ನಿಮಗೂ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ? (ಎಪಿಸ್ಟಾಕ್ಸಿಸ್) ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಅಯ್ಯೋ! ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹನಿ ರಕ್ತ ಬರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದರೂ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಪೋಷಕರಾದ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯವಾಗುವುದು ಸಹಜ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, `( ಎಪಿಸ್ಟಾಕ್ಸಿಸ್ )`) ತೋರುವಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತ ಏಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ? ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಾವು "(ಎಪಿಸ್ಟಾಕ್ಸಿಸ್)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಗೋಡೆ ಇದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ (ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್ " ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ರಕ್ತವು ಅದರ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿನಿಂದ, ಅದರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಿನಿಂದ ರಕ್ತ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ / ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಮುಖಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಒಣಗುವಿಕೆ: ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ, ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ `ಎಸಿ` ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ, ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ತೇವಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ಒಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಿಡಿಯಬಹುದು.
• ಮೂಗು ತೆಗೆಯುವುದು: ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ. ಅದು ಉಗುರು ಗಾಯವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೆರಳಿನ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯಾಗಿರಲಿ, ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
• ಮೂಗನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ನಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಧೂಳಿನಂತಹ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದಾಗ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವೂ ಆಗಬಹುದು.
• ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು: ಆಟವಾಡುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಿಗಿಯುವಾಗ ಎಲ್ಲೋ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬು ಬಂದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು : ಕೆಲವರಿಗೆ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಪರಾಗದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುತ್ತದೆ (ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರೈನೈಟಿಸ್). ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗ ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
• ಶೀತ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು (`ಸೈನುಟಿಸ್`):ಈ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
• ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಟಾಣಿಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆಗಲೂ ರಕ್ತ ಹೊರಬರಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು (ಉದಾ., `ಆಸ್ಪಿರಿನ್`, `ವಾರ್ಫರಿನ್`) ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ವಿರಳವಾಗಿ, ಇತರ ಕಾರಣಗಳು: ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಸಹ ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತ ಬಂದಾಗ ಭಯಪಡದೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಸರಿ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

1. ಕುಣಿಯಬೇಡಿ! ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ:

ಮೊದಲನೆಯದು, ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಲಗಿಸಬೇಡಿ, ಅವರನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕೂರಿಸಿ ಅಥವಾ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಹೇಳಿ.

2. ರಕ್ತವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಟಿಶ್ಯೂ ಬಳಸಿ:

ಹೊರಬರುವ ಯಾವುದೇ ರಕ್ತವನ್ನು ಒರೆಸಲು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಬಳಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ - ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ!

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ . ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಡುವ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು. ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತವು ಗಂಟಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಕೆಮ್ಮು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಹೇಳಿ.

4. ಮೂಗಿನ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ:

ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗವನ್ನು (ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾಗ) ಮೂಳೆಯ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ (ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಭಾಗ) ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಪಿನ್ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಅದನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವಾಗ ಅವರ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಹೇಳಿ.

5. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ:

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ರೀತಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಶಃ 10 ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘ ಸಮಯದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

6. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಡದ ನಂತರವೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲಿನಂತೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿ.

7. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಇನ್ನೂ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ:

ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿದ ನಂತರವೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಅಂದರೆ ಒಟ್ಟು 20 ನಿಮಿಷಗಳು), ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹೇಳಿ.

8. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಬೇಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಂತ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ, ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತೆ ಆರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಂತ ನಂತರ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಓಡುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು ಅಥವಾ ತೂಕ ಎತ್ತುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಾರಾಂಶ: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಿರಿ. ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

• 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಡದ ನಂತರವೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
• ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ).
• ಒಮ್ಮೆಲೇ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತುಂಬಾ ದಣಿವು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲತೆ ಜೊತೆಗೆ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಬಾಯಿ (ಒಸಡುಗಳು), ಮಲ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದಂತಹ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ,
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮೂಗೇಟುಗಳಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ತಲೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯದ ನಂತರ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಮಗುವು ತುಂಬಾ ಮಸುಕಾಗಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ.

ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಿ:
• ಹವಾಮಾನವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಸಲೈನ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸಲೈನ್ ನಾಸಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಲಹೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಮೂಗು ಮುರಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ):
• ಮಕ್ಕಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
• ಅವರ ಮೂಗು ಮುಟ್ಟುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕಲಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ:
• ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಬಲವಾಗಿ ಕೆರೆಯುವ ಬದಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆರೆಯಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಅಲರ್ಜಿ ನಿಯಂತ್ರಣ:
• ಧೂಳು ಅಥವಾ ಪರಾಗದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ:
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದರೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅವರು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ರಕ್ತ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ಮೂಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಸಣ್ಣ ಟಾರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಸಾಧನವನ್ನು (`ಮೂಗಿನ ಸ್ಪೆಕ್ಯುಲಮ್`) ಬಳಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ರಕ್ತ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಯಂತಹ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
• ದಹನಕ್ರಿಯೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕದಿಂದ (`ಸಿಲ್ವರ್ ನೈಟ್ರೇಟ್` ನಂತಹ) ಕಾಟರೈಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾಟರೈಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮೂಗಿನ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್: ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಔಷಧೀಯ ಮೂಗಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಬಲೂನಿನಂತಹದನ್ನು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತ ಬರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು ನಿಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸರಳ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ ಭಯಪಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಿರಿ).

ಆದರೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಲಿ ಎಂದು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ!

` ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮೂಗು ಮುಚ್ಚುವುದು, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ