'ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೋರಾಟಗಾರ' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? (ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) - ಈ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನೀವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ನೀವು ಒಬ್ಬ ಹೋರಾಟಗಾರ" ಮತ್ತು "ಬಲವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಹೋರಾಡಿ" ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಟಿ-ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ರಿಬ್ಬನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಘೋಷಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಅವು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? "ಹೋರಾಟಗಾರ" ಎಂಬ ಲೇಬಲ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

"ಹೋರಾಟಗಾರ" ಎಂಬ ಪದದ ಹಿಂದಿನ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಯೋಧ" ಎಂದು ಕರೆದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಅದರ ಹಿಂದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಲು ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜಾಗೃತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, "ಹೋರಾಟ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ" ಮತ್ತು "ಹೋರಾಟ ಮಾಡೋಣ" ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ಬಲವಾದ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರೇರಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಹೋರಾಟಗಾರ" ಎಂದು ನೋಡಿದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ದಿನಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ... ಈ 'ಉಗ್ರ' ಹಣೆಪಟ್ಟಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಏಕೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ?

ಕಥೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ "ಹೋರಾಟಗಾರ" ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

• ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲವಾಗಿರಲು ಒತ್ತಡ: ನೀವು "ಹೋರಾಟಗಾರ" ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಾಜವು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಜವೇ? ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗುವ, ಭಯಪಡುವ ಮತ್ತು ಅಳಲು ಬಯಸುವ ದಿನಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ದಿನಗಳಿವೆ. ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸೋಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ಅರ್ಥವೇ? ಈ ಒತ್ತಡವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯಾಗಬಹುದು.

• ಇದು ನಾವು ಆರಿಸಿಕೊಂಡ ಯುದ್ಧವಲ್ಲ: ಯುದ್ಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಾಗಲ್ಲ. ಅದು ಯಾರೂ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ; ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು "ಯುದ್ಧ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಯುದ್ಧಭೂಮಿಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

• "ಗೆಲುವು" ಮತ್ತು "ಸೋಲು" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ: "ಯುದ್ಧ" ಎಂಬ ಪದದೊಂದಿಗೆ "ಗೆಲುವು" ಮತ್ತು "ಸೋಲು" ಎಂಬ ಪದಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗುಣಮುಖವಾದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ "ಯುದ್ಧವನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಸತ್ತರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ "ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸೋತಿದ್ದಾನೆ" ಎಂದು ಅರ್ಥವೇ? ಅವನು "ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡಲಿಲ್ಲವೇ"? ಇದು ತುಂಬಾ ಅನ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಲ್ಪನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಸ್ವರೂಪ ಏನು ಎಂಬಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ "ಹೋರಾಟದ ಮನೋಭಾವ"ದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.

• ಅನುಭವವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವುದು: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಯಾಣವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದದ್ದು. ನೋವು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸ್ತನಛೇದನದಂತೆ), ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು , ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಯುದ್ಧ" ಎಂಬ ಒಂದೇ ಪದಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅನುಭವದ ಆಳ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು "ಯುದ್ಧ" ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಏನು?

"ಮಿಲಿಟೆಂಟ್" ಎಂಬ ಹಣೆಪಟ್ಟಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನೀವು ಬೇರೆ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಅನಿಸುವ ಪದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಯಾರ ಅನುಮತಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಹಾಗೆಯೇ ಇರಲಿ - ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ಈ ಇಡೀ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ .

• ನೀವು ಒಬ್ಬ "ಹೋರಾಟಗಾರ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಆ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
• ಆ ಪದ ಕೇಳಿದಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಕೋಪ ಬಂದರೆ, ದುಃಖವಾದರೆ, ಆ ಭಾವನೆ 100% ಸಮರ್ಥನೀಯ. ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುವ ಎಲ್ಲ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಂದು ಹಣೆಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಾಗಿ ನಾವು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು?

ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.

• "ನೀವು ಒಬ್ಬ ಹೋರಾಟಗಾರ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೊದಲು, ಅವರಿಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ . ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
• ಮಾತುಗಳಿಂದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಬದಲು , ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ . "ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಊಟ ಮಾಡಬಹುದೇ?", "ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬರಬಹುದೇ?", "ಮನೆಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ?" ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಇವು ಖಾಲಿ ಮಾತುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ.
• "ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, "ದುಃಖಪಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಅದು "ಯುದ್ಧ" ಆಗಿರಬಹುದು, "ಪ್ರಯಾಣ" ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ.