ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಟ್ಯಾಪ್ ಆಗುವ ಭಯವೇ? ಈ ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್ (ಲುಂಬರ್ ಪಂಕ್ಚರ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು "ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್" ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಜಿ ಹಾಕುತ್ತಾರೆಯೇ? ನೋವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆಯೇ?" ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವು ವಿಶೇಷವಾದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿವೆ. ಇದು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈ ದ್ರವವನ್ನು ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವ (CSF) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಟ್ಯಾಪ್ ಎಂದರೆ ಎರಡು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನೊಳಗೆ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು CSF ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಂತರ ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಸೂಜಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ತುಂಬಾ ಕೆಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಈ ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅಪಸ್ಮಾರದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು CSF ದ್ರವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನರಮಂಡಲದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗುಯಿಲಿನ್-ಬಾರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು: ಮೆದುಳಿನ ಸುತ್ತ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಔಷಧಿ ಕೊಡಿ:ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡಲು, ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶೇಷ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಲೋಫೆನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದ್ರವಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

CSF ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಸರಿ, ಈಗ ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಂದಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಉದಾ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ವಾರ್ಫರಿನ್) ಮತ್ತು ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು . ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು:ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಸಾರಿಗೆ: ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ನೀವೇ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಯಾರಾದರೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ವಾಹನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯವಾಗುವುದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಆ ಭಯ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಸ್ಥಾನ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಚಾಚಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಒತ್ತಿ ಮಲಗಿಸಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡಿನಂತೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

3. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶವು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

4e. ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು: ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಮರಗಟ್ಟಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎರಡು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ, ಟೊಳ್ಳಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು.

5. ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಹನಿ CSF ದ್ರವವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಯೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

6. ತೆಗೆಯುವಿಕೆ: ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಟಿಂಗರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.

7. ರಕ್ತದ ಮಾದರಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ CSF ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್ ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು

ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನದಂತೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.

• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಲೆನೋವು: ಕೆಲವು ಜನರು (ಸುಮಾರು 10% - 20%) ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ವಿಶೇಷತೆಯೆಂದರೆ ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗಿದಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೋಂಕು: ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಉಪಕರಣಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕುಟುಕು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ತಗುಲಿದಾಗ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹನಿ ರಕ್ತ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೋವು:ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುಟುಕು ನರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ, ವಿದ್ಯುತ್ ತರಹದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಲೆನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ಮುಂತಾದ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ತಲೆನೋವು ಬಂದರೆ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ತಬ್ಧವಾಗಿರಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದರೆ ತಲೆನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.