ನಿಮಗೂ ಸೊಂಟ ನೋವು ಇದೆಯೇ? ಅದು ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತವೇ? ಬನ್ನಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಸೊಂಟದ ನೋವು, ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವಾಗ ಸೊಂಟದ ನೋವಿನಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಿಪ್ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕುಶನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೀಲು ಜಾರುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಪೊರೆಯೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ಬಾಗಿಲಿನ ಕೀಲು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಭಾಗಗಳ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಜಾರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನಾದರೂ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಕುಶನ್ ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕೀಲು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ , ಅಂದರೆ ಅವು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಸವೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೀಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಶನ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಚಲಿಸುವಾಗ ಜಾರುವುದಿಲ್ಲ. ಊತವು ಕೀಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ . ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಳೆಯ ಕಾರಿನ ಭಾಗಗಳ ಸವೆತದಂತಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉರಿಯೂತದ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಗಳಿವೆ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಕೀಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೀಲು ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರೋಗಗಳು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಸಂಧಿವಾತ
• ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊ ಸಂಧಿವಾತ
• ಬಾಲಾಪರಾಧಿ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ
• ಗೌಟ್
• ಸ್ಯೂಡೋಗೌಟ್
• ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ - ಇದು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಲೂಪಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಧಿವಾತ
• ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಧಿವಾತ

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎರಡನೇ ಕೀಲು. 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಸುಮಾರು 25% ಜನರು ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು ಸುಮಾರು 65 ವರ್ಷಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉರಿಯೂತದ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಿಪ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನಿಂತ ನಂತರ.
• ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಸೀಮಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಬಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕುಂಟುತ್ತಾ ನಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಸೊಂಟವನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ರುಬ್ಬುವ ಅಥವಾ ಲಾಕ್ ಆಗುವ ಸಂವೇದನೆ.
• ಕೀಲು ಚಲಿಸಿದಾಗ "ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್" ಅಥವಾ ಪಾಪಿಂಗ್ ಶಬ್ದ (ಕ್ರೆಪಿಟಸ್) ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆಯೇ?

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶ
• ತೊಡೆ
• ಪೃಷ್ಠಗಳು
• ಮೊಣಕಾಲು - ಹೌದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೊಂಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು!

ನನಗೆ ಎರಡೂ ಸೊಂಟಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಬರುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮಗೆ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎರಡೂ ಸೊಂಟಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಒಂದು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಒಂದು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನೊಂದು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಕಾರಣಗಳು:

ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸವೆತ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಸವೆತ) ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ನಾವು ನಡೆಯುವಾಗ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸವೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಆದರೆ ಕೆಲವರ ಕೀಲುಗಳು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಇತರರಿಗಿಂತ ಬೇಗ ಸವೆಯುತ್ತವೆ. ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಬೇಗನೆ ಸವೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಂಶಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಕೆಲಸಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. (ಉದಾ. ಭಾರ ಎತ್ತುವ ಕೆಲಸಗಳು, ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು)
• ನಡೆಯುವಾಗ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾರ ಹೊರುವುದು (ಬೊಜ್ಜು).
• ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್).
• ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರುವುದು (ಉದಾ. ಸೊಂಟದ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ, ಸೊಂಟದ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್). ಇದು ಜನ್ಮಜಾತ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ (ಆನುವಂಶಿಕ) ಇದ್ದರೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತದ ಕಾರಣಗಳು:

ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತವು ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉರಿಯೂತವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ.

ನಿಮಗೆ ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನಿಮಗೆ ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೋವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

3. ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

4. ನೀವು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಕುಂಟುತ್ತಾ ಇದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರೋ ಎಂದು.

5. ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು: ಇದು ಕೀಲು ಊತ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು: ಇವು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ.ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವಿರಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ಸೌಮ್ಯ, ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಇವು:

• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
• ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು (ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ), ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು (ನೀವು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ), ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.
• ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆತ್ತದಂತಹದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ಶಾಖ/ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:
• ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡೂ ಸಂಧಿವಾತ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನವು ಕೀಲುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:
• ನೀವು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಜಂಟಿ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ದೊರೆಯುವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು:
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ NSAID ಗಳು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಾಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ಸ್) . ಇವು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ಉದಾ: ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಡೈಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ - ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ).
• ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಗ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

ಸಂಧಿವಾತವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

• ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು: ಈ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಉರಿಯೂತದ ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
• ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್-ಭರಿತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ (PRP) ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು: PRP ಪರ್ಯಾಯ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಓರಲ್ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು: ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಉರಿಯೂತದ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಅವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
• DMARDS (ರೋಗ-ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಸಂಧಿವಾತ ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು): ಇವು ಉರಿಯೂತದ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಕೀಲು ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

• ಸೊಂಟದ ಮರುಜೋಡಣೆ: ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸವೆದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಲೋಹದ ಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಶೆಲ್‌ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಘರ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೊಂಟ ಬದಲಿ: ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬು ಮೂಳೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಕೃತಕ ಕೀಲು (ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್) ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೃತಕ ಕೀಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಸವೆದುಹೋದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಸೊಂಟ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಕೃತಕ ಅಂಗವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ, ಕೃತಕ ಅಂಗವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಶಕಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಕೀಲುಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು.

ಸೊಂಟ ಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು? / ನಾವು ಯಾವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ:

• ಓಟ ಅಥವಾ ಜಿಗಿಯುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವ್ಯಾಯಾಮ .
• ನಿಂತಿರುವಾಗ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ತಿರುವುಗಳು ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು.

ಸಂಧಿವಾತವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆನಂದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ

ಆದರೆ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಬಳಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸೊಂಟದ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈಗ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಗತಿಗಳಿವೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ.

` ಸೊಂಟ ಸಂಧಿವಾತ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಕೀಲು ನೋವು, ಸೊಂಟ ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೀಲು ನೋವು