ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಅದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆಗಿರಬಹುದು!

ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳಿಗೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಅನುಭವಿಸುವ ರೀತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಯಸ್ಕರಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಗಳು ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು, ಆಟವಾಡಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕೇವಲ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಲ್ಲ. ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ತಲೆಗೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊಡೆದಂತೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು .
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ .
• ತಲೆ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ.
• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು . ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಂತೆ, ದೀಪಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಂತೆ.
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ. ಇವು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೂ, ಶಿಶುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. 7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2.5% ರಷ್ಟು ಜನರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಸುಮಾರು 5% ಮಕ್ಕಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಾಲ್ಯದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 5 ರಿಂದ 15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ಜನರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 28% ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಮುನ್ನ, ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಇಬ್ಬರೂ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹುಡುಗಿಯರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿವೆ:

• ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್: ಹಿಂದೆ "ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದ ಈ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಶೇ. 60 ರಿಂದ ಶೇ. 85 ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್: ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ "ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮೈಗ್ರೇನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರುವ ಶೇ. 15 ರಿಂದ ಶೇ. 30 ರಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ "ಔರಾ" ಎಂದರೇನು?

"ಆರಾ" ಎಂದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮುನ್ನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣ. ಇದು ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಮೊದಲು ಆಕಾಶವು ಕತ್ತಲೆಯಾಗುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆರಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ವಿಕೃತ ದೃಷ್ಟಿ .
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಚಲಿಸುವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣಗಳು, ಮಿನುಗುವ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾತು, ಚಲನೆ, ಶ್ರವಣ, ವಾಸನೆ, ರುಚಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಸೆಳವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನೋಡೋಣ:

1. ಪ್ರೋಡ್ರೋಮ್ ಹಂತ: ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಹಂತ. ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವ ಸುಮಾರು 67% ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪ್ರೋಡ್ರೋಮ್ ಹಂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಔರಾ ಹಂತ: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಅವರು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತವು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಈ ಔರಾ ಹಂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಇತರರು ಔರಾ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಎರಡನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

3. ತಲೆನೋವು ಹಂತ: ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ನೋವಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಮಿಡಿಯುವ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ನೋವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

4. ಪೋಸ್ಟ್‌ಡ್ರೋಮ್ ಹಂತ: ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳುನೀವು ಅಪಾರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಿರಾಳತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಈ ಹಂತವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುವ ನೋವು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಡೀ ತಲೆ ನೋಯಬಹುದು ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ನೋಯಬಹುದು.

ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿರಿಯ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರಂತೆ ನೋವು ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು .

ಈ ಮುಖ್ಯ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತಲೆಸುತ್ತು ಬರುತ್ತಿದೆ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.
• ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
• ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ವಾಂತಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ, ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ... ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅಸಹಾಯಕರಾಗುತ್ತೀರಿ? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಹಿಂದೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಈಗ ಅನೇಕರು ಇದು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮೆದುಳಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ "ತಪ್ಪು" ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್‌ನಂತಹ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಅವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬರಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಶೇ. 60 ರಿಂದ ಶೇ. 70 ರಷ್ಟು ಜನರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದರೂ (ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು) ಇದ್ದಾರೆ.

ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣ (ಪ್ರಚೋದಕ) ಇರಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಒತ್ತಡ

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡ (ತರಗತಿಯ ಕೆಲಸ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಬಹುಶಃ ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಈ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಹಾಯವೂ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಆನಂದದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ವಯಸ್ಸಾದ ಚೀಸ್.
• ಪಿಜ್ಜಾ.
• ತಯಾರಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳು (ಊಟದ ಮಾಂಸಗಳು).
• ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳು (ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ ).
• ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು: ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಕೋಲಾ.
• ಮೋನೋಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ (MSG) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಟಿಪಿಟಿಪ್, ನೂಡಲ್ಸ್.

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ ಬರುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನು ತಿಂದು ಕುಡಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದ್ದರೆ, ಆ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನೀವು ದೂರವಿರಬಹುದು. ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವು ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ MSG ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಔಷಧಿಗಳು

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು).
• ಆಸ್ತಮಾಗೆ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.
• ಕೆಲವು ಉತ್ತೇಜಕಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಗಮನ-ಕೊರತೆ/ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ADHD) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಇತರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಮುಟ್ಟು: ಮಗುವಿನ ಋತುಚಕ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಊಟ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಊಟಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಾಹಾರ.
• ಕೆಫೀನ್: ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹಠಾತ್ತನೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಬಿರುಗಾಳಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪ್ರಯಾಣ: ಕಾರು ಅಥವಾ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಂತಹ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? (ರೋಗನಿರ್ಣಯ)

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇತಿಹಾಸದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಟಿಪ್ಪಣಿಯು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ತಲೆನೋವಿನ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇದ್ದವು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಗು ಹಿಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಹೆಸರುಗಳು, ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? (ಚಿಕಿತ್ಸೆ)

ಬಾಲ್ಯದ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಗುವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು.
• ಊಟ ಬಿಡುತ್ತಿಲ್ಲ .
• ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯುವುದು.
• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು .

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ತಲೆನೋವಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಸಾಲು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್‌ನಂತಹ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ (NSAID ಗಳು) . ತೀವ್ರವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್‌ಗಳನ್ನು ( ಸುಮಾಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ ನಂತಹ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.) ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುನ್ನರಿವು ಏನು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 50% ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ತಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನುಭವಿಸುವ ಸುಮಾರು 60% ಯುವಜನರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಬಾಲ್ಯದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು. ತಲೆನೋವಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮಗುವನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಶಾಂತವಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ.
• ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ನನ್ನ ಮಗು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾದ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಮಲಗಿರುವಾಗ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ, ಹಠಾತ್ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ತಲೆನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು:

• ವಾಂತಿ.
• ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ.
• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ (ಗೊಂದಲ).
• ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ.
• 38 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (100.4 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಇರುವುದು.

ಇವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು .

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಸಂಗತಿ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಷ್ಟೂ ಬೇಗ ನೀವು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಷ್ಟೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಹಾಗಾಗಿ, ನಾವು ಈಗ ಮಾತನಾಡಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಂತರ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ.

` ಮೈಗ್ರೇನ್, ಮಕ್ಕಳ ಮೈಗ್ರೇನ್, ತಲೆನೋವು, ತಲೆನೋವು, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಔರಾ