟವಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
- ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಲು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಗೌಟ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಸೋಂಕುಗಳಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗೌಟ್ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?
- ನನಗೆ ಗೌಟ್ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವಿದೆಯೇ?
- ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
- ನಾನು ಯಾವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
- ಗೌಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನನಗೆ ಔಷಧಿ ಬೇಕೇ?
ಗೌಟ್ ನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಠಾತ್ತನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪೀಡಿತ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್, ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಗೌಟ್ ದಾಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಈ ಮೊದಲು ಗೌಟ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿ ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಗೌಟ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಿ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)
ಗೌಟ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಚೂಪಾದ ಹರಳುಗಳು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗೌಟ್ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.