ನೀವು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಸಾವಿರ ಕಾರಣಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲವೇ? "ನನಗೆ ಅದು ಬೇಡ," "ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋಯುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ," "ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ಏನು?" ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಈ ಕಾರಣಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಜವೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೇಳಿದ ಕಥೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಈ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
"ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇಲ್ಲ, ಹಾಗಾದರೆ ನನಗೇಕೆ?"
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಷಯ. ನಿಜ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಸೊಸೆಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ 85% ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಈ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 100 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, 85% ಜನರಿಗೆ ಈ ರೋಗದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಏಕೈಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ "ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯ
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಇತರ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
| ಪುರಾಣ | ಸತ್ಯ |
|---|---|
| ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲ. | 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. |
| ಇದರಿಂದ ಬರುವ ವಿಕಿರಣ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. | ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ನಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ವಿಕಿರಣದ ಅಪಾಯವು ನಗಣ್ಯ. |
| ಅಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನನಗೆ ಭಯವಾಗಿದೆ. | ಈ ಭಯ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಹೊಸ ರೋಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ (ಕಾಲ್‌ಬ್ಯಾಕ್). 10 ರಲ್ಲಿ 8 ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ (ಬೆನಿಗ್ನ್) ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. |
| ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ. | ಇದು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳೆದು ಅನುಭವಿಸುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
"ಇದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನನಗೆ ಭಯವಾಗಿದೆ"
ಹೌದು, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನವನ್ನು ಯಂತ್ರದ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಹಿಂದಿನ ವಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
- ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ನಂತಹ ಸರಳ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಂತರ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
"ನನಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ."
ಇದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ವಿಷಯ. ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೇವಲ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಹಣ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ? ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
"ನನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ."
ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಈಗ 3-D ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿಯಂತಹ ಮುಂದುವರಿದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
"ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ"
ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು! ಅವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು 100% ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರು ಸಹ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ "ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ.
- ಗಡ್ಡೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
- ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ.
- ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.